Ο Νικήτας Κακλαμάνης ξεχώρισε στην παρέλαση της 25ης Μαρτίου στην εξέδρα των επισήμων με τις στυλιστικές του επιλογές.
Όλοι κοιτούσαν τις κάλτσες που φόραγε ο Νικήτας Κακλαμάνης και τον έκαναν να ξεχωρίζει ακόμα και από τον Πρωθυπουργό.
Το attire των παρελάσεων για τους άνδρες είναι συνήθως τετριμμένο. Κοστούμι στις αποχρώσεις του μπλε, λευκό πουκάμισο, σκούρα (συνήθως μπλε) γραβάτα.
Ροζ ριγέ oxford πουκάμισο, πράσινη Ferragamo γραβάτα, γκρι παντελόνι με κορδόνι στη μέση, happy socks πουά κάλτσες και sneakers. Ο πρόεδρος αν μη τι άλλο κάνει fashion statement.
Αυτός πάντως που καταργεί κάθε λογική κομφορμισμού είναι ο πρόεδρος της Βουλής που χθες έκλεψε την παράσταση με τις στιλιστικές του επιλογές στη Μητρόπολη και μετά στο Σύνταγμα.
Δείτε μερικές από τις αντιδράσεις:
Δεν θα σχολιάσω το διχτυωτό καλτσόν πάνω από τις κάλτσες, το τί κάνει ο καθένας στο κρεβάτι του, δεν μας αφορά.
Ένας, δεν βρέθηκε να του πει, πως τις ζώνες, δεν τις έχουμε για μαστίγωμα, αλλά τις βάζουμε στο παντελόνι μας, για να μη μας πέφτει; pic.twitter.com/ubtsdPNpw2
— Λάμπρος Ελληνική Λύση (@LamprosDrosos21) March 25, 2025
Πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων. Τέτοιο τσίρκο που είναι η Βουλή, καλός 🤡 είναι. Ο απότακτος του Βασιλικού Ναυτικού. Ξέρει αυτός τον λόγο. pic.twitter.com/hioeaufp7f
Δε μας ενοχλούν οι καλτσές του Νικητα, μας ενοχλεί το οτι ειναι μια κρυφή αδερφή που συγκαλύπτει το κόμμα του και τον Μητσοτακη για το θάνατο 57 ανθρώπων.#κακλαμανηςhttps://t.co/gQHTuPGcDR
Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους personal trainers
Είναι μύθος ότι ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να υπομείνετε εξαντλητικές προπονήσεις. Στην πραγματικότητα, όλες οι μορφές άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος.
Αλλά το να γνωρίζετε πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε βάρος, ειδικά αν είστε άνω των 50, είναι το κλειδί για την επίτευξη των στόχων σας. Personal trainers μοιράζονται τα οφέλη του καθημερινού περπατήματος με το αμερικανικό Parade και αποκαλύπτουν πόσα χιλιόμετρα την ημέρα χρειάζονται για να χάσετε βάρος.
Οι καθημερινοί περίπατοι ωφελούν την υγεία τόσο άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα. Η Malia Frey, CPT, CDC, personal trainer και συγγραφέας, λέει ότι το περπάτημα είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς.
«Ένας σύντομος περίπατος μετά το γεύμα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση», λέει, αποκαλύπτοντας ένα άμεσο όφελος της βόλτας. Το περπάτημα μετά το φαγητό μειώνει επίσης τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μακροπρόθεσμα, το καθημερινό περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε βάρος
H Frey λέει ότι ένα άλλο πλεονέκτημα του καθημερινού περπατήματος είναι ότι βοηθά στην κινητικότητα και την ευελιξία. «Η διατήρηση της συνέπειας με ένα πρόγραμμα περπατήματος καθώς μεγαλώνετε θα σας βοηθήσει να γερνάτε καλύτερα και να διατηρείτε τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής με μεγαλύτερη ευκολία», λέει.
Προσθέτει ότι το περπάτημα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Ο Nate Osborne, προσωπικός γυμναστής, coach απώλειας βάρους και αθλητικής διατροφής, λέει ότι το περπάτημα δεν είναι μόνο καλό για τη σωματική υγεία, αλλά ωφελεί και την ψυχική υγεία.
«Όταν γυμνάζεστε, απελευθερώνετε μια χημική ουσία που ονομάζεται ενδορφίνες, γνωστή και ως η ορμόνη της ευεξίας», λέει. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι το περπάτημα, ειδικά στη φύση, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συναισθημάτων κατάθλιψης και άγχους.
Μπορεί το περπάτημα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Και οι δύο εκπαιδευτές λένε ότι σίγουρα μπορεί. «Το περπάτημα παίζει τεράστιο ρόλο στην απώλεια βάρους», λέει ο Osborne.
Το περπάτημα από το αυτοκίνητό σας στο σούπερ μάρκετ, από το γραφείο σας στην κουζίνα για να πάρετε ένα ποτήρι νερό και να βγάλετε τα σκουπίδια έχει σημασία. Όσο περισσότερο, τόσο πιο εύκολο είναι να χάσετε βάρος.
Η Frey λέει ότι το περπάτημα είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης για την απώλεια βάρους, επειδή υπάρχουν λιγότερα φυσικά, περιβαλλοντικά και οικονομικά εμπόδια για το περπάτημα από ό,τι για άλλες δραστηριότητες.
«Μπορείτε να περπατήσετε σχεδόν οπουδήποτε, ακόμη και στο σπίτι, δεν απαιτείται ακριβή συνδρομή στο γυμναστήριο ή εξοπλισμός και μπορεί να είναι μια θαυμάσια κοινωνική δραστηριότητα. Η ευκολία του περπατήματος καθιστά ευκολότερο να παραμείνετε συνεπείς και η συνέπεια είναι το κλειδί όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους», λέει.
Το να περπατάτε συχνά για οποιαδήποτε απόσταση ωφελεί την υγεία, αλλά αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μορφή άσκησης για να χάσετε βάρος, είναι φυσικό να αναρωτιέστε: «Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατήσω για να χάσω βάρος;».
«Δεν υπάρχει ένας αυστηρός και γρήγορος κανόνας για τον αριθμό των χιλιομέτρων, αλλά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια τεκμηριωμένη προσέγγιση για να προσεγγίσουμε έναν αριθμό», λέει ο Frey.
Επισημαίνει τις συστάσεις του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής και του Υπουργείου Υγείας των ΗΠΑ για τουλάχιστον 150 λεπτά εβδομαδιαίας άσκησης μέτριας έντασης για τη γενική υγεία και 300 λεπτά ή περισσότερα την εβδομάδα (ή πέντε ώρες την εβδομάδα) για την επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
Όσον αφορά το πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε βάρος, ο Frey λέει ότι ο ρυθμός γρήγορου περπατήματος κυμαίνεται από 5-6,5 χιλιόμετρα την ώρα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να περπατάτε 25-32 χιλιόμετρα την εβδομάδα, για να χάσετε βάρος.
«Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι πρόκειται απλώς για μια εκτίμηση. Εάν αυτή τη στιγμή κάνετε καθιστική ζωή, θα πρότεινα να ξεκινήσετε με ένα περπάτημα 15 έως 20 λεπτών τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Καθώς γίνεστε πιο γυμνασμένοι, προσθέστε λεπτά στο καθημερινό σας σύνολο και επικεντρωθείτε στη συνέπεια», προσθέτει ο Frey.
Ενσωματώστε προκλήσεις στο περπάτημα
Ο Osborne λέει ότι αν κάποιος θέλει να εντάξει το περπάτημα στο σχέδιο απώλειας βάρους του, συνιστά να προσθέσει τουλάχιστον 2.000 βήματα σε αυτά που κάνει σήμερα κάθε μέρα.
«Μερικοί άνθρωποι έχουν πολύ δραστήριες δουλειές όπου μπορούν να κάνουν περίπου 10.000 έως 15.000 βήματα την ημέρα, ενώ υπάρχουν άνθρωποι που κάθονται όλη μέρα και δεν κάνουν περισσότερα από 5.000, οπότε θα έλεγα ότι οτιδήποτε περισσότερο από 2.000 θα σας επιτρέψει να δείτε πρόοδο», λέει.
Ωστόσο, τονίζει ότι η τήρηση ενός διατροφικού προγράμματος είναι το κλειδί: Για να χάσετε βάρος, είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα έλλειμμα θερμίδων.
Αν θέλετε να αυξήσετε το θερμιδικό σας έλλειμμα μέσω του περπατήματος, και οι δύο γυμναστές λένε ότι υπάρχουν τρόποι να το κάνετε. Η Frey λέει ότι το γρήγορο περπάτημα και η ενσωμάτωση ανηφόρας στη ρουτίνα του περπατήματος είναι και οι δύο τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάτε.
«Είναι σημαντικό να προκαλείτε τον εαυτό σας καθώς γίνεστε ικανός περπατητής. Το σώμα σας θα προσαρμοστεί καθώς θα περπατάτε πιο συχνά και θα αυξάνετε τα χιλιόμετρα σας, αλλά αυτό σημαίνει επίσης ότι θα καίτε λιγότερες θερμίδες, μια φυσική προσαρμογή καθώς το σώμα σας γίνεται πιο αποδοτικό και γυμνασμένο. Έτσι, για να βελτιστοποιήσετε τη θερμιδική σας δαπάνη, πρέπει να προσθέσετε ένταση στις προπονήσεις σας με μίνι προκλήσεις», λέει ο Frey.
Αν περπατάτε σε διάδρομο, ο Frey συνιστά να προσθέτετε με μονόλεπτες ανηφόρες σε διάφορες κλίσεις, διατηρώντας σταθερό ρυθμό. Ή, λέει ότι ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε την καύση θερμίδων ενώ περπατάτε στο διάδρομο είναι να προσθέτετε εκρήξεις ταχύτητας ενός έως δύο λεπτών κάθε τρία έως τέσσερα λεπτά ή διαστήματα τρεξίματος 30 δευτερολέπτων κάθε τρία έως τέσσερα λεπτά περπατήματος.
«Το περπάτημα θεωρείται συχνά “εύκολ用άσκηση. Αλλά αυτό είναι ένας μύθος. Το περπάτημα κάνει καλό σε όποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης κι αν βρίσκεστε», λέει η Frey. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, το καθημερινό περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το πετύχετε.
Η ηλιακή έκλειψη που θα συμβεί στις 29 Μαρτίου 2025 στον δυναμικό Κριό, αναμένεται να πυροδοτήσει ένα κύμα σημαντικών αλλαγών και νέων ξεκινημάτων για πολλά ζώδια.
Αυτό το ουράνιο γεγονός σηματοδοτεί την αρχή ενός εξάμηνου κύκλου γεμάτου φιλοδοξία, μεταμόρφωση και διαύγεια. Η ενέργεια της έκλειψης ευθυγραμμίζεται με τον Πλούτωνα, τον πλανήτη της αναγέννησης και της βαθιάς αλλαγής, ενθαρρύνοντας την αυτοανακάλυψη και την προσωπική επανεκκίνηση.
Ωστόσο, με τον Ερμή σε ανάδρομη πορεία την ίδια περίοδο, η παρόρμηση δεν είναι σύμμαχος. Είναι μια στιγμή για εσωτερική ενδοσκόπηση, αναθεώρηση στόχων και αποφυγή βιαστικών αποφάσεων. Οι εκλείψεις, άλλωστε, φέρνουν συχνά ανατροπές, καθιστώντας τες ιδανικές για σκέψη και επανακαθορισμό κατεύθυνσης – όχι για στέρεες δεσμεύσεις.
Σύμφωνα με την αστρολογία, το ωροσκόπιο της ηλιακής έκλειψης προτείνει να μην επιταχύνουμε νέα ξεκινήματα. Αντίθετα, είναι η κατάλληλη στιγμή για να αξιολογήσουμε τι πραγματικά θέλουμε, να αφήσουμε πίσω ξεπερασμένες φιλοδοξίες και να αγκαλιάσουμε την εσωτερική μας εξέλιξη.
4 ζώδια που θα βιώσουν ισχυρές αλλαγές
Κριός
Η δεύτερη ηλιακή έκλειψη της Άνοιξης 2025 πραγματοποιείται στο δικό σου ζώδιο, Κριέ, φέρνοντας μαζί της έντονη ενέργεια και νέες ευκαιρίες. Το σύμπαν σε ωθεί να ευθυγραμμιστείς με τον ανώτερο σκοπό σου και να ακολουθήσεις το μονοπάτι που οδηγεί στην προσωπική σου εξέλιξη. Το τι πρέπει να κάνεις από εδώ και πέρα θα γίνει πιο ξεκάθαρο από ποτέ.
Για να προχωρήσεις, όμως, χρειάζεται να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου. Μην περιορίζεσαι από συνήθειες αυτοθυσίας, μη μικραίνεις τις επιθυμίες σου και μη σιωπάς για να διατηρήσεις την ηρεμία. Ήρθε η ώρα να διεκδικήσεις αυτό που πραγματικά αξίζεις.
Παρθένος
Με την ηλιακή έκλειψη να πραγματοποιείται στο δικό σου ζώδιο, Παρθένε, βιώνεις μια περίοδο βαθιάς εσωτερικής μεταμόρφωσης. Συναισθήματα, σχέσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα έρχονται στην επιφάνεια για να αναγνωριστούν, να θεραπευτούν και να απελευθερωθούν.
Αυτή είναι η στιγμή για ειλικρινείς εσωτερικούς διαλόγους. Δεν μπορείς πια να αγνοείς την αλήθεια σου ή να συμβιβάζεσαι με το λιγότερο. Ξέρεις πια τι αξίζεις και έχεις τη δύναμη να το διεκδικήσεις. Αντιμετώπισε τους φόβους σου – δεν υπάρχει πια χώρος για αυτοπεριορισμούς.
Ζυγός
Η ηλιακή έκλειψη στον Κριό επηρεάζει άμεσα τον τομέα των σχέσεών σου, Ζυγέ. Αν και μπορεί να αισθάνεσαι έντονη πίεση, οι αλλαγές που έρχονται έχουν σκοπό να σε φέρουν πιο κοντά σε ουσιαστικές, ισότιμες συνδέσεις.
Δεν είσαι πλέον διατεθειμένος να θυσιάζεις τις ανάγκες σου για να διατηρείς την ισορροπία. Έχεις μάθει ότι τα όρια δεν αποκλείουν την αγάπη – την ενισχύουν. Τώρα είναι η ώρα να τιμήσεις τον εαυτό σου, να προστατεύσεις την ενέργειά σου και να επιτρέψεις στους άλλους να σε γνωρίσουν όπως πραγματικά είσαι.
Ιχθύες
Η έκλειψη στην Παρθένο φωτίζει τις σχέσεις και τις συνεργασίες σου, Ιχθύ. Αν και μπορεί να νιώσεις συναισθηματικές αναταράξεις, η ενέργεια αυτή σε ωθεί προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη.
Το να καταπιέζεις τις ανάγκες σου δεν σε εξυπηρετεί πλέον. Είναι η στιγμή να καταλάβεις ότι δεν χρειάζεται να έχεις τα πάντα υπό έλεγχο διαρκώς. Μέσα από την αλληλεξάρτηση – όχι την εξάρτηση ούτε την πλήρη απομόνωση – θα βρεις την ισορροπία και την ελευθερία που ζητά η ψυχή σου.
Απρόσμενη εξέλιξη πήρε ένα τροχαίο ατύχημα στη Θεσσαλονίκη, όταν κάτω από άγνωστες συνθήκες ένα φορτηγό συγκρούστηκε με αυτοκίνητο με τον οδηγό του φορτηγού να βγάζει σουγιά…
Ο οδηγός του φορτηγού, που φέρεται να βρισκόταν υπό την επήρεια αλκοόλ, διαπληκτίστηκε με τους δύο επιβάτες του αυτοκινήτου μετά από το τροχαίο στη Θεσσαλονίκη, όπως έγινε γνωστό από την Αστυνομία.
Καθώς η μία κουβέντα έφερε την άλλη, ο 48χρονοςοδηγόςτουφορτηγού έβγαλε έναν σουγιά και τραυμάτισε στο χέρι και τον μηρό έναν από τους επιβάτες.
Στον 36χρονοτραυματία παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες από σταθμό του ΕΚΑΒ.
Ο 48χρονος συνελήφθη με την αυτόφωρη διαδικασία, ενώ στην κατοχή του βρέθηκε μικροποσότητα ναρκωτικών.
Πικέρμι: Μεθυσμένος οδηγός ταξί προκάλεσε τροχαίο με δύο τραυματίες
Το αλκοόλ στο αίμα του ταξιτζή ήταν έξι φορές πάνω από το επιτρεπόμενο όριο για τους επαγγελματίες οδηγούς
Μεθυσμένος ήταν ο οδηγός ταξί που προκάλεσε το τροχαίο ατύχημα το βράδυ της Τρίτης (25/3), στη Λεωφόρο Μαραθώνος με αποτέλεσμα να τραυματίσει μια 65χρονη και έναν 17χρονο που επέβαιναν σε άλλο όχημα, όπως σας έχουμε ενημερώσει μέσα από το iRafina.gr
Ο οδηγός του ταξί συνελήφθη. Το περιστατικό συνέβη χθες, Τρίτη (25/3) στη λεωφόροΜαραθώνος 48.
Σύμφωνα με την αστυνομία, το ταξί, το οποίο οδηγούσε 57χρονος, συγκρούστηκε με ΙΧ αυτοκίνητο, το οποίοι κινείτο στην ίδια κατεύθυνση και στη συνέχεια εξετράπη της πορείας του, προσέκρουσε σε δεύτερο, σταθμευμένο αυτοκίνητο και κατέληξε σε κατάστημα εστίασης το “Οβελιστήριο των φίλων”
Από την σύγκρουση τραυματίστηκαν η 65χρονη οδηγός του αυτοκινήτου και ο 17χρονος συνεπιβάτης του ίδιου οχήματος, οι οποίοι διακομίστηκαν και νοσηλεύονται εκτός κινδύνου στον Ερυθρό Σταυρό και στο νοσοκομείο Παίδων αντίστοιχα.
Αρχικά υπήρχαν πληροφορίες πως είχε τραυματιστεί ακόμα ένα ανήλικο παιδί
Σύμφωνα με το ΑΠΕ, στο αλκοτέστ που έγινε στον οδηγό ταξί, σύμφωνα με την Τροχαία, διαπιστώθηκε ότι ήταν υπό την επήρεια αλκοόλ και συγκεκριμένα βρέθηκαν στο αίμα του 0,61 μονάδες, με όριο 0,10 που είναι για τους επαγγελματίες οδηγούς.
Για το λόγο αυτό συνελήφθη για επικίνδυνη οδήγηση και σωματικές βλάβες και θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα.
Δείτε αποκλειστικές εικόνες του iRafina.gr, από το σημείο του ατυχήματος:
Θάνος Πλεύρης: «Δεν με ενόχλησε το γ@μι@τ@@ η Τουρκία – Δεν θέλω ναύτες που να λένε περνά περνά η μέλισσα»
«Και εγώ όταν υπηρετούσα στις Ειδικές Δυνάμεις, λέγαμε συνθήματα για την Κωνσταντινούπολη, για την Αγιά Σοφιά και για την Κύπρο», πρόσθεσε ο Πλεύρης
Τους σπουδαστές της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών Ναυτικού (ΣΜΥΝ) που φώναξαν υβριστικό σύνθημα κατά της Τουρκίας στην στρατιωτική παρέλαση της 25ης Μαρτίου υπερασπίστηκε ο Θάνος Πλεύρης.
Στο βίντεο από την στρατιωτική παρέλαση ακούγεται το σύνθημα «Η Κύπρος είναι ελληνική, γ@μι@τ@@ η Τουρκία» με τον Θάνο Πλεύρη να τονίζει ότι δεν ενοχλήθηκε και ότι οι ναύτες, αλλά και οι στρατιώτες προετοιμάζονται για να πεθάνουν για την πατρίδα.
Δείτε το βίντεο:
«Δεν με ενόχλησε καθόλου το σύνθημα κατά της Τουρκίας στην παρέλαση. Στις μάχιμες υπηρεσίες στο πλαίσιο της εκπαίδευσης, άσχετα τι λέει το κάθε υπουργείο, προετοιμάζονται να πάνε να πεθάνουν για την πατρίδα τους. Μέσα στην εκπαίδευση υπάρχουν και συνθήματα. Πρόκειται για συνθήματα που δεν θα έλεγε κάποιος πολιτικός και τα οποία δεν λέγονται σε καιρό ειρήνης», είπε μιλώντας στον ΣΚΑΙ, διευκρινίζοντας παράλληλα ότι εκφράζει προσωπική άποψη.
Στη συνέχεια ο Θάνος Πλεύρης πρόσθεσε… «Άκουσα αν είναι ανιστόρητο το σύνθημα… Οι 13 αγωνιστές της ΕΟΚΑ που απαγχονίστηκαν και είναι στα φυλακισμένα μνήματα στην Κύπρο, γι’ αυτό το σύνθημα απαγχονίστηκαν. Τώρα αν είναι υβριστικό το σύνθημα… 25η Μαρτίου είχαμε, λέγεται και μια κουβέντα παραπάνω. Και εγώ όταν υπηρετούσα στις Ειδικές Δυνάμεις, λέγαμε συνθήματα για την Κωνσταντινούπολη, για την Αγιά Σοφιά και για την Κύπρο. Δεν είναι σύνθημα υπερχουντικό.
"Η Κύπρος ειναι ελληνική", ο,τι δηλαδή φώναζαν οι πραξικοπηματίες του 1974 που χάρισαν τη μισή Κύπρο στην Τουρκία. "Γαμιέται η Τουρκία", μπροστά σε μικρά παιδιά που χειροκροτάνε. Εθνικιστικές εξαλλοσύνες και ανύπαρκτη πειθαρχία.
Τέτοιους ναύτες θέλω να στελεχώνουν τις Belharra. Δεν θέλω ναύτες που να λένε… περνά περνά η μέλισσα και μικρό μου πόνυ. Θέλω να τραγουδάνε τέτοια συνθήματα Τέτοιοι στρατιώτες θέλω να στελεχώνουν τις Ένοπλες Δυνάμεις. Τέτοιοι άνθρωποι θέλω να πάνε να πολεμήσουν αύριο. Δεν θα τους τιμωρήσουμε επειδή είπαν και ένα σύνθημα. Ενοχλήθηκε η Τουρκία την 25η Μαρτίου, δεν θα τα βάψουμε και μαύρα. Γαλάζια πατρίδα λένε αυτοί, την μισή Κύπρο έχουν, θα τρελαθούμε κιόλας…».
Η Νάνσυ Ζαμπέτογλου ανέβασε ένα νέο story στο Instagram, στο οποίο τη βλέπουμε να φορά έναν από τους πιο στιλάτους συνδυασμούς της άνοιξης.
Διατηρεί ένα πολύ ενεργό προφίλ στο Instagram, δημοσιεύοντας συχνά στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της, προσφέροντας έτσι στιλιστική έμπνευση στις διαδικτυακές της φίλες.
Η Νάνσυ Ζαμπέτογλου ξεχωρίζει για το μοναδικό στιλ της, το οποίο συνδυάζει την κομψότητα με τις τελευταίες τάσεις, δημιουργώντας looks που είναι πάντα προσεγμένα ως την παραμικρή λεπτομέρεια. Αγαπάει να πειραματίζεται με χρώματα, σχέδια και υφάσματα, συνδυάζοντας διαχρονικά κομμάτια με σύγχρονες πινελιές. Από statement φορέματα μέχρι casual chic εμφανίσεις με τζιν και πλεκτά, κάθε της εμφάνιση αποτελεί έμπνευση για γυναίκες που θέλουν να ντύνονται με στιλ σε κάθε περίσταση.
Η Νάνσυ Ζαμπέτογλου με βερμούδα και πουκάμισο στο χρώμα της άνοιξης
Πρόσφατα, η Νάνσυ Ζαμπέτογλου δημοσίευσε ένα στόρι στο Instagram, στο οποίο τη βλέπουμε να υιοθετεί έναν από τους πιο στιλάτους συνδυασμούς: βερμούδα και πουκάμισο.
Η γνωστή παρουσιάστρια εμφανίστηκε με ένα εντυπωσιακό look, επιλέγοντας να συνδυάσει το κίτρινο πουκάμισο από τα Zara με μια μπεζ βερμούδα από τα notos του brand iBlues, δημιουργώντας ένα color blocking σύνολο που μαγνήτισε τα βλέμματα. Το κίτρινο, σύμβολο της ελπίδας και της ευτυχίας, όταν φοριέται σε πουκάμισο προσθέτει μια σοφιστικέ και μοντέρνα νότα σε κάθε ντύσιμο.
Καρυστιανού: «Μας ανησυχεί η απάθεια του Αρείου Πάγου – Το Κράτος Δικαίου πνίγεται στην Ελλάδα»
Ανάρτηση σχετικά με την αφαίρεση της εποπτείας ανάκρισης της υπόθεσης των Τεμπών από τη μητέρα του Βασίλη Καλογήρου, έκανε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης η Πρόεδρος του Συλλόγου Θυμάτων, Μαρία Καρυστιανού.
«Από τη μια η πλήρης απάθεια του Αρείου Πάγου, που καθόλου δεν αντιδρά στα όσα εγκληματικά έχουν καταγγελθεί για τον Ανακριτή των Τεμπών και από την άλλη η πρόσφατη επιλεκτική παρέμβαση του Αρείου Πάγου με την αντικατάσταση της Εισαγγελέως που εποπτεύει τον Ανακριτή των Τεμπών, μας προκαλεί και μας ανησυχεί» έγραψε, μεταξύ άλλων, η Μαρία Καρυστιανού.
«Η λέξη Κράτος Δικαίου πνίγεται στην Ελλάδα ….εχει χάσει και αυτή το οξυγόνο της, όπως και εμείς όλοι. Ασφυκτιούμε» συμπλήρωσε στην ίδια ανάρτηση η Μαρία Καρυστιανού.
Μαρία Καρυστιανού: Η ανάρτηση για τα Τέμπη
«Ντροπή!
Από τη μια η πλήρης ΑΠΑΘΕΙΑ του Αρείου Πάγου, που καθόλου δεν αντιδρά στα όσα εγκληματικά έχουν καταγγελθεί για τον Ανακριτή των Τεμπών και από την άλλη η πρόσφατη επιλεκτική ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ του Αρείου Πάγου με την αντικατάσταση της Εισαγγελέως που εποπτεύει τον Ανακριτή των Τεμπών, μας προκαλεί και μας ανησυχεί.
Μια μόλις ημέρα μετά το δίκαιο αίτημα μας προς την Εισαγγελέα Εφετών Λάρισας, κυρία Αποστολακη για ενίσχυση της υπόθεσης μας με επιπλέον ανακριτές καθώς ο
μοναδικός ανακριτής, κύριος Μπακαιμης ερευνάται από την Εισαγγελία για σοβαρά ποινικά αδικήματα και εσκεμμένες παραλείψεις, γεγονός που καθυστερεί την αποκάλυψη της αλήθειας και την έναρξη δίκαιης δίκης για την οποία παλεύουμε δύο χρόνια τώρα, η Εισαγγελέας Εφετών που τον εποπτεύει, την αμέσως επόμενη ημέρα!, απομακρύνεται με αμφιβόλου νομιμότητας διαδικασίες από την κυρία Αδειλίνη.
Ιδιαίτερα στοχευμένη αντίδραση αν επιπλέον αναλογιστεί κανείς οτι ο μηνυθείς και ποινικά ερευνώμενος Εφέτης Ανακριτής παραμένει στη θέση του, χωρίς καν να ενεργοποιείται η αναπληρώτρια του, παρά το γεγονός ότι ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΑ για δύο χρόνια μέχρι και σήμερα δεν ενσωμάτωσε στη δικογραφία εκατοντάδες χιλιάδες αρχεία που είχε κατάσχει το Μάρτη του 2023 και τα οποία θα φανέρωναν περίτρανα το παράνομα φορτωμένο εύφλεκτο καύσιμο, πάνω σε παλέτα δεμένο με ειδικά σκοινιά, ακριβώς δίπλα στο κοντέινερ OCCL…
Η έρευνα για το φορτίο χημικών – καυσίμων αποτελεί κόκκινη γραμμή για τον κύριο Μπακαΐμη ο οποίος ακόμη δεν έχει ζητήσει την έρευνα για τα κακουργήματα της έκρηξης, της έκθεσης και της ανθρωποκτονίας από ενδεχόμενο δόλο:
παρά τα ευρήματα της Anubis που αποδεικνύουν την ύπαρξη μεταφερόμενου φορτίου ( παλέτες και σκοινιά cargo μεταφοράς) σε ένα εμπορικό που αναφέρει μόνο 3 πλατφόρμες με πλάκες αλουμινίου και ΚΛΕΙΣΤΑ κοντέινερ… ΚΑΙ
παρά την τεράστια πυρόσφαιρα, το πύρινο μανιτάρι που οφείλεται σε εύφλεκτους χημικούς υδρογονανθρακες σύμφωνα με εμπεριστατωμένες τεχνικές μελέτες Εμπειρογνωμόνων.
Ούτε βέβαια τον έχει προβληματίσει η παρουσία ανώτατων αξιωματούχων της αεροπορίας, οι οποίοι ήρθαν νύχτα, έδωσαν ειδικές οδηγίες διαχείρισης του πεδίου και έφυγαν νύχτα…
Ενώ όταν ερωτήθη αν θα ξεκινήσει έρευνα για τους ενστόλους που απομακρύνουν αντικείμενα από πεδίο, απλά ανασήκωσε τους ώμους …..
Ενώ ΜΑΖΙ με το Συμβούλιο Εφετών ΚΑΤΑΠΑΤΟΥΝ το δικαίωμά του κάθε χαροκαμένου γονέα για εκταφή του παιδιού του για επιπλέον εξετάσεις, αφού στη δική μας περίπτωση τα διεθνή πρωτόκολλα καταπατήθηκαν και έτσι ΚΑΜΙΑ τοξικολογική εξέταση δεν έγινε από το φόβο της αποκάλυψης των χημικών, που όλες οι Αρχές την αποφεύγουν όπως ο διάολος το λιβάνι.
Η παρουσία του κ. Ανακριτή μια φορά την εβδομάδα στο γραφείο του ή και καθόλου για πολλές ημέρες, δείχνει την αδιαφορία και την άνεση με την οποία ΔΕΝ κάνει την δουλειά του.
Εντυπωσιακό είναι λοιπόν πως η κυρία Αδειλίνη, σιωπά και αδιαφορεί για αυτήν την αδιανόητη και άκρως παραβατικη συμπεριφορά του κυρίου Μπακαιμη, αλλά έσπευσε να απομακρύνει την κυρία Αποστολάκη επιλεκτικά ΜΟΝΟ από την υπόθεση μας, ΜΟΝΟ από την υπόθεση των Τεμπών! Και μάλιστα την επόμενη μέρα αφότου ζητήσαμε από την κα. Αποστολάκη την άσκηση εποπτείας επί του Εφέτη Ανακριτή, ως οφείλει.
Η κα. Αδειλίνη είναι ή δεν είναι ενήμερη για τις ξεδιάντροπες και άκρως επιθετικές απειλές που εκτόξευσε ορυώμενος κατά της Εισαγγελέως που η ίδια τώρα απομάκρυνε, κας. Αποστολάκη, εξέχων κατηγορούμενος των Τεμπών, κσι ισχυρό στέλεχος της ΝΔ, εναντίον της το καλοκαίρι του 2023;
Δηλαδή λίγους μήνες πριν την εξαφάνιση του γιου της, τον Δεκέμβριο του 2023;
Παρόλα αυτά δεν δόθηκε προστασία στην κυρία Εισαγγελέα, κα. Αποστολάκη, όπως έγινε στον κύριο Μπακαιμη αμέσως μετά την μήνυση μας…..
Και ο γιος της Εισαγγελέως χάθηκε…. και εντός 24 ωρών ο ΑΠ έσπευσε και απεφάνθη, χωρίς καμία έρευνα (όπως έκανε ο ΠΘ πριν από δύο χρόνια όταν δήλωσε βαρύγδουπα ως ΜΟΝΗ αιτία του κακού το ανθρώπινο λάθος) ότι οι υποθέσεις δεν συνδέονται….
Η λέξη Κράτος Δικαίου πνίγεται στην Ελλάδα ….εχει χάσει και αυτή το οξυγόνο της, όπως και εμείς όλοι. Ασφυκτιούμε ….
Είναι πλέον φανερό σε όλους ότι με τέτοιο πέπλο προστασίας, η υπόθεση των Τεμπων δεν θα αφαιρεθεί από τον κ. Μπακαΐμη διότι όλοι όσοι του δίνουν εντολές είναι εκείνοι που θέλουν να παραμείνει στα ασφαλή χέρια του….
Μόνη ελπίδα η μήνυση μας να τύχει τελικά της προσοχής και της σοβαρότητας που της αρμόζει, σε τήρηση των όσων ο νόμος ορίζει.
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΕ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ!
Οφείλετε σεβασμό στους θεσμούς και στους πολίτες.
Η αλήθεια στο έγκλημα των Τεμπών θα ΛΑΜΨΕΙ, όσο και αν προσπαθείτε για το αντίθετο !!
Οι ελεγκτές της ΑΑΔΕ με τη βοήθεια ειδικού λογισμικού σε smartphones θα μπορούν σκανάρουν επί τόπου τις πινακίδες οχημάτων
Στη τελική ευθεία έχει μπει ο πρώτος μεγάλος ψηφιακός έλεγχος της ΑΑΔΕ που σχεδιάζει να τρέξει το επόμενο διάστημα με σκοπό να ελεγχθούν τα οχήματα που είναι σε ακινησία στην ουσία όμως κυκλοφορούν κανονικά.
Πιο συγκεκριμένα, οι ελεγκτές της ΑΑΔΕ με τη βοήθεια ειδικού λογισμικού σε smartphones θα μπορούν σκανάρουν επί τόπου τις πινακίδες οχημάτων τα οποία ενώ έχουν δηλωθεί ότι βρίσκονται σε ακινησία αυτά κυκλοφορούν, όπως και τα οχήματα τα οποία είναι σταθμευμένα σε διαφορετικό σημείο από αυτό που έχει δηλωθεί στην εφορία.
Το πρόστιμο αγγίζει τις 10.000 ευρώ επιπροσθέτως των τελών κυκλοφορίας και του προστίμου μη καταβολής τους, ενώ σε περίπτωση επανάληψης της παράβασης εντός 5 ετών, αφαιρείται το δίπλωμα για 3 χρόνια.
Το διοικητικό πρόστιμο επιβάλλεται στον ιδιοκτήτη ή κάτοχο του οχήματος και, σε περίπτωση συνιδιοκτητών, στον συνιδιοκτήτη που αρχικά υπέβαλε το αίτημα θέσης του οχήματος σε ακινησία. Το πρόστιμο επιβάλλεται από την ΑΑΔΕ και κατά της πράξης επιβολής του προστίμου της παρούσας επιτρέπεται η άσκηση προσφυγής σύμφωνα με τον Κώδικα Διοικητικής Δικονομίας. Για την αφαίρεση του διπλώματος ενημερώνεται η αρμόδια Υπηρεσία του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών.
Κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει δύσκολες καταστάσεις οι οποίες διαμορφώνουν τον χαρακτήρα του. Άλλοι μιλούν γι’ αυτές, ενώ πολλοί προτιμούν να κρατούν τις ιστορίες που τους πόνεσαν κρυφές.
Κάποιες από τις γυναίκες της εγχώριας showbiz οι οποίες πόνεσαν βαθιά, αλλά θέλησα να ανοίξουν την καρδιά τους και να μιλήσουν για όσα κρύβονται πίσω από το χαμόγελό τους είναι η Καίτη Γαρμπή, η Τζούλια Αλεξανδράτου, η Ναταλία Γερμανού, η Άντζελα Δημητρίου, η Μαρία Ιωαννίδου, η Καίτη Φίνου και η Μαρία Αλιφέρη. Όλες τους έχουν κάτι κοινό. Στο παρελθόν προχώρησαν σε άμβλωση.
Οι εξομολογήσεις των διάσημων Ελληνίδων που προχώρησαν σε άμβλωση
Καίτη Γαρμπή
Η ΚαίτηςΓαρμπή, η οποία πάλεψε πολύ μέχρι να κρατήσει στην αγκαλιά της τον καρπό του έρωτά της με τον Διονύση Σχοινά, Δημήτρη, λόγω της έκτρωσης, είχε εξομολογηθεί στο περιοδικό People στο παρελθόν: «Δεν μου αρέσει καθόλου να αναφέρομαι σε τόσο προσωπικά θέματα, ούτε μίλησα ανοιχτά επειδή με έπιασε κρίση ειλικρίνειας. Αναγκάστηκα να το πω, μια και η έκτρωση ήταν η αιτία που μου δημιούργησε πρόβλημα στο να μείνω έγκυος με φυσιολογικό τρόπο και με οδήγησε στην εξωσωματική.
Διαφορετικά δεν είναι ωραίο να εκτίθεσαι, να το παίζεις άνετη, για να λέει ο κόσμος πόσο ειλικρινής είσαι, ούτε να συντηρείς το μύθο σου, δεν υπάρχουν αυτά, είμαστε στο 2016. Από την άλλη, δεν θα μπορούσα να κρύψω την εξωσωματική, γιατί είμαι πολύ υπερήφανη για το γιο μου και πιστεύω πως βοήθησα πολλές γυναίκες που αντιμετώπιζαν τον ίδιο φόβο. Στο τέλος, το μόνο που μετράει είναι να έρθει στην αγκαλιά σου το παιδί σου, όχι ο τρόπος που θα γίνει αυτό».
2. Καίτη Φίνου
Η Καίτη Φίνου έχει αποκαλύψει σε συνέντευξή της πως έχει διακόψει δύο φορές κύηση στη ζωή της: «’Έχω κάνει αποβολές. Δεν το προσπάθησα. Έκτρωση έκανα μια φορά στα 18 και άλλη μια επειδή έπρεπε. Δεν μου λείπει ένα παιδί. Τα αγαπώ», είχε πει σε συνέντευξή της.
3. Ναταλία Γερμανού
Η Ναταλία Γερμανού, από την άλλη πλευρά, είχε δηλώσει στο παρελθόν πως είχε χρειαστεί να τερματίσει μια εγκυμοσύνη όταν ήταν 20 χρονών. «Πιστεύω ότι ήμουν πολύ μικρή για να γίνω μάνα. Έτυχε όταν ήμουν 20 χρόνων να μείνω έγκυος και επέλεξα συνειδητά να μην κρατήσω το παιδί. Είναι όμως πολύ προσωπικό θέμα και δεν θέλω να μιλάω πολύ γι’ αυτό», έχει αναφέρει και ακριβώς επειδή είναι ένα θέμα που την πονάει πολύ, δεν μιλάει καθόλου πλέον γι’ αυτό.
4. Τζούλια Αλεξανδράτου
Όπως και η Ναταλία Γερμανού, έτσι και η Τζούλια Αλεξανδράτου, όπως είχε εξομολογηθεί το 2010 στο Down Town, όταν ήταν 20 χρονών και βρισκόταν σε μία πολύχρονη σχέση έμεινε έγκυος, χωρίς να το περιμένει, και πήρε την απόφαση να μην το κρατήσει. «Κανένα παιδί δεν είναι ανεπιθύμητο. Είναι δώρο Θεού», είχε πει, τονίζοντας, ωστόσο, πως τότε δεν ένιωθε έτοιμη να γίνει μητέρα.
5. Μαρία Ιωαννίδου
Η Μαρία Ιωαννίδου είναι από τις γυναίκες που πέρασε από αυτή τη διαδικασία τέσσερις φορές. Πιο συγκεκριμένα, σε συνέντευξή της στο Πρωινό, πριν από χρόνια, είχε δηλώσει: «Εγκληματικό που δεν έκανα παιδί. Έγιναν λάθη. Έκανα τέσσερις εκτρώσεις και είχα και μια αποβολή. Ήταν δύσκολο γιατί ήμουν παιδί. Αρκετά χρόνια πριν αρρωστήσει ο Φρέντυ έμεινα έγκυος με εξωσωματική αλλά…».
6. Άντζελα Δημητρίου
Η πιο συγκλονιστική εξομολόγηση, παρόλα αυτά, είναι εκείνη της Άντζελας Δημητρίου, η οποία είχε αποκαλύψει πως έχει κάνει πάνω από 15 εκτρώσεις στη ζωή της, τέσσερις από τις οποίες συνέβησαν κατά τη διάρκεια της σχέση της με τον Λευτέρη Πανταζή. «Είναι κακό να σκοτώνεις κάτι και να πηγαίνει στον άλλον κόσμο, αλλά δε γινόταν να φέρω στον κόσμο 20 παιδιά. Όταν υπάρχει πάθος δεν μπορείς να κάνεις προφύλαξη», είχε εξομολογηθεί στο Πρωινό.
7. Μαρία Αλιφέρη
Η Μαρία Αλιφέρη, τέλος, έχει περάσει αυτή την επίπονη διαδικασία. «Βασανίστηκα πολύ για να πάρω την απόφαση. Πόνεσα μέχρι τα σπλάχνα μου. Αλλά οι συνθήκες δεν ήταν κατάλληλες. Και η ζυγαριά έγειρε στο “όχι”. Αγαπώ πολύ τα παιδιά κι έχω μεγαλώσει πολλά, συγγενών και φίλων μου. Αλλά για μένα η απόκτηση ενός παιδιού είναι πολύ μεγάλη ευθύνη και με ενοχλεί η σκέψη του “να κάνω ένα παιδί για πάρτη μου”. Βέβαια, υπάρχουν κι εκείνες που αισθάνονται ότι έχουν γεννηθεί για να γίνουν μάνες, αλλά δεν τους έτυχε ένας σύντροφος. Τις σέβομαι πολύ», είχε αποκαλύψει σε παλαιότερη συνέντευξή της η ηθοποιός.
