Είναι τυχαίο που διατροφολόγοι και αθλητές ξεκινούν τη μέρα τους με μία κούπα χλιαρό νερό με λεμόνι;
Σύμφωνα με όσα έχουν προκύψει από πολλές επιστημονικές έρευνες τα οφέλη από ένα τέτοιο ρόφημα είναι αναρίθμητα, με τη βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά να κυριαρχούν.
Δείτε αναλυτικά τι θα κερδίσετε, ξεκινώντας τη μέρα σας με νερό με λεμόνι:
– Δυναμώνει το ήπαρ, παρέχοντας ενέργεια στα ένζυμα του συκωτιού
– Το κάλιο του λεμονιού θρέφει τον εγκέφαλο και τους νευρώνες
– Εμποδίζει την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων που προκαλούν μολύνσεις και αρρώστιες
– Φέρνει ισορροπία στα επίπεδα pH του σώματός σας
– Κάνει καλό στην υγεία του εντέρου χάρη στις πηκτίνες
– Βοηθάει στο αδυνάτισμα και την καλύτερη καύση του λίπους
– Βοηθάει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής στις αρθρώσεις και τα γόνατα
– Προστατεύει το ανοσοποιητικό σας, λόγω της βιταμίνης C
– Κάνει καλό στο δέρμα και προλαμβάνει τη δημιουργία ρυτίδων και ακμής
– Διώχνει καθημερινά τις τοξίνες
– Βοηθάει στην πέψη