Το να χάσει κάποιος βάρος και να αποκτήσει το σώμα που επιθυμεί σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Άλλοι χάνουν εύκολα, άλλοι δυσκολεύονται πολύ. Λάθη, μύθοι, οδηγοί διατροφής στο διαδίκτυο, προγράμματα γυμναστικής στα κοινωνικά δίκτυα και πολλά άλλα κάνουν ευκολότερη ή και δυσκολότερη τη διαδικασία να χάσει κάποιος βάρος.
Αυτό ποικίλλει ανάλογα και με την κάθε περίπτωση, φυσικά. Όμως, με σκληρή προσπάθεια και συγκέντρωση στο στόχο όλα μπορούν να γίνουν. Ο ψυχολογικός παράγοντας είναι ένας από τους σημαντικότερους. Μπορεί να ωθήσει σημαντικά κάποιον να μην τα παρατήσει και να συνεχίσει την προσπάθεια για μια καλύτερη ζωή. Σε συνδυασμό μάλιστα με ένα σύστημα υποστήριξης, είτε είναι η οικογένεια είτε οι φίλοι, οι πιθανότητες να είναι κάποιος ένα success story αυξάνονται.
Το να είσαι υπέρβαρος ή ακόμα χειρότερα, παχύσαρκος, μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτης τύπου 2, ενώ μπορεί να χειροτερέψει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο ζωής. Εκτός από αυτά βέβαια, οι άνθρωποι που δεν είναι ικανοποιημένοι με το βάρος τους τείνουν να έχουν και προβλήματα σχετικά με την εικόνα τους.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να αναδείξουμε ότι όλα είναι εφικτά. Όσο δύσκολα και να φαίνονται στην αρχή, μπορούν να επιτευχθούν. Στην παρακάτω συλλογή θα βρείτε 29 εικόνες πριν και μετά από ανθρώπους που έκαναν μια επιλογή και την έφεραν εις πέρας.
Κάποιοι από αυτούς ίσως να είχαν βοήθεια. Είτε από διατροφολόγο είτε από γυμναστή, μπορεί άλλοι να προσπάθησαν και να κόπιασαν μόνοι τους. Δεν έχει καμία σημασία. Σημασία έχει μόνο το ότι έβαλαν ένα στόχο και το κατάφεραν. Αξίζουν, λοιπόν, την αναγνώρισή μας.
Αυτοί οι άνθρωποι είναι μια ζωντανή απόδειξη ότι μπορείς να πετύχεις τον στόχο που έχεις θέσει για απώλεια βάρους, όσο δύσκολο κι αν φαίνεται!
Ποιος ξέρει; Ίσως τελικά να σας ωθήσουν να εκπληρώσετε και εσείς παρόμοιους στόχους.
reddit/u/kopas 
reddit/u/omnes
reddit / thackerslacker
reddit/u/nosayso
reddit/u/miss_sunshine
reddit/u/SenatorJ0eBiden
imgur / jsalsb
