Τετάρτη, Απριλίου 30 2025
Blog Σελίδα 201

Τρίτη ηλικία: Σε ποια ηλικία ξεκινάει;

0

Οι άνθρωποι σήμερα πιστεύουν ότι τα γηρατειά αρχίζουν σε μεγαλύτερη ηλικία από ό,τι παλαιότερα, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Ο ορισμός του γήρατος δεν είναι σταθερός από βιολογικής, δημογραφικής (συνθήκες θνησιμότητας και νοσηρότητας), εργασιακής, συνταξιοδοτικής και κοινωνιολογικής άποψης. Αλλά για στατιστικούς και δημόσιους διοικητικούς σκοπούς, η τρίτη ηλικία λέγεται ότι ξεκινά από 60 ή 65 έτη.

Ωστόσο νέα έρευνα από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία  (American Psychological Association = APA) δείχνει ότι η αντίληψη των ανθρώπων για τα γηρατειά έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια.

euhmeria sthn triti hlikia 2 1024x1024 1

Συγκεκριμένα, ερευνητές από τη Γερμανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες ρωτήσαν 14.000 άτομα «σε ποια ηλικία θα περιγράφατε κάποιον ως ηλικιωμένο;». Οι περισσότεροι 60άρηδες απάντησαν από 75 ετών και άνω.

Σύμφωνα με τη μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Psychology and Aging, οι αντίληψη διέφερε μεταξύ των γενεών. Όσο μεγαλύτεροι ήταν οι συμμετέχοντες, τόσο πιο «μακριά» τοποθετούσαν το όριο του γήρατος, υπογραμμίζουν οι συγγραφείς της μελέτης.

To προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί τον τελευταίο αιώνα κατά 6,2 χρόνια χάρη στην πρόοδο της υγειονομικής περίθαλψης και της ιατρικής, καθώς και στη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου. Η ερευνητική ομάδα υποστηρίζει ότι αυτό παίζει σημαντικό ρόλο στη «μετατόπιση» του γήρατος.

Ήδη, οι άνθρωποι ζουν δύο φορές περισσότερο απ’ ό,τι ζούσαμε πριν από 150 χρόνια, λόγω της αυξημένης γνώσης για τις ασθένειες και την εξάπλωσή τους.

Ο Richard Faragher, καθηγητής Βιογεροντολογίας του Πανεπιστημίου του Μπράιτον, γράφει σε μια μελέτη ότι «το 1921 οι άνθρωποι δεν έφταναν τα 105 έτη». «Η εκτίμηση των ορίων της μακροζωίας έχει έκτοτε επικριθεί επειδή κάθε «μέγιστο όριο» ζωής που έχει προταθεί μέχρι σήμερα έχει ξεπεραστεί», εξηγεί.

20220930 prostasia triti ilikia eurolife blog

Για παράδειγμα, ο γηραιότερος άνθρωπος που υπήρξε ποτέ έφτασε τα 122 χρόνια και 164 ημέρες. Η Jeanne Calment πέθανε το 1997 και το ρεκόρ της δεν έχει ακόμη ξεπεραστεί. Οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι το σημερινό όριο της διάρκειας ζωής μας είναι περίπου 120 χρόνια, κυρίως λόγω των τρόπων που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.

Μπορούμε να «παγώσουμε» τον χρόνο;

Ένα τεράστιο νέο βήμα στη μάχη ενάντια στη γήρανση και στις (πολλές) νόσους που σχετίζονται μαζί της έκαναν επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ σε συνεργασία με συναδέλφους τους από το Πανεπιστήμιο του Μέιν και το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης (ΜΙΤ), όπως ανέφεραν στο επιστημονικό περιοδικό Aging. Οι ερευνητές ανέπτυξαν την πρώτη χημική προσέγγιση αναπρογραμματισμού των ανθρώπινων κυττάρων η οποία μπορεί να τα κάνει να… ξανανιώσουν, κάτι που ως σήμερα ήταν δυνατόν να συμβεί μόνο με εφαρμογή ισχυρής – και πολύ πιο σύνθετης – γονιδιακής θεραπείας.
triti ilikia 1
«Μέχρι πρόσφατα το καλύτερο που μπορούσαμε να κάνουμε ήταν να επιβραδύνουμε τη γήρανση. Νέες ανακαλύψεις μαρτυρούν ότι θα μπορούσαμε τώρα να την αναστρέψουμε» ανέφερε ο Ντέιβιντ Σινκλέρ, καθηγητής στο Τμήμα Γενετικής, συνδιευθυντής του Κέντρου για τη Βιολογία και την Ερευνα στη Γήρανση Paul F. Glenn στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και επικεφαλής της μελέτης.

Η ομάδα του Χάρβαρντ οραματίζεται ένα μέλλον στο οποίο οι νόσοι του γήρατος θα μπορούν να θεραπεύονται αποτελεσματικά, τα τραύματα θα επουλώνονται ταχύτερα και καλύτερα και το όνειρο της αναζωογόνησης ολόκληρου του ανθρώπινου οργανισμού θα αποτελέσει πραγματικότητα.

Χαμός με τις κάλτσες του Κακλαμάνη στην παρέλαση

0

Ο Νικήτας Κακλαμάνης ξεχώρισε στην παρέλαση της 25ης Μαρτίου στην εξέδρα των επισήμων με τις στυλιστικές του επιλογές.

Όλοι κοιτούσαν τις κάλτσες που φόραγε ο Νικήτας Κακλαμάνης και τον έκαναν να ξεχωρίζει ακόμα και από τον Πρωθυπουργό.

Το attire των παρελάσεων για τους άνδρες είναι συνήθως τετριμμένο. Κοστούμι στις αποχρώσεις του μπλε, λευκό πουκάμισο, σκούρα (συνήθως μπλε) γραβάτα.

Ροζ ριγέ oxford πουκάμισο, πράσινη Ferragamo γραβάτα, γκρι παντελόνι με κορδόνι στη μέση, happy socks πουά κάλτσες και sneakers. Ο πρόεδρος αν μη τι άλλο κάνει fashion statement.

image 119 png mm 088511742897983 850x560 1 nikitas kaklamanis 1200x900 1

Αυτός πάντως που καταργεί κάθε λογική κομφορμισμού είναι ο πρόεδρος της Βουλής που χθες έκλεψε την παράσταση με τις στιλιστικές του επιλογές στη Μητρόπολη και μετά στο Σύνταγμα.

Δείτε μερικές από τις αντιδράσεις:

Χάστε βάρος με περπάτημα: Ένας γυμναστής αποκαλύπτει τα ακριβή χιλιόμετρα που πρέπει να κάνετε καθημερινά

0

Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους personal trainers

Είναι μύθος ότι ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να υπομείνετε εξαντλητικές προπονήσεις. Στην πραγματικότητα, όλες οι μορφές άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος.

Αλλά το να γνωρίζετε πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε βάρος, ειδικά αν είστε άνω των 50, είναι το κλειδί για την επίτευξη των στόχων σας. Personal trainers μοιράζονται τα οφέλη του καθημερινού περπατήματος με το αμερικανικό Parade και αποκαλύπτουν πόσα χιλιόμετρα την ημέρα χρειάζονται για να χάσετε βάρος.

walking couple

Οι καθημερινοί περίπατοι ωφελούν την υγεία τόσο άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα. Η Malia Frey, CPT, CDC, personal trainer και συγγραφέας, λέει ότι το περπάτημα είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς.

«Ένας σύντομος περίπατος μετά το γεύμα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση», λέει, αποκαλύπτοντας ένα άμεσο όφελος της βόλτας. Το περπάτημα μετά το φαγητό μειώνει επίσης τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μακροπρόθεσμα, το καθημερινό περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε βάρος

H Frey λέει ότι ένα άλλο πλεονέκτημα του καθημερινού περπατήματος είναι ότι βοηθά στην κινητικότητα και την ευελιξία. «Η διατήρηση της συνέπειας με ένα πρόγραμμα περπατήματος καθώς μεγαλώνετε θα σας βοηθήσει να γερνάτε καλύτερα και να διατηρείτε τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής με μεγαλύτερη ευκολία», λέει.

Προσθέτει ότι το περπάτημα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Ο Nate Osborne, προσωπικός γυμναστής, coach απώλειας βάρους και αθλητικής διατροφής, λέει ότι το περπάτημα δεν είναι μόνο καλό για τη σωματική υγεία, αλλά ωφελεί και την ψυχική υγεία.

«Όταν γυμνάζεστε, απελευθερώνετε μια χημική ουσία που ονομάζεται ενδορφίνες, γνωστή και ως η ορμόνη της ευεξίας», λέει. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι το περπάτημα, ειδικά στη φύση, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συναισθημάτων κατάθλιψης και άγχους.

Μπορεί το περπάτημα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Και οι δύο εκπαιδευτές λένε ότι σίγουρα μπορεί. «Το περπάτημα παίζει τεράστιο ρόλο στην απώλεια βάρους», λέει ο Osborne.

Το περπάτημα από το αυτοκίνητό σας στο σούπερ μάρκετ, από το γραφείο σας στην κουζίνα για να πάρετε ένα ποτήρι νερό και να βγάλετε τα σκουπίδια έχει σημασία. Όσο περισσότερο, τόσο πιο εύκολο είναι να χάσετε βάρος.

Η Frey λέει ότι το περπάτημα είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης για την απώλεια βάρους, επειδή υπάρχουν λιγότερα φυσικά, περιβαλλοντικά και οικονομικά εμπόδια για το περπάτημα από ό,τι για άλλες δραστηριότητες.

«Μπορείτε να περπατήσετε σχεδόν οπουδήποτε, ακόμη και στο σπίτι, δεν απαιτείται ακριβή συνδρομή στο γυμναστήριο ή εξοπλισμός και μπορεί να είναι μια θαυμάσια κοινωνική δραστηριότητα. Η ευκολία του περπατήματος καθιστά ευκολότερο να παραμείνετε συνεπείς και η συνέπεια είναι το κλειδί όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους», λέει.

Το να περπατάτε συχνά για οποιαδήποτε απόσταση ωφελεί την υγεία, αλλά αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μορφή άσκησης για να χάσετε βάρος, είναι φυσικό να αναρωτιέστε: «Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατήσω για να χάσω βάρος;».

«Δεν υπάρχει ένας αυστηρός και γρήγορος κανόνας για τον αριθμό των χιλιομέτρων, αλλά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια τεκμηριωμένη προσέγγιση για να προσεγγίσουμε έναν αριθμό», λέει ο Frey.

Επισημαίνει τις συστάσεις του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής και του Υπουργείου Υγείας των ΗΠΑ για τουλάχιστον 150 λεπτά εβδομαδιαίας άσκησης μέτριας έντασης για τη γενική υγεία και 300 λεπτά ή περισσότερα την εβδομάδα (ή πέντε ώρες την εβδομάδα) για την επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Όσον αφορά το πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε βάρος, ο Frey λέει ότι ο ρυθμός γρήγορου περπατήματος κυμαίνεται από 5-6,5 χιλιόμετρα την ώρα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να περπατάτε 25-32 χιλιόμετρα την εβδομάδα, για να χάσετε βάρος.

«Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι πρόκειται απλώς για μια εκτίμηση. Εάν αυτή τη στιγμή κάνετε καθιστική ζωή, θα πρότεινα να ξεκινήσετε με ένα περπάτημα 15 έως 20 λεπτών τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Καθώς γίνεστε πιο γυμνασμένοι, προσθέστε λεπτά στο καθημερινό σας σύνολο και επικεντρωθείτε στη συνέπεια», προσθέτει ο Frey.

Ενσωματώστε προκλήσεις στο περπάτημα

Ο Osborne λέει ότι αν κάποιος θέλει να εντάξει το περπάτημα στο σχέδιο απώλειας βάρους του, συνιστά να προσθέσει τουλάχιστον 2.000 βήματα σε αυτά που κάνει σήμερα κάθε μέρα.

«Μερικοί άνθρωποι έχουν πολύ δραστήριες δουλειές όπου μπορούν να κάνουν περίπου 10.000 έως 15.000 βήματα την ημέρα, ενώ υπάρχουν άνθρωποι που κάθονται όλη μέρα και δεν κάνουν περισσότερα από 5.000, οπότε θα έλεγα ότι οτιδήποτε περισσότερο από 2.000 θα σας επιτρέψει να δείτε πρόοδο», λέει.

Ωστόσο, τονίζει ότι η τήρηση ενός διατροφικού προγράμματος είναι το κλειδί: Για να χάσετε βάρος, είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα έλλειμμα θερμίδων.

walking legs

Αν θέλετε να αυξήσετε το θερμιδικό σας έλλειμμα μέσω του περπατήματος, και οι δύο γυμναστές λένε ότι υπάρχουν τρόποι να το κάνετε. Η Frey λέει ότι το γρήγορο περπάτημα και η ενσωμάτωση ανηφόρας στη ρουτίνα του περπατήματος είναι και οι δύο τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάτε.

«Είναι σημαντικό να προκαλείτε τον εαυτό σας καθώς γίνεστε ικανός περπατητής. Το σώμα σας θα προσαρμοστεί καθώς θα περπατάτε πιο συχνά και θα αυξάνετε τα χιλιόμετρα σας, αλλά αυτό σημαίνει επίσης ότι θα καίτε λιγότερες θερμίδες, μια φυσική προσαρμογή καθώς το σώμα σας γίνεται πιο αποδοτικό και γυμνασμένο. Έτσι, για να βελτιστοποιήσετε τη θερμιδική σας δαπάνη, πρέπει να προσθέσετε ένταση στις προπονήσεις σας με μίνι προκλήσεις», λέει ο Frey.

Αν περπατάτε σε διάδρομο, ο Frey συνιστά να προσθέτετε με μονόλεπτες ανηφόρες σε διάφορες κλίσεις, διατηρώντας σταθερό ρυθμό. Ή, λέει ότι ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε την καύση θερμίδων ενώ περπατάτε στο διάδρομο είναι να προσθέτετε εκρήξεις ταχύτητας ενός έως δύο λεπτών κάθε τρία έως τέσσερα λεπτά ή διαστήματα τρεξίματος 30 δευτερολέπτων κάθε τρία έως τέσσερα λεπτά περπατήματος.

«Το περπάτημα θεωρείται συχνά “εύκολ用άσκηση. Αλλά αυτό είναι ένας μύθος. Το περπάτημα κάνει καλό σε όποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης κι αν βρίσκεστε», λέει η Frey. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το καθημερινό περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το πετύχετε.

Έκλειψη Ηλίου στις 29 Μαρτίου: Αυτά τα 4 ζώδια θα βιώσουν ξαφνικές αλλαγές και εντάσεις

0

Η ηλιακή έκλειψη που θα συμβεί στις 29 Μαρτίου 2025 στον δυναμικό Κριό, αναμένεται να πυροδοτήσει ένα κύμα σημαντικών αλλαγών και νέων ξεκινημάτων για πολλά ζώδια.

Αυτό το ουράνιο γεγονός σηματοδοτεί την αρχή ενός εξάμηνου κύκλου γεμάτου φιλοδοξία, μεταμόρφωση και διαύγεια. Η ενέργεια της έκλειψης ευθυγραμμίζεται με τον Πλούτωνα, τον πλανήτη της αναγέννησης και της βαθιάς αλλαγής, ενθαρρύνοντας την αυτοανακάλυψη και την προσωπική επανεκκίνηση.

i iliaki ekleipsi ston krio stis 29 martioy 2025 kleinei enan kyklo alla anoigei ena neo kefalaio gia 4 zodia pic astrologia
Ωστόσο, με τον Ερμή σε ανάδρομη πορεία την ίδια περίοδο, η παρόρμηση δεν είναι σύμμαχος. Είναι μια στιγμή για εσωτερική ενδοσκόπηση, αναθεώρηση στόχων και αποφυγή βιαστικών αποφάσεων. Οι εκλείψεις, άλλωστε, φέρνουν συχνά ανατροπές, καθιστώντας τες ιδανικές για σκέψη και επανακαθορισμό κατεύθυνσης – όχι για στέρεες δεσμεύσεις.

Σύμφωνα με την αστρολογία, το ωροσκόπιο της ηλιακής έκλειψης προτείνει να μην επιταχύνουμε νέα ξεκινήματα. Αντίθετα, είναι η κατάλληλη στιγμή για να αξιολογήσουμε τι πραγματικά θέλουμε, να αφήσουμε πίσω ξεπερασμένες φιλοδοξίες και να αγκαλιάσουμε την εσωτερική μας εξέλιξη.

4 ζώδια που θα βιώσουν ισχυρές αλλαγές

Κριός

Η δεύτερη ηλιακή έκλειψη της Άνοιξης 2025 πραγματοποιείται στο δικό σου ζώδιο, Κριέ, φέρνοντας μαζί της έντονη ενέργεια και νέες ευκαιρίες. Το σύμπαν σε ωθεί να ευθυγραμμιστείς με τον ανώτερο σκοπό σου και να ακολουθήσεις το μονοπάτι που οδηγεί στην προσωπική σου εξέλιξη. Το τι πρέπει να κάνεις από εδώ και πέρα θα γίνει πιο ξεκάθαρο από ποτέ.

Για να προχωρήσεις, όμως, χρειάζεται να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου. Μην περιορίζεσαι από συνήθειες αυτοθυσίας, μη μικραίνεις τις επιθυμίες σου και μη σιωπάς για να διατηρήσεις την ηρεμία. Ήρθε η ώρα να διεκδικήσεις αυτό που πραγματικά αξίζεις.

iliaki ekleipsi tychera zodia 768x439 1

Παρθένος

Με την ηλιακή έκλειψη να πραγματοποιείται στο δικό σου ζώδιο, Παρθένε, βιώνεις μια περίοδο βαθιάς εσωτερικής μεταμόρφωσης. Συναισθήματα, σχέσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα έρχονται στην επιφάνεια για να αναγνωριστούν, να θεραπευτούν και να απελευθερωθούν.

Αυτή είναι η στιγμή για ειλικρινείς εσωτερικούς διαλόγους. Δεν μπορείς πια να αγνοείς την αλήθεια σου ή να συμβιβάζεσαι με το λιγότερο. Ξέρεις πια τι αξίζεις και έχεις τη δύναμη να το διεκδικήσεις. Αντιμετώπισε τους φόβους σου – δεν υπάρχει πια χώρος για αυτοπεριορισμούς.

zodia

Ζυγός

Η ηλιακή έκλειψη στον Κριό επηρεάζει άμεσα τον τομέα των σχέσεών σου, Ζυγέ. Αν και μπορεί να αισθάνεσαι έντονη πίεση, οι αλλαγές που έρχονται έχουν σκοπό να σε φέρουν πιο κοντά σε ουσιαστικές, ισότιμες συνδέσεις.

Δεν είσαι πλέον διατεθειμένος να θυσιάζεις τις ανάγκες σου για να διατηρείς την ισορροπία. Έχεις μάθει ότι τα όρια δεν αποκλείουν την αγάπη – την ενισχύουν. Τώρα είναι η ώρα να τιμήσεις τον εαυτό σου, να προστατεύσεις την ενέργειά σου και να επιτρέψεις στους άλλους να σε γνωρίσουν όπως πραγματικά είσαι.

Ιχθύες

Η έκλειψη στην Παρθένο φωτίζει τις σχέσεις και τις συνεργασίες σου, Ιχθύ. Αν και μπορεί να νιώσεις συναισθηματικές αναταράξεις, η ενέργεια αυτή σε ωθεί προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη.

Το να καταπιέζεις τις ανάγκες σου δεν σε εξυπηρετεί πλέον. Είναι η στιγμή να καταλάβεις ότι δεν χρειάζεται να έχεις τα πάντα υπό έλεγχο διαρκώς. Μέσα από την αλληλεξάρτηση – όχι την εξάρτηση ούτε την πλήρη απομόνωση – θα βρεις την ισορροπία και την ελευθερία που ζητά η ψυχή σου.

Μεθυσμένος οδηγός φορτηγού έβγαλε σουγιά και μαχαίρωσε επιβάτη αυτοκίνητου μετά από τροχαίο

0

Απρόσμενη εξέλιξη πήρε ένα τροχαίο ατύχημα στη Θεσσαλονίκη, όταν κάτω από άγνωστες συνθήκες ένα φορτηγό συγκρούστηκε με αυτοκίνητο με τον οδηγό του φορτηγού να βγάζει σουγιά…

Ο οδηγός του φορτηγού, που φέρεται να βρισκόταν υπό την επήρεια αλκοόλ, διαπληκτίστηκε με τους δύο επιβάτες του αυτοκινήτου μετά από το τροχαίο στη Θεσσαλονίκη, όπως έγινε γνωστό από την Αστυνομία.

peripoliko astynomia eurok 1200x675 1

Καθώς η μία κουβέντα έφερε την άλλη, ο 48χρονος οδηγός του φορτηγού έβγαλε έναν σουγιά και τραυμάτισε στο χέρι και τον μηρό έναν από τους επιβάτες.
asthenoforo 1 1200x6751 1
Στον 36χρονο τραυματία παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες από σταθμό του ΕΚΑΒ.

Ο 48χρονος συνελήφθη με την αυτόφωρη διαδικασία, ενώ στην κατοχή του βρέθηκε μικροποσότητα ναρκωτικών.

Μεθυσμένος οδηγός ταξί προκάλεσε τροχαίο με δύο τραυματίες

0

Πικέρμι: Μεθυσμένος οδηγός ταξί προκάλεσε τροχαίο με δύο τραυματίες

Το αλκοόλ στο αίμα του ταξιτζή ήταν έξι φορές πάνω από το επιτρεπόμενο όριο για τους επαγγελματίες οδηγούς

Μεθυσμένος ήταν ο οδηγός ταξί που προκάλεσε το τροχαίο ατύχημα το βράδυ της Τρίτης (25/3), στη Λεωφόρο Μαραθώνος με αποτέλεσμα να τραυματίσει μια 65χρονη και έναν 17χρονο που επέβαιναν σε άλλο όχημα, όπως σας έχουμε ενημερώσει μέσα από το iRafina.gr

Ο οδηγός του ταξί συνελήφθη. Το περιστατικό συνέβη χθες, Τρίτη (25/3) στη λεωφόρο Μαραθώνος 48.

Σύμφωνα με την αστυνομία, το ταξί, το οποίο οδηγούσε 57χρονος, συγκρούστηκε με ΙΧ αυτοκίνητο, το οποίοι κινείτο στην ίδια κατεύθυνση και στη συνέχεια εξετράπη της πορείας του, προσέκρουσε σε δεύτερο, σταθμευμένο αυτοκίνητο και κατέληξε σε κατάστημα εστίασης το “Οβελιστήριο  των φίλων”

Από την σύγκρουση τραυματίστηκαν η 65χρονη οδηγός του αυτοκινήτου και ο 17χρονος συνεπιβάτης του ίδιου οχήματος, οι οποίοι διακομίστηκαν και νοσηλεύονται εκτός κινδύνου στον Ερυθρό Σταυρό και στο νοσοκομείο Παίδων αντίστοιχα.

Αρχικά υπήρχαν πληροφορίες πως είχε τραυματιστεί ακόμα ένα ανήλικο παιδί

Σύμφωνα με το ΑΠΕ, στο αλκοτέστ που έγινε στον οδηγό ταξί, σύμφωνα με την Τροχαία, διαπιστώθηκε ότι ήταν υπό την επήρεια αλκοόλ και συγκεκριμένα βρέθηκαν στο αίμα του 0,61 μονάδες, με όριο 0,10 που είναι για τους επαγγελματίες οδηγούς.

Για το λόγο αυτό συνελήφθη για επικίνδυνη οδήγηση και σωματικές βλάβες και θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα.

Δείτε αποκλειστικές εικόνες του iRafina.gr, από το σημείο του ατυχήματος:

troxaio pikermi25032025 20

troxaio pikermi25032025 19

troxaio pikermi25032025 18

troxaio pikermi25032025 2

troxaio pikermi25032025 1

troxaio pikermi25032025 13

troxaio pikermi25032025 12

troxaio pikermi25032025 11

troxaio pikermi25032025 10

troxaio pikermi25032025 9

troxaio pikermi25032025 8

troxaio pikermi25032025 6

troxaio pikermi25032025 5

troxaio pikermi25032025 4

troxaio pikermi25032025 3

troxaio pikermi25032025 17

troxaio pikermi25032025 16

troxaio pikermi25032025 15

troxaio pikermi25032025 14

Πηγή: irafina.gr

Όλοι αποθεώνουν τον Πλεύρη: Eίπε για τo σύνθημα κατά της Τουρκίας αuτό που κανείς δεν περίμενε

0

Θάνος Πλεύρης: «Δεν με ενόχλησε το γ@μι@τ@@ η Τουρκία – Δεν θέλω ναύτες που να λένε περνά περνά η μέλισσα»

«Και εγώ όταν υπηρετούσα στις Ειδικές Δυνάμεις, λέγαμε συνθήματα για την Κωνσταντινούπολη, για την Αγιά Σοφιά και για την Κύπρο», πρόσθεσε ο Πλεύρης

Τους σπουδαστές της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών Ναυτικού (ΣΜΥΝ) που φώναξαν υβριστικό σύνθημα κατά της Τουρκίας στην στρατιωτική παρέλαση της 25ης Μαρτίου υπερασπίστηκε ο Θάνος Πλεύρης.

Στο βίντεο από την στρατιωτική παρέλαση ακούγεται το σύνθημα «Η Κύπρος είναι ελληνική, γ@μι@τ@@ η Τουρκία» με τον Θάνο Πλεύρη να τονίζει ότι δεν ενοχλήθηκε και ότι οι ναύτες, αλλά και οι στρατιώτες προετοιμάζονται για να πεθάνουν για την πατρίδα.

Δείτε το βίντεο:



«Δεν με ενόχλησε καθόλου το σύνθημα κατά της Τουρκίας στην παρέλαση. Στις μάχιμες υπηρεσίες στο πλαίσιο της εκπαίδευσης, άσχετα τι λέει το κάθε υπουργείο, προετοιμάζονται να πάνε να πεθάνουν για την πατρίδα τους. Μέσα στην εκπαίδευση υπάρχουν και συνθήματα. Πρόκειται για συνθήματα που δεν θα έλεγε κάποιος πολιτικός και τα οποία δεν λέγονται σε καιρό ειρήνης», είπε μιλώντας στον ΣΚΑΙ, διευκρινίζοντας παράλληλα ότι εκφράζει προσωπική άποψη.

Στη συνέχεια ο Θάνος Πλεύρης πρόσθεσε… «Άκουσα αν είναι ανιστόρητο το σύνθημα… Οι 13 αγωνιστές της ΕΟΚΑ που απαγχονίστηκαν και είναι στα φυλακισμένα μνήματα στην Κύπρο, γι’ αυτό το σύνθημα απαγχονίστηκαν. Τώρα αν είναι υβριστικό το σύνθημα… 25η Μαρτίου είχαμε, λέγεται και μια κουβέντα παραπάνω. Και εγώ όταν υπηρετούσα στις Ειδικές Δυνάμεις, λέγαμε συνθήματα για την Κωνσταντινούπολη, για την Αγιά Σοφιά και για την Κύπρο. Δεν είναι σύνθημα υπερχουντικό.

Τέτοιους ναύτες θέλω να στελεχώνουν τις Belharra. Δεν θέλω ναύτες που να λένε… περνά περνά η μέλισσα και μικρό μου πόνυ. Θέλω να τραγουδάνε τέτοια συνθήματα Τέτοιοι στρατιώτες θέλω να στελεχώνουν τις Ένοπλες Δυνάμεις. Τέτοιοι άνθρωποι θέλω να πάνε να πολεμήσουν αύριο. Δεν θα τους τιμωρήσουμε επειδή είπαν και ένα σύνθημα. Ενοχλήθηκε η Τουρκία την 25η Μαρτίου, δεν θα τα βάψουμε και μαύρα. Γαλάζια πατρίδα λένε αυτοί, την μισή Κύπρο έχουν, θα τρελαθούμε κιόλας…».

Η Νάνσυ Ζαμπέτογλου με το ανοιξιάτικο πουκάμισο από τα Zara που φορούν ήδη οι πιο ενημερωμένες της μόδας

0

Η Νάνσυ Ζαμπέτογλου ανέβασε ένα νέο story στο Instagram, στο οποίο τη βλέπουμε να φορά έναν από τους πιο στιλάτους συνδυασμούς της άνοιξης.

Διατηρεί ένα πολύ ενεργό προφίλ στο Instagram, δημοσιεύοντας συχνά στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της, προσφέροντας έτσι στιλιστική έμπνευση στις διαδικτυακές της φίλες.

Η Νάνσυ Ζαμπέτογλου ξεχωρίζει για το μοναδικό στιλ της, το οποίο συνδυάζει την κομψότητα με τις τελευταίες τάσεις, δημιουργώντας looks που είναι πάντα προσεγμένα ως την παραμικρή λεπτομέρεια. Αγαπάει να πειραματίζεται με χρώματα, σχέδια και υφάσματα, συνδυάζοντας διαχρονικά κομμάτια με σύγχρονες πινελιές. Από statement φορέματα μέχρι casual chic εμφανίσεις με τζιν και πλεκτά, κάθε της εμφάνιση αποτελεί έμπνευση για γυναίκες που θέλουν να ντύνονται με στιλ σε κάθε περίσταση.

Η Νάνσυ Ζαμπέτογλου με βερμούδα και πουκάμισο στο χρώμα της άνοιξης

Πρόσφατα, η Νάνσυ Ζαμπέτογλου δημοσίευσε ένα στόρι στο Instagram, στο οποίο τη βλέπουμε να υιοθετεί έναν από τους πιο στιλάτους συνδυασμούς: βερμούδα και πουκάμισο.

vermouda nansi zampetoglou

Η γνωστή παρουσιάστρια εμφανίστηκε με ένα εντυπωσιακό look, επιλέγοντας να συνδυάσει το κίτρινο πουκάμισο από τα Zara με μια μπεζ βερμούδα από τα notos του brand iBlues, δημιουργώντας ένα color blocking σύνολο που μαγνήτισε τα βλέμματα. Το κίτρινο, σύμβολο της ελπίδας και της ευτυχίας, όταν φοριέται σε πουκάμισο προσθέτει μια σοφιστικέ και μοντέρνα νότα σε κάθε ντύσιμο.

zara poukamiso 5

Βρείτε το πουκάμισο από τα Zara εδώ.

Άστραψε και βρόντηξε η Καρυστιανού για τον Άρειο Πάγο – Είπε λόγια για την ελληνική δικαιοσύνη που κανείς άλλο δεν τόλμησε μέχρι σήμερα 

0

Καρυστιανού: «Μας ανησυχεί η απάθεια του Αρείου Πάγου – Το Κράτος Δικαίου πνίγεται στην Ελλάδα»

Ανάρτηση σχετικά με την αφαίρεση της εποπτείας ανάκρισης της υπόθεσης των Τεμπών από τη μητέρα του Βασίλη Καλογήρου, έκανε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης η Πρόεδρος του Συλλόγου Θυμάτων, Μαρία Καρυστιανού.

«Από τη μια η πλήρης απάθεια του Αρείου Πάγου, που καθόλου δεν αντιδρά  στα όσα εγκληματικά έχουν καταγγελθεί για τον Ανακριτή των Τεμπών και από την άλλη η  πρόσφατη επιλεκτική παρέμβαση του Αρείου Πάγου με την αντικατάσταση της Εισαγγελέως που εποπτεύει τον Ανακριτή των Τεμπών, μας προκαλεί και μας ανησυχεί» έγραψε, μεταξύ άλλων, η Μαρία Καρυστιανού.

«Η λέξη Κράτος Δικαίου πνίγεται στην Ελλάδα ….εχει χάσει και αυτή το οξυγόνο της, όπως και εμείς όλοι. Ασφυκτιούμε» συμπλήρωσε στην ίδια ανάρτηση η Μαρία Καρυστιανού.

areios pagos intime scaled 1

Μαρία Καρυστιανού: Η ανάρτηση για τα Τέμπη

«Ντροπή!

Από τη μια η πλήρης ΑΠΑΘΕΙΑ του Αρείου Πάγου, που καθόλου δεν αντιδρά  στα όσα εγκληματικά έχουν καταγγελθεί για τον Ανακριτή των Τεμπών  και από την άλλη η  πρόσφατη επιλεκτική ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ του Αρείου Πάγου  με την αντικατάσταση της Εισαγγελέως που εποπτεύει τον Ανακριτή των Τεμπών, μας προκαλεί και μας ανησυχεί.

Μια μόλις ημέρα μετά το δίκαιο αίτημα μας προς την  Εισαγγελέα Εφετών Λάρισας, κυρία Αποστολακη για ενίσχυση της υπόθεσης μας με επιπλέον ανακριτές καθώς ο
μοναδικός ανακριτής, κύριος Μπακαιμης ερευνάται από την Εισαγγελία για σοβαρά ποινικά αδικήματα και εσκεμμένες παραλείψεις,  γεγονός που καθυστερεί την αποκάλυψη της αλήθειας και την  έναρξη δίκαιης δίκης για την οποία παλεύουμε δύο χρόνια τώρα, η Εισαγγελέας Εφετών που τον εποπτεύει, την αμέσως επόμενη ημέρα!, απομακρύνεται με αμφιβόλου νομιμότητας διαδικασίες από την κυρία Αδειλίνη.

Ιδιαίτερα στοχευμένη αντίδραση αν επιπλέον αναλογιστεί κανείς οτι ο μηνυθείς και ποινικά ερευνώμενος Εφέτης Ανακριτής παραμένει στη θέση του, χωρίς καν να ενεργοποιείται  η αναπληρώτρια του, παρά το γεγονός ότι ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΑ για δύο χρόνια μέχρι και σήμερα δεν ενσωμάτωσε στη δικογραφία εκατοντάδες χιλιάδες αρχεία που είχε κατάσχει το Μάρτη του 2023 και τα οποία θα φανέρωναν περίτρανα το παράνομα φορτωμένο εύφλεκτο καύσιμο, πάνω σε παλέτα δεμένο με ειδικά σκοινιά,  ακριβώς δίπλα στο κοντέινερ OCCL…

Η έρευνα για το φορτίο  χημικών – καυσίμων αποτελεί κόκκινη γραμμή  για τον κύριο Μπακαΐμη ο οποίος ακόμη δεν έχει ζητήσει την έρευνα για τα κακουργήματα της έκρηξης, της έκθεσης και της ανθρωποκτονίας από ενδεχόμενο δόλο:

  • παρά τα ευρήματα της Anubis που αποδεικνύουν την ύπαρξη μεταφερόμενου φορτίου ( παλέτες και σκοινιά cargo μεταφοράς)   σε ένα  εμπορικό  που αναφέρει μόνο 3 πλατφόρμες με πλάκες αλουμινίου και ΚΛΕΙΣΤΑ κοντέινερ… ΚΑΙ
  • παρά  την τεράστια πυρόσφαιρα, το πύρινο μανιτάρι που οφείλεται σε εύφλεκτους χημικούς υδρογονανθρακες σύμφωνα με εμπεριστατωμένες   τεχνικές μελέτες Εμπειρογνωμόνων.
  • Ούτε βέβαια τον έχει προβληματίσει η παρουσία ανώτατων αξιωματούχων της αεροπορίας, οι οποίοι ήρθαν νύχτα, έδωσαν ειδικές οδηγίες διαχείρισης του πεδίου και έφυγαν νύχτα…

Ενώ όταν ερωτήθη αν θα ξεκινήσει έρευνα για τους ενστόλους που απομακρύνουν αντικείμενα από πεδίο, απλά ανασήκωσε τους ώμους …..

Ενώ ΜΑΖΙ  με το Συμβούλιο Εφετών ΚΑΤΑΠΑΤΟΥΝ  το δικαίωμά του κάθε  χαροκαμένου γονέα  για εκταφή του παιδιού του για επιπλέον εξετάσεις, αφού στη δική  μας περίπτωση τα διεθνή πρωτόκολλα καταπατήθηκαν και έτσι  ΚΑΜΙΑ τοξικολογική εξέταση δεν έγινε από το φόβο της αποκάλυψης των  χημικών, που όλες οι Αρχές την αποφεύγουν όπως ο διάολος το λιβάνι.

Η παρουσία του κ. Ανακριτή μια  φορά την εβδομάδα στο γραφείο του ή και καθόλου για πολλές ημέρες, δείχνει την αδιαφορία και την άνεση με την οποία ΔΕΝ κάνει την δουλειά του.

Εντυπωσιακό είναι λοιπόν πως η κυρία Αδειλίνη, σιωπά και αδιαφορεί   για αυτήν την αδιανόητη και άκρως παραβατικη συμπεριφορά του κυρίου Μπακαιμη, αλλά έσπευσε να απομακρύνει την κυρία Αποστολάκη επιλεκτικά ΜΟΝΟ από την υπόθεση μας, ΜΟΝΟ από την υπόθεση των Τεμπών! Και μάλιστα την επόμενη μέρα αφότου ζητήσαμε από την κα. Αποστολάκη την άσκηση εποπτείας επί του Εφέτη Ανακριτή, ως οφείλει.

Η κα. Αδειλίνη είναι ή δεν είναι ενήμερη για τις ξεδιάντροπες και άκρως επιθετικές  απειλές που εκτόξευσε ορυώμενος κατά της Εισαγγελέως που η ίδια τώρα απομάκρυνε, κας. Αποστολάκη, εξέχων  κατηγορούμενος των Τεμπών,  κσι ισχυρό στέλεχος της ΝΔ, εναντίον της το καλοκαίρι του 2023;

Δηλαδή λίγους μήνες πριν την εξαφάνιση του γιου της, τον Δεκέμβριο του 2023;
Παρόλα αυτά δεν δόθηκε προστασία στην κυρία  Εισαγγελέα, κα. Αποστολάκη,  όπως έγινε στον κύριο Μπακαιμη αμέσως μετά την μήνυση μας…..

Και ο γιος της Εισαγγελέως χάθηκε…. και εντός 24 ωρών ο ΑΠ έσπευσε και απεφάνθη, χωρίς καμία έρευνα  (όπως έκανε ο ΠΘ πριν από δύο  χρόνια  όταν δήλωσε βαρύγδουπα  ως ΜΟΝΗ αιτία του κακού το ανθρώπινο λάθος) ότι οι υποθέσεις δεν συνδέονται….

Η λέξη Κράτος Δικαίου πνίγεται στην Ελλάδα ….εχει χάσει και αυτή το οξυγόνο της, όπως και εμείς όλοι. Ασφυκτιούμε ….

Είναι πλέον φανερό σε όλους  ότι με τέτοιο πέπλο προστασίας, η υπόθεση των Τεμπων δεν θα αφαιρεθεί από τον κ. Μπακαΐμη διότι όλοι όσοι του  δίνουν εντολές είναι εκείνοι που  θέλουν να παραμείνει στα ασφαλή χέρια του….

Μόνη ελπίδα η μήνυση μας να τύχει τελικά της προσοχής και της σοβαρότητας που της αρμόζει, σε τήρηση των όσων ο νόμος ορίζει.

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΝΑ  ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΕ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ!

Οφείλετε σεβασμό στους θεσμούς και στους  πολίτες.

Η αλήθεια στο έγκλημα των Τεμπών θα ΛΑΜΨΕΙ, όσο και αν προσπαθείτε για το αντίθετο !!

Καλή Λευτεριά!».

Δείτε την ανάρτηση της:

Ξεκινάει η σάρωση των πινακίδων κυκλοφορίας για όλους

0

Οι ελεγκτές της ΑΑΔΕ με τη βοήθεια ειδικού λογισμικού σε smartphones θα μπορούν σκανάρουν επί τόπου τις πινακίδες οχημάτων

Στη τελική ευθεία έχει μπει ο πρώτος μεγάλος ψηφιακός έλεγχος της ΑΑΔΕ που σχεδιάζει να τρέξει το επόμενο διάστημα με σκοπό να ελεγχθούν τα οχήματα που είναι σε ακινησία στην ουσία όμως κυκλοφορούν κανονικά.

Πιο συγκεκριμένα, οι ελεγκτές της ΑΑΔΕ με τη βοήθεια ειδικού λογισμικού σε smartphones θα μπορούν σκανάρουν επί τόπου τις πινακίδες οχημάτων τα οποία ενώ έχουν δηλωθεί ότι βρίσκονται σε ακινησία αυτά κυκλοφορούν, όπως και τα οχήματα τα οποία είναι σταθμευμένα σε διαφορετικό σημείο από αυτό που έχει δηλωθεί στην εφορία.

pinakida 1

Το πρόστιμο αγγίζει τις 10.000 ευρώ επιπροσθέτως των τελών κυκλοφορίας και του προστίμου μη καταβολής τους, ενώ σε περίπτωση επανάληψης της παράβασης εντός 5 ετών, αφαιρείται το δίπλωμα για 3 χρόνια.

cars greece

Το διοικητικό πρόστιμο επιβάλλεται στον ιδιοκτήτη ή κάτοχο του οχήματος και, σε περίπτωση συνιδιοκτητών, στον συνιδιοκτήτη που αρχικά υπέβαλε το αίτημα θέσης του οχήματος σε ακινησία. Το πρόστιμο επιβάλλεται από την ΑΑΔΕ και κατά της πράξης επιβολής του προστίμου της παρούσας επιτρέπεται η άσκηση προσφυγής σύμφωνα με τον Κώδικα Διοικητικής Δικονομίας. Για την αφαίρεση του διπλώματος ενημερώνεται η αρμόδια Υπηρεσία του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών.

Με πληροφορίες του techmaniacs.gr