Τρίτη, Απριλίου 29 2025
Blog Σελίδα 196

Άστραψε και βρόντηξε η Καρυστιανού για τον Άρειο Πάγο – Είπε λόγια για την ελληνική δικαιοσύνη που κανείς άλλο δεν τόλμησε μέχρι σήμερα 

0

Καρυστιανού: «Μας ανησυχεί η απάθεια του Αρείου Πάγου – Το Κράτος Δικαίου πνίγεται στην Ελλάδα»

Ανάρτηση σχετικά με την αφαίρεση της εποπτείας ανάκρισης της υπόθεσης των Τεμπών από τη μητέρα του Βασίλη Καλογήρου, έκανε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης η Πρόεδρος του Συλλόγου Θυμάτων, Μαρία Καρυστιανού.

«Από τη μια η πλήρης απάθεια του Αρείου Πάγου, που καθόλου δεν αντιδρά  στα όσα εγκληματικά έχουν καταγγελθεί για τον Ανακριτή των Τεμπών και από την άλλη η  πρόσφατη επιλεκτική παρέμβαση του Αρείου Πάγου με την αντικατάσταση της Εισαγγελέως που εποπτεύει τον Ανακριτή των Τεμπών, μας προκαλεί και μας ανησυχεί» έγραψε, μεταξύ άλλων, η Μαρία Καρυστιανού.

«Η λέξη Κράτος Δικαίου πνίγεται στην Ελλάδα ….εχει χάσει και αυτή το οξυγόνο της, όπως και εμείς όλοι. Ασφυκτιούμε» συμπλήρωσε στην ίδια ανάρτηση η Μαρία Καρυστιανού.

areios pagos intime scaled 1

Μαρία Καρυστιανού: Η ανάρτηση για τα Τέμπη

«Ντροπή!

Από τη μια η πλήρης ΑΠΑΘΕΙΑ του Αρείου Πάγου, που καθόλου δεν αντιδρά  στα όσα εγκληματικά έχουν καταγγελθεί για τον Ανακριτή των Τεμπών  και από την άλλη η  πρόσφατη επιλεκτική ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ του Αρείου Πάγου  με την αντικατάσταση της Εισαγγελέως που εποπτεύει τον Ανακριτή των Τεμπών, μας προκαλεί και μας ανησυχεί.

Μια μόλις ημέρα μετά το δίκαιο αίτημα μας προς την  Εισαγγελέα Εφετών Λάρισας, κυρία Αποστολακη για ενίσχυση της υπόθεσης μας με επιπλέον ανακριτές καθώς ο
μοναδικός ανακριτής, κύριος Μπακαιμης ερευνάται από την Εισαγγελία για σοβαρά ποινικά αδικήματα και εσκεμμένες παραλείψεις,  γεγονός που καθυστερεί την αποκάλυψη της αλήθειας και την  έναρξη δίκαιης δίκης για την οποία παλεύουμε δύο χρόνια τώρα, η Εισαγγελέας Εφετών που τον εποπτεύει, την αμέσως επόμενη ημέρα!, απομακρύνεται με αμφιβόλου νομιμότητας διαδικασίες από την κυρία Αδειλίνη.

Ιδιαίτερα στοχευμένη αντίδραση αν επιπλέον αναλογιστεί κανείς οτι ο μηνυθείς και ποινικά ερευνώμενος Εφέτης Ανακριτής παραμένει στη θέση του, χωρίς καν να ενεργοποιείται  η αναπληρώτρια του, παρά το γεγονός ότι ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΑ για δύο χρόνια μέχρι και σήμερα δεν ενσωμάτωσε στη δικογραφία εκατοντάδες χιλιάδες αρχεία που είχε κατάσχει το Μάρτη του 2023 και τα οποία θα φανέρωναν περίτρανα το παράνομα φορτωμένο εύφλεκτο καύσιμο, πάνω σε παλέτα δεμένο με ειδικά σκοινιά,  ακριβώς δίπλα στο κοντέινερ OCCL…

Η έρευνα για το φορτίο  χημικών – καυσίμων αποτελεί κόκκινη γραμμή  για τον κύριο Μπακαΐμη ο οποίος ακόμη δεν έχει ζητήσει την έρευνα για τα κακουργήματα της έκρηξης, της έκθεσης και της ανθρωποκτονίας από ενδεχόμενο δόλο:

  • παρά τα ευρήματα της Anubis που αποδεικνύουν την ύπαρξη μεταφερόμενου φορτίου ( παλέτες και σκοινιά cargo μεταφοράς)   σε ένα  εμπορικό  που αναφέρει μόνο 3 πλατφόρμες με πλάκες αλουμινίου και ΚΛΕΙΣΤΑ κοντέινερ… ΚΑΙ
  • παρά  την τεράστια πυρόσφαιρα, το πύρινο μανιτάρι που οφείλεται σε εύφλεκτους χημικούς υδρογονανθρακες σύμφωνα με εμπεριστατωμένες   τεχνικές μελέτες Εμπειρογνωμόνων.
  • Ούτε βέβαια τον έχει προβληματίσει η παρουσία ανώτατων αξιωματούχων της αεροπορίας, οι οποίοι ήρθαν νύχτα, έδωσαν ειδικές οδηγίες διαχείρισης του πεδίου και έφυγαν νύχτα…

Ενώ όταν ερωτήθη αν θα ξεκινήσει έρευνα για τους ενστόλους που απομακρύνουν αντικείμενα από πεδίο, απλά ανασήκωσε τους ώμους …..

Ενώ ΜΑΖΙ  με το Συμβούλιο Εφετών ΚΑΤΑΠΑΤΟΥΝ  το δικαίωμά του κάθε  χαροκαμένου γονέα  για εκταφή του παιδιού του για επιπλέον εξετάσεις, αφού στη δική  μας περίπτωση τα διεθνή πρωτόκολλα καταπατήθηκαν και έτσι  ΚΑΜΙΑ τοξικολογική εξέταση δεν έγινε από το φόβο της αποκάλυψης των  χημικών, που όλες οι Αρχές την αποφεύγουν όπως ο διάολος το λιβάνι.

Η παρουσία του κ. Ανακριτή μια  φορά την εβδομάδα στο γραφείο του ή και καθόλου για πολλές ημέρες, δείχνει την αδιαφορία και την άνεση με την οποία ΔΕΝ κάνει την δουλειά του.

Εντυπωσιακό είναι λοιπόν πως η κυρία Αδειλίνη, σιωπά και αδιαφορεί   για αυτήν την αδιανόητη και άκρως παραβατικη συμπεριφορά του κυρίου Μπακαιμη, αλλά έσπευσε να απομακρύνει την κυρία Αποστολάκη επιλεκτικά ΜΟΝΟ από την υπόθεση μας, ΜΟΝΟ από την υπόθεση των Τεμπών! Και μάλιστα την επόμενη μέρα αφότου ζητήσαμε από την κα. Αποστολάκη την άσκηση εποπτείας επί του Εφέτη Ανακριτή, ως οφείλει.

Η κα. Αδειλίνη είναι ή δεν είναι ενήμερη για τις ξεδιάντροπες και άκρως επιθετικές  απειλές που εκτόξευσε ορυώμενος κατά της Εισαγγελέως που η ίδια τώρα απομάκρυνε, κας. Αποστολάκη, εξέχων  κατηγορούμενος των Τεμπών,  κσι ισχυρό στέλεχος της ΝΔ, εναντίον της το καλοκαίρι του 2023;

Δηλαδή λίγους μήνες πριν την εξαφάνιση του γιου της, τον Δεκέμβριο του 2023;
Παρόλα αυτά δεν δόθηκε προστασία στην κυρία  Εισαγγελέα, κα. Αποστολάκη,  όπως έγινε στον κύριο Μπακαιμη αμέσως μετά την μήνυση μας…..

Και ο γιος της Εισαγγελέως χάθηκε…. και εντός 24 ωρών ο ΑΠ έσπευσε και απεφάνθη, χωρίς καμία έρευνα  (όπως έκανε ο ΠΘ πριν από δύο  χρόνια  όταν δήλωσε βαρύγδουπα  ως ΜΟΝΗ αιτία του κακού το ανθρώπινο λάθος) ότι οι υποθέσεις δεν συνδέονται….

Η λέξη Κράτος Δικαίου πνίγεται στην Ελλάδα ….εχει χάσει και αυτή το οξυγόνο της, όπως και εμείς όλοι. Ασφυκτιούμε ….

Είναι πλέον φανερό σε όλους  ότι με τέτοιο πέπλο προστασίας, η υπόθεση των Τεμπων δεν θα αφαιρεθεί από τον κ. Μπακαΐμη διότι όλοι όσοι του  δίνουν εντολές είναι εκείνοι που  θέλουν να παραμείνει στα ασφαλή χέρια του….

Μόνη ελπίδα η μήνυση μας να τύχει τελικά της προσοχής και της σοβαρότητας που της αρμόζει, σε τήρηση των όσων ο νόμος ορίζει.

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΝΑ  ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΕ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ!

Οφείλετε σεβασμό στους θεσμούς και στους  πολίτες.

Η αλήθεια στο έγκλημα των Τεμπών θα ΛΑΜΨΕΙ, όσο και αν προσπαθείτε για το αντίθετο !!

Καλή Λευτεριά!».

Δείτε την ανάρτηση της:

Ξεκινάει η σάρωση των πινακίδων κυκλοφορίας για όλους

0

Οι ελεγκτές της ΑΑΔΕ με τη βοήθεια ειδικού λογισμικού σε smartphones θα μπορούν σκανάρουν επί τόπου τις πινακίδες οχημάτων

Στη τελική ευθεία έχει μπει ο πρώτος μεγάλος ψηφιακός έλεγχος της ΑΑΔΕ που σχεδιάζει να τρέξει το επόμενο διάστημα με σκοπό να ελεγχθούν τα οχήματα που είναι σε ακινησία στην ουσία όμως κυκλοφορούν κανονικά.

Πιο συγκεκριμένα, οι ελεγκτές της ΑΑΔΕ με τη βοήθεια ειδικού λογισμικού σε smartphones θα μπορούν σκανάρουν επί τόπου τις πινακίδες οχημάτων τα οποία ενώ έχουν δηλωθεί ότι βρίσκονται σε ακινησία αυτά κυκλοφορούν, όπως και τα οχήματα τα οποία είναι σταθμευμένα σε διαφορετικό σημείο από αυτό που έχει δηλωθεί στην εφορία.

pinakida 1

Το πρόστιμο αγγίζει τις 10.000 ευρώ επιπροσθέτως των τελών κυκλοφορίας και του προστίμου μη καταβολής τους, ενώ σε περίπτωση επανάληψης της παράβασης εντός 5 ετών, αφαιρείται το δίπλωμα για 3 χρόνια.

cars greece

Το διοικητικό πρόστιμο επιβάλλεται στον ιδιοκτήτη ή κάτοχο του οχήματος και, σε περίπτωση συνιδιοκτητών, στον συνιδιοκτήτη που αρχικά υπέβαλε το αίτημα θέσης του οχήματος σε ακινησία. Το πρόστιμο επιβάλλεται από την ΑΑΔΕ και κατά της πράξης επιβολής του προστίμου της παρούσας επιτρέπεται η άσκηση προσφυγής σύμφωνα με τον Κώδικα Διοικητικής Δικονομίας. Για την αφαίρεση του διπλώματος ενημερώνεται η αρμόδια Υπηρεσία του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών.

Με πληροφορίες του techmaniacs.gr

7 διάσημες Ελληνίδες που έκαναν έκτpωση – Η μία το έζησε πάνω από 15 φορές

0

Τα ονόματα θα σας εκπλήξουν

Κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει δύσκολες καταστάσεις οι οποίες διαμορφώνουν τον χαρακτήρα του. Άλλοι μιλούν γι’ αυτές, ενώ πολλοί προτιμούν να κρατούν τις ιστορίες που τους πόνεσαν κρυφές.

Κάποιες από τις γυναίκες της εγχώριας showbiz οι οποίες πόνεσαν βαθιά, αλλά θέλησα να ανοίξουν την καρδιά τους και να μιλήσουν για όσα κρύβονται πίσω από το χαμόγελό τους είναι η Καίτη Γαρμπή, η Τζούλια Αλεξανδράτου, η Ναταλία Γερμανού, η Άντζελα Δημητρίου, η Μαρία Ιωαννίδου, η Καίτη Φίνου και η Μαρία Αλιφέρη. Όλες τους έχουν κάτι κοινό. Στο παρελθόν προχώρησαν σε άμβλωση.

Οι εξομολογήσεις των διάσημων Ελληνίδων που προχώρησαν σε άμβλωση

  1. Καίτη Γαρμπή

stigmiotypo othonis 2025 03 26 12.50.12

Η Καίτης Γαρμπή, η οποία πάλεψε πολύ μέχρι να κρατήσει στην αγκαλιά της τον καρπό του έρωτά της με τον Διονύση Σχοινά, Δημήτρη, λόγω της έκτρωσης, είχε εξομολογηθεί στο περιοδικό People στο παρελθόν: «Δεν μου αρέσει καθόλου να αναφέρομαι σε τόσο προσωπικά θέματα, ούτε μίλησα ανοιχτά επειδή με έπιασε κρίση ειλικρίνειας. Αναγκάστηκα να το πω, μια και η έκτρωση ήταν η αιτία που μου δημιούργησε πρόβλημα στο να μείνω έγκυος με φυσιολογικό τρόπο και με οδήγησε στην εξωσωματική.

Διαφορετικά δεν είναι ωραίο να εκτίθεσαι, να το παίζεις άνετη, για να λέει ο κόσμος πόσο ειλικρινής είσαι, ούτε να συντηρείς το μύθο σου, δεν υπάρχουν αυτά, είμαστε στο 2016. Από την άλλη, δεν θα μπορούσα να κρύψω την εξωσωματική, γιατί είμαι πολύ υπερήφανη για το γιο μου και πιστεύω πως βοήθησα πολλές γυναίκες που αντιμετώπιζαν τον ίδιο φόβο. Στο τέλος, το μόνο που μετράει είναι να έρθει στην αγκαλιά σου το παιδί σου, όχι ο τρόπος που θα γίνει αυτό».

2. Καίτη Φίνου

stigmiotypo othonis 2025 03 26 12.50.43

Η Καίτη Φίνου έχει αποκαλύψει σε συνέντευξή της πως έχει διακόψει δύο φορές κύηση στη ζωή της: «’Έχω κάνει αποβολές. Δεν το προσπάθησα. Έκτρωση έκανα μια φορά στα 18 και άλλη μια επειδή έπρεπε. Δεν μου λείπει ένα παιδί. Τα αγαπώ», είχε πει σε συνέντευξή της.

3. Ναταλία Γερμανού

stigmiotypo othonis 2025 03 26 12.51.34

Η Ναταλία Γερμανού, από την άλλη πλευρά, είχε δηλώσει στο παρελθόν πως είχε χρειαστεί να τερματίσει μια εγκυμοσύνη όταν ήταν 20 χρονών. «Πιστεύω ότι ήμουν πολύ μικρή για να γίνω μάνα. Έτυχε όταν ήμουν 20 χρόνων να μείνω έγκυος και επέλεξα συνειδητά να μην κρατήσω το παιδί. Είναι όμως πολύ προσωπικό θέμα και δεν θέλω να μιλάω πολύ γι’ αυτό», έχει αναφέρει και ακριβώς επειδή είναι ένα θέμα που την πονάει πολύ, δεν μιλάει καθόλου πλέον γι’ αυτό.

4. Τζούλια Αλεξανδράτου

stigmiotypo othonis 2025 03 26 12.52.12

Όπως και η Ναταλία Γερμανού, έτσι και η Τζούλια Αλεξανδράτου, όπως είχε εξομολογηθεί το 2010 στο Down Town, όταν ήταν 20 χρονών και βρισκόταν σε μία πολύχρονη σχέση έμεινε έγκυος, χωρίς να το περιμένει, και πήρε την απόφαση να μην το κρατήσει. «Κανένα παιδί δεν είναι ανεπιθύμητο. Είναι δώρο Θεού», είχε πει, τονίζοντας, ωστόσο, πως τότε δεν ένιωθε έτοιμη να γίνει μητέρα.

5. Μαρία Ιωαννίδου

ioannidou 2 jpg webp

Η Μαρία Ιωαννίδου είναι από τις γυναίκες που πέρασε από αυτή τη διαδικασία τέσσερις φορές. Πιο συγκεκριμένα, σε συνέντευξή της στο Πρωινό, πριν από χρόνια, είχε δηλώσει: «Εγκληματικό που δεν έκανα παιδί. Έγιναν λάθη. Έκανα τέσσερις εκτρώσεις και είχα και μια αποβολή. Ήταν δύσκολο γιατί ήμουν παιδί. Αρκετά χρόνια πριν αρρωστήσει ο Φρέντυ έμεινα έγκυος με εξωσωματική αλλά…».

6. Άντζελα Δημητρίου

dimitriou1

Η πιο συγκλονιστική εξομολόγηση, παρόλα αυτά, είναι εκείνη της Άντζελας Δημητρίου, η οποία είχε αποκαλύψει πως έχει κάνει πάνω από 15 εκτρώσεις στη ζωή της, τέσσερις από τις οποίες συνέβησαν κατά τη διάρκεια της σχέση της με τον Λευτέρη Πανταζή. «Είναι κακό να σκοτώνεις κάτι και να πηγαίνει στον άλλον κόσμο, αλλά δε γινόταν να φέρω στον κόσμο 20 παιδιά. Όταν υπάρχει πάθος δεν μπορείς να κάνεις προφύλαξη», είχε εξομολογηθεί στο Πρωινό.

7. Μαρία Αλιφέρη

maria aliferi poia einai.jpg

Η Μαρία Αλιφέρη, τέλος, έχει περάσει αυτή την επίπονη διαδικασία.  «Βασανίστηκα πολύ για να πάρω την απόφαση. Πόνεσα μέχρι τα σπλάχνα μου. Αλλά οι συνθήκες δεν ήταν κατάλληλες. Και η ζυγαριά έγειρε στο “όχι”. Αγαπώ πολύ τα παιδιά κι έχω μεγαλώσει πολλά, συγγενών και φίλων μου. Αλλά για μένα η απόκτηση ενός παιδιού είναι πολύ μεγάλη ευθύνη και με ενοχλεί η σκέψη του “να κάνω ένα παιδί για πάρτη μου”. Βέβαια, υπάρχουν κι εκείνες που αισθάνονται ότι έχουν γεννηθεί για να γίνουν μάνες, αλλά δεν τους έτυχε ένας σύντροφος. Τις σέβομαι πολύ», είχε αποκαλύψει σε παλαιότερη συνέντευξή της η ηθοποιός.

10 κρίσιμα σημάδια ότι οι αρτηρίες σας είναι βουλωμένες

0

Οι φραγμένες αρτηρίες, επίσης γνωστές ως αρτηριακή απόφραξη ή αθηροσκλήρωση, μπορεί να οδηγήσουν σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις όπως καρδιακές προσβολές ή εγκεφαλικά επεισόδια. Η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημείων των φραγμένων αρτηριών είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη παρέμβαση και για καλύτερα αποτελέσματα υγείας. Αυτό το άρθρο περιγράφει λεπτομερώς τα 10 κορυφαία προειδοποιητικά σημάδια και παρέχει ενεργά βήματα για την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους.

Τι είναι οι φραγμένες αρτηρίες;
Οι αρτηρίες είναι υπεύθυνες για τη μεταφορά αίματος πλούσιου σε οξυγόνο από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα. Όταν φράσσονται με πλάκα —συσσώρευση χοληστερόλης, λιπαρών ουσιών και κυτταρικών αποβλήτων— η ροή του αίματος περιορίζεται, οδηγώντας σε σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.

10 κρίσιμα προειδοποιητικά σημάδια φραγμένων αρτηριών
Πόνος ή δυσφορία στο στήθος (στηθάγχη)
Πώς αισθάνεται: Μια αίσθηση σφιξίματος, συμπίεσης στο στήθος, που συχνά προκαλείται από σωματική άσκηση ή άγχος.

Γιατί συμβαίνει: Μειωμένη ροή αίματος στην καρδιά λόγω στένωσης των αρτηριών.
Δύσπνοια
Τι Αισθάνεται: Δυσκολία στην αναπνοή, ακόμη και κατά τη διάρκεια ήπιας δραστηριότητας ή κατά την ανάπαυση.
Γιατί συμβαίνει: Η καρδιά παλεύει να αντλήσει αποτελεσματικά οξυγονωμένο αίμα.
Κούραση
Πώς αισθάνεται: Ανεξήγητη εξάντληση, ειδικά μετά από ελαφριές δραστηριότητες.
Γιατί συμβαίνει: Η κακή κυκλοφορία του αίματος οδηγεί σε ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στους μύες και τους ιστούς.

Πόνος στα χέρια, τον αυχένα, τη γνάθο ή την πλάτη
Πώς αισθάνεται: Ενόχληση που ακτινοβολεί από το στήθος σε άλλες περιοχές.
Γιατί συμβαίνει: Τα νευρικά σήματα από την καρδιά μπορεί να εκδηλωθούν ως πόνος σε άλλες περιοχές του σώματος.

Μούδιασμα ή αδυναμία στα άκρα
Πώς αισθάνεται: Αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή απώλεια δύναμης στα χέρια ή τα πόδια.
Γιατί συμβαίνει: Οι φραγμένες αρτηρίες μειώνουν την παροχή αίματος στα άκρα, μια κατάσταση που ονομάζεται περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD).

Στυτική Δυσλειτουργία (ΣΔ)
Πώς είναι: Δυσκολία επίτευξης ή διατήρησης στύσης.
Γιατί συμβαίνει: Η περιορισμένη ροή αίματος μπορεί να βλάψει την κυκλοφορία στην περιοχή της πυέλου.

Ζάλη ή ζαλάδα
Πώς αισθάνεται: Αίσθημα λιποθυμίας ή αστάθειας.
Γιατί συμβαίνει: Η μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει προσωρινά γνωστικά προβλήματα ή προβλήματα ισορροπίας.

Πρήξιμο στα πόδια ή τους αστραγάλους
Πώς φαίνεται: Πρήξιμο στα κάτω άκρα.
Γιατί συμβαίνει: Η κακή κυκλοφορία προκαλεί συσσώρευση υγρών, ειδικά σε άτομα με καρδιακές παθήσεις.

Πληγές αργής επούλωσης
Πώς φαίνεται: Κοψίματα ή πληγές που χρειάζονται ασυνήθιστα μεγάλο χρονικό διάστημα για να επουλωθούν.
Γιατί συμβαίνει: Η μειωμένη ροή αίματος επιβραδύνει την παροχή θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου που είναι απαραίτητα για την επούλωση.

Συχνές καούρες ή δυσπεψία
Πώς είναι: Αίσθημα καύσου στο στήθος ή στο άνω μέρος του στομάχου.
Γιατί συμβαίνει: Μερικές φορές, αν μπερδεύονται με γαστρεντερικά προβλήματα, η καούρα μπορεί να σηματοδοτεί υποκείμενα καρδιακά προβλήματα.

Τι να κάνετε αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια

Βήμα 1: Ζητήστε ιατρική αξιολόγηση

shutterstock 2425703833 1 scaled
Επισκεφθείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για μια λεπτομερή αξιολόγηση, συμπεριλαμβανομένων:
Εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.
Απεικονιστικές εξετάσεις όπως αγγειογραφία, αξονική τομογραφία ή υπερηχογράφημα για την αξιολόγηση της αρτηριακής υγείας.

Βήμα 2: Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά

diatrofi 900x600 1
Εστιάστε σε τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη και προάγουν την αρτηριακή υγεία:
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: Βρώμη, φασόλια, φακές και δημητριακά ολικής αλέσεως.
Υγιή λιπαρά: Αβοκάντο, ξηροί καρποί, σπόροι και ελαιόλαδο.
Φυλλώδη πράσινα: Κέιλ, σπανάκι και μπρόκολο, πλούσια σε νιτρικά άλατα για τη βελτίωση της ροής του αίματος.
Λιπαρά ψάρια: Σολομός και σκουμπρί, γεμάτα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Βήμα 3: Ασκηθείτε τακτικά

woman lifting weights
Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία, όπως:
Γρήγορο περπάτημα για 30 λεπτά την ημέρα.
Ποδηλασία, κολύμπι ή τζόκινγκ.
Προπόνηση ενδυνάμωσης 2-3 φορές την εβδομάδα.

Μενδώνη σε προϊσταμένη Αρχαιοτήτων Αργολίδας: «Γιατί δεν το έχετε επισκευάσει με τόσα εκατομμύρια;» – Χαμός με τον καβγά τους 

0

Σε φορτισμένο κλίμα εξελίχθηκε η επίσκεψη της υπουργού Πολιτισμού Λίνας Μενδώνη στην Αργολίδα, καθώς κατά τη διάρκεια αυτοψίας σε έργα της περιοχής, σημειώθηκε έντονος δημόσιος διάλογος μεταξύ της υπουργού και της προϊσταμένης της Εφορείας Αρχαιοτήτων Αργολίδας, Άλκηστις Παπαδημητρίου.

Η υπουργός εμφανίστηκε ενοχλημένη από καθυστερήσεις στην εξέλιξη συγκεκριμένων παρεμβάσεων και επέπληξε σε αυστηρό τόνο την αρμόδια υπηρεσιακή παράγοντα, παρουσία συνεργατών και τοπικών φορέων, προκαλώντας αιφνιδιασμό και αμηχανία στους παριστάμενους.

stigmiotypo othonis 2025 03 26 12.43.24

Κατά την επιθεώρηση, η κυρία Μενδώνη φέρεται να ρώτησε γιατί δεν έχει προχωρήσει η επισκευή συγκεκριμένου μνημείου, για να λάβει την απάντηση από την κ. Παπαδημητρίου ότι το κόστος φτάνει τις 45.000 ευρώ.

Η απάντηση αυτή πυροδότησε την αντίδραση της υπουργού, η οποία απάντησε: «Και ποιος τα αρνήθηκε; Έχετε πάρει εκατομμύρια!».

Όταν η προϊσταμένη ζήτησε να μη γίνονται συστάσεις δημοσίως, η υπουργός ανέβασε ακόμη περισσότερο τους τόνους, λέγοντας:

«Σε παρακαλώ πολύ. Δεν είναι δυνατόν μέσα στο χώρο, μέσα στην καρδιά της πόλης να είναι αυτό. Άλκηστη, πρόσεξε!».

Δείτε το απόσπασμα που κατέγραψε η κάμερα του Αργοναυπλία TV στο 17:30

«Τραβάει το σχοινί» η Τουρκία για τα συνθήματα στην παρέλαση: «Αυτή η αυθάδειά σας δεν πρέπει να μείνει ατιμώρητη»

0

Πηγές ΥΠΕΞ Τουρκίας για τα υβριστικά συνθήματα στην παρέλαση: «Αυτή η αυθάδεια δεν πρέπει να μείνει ατιμώρητη»

Πηγές του Τουρκικού ΥΠΕΞ χαρακτήρισαν τη συμπεριφορά των Ελλήνων αξιωματικών ως «αλαζονική και απαράδεκτη»

Την αντίδραση πηγών του υπουργείου Εξωτερικών της Τουρκίας προκάλεσαν τα υβριστικά συνθήματα που φώναξε τμήμα της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών του Πολεμικού Ναυτικού κατά τη διάρκεια της στρατιωτικής παρέλασης στην Αθήνα για την 25η Μαρτίου.

«Αλαζονική και απαράδεκτη συμπεριφορά»

Πηγές του Τουρκικού ΥΠΕΞ χαρακτήρισαν τη συμπεριφορά των Ελλήνων αξιωματικών ως «αλαζονική και απαράδεκτη» και ζητήθηκε επίσημη εξήγηση από τις ελληνικές αρχές.

Τουρκικές διπλωματικές πηγές επεσήμαναν ότι «το περιστατικό θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη από την Ελλάδα» και τόνισαν ότι «παρόμοιες προκλήσεις βλάπτουν την περιφερειακή σταθερότητα. Υπογραμμίστηκε ότι καμία προσπάθεια που στοχεύει στα δικαιώματα και τα συμφέροντα της Τουρκίας δεν θα μείνει αναπάντητη».

Σημειώνεται πως όπως φαίνεται σε βίντεο που έχουν αναρτηθεί στα σόσιαλ μίντια, το άγημα φωνάζει «Η Κύπρος είναι ελληνική, γ@@@ η Τουρκία». Μάλιστα, πηγές του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας να επιβεβαιώνουν την αυθεντικότητά του.

Η Χρουσαλά διάλεξε τον Πατίτσα κι εκείνος την ξεπέρασε εύκολα: Με αυτή την πανέμορφη και πάμπλουτη Ελληνίδα παντρεύτηκε ο Βασίλης Τρίκαρδος

0

Έφτιαξαν και μαζί επιχείρηση που «τα σπάει»

Η Μαριέττα Χρουσαλά ζει την πλήρη ευτυχία στο πλευρό του Λέοντα Πατίτσα, δημιουργώντας έτσι ένα υπέρλαμπρο ζευγάρι, ωστόσο το πρώην μοντέλο είχε και προηγουμένως τις περιπέτειές του, προτού φυσικά γνωρίσει τον έρωτα της ζωής του.

Το ζευγάρι παντρεύτηκε το 2010 και από τότε η Μαριέττα έχει ταυτιστεί με τον βαθύπλουτο εφοπλιστή, απαντώντας το αν υπάρχει η πιθανότητα για ένα τέταρτο παιδί. Νωρίτερα, όμως, η άλλοτε παρουσιάστρια είχε ζήσει έναν θυελλώδη έρωτα με άλλον επιχειρηματία πριν νοικοκυρευτεί.

Ο λόγος γίνεται για τον Βασίλη Τρίκαρδο. Η γνωριμία τους έγινε την περίοδο που η Μαριέττα Χρουσαλά βρισκόταν στο πλευρό του Γρηγόρη Αρναούτογλου για την εκπομπή «Πολύ την Κυριακή» το 2005.

Η χαρισάμενη ζωή του επιχειρηματία μετά τον χωρισμό

Οι δυο τους έμειναν μαζί για 1.5 χρόνο και έπειτα τράβηξαν χωριστούς δρόμους, με τον Βασίλη Τρίκαρδο να παντρεύεται τον ίδιο χρόνο μια κόρη πασίγνωστου επιχειρηματία. Αυτή δεν είναι άλλη από τη Μαριάντζελα Παράβαλου, κόρη του άλλοτε γνωστού επιχειρηματία του «Κωτσόβολου».

trikardos paravalou

Οι δυο τους, μάλιστα, γνωρίζονταν από παιδιά, αλλά μόλις μετά τον χωρισμό από την Χρουσαλά άρχισαν να βγαίνουν μαζί. Μετά από δύο χρόνια σχέσης, ανέβηκαν τα σκαλιά της εκκλησίας, στην Αγία Τριάδα της Εκάλης, και να δώσουν όρκους πίστης.

Οι δυο τους, μάλιστα, έχουν δημιουργήσει μια κοινή επιχείρηση, ιδρύοντας το 2011 την Angelo di Spiritο Rosa, μιας πρωτότυπης εταιρείας κοσμημάτων με πολύτιμους και ημιπολύτιμους λίθους, που τριπλασίασε τα κέρδη της μέσα σε τρία χρόνια, κερδίζοντας συνάμα την εμπιστοσύνη κορυφαίων καταστημάτων ανά τον κόσμο.

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή ονόματα κοριτσιών στην Ευρώπη – Ποιο όνομα κυριαρχεί στην Ελλάδα;

0

Η επιλογή του ονόματος ενός παιδιού είναι από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που καλούνται να πάρουν οι γονείς.

Το όνομα συνοδεύει έναν άνθρωπο σε όλη του τη ζωή και συχνά αντικατοπτρίζει τις παραδόσεις και τις τάσεις κάθε χώρας. Ένας ιδιαίτερα ενδιαφέρων χάρτης που παρουσιάζει το δημοφιλέστερο όνομα για κορίτσια σε κάθε ευρωπαϊκή χώρα κυκλοφόρησε πρόσφατα, και τα αποτελέσματα εντυπωσιάζουν.

Ελλάδα: Το όνομα που βρίσκεται στην κορυφή θα σας εκπλήξει!

Στην Ελλάδα, όπως και σε αρκετές άλλες χώρες της Ευρώπης, το όνομα Μαρία παραμένει η πρώτη επιλογή των γονιών για τα κοριτσάκια τους. Πρόκειται για ένα κλασικό όνομα που έχει ιστορική και θρησκευτική αξία για τους Έλληνες, ενώ ταυτόχρονα είναι εύηχο και διαχρονικό.

485730514 991677009811782 8655999709111721049 n

Σοφία: Η απόλυτη «βασίλισσα» των ονομάτων στην Ευρώπη

Εάν κάποιος έπρεπε να διαλέξει το πιο κοινό ευρωπαϊκό όνομα, αυτό θα ήταν ξεκάθαρα η Sofia (Σοφία). Το όνομα κυριαρχεί σε χώρες όπως η Ιταλία, η Ρωσία και αρκετές χώρες των Βαλκανίων. Φαίνεται ότι η έννοια της σοφίας (σοφία στα ελληνικά σημαίνει σοφία, wisdom) ασκεί ιδιαίτερη γοητεία στους Ευρωπαίους γονείς.

Η «Zeynep» που κυριαρχεί στην Τουρκία και η «Jade» που κατέκτησε τη Γαλλία

Ανάμεσα στα δημοφιλή ευρωπαϊκά ονόματα ξεχωρίζουν και κάποιες ιδιαίτερες επιλογές. Στην Τουρκία, κυριαρχεί το όνομα Zeynep (Ζεϊνέπ), που έχει αραβικές ρίζες, ενώ στη Γαλλία φαίνεται πως το όνομα Jade (Τζέιντ) είναι πλέον η πρώτη επιλογή, ένα όνομα που παραπέμπει στον πολύτιμο λίθο νεφρίτη.

Η Olivia κατακτά τη Βρετανία και τις σκανδιναβικές χώρες

Η Olivia (Ολίβια) είναι το πιο δημοφιλές όνομα στη Μεγάλη Βρετανία και σε σκανδιναβικές χώρες, όπως η Σουηδία και η Φινλανδία. Η δημοτικότητα του ονόματος ίσως οφείλεται στον εύηχο χαρακτήρα του και στην απλότητά του, κάτι που το κάνει ιδιαίτερα ελκυστικό.

Πολωνία: Η δύναμη του ονόματος «Zofia»

Στην Πολωνία κυριαρχεί το όνομα Zofia (Ζόφια), το οποίο είναι η πολωνική εκδοχή του ονόματος Σοφία. Αυτό δείχνει πόσο βαθιά ριζωμένη είναι η σημασία του ονόματος αυτού σε ολόκληρη την Ευρώπη, ανεξάρτητα από την τοπική προφορά του.

Στην Ισπανία λατρεύουν τη Lucia και στην Ολλανδία την Emma

Η Lucia (Λουτσία) είναι η αγαπημένη επιλογή των Ισπανών, ένα όνομα με λατινικές ρίζες που σημαίνει «φως». Στην Ολλανδία, από την άλλη, φαίνεται να κυριαρχεί το όνομα Emma (Έμμα), που είναι επίσης εξαιρετικά δημοφιλές και σε άλλες χώρες όπως το Βέλγιο.

Έριξα μια κоυταλιά κανέλα στα φυτά που έχω στо μπαλκόνι και το απоτέλεσμα πραγματικά με εντυπωσίασε

0

Σχεδόν σε όλους αρέσει το μοναδικό άρωμα της κανέλας, απογειώνει κάθε τι που μαγειρεύεται με αυτή είτε γλυκό είτε αλμυρό.

Όμως η κανέλα έχει και άλλες πολύτιμες ιδιότητες οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στην κηπουρική.

Η κανέλα ανήκει στην κατηγορία με τα σπιτικά υλικά που χρησιμοποιούμε στον κήπο και σε γλάστρες για την οικολογική φροντίδα των φυτών, όπως επίσης το πράσινο σαπούνι, η μαγειρική σόδα, το ξύδι, το πιπέρι καγιέν και η στάχτη.

Συγκεκριμένα, η κανέλα βοηθά στην προληπτική αντιμετώπιση μυκητολογικών ασθενειών που προσβάλλουν τα φυτά, στην καταπολέμηση των μυρμηγκιών στον κήπο καθώς επίσης ενισχύει την ανάπτυξη του ριζικού συστήματος κατά την διαδικασία του πολλαπλασιασμού των φυτών με μοσχεύματα.

Ας δούμε αναλυτικά, με ποιους τρόπους μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την κανέλα στην κηπουρική, στις γλάστρες και στον κήπο μας.

webpc passthru

Κανέλα για αντιμετώπιση μυκητολογικών ασθενειών

Η κανέλα λειτουργεί ως ένα αντιμηκυτιακό για τα φυτά και βοηθάει στην προληπτική αντιμετώπιση μυκητολογικών ασθενειών σε πολλά λαχανικά, όπως το ωίδιο της αγγουριάς και της κολοκυθιάς, το ωίδιο της ντομάτας και της πιπεριάς και τον περονόσπορος της πατάτας. Η κανέλα χρησιμοποιείται επίσης σε λουλούδια που έχουμε σε γλάστρα και καλλωπιστικά φυτά που βρίσκονται στον κήπο, όπως σε γαρυφαλλιές, ορτανσίες και τριανταφυλλιές για την προληπτική αντιμετώπιση διάφορων ασθενειών. Ειδικά στις τριανταφυλλιές, ο ψεκασμός του φυλλώματος με διάλυμα κανέλας βοηθά στην καταπολέμηση του ωίδιου της τριανταφυλλιάς, της σκωρίασης και τη μελανής κηλίδωσης.

Υλικά

  • 80 γραμμάρια κανέλα τριμμένη (4 κουταλιές της σούπας)
  • 1 λίτρο νερό (4 κουταλιές σούπας)

erixa mia koutalia kanela sta fyta pou echo sto balkoni kai to apotelesma itan entuposiako 2

Εφαρμογή

Σε ένα βάζο που είναι ανθεκτικό σε υψηλή θερμοκρασία, ρίχνουμε μέσα 4 κουταλιές της σούπας τριμμένη κανέλα, ρίχνουμε 1 λίτρο ζεστό νερό και κλείνουμε το βάζο με καπάκι για να μη φύγουν τα διάφορα έλαια της κανέλας που εξατμίζονται. Αφήνουμε το διάλυμα της κανέλας να κρυώσει για 1 ώρα και να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια το περνάμε μέσα από μία σίτα ή από ένα φίλτρο καφέ για να το βάλουμε στο ψεκαστηράκι μας. Ψεκάζουμε το φύλλωμα των φυτών μας κατά το σούρουπο, αποφεύγοντας τον έντονο μεσημεριανό ήλιο. Μπορούμε να επαναλαμβάνουμε τον ψεκασμό των φυτών με διάλυμα κανέλας κάθε 2 εβδομάδες. Είναι σημαντικό να αποφεύγουμε να ψεκάζουμε όταν έχουμε υψηλές θερμοκρασίες, μεγαλύτερες των 30°C για να μη δημιουργήσουμε εγκαύματα στα φυτά.

Μια κουταλιά κανέλα στα φυτά σας και πείτε αντίο στα μυρμήγκια

Η χρήση της κανέλας στα φυτά και γύρω από το σπίτι μας αποτελεί ένα φυσικό τρόπο για την αντιμετώπιση των μυρμηγκιών. Συγκεκριμένα, η κανέλα δεν σκοτώνει τα μυρμήγκια, αλλά τα απωθεί καθώς λόγω του έντονου αρώματος αποπροσανατολίζονται και χάνουν την επικοινωνία με την φωλιά τους. Για την αποτελεσματική απώθηση λοιπόν των μυρμηγκιών, εντοπίζουμε τις φωλιές τους και ρίχνουμε μέσα κανέλα τριμμένη στην είσοδο της φωλιάς. Επιπλέον, τοποθετούμε κανέλα γύρω από τις ρίζες των φυτών για να εμποδίσουμε τα μυρμήγκια να επισκεφτούν τους βλαστούς και το φύλλωμα τους.

erixa mia koutalia kanela sta fyta pou echo sto balkoni kai to apotelesma itan entuposiako 00

Η χρήση της κανέλας στα φυτά και γύρω από το σπίτι μας αποτελεί ένα φυσικό τρόπο για την αντιμετώπιση των μυρμηγκιών. Συγκεκριμένα, η κανέλα δεν σκοτώνει τα μυρμήγκια, αλλά τα απωθεί καθώς λόγω του έντονου αρώματος αποπροσανατολίζονται και χάνουν την επικοινωνία με την φωλιά τους. Για την αποτελεσματική απώθηση λοιπόν των μυρμηγκιών, εντοπίζουμε τις φωλιές τους και ρίχνουμε μέσα κανέλα τριμμένη στην είσοδο της φωλιάς. Επιπλέον, τοποθετούμε κανέλα γύρω από τις ρίζες των φυτών για να εμποδίσουμε τα μυρμήγκια να επισκεφτούν τους βλαστούς και το φύλλωμα τους.

Κι ένα μυστικό για την χρήση της κανέλας στα φυτά

Η τριμμένη κανέλα, όπως άλλωστε και η στάχτη, μπορεί να αξιοποιηθεί αντί για πάστα κλαδέματος για επάλειψη στις τομές που κάνουμε σε θάμνους και δέντρα όταν κλαδεύουμε. Η χρήση της κανέλας προστατεύει από την προσβολή από μυκητολογικές και βακτηριακές ασθένειες.

erixa mia koutalia kanela sta fyta pou echo sto balkoni kai to apotelesma itan entuposiako 3

Τηλεφώνημα για βόμβα στη Διεύθυνση Μεταφορών στον Άγιο Δημήτριο

0

Τηλεφώνημα για βόμβα σε κτίριο της περιφέρειας Αττικής – Εκκενώθηκε το κτίριο – Στο σημείο ΤΕΕΜ

Συναγερμός σήμανε στην ΕΛΑΣ το πρωί της Τετάρτης μετά από τηλεφώνημα για βόμβα στη Διεύθυνση Μεταφορών στον Άγιο Δημήτριο.

Συγκεκριμένα, στις 10:38 ένας άγνωστος τηλεφώνησε και έκανε λόγο για ύπαρξη εκρηκτικού μηχανισμού στο κτήριο, στον οδό Θεομήτορος 59, στον Άλιμο.

ypoyrgeio metaforon mprachami 1087x670 1

Όπως αναφέρουν οι πληροφορίες, άγνωστος τηλεφώνησε στις 10.38 το πρωί και προειδοποίησε για την ύπαρξη βόμβας στη διεύθυνση μεταφορών στον Άγιο Δημήτριο.

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, το κτίριο έχει εκκενωθεί.

Στο σημείο έχει σπεύσει κλιμάκιο ΤΕΕ και πραγματοποιεί ελέγχους.