Πέμπτη, Απριλίου 24 2025
Blog Σελίδα 13875

‘Εξαλλος ο Σούρας για τις δηλώσεις της Παπαρίζου περί «άφυλων παιδιών»

0

Συζητήθηκε πολύ η Έλενα Παπαρίζου μετά τις πρόσφατες δηλώσεις της, όπου ανέφερε μεταξύ άλλων, ότι: «Όλα τα παιδιά γεννιούνται άφυλα, είχα και εγώ αμφιβολίες για τη σεξουαλικότητά μου».

Ο ψυχίατρος Δημήρτης Σούρας, που συχνά τοποθετείται δημόσια για θέματα που απασχολούν την επικαιρότητα, σχολίασε και τα όσα είπε η τραγουδίστρια στη συνέντευξη που παραχώρησε.

Ο ίδιος συνδέθηκε με την εκπομπή «Super Κατερίνα» και εναντιώθηκε σε όσα άκουσε να λέει η Έλενα Παπαρίζου.

Πιο αναλυτικά, είπε σχετικά με τα παραπάνω:

«Δεν μπορώ να καταλάβω τι σχέση έχει η σεξουαλική επιθυμία με τα βιολογικά φύλα. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που κάνουν σε άσχετο χρόνο άσχετες δηλώσεις. Σε όλο το βασιλικό βασίλειο κάτι σαύρες τρίτα ξαδέρφια του ιγκουάνα γεννιούνται άφυλα. Τα παιδιά μας έχουν φύλο από την ίδρυση του κόσμου. Είναι μία επικίνδυνη δήλωση γιατί έχει ένα μεγάλο κοινό – ως επί το πλείστον νεανικό – τα παιδιά μας μιμούνται και ακούνε. Πολύ εύκολα μερικά παιδιά θα βάλουν στο μυαλό τους ότι δεν έχουν φύλο και είναι άφυλα. Είναι απερίσκεπτη γιατί δεν έχει καμία σχέση με τον σεξουαλικό προσανατολισμό τον οποίο αποοδεχόμαστε και σεβόμαστε».




‘Εμαθε τα δυσάρεστα σήμερα ο Κώστας Αγοραστός

Απορρίφθηκε η προσφυγή Αγοραστού -Έγινε ο 34ος κατηγορούμενος στη δίκη για το έγκλημα των Τεμπών – Θα απολογηθεί για το μπάζωμα στα Τέμπη

Απορρίφθηκε από το συμβούλιο Εφετών Λάρισας η προσφυγή του πρώην Περιφερειάρχη Θεσσαλίας, Κώστα Αγοραστού, για τη συσχέτιση της δικογραφίας του με τη συνολική δικογραφία για το σιδηροδρομικό δυστύχημα των Τεμπών, που χειρίζεται ο εφέτης ανακριτής.

Σύμφωνα με το larissanet.gr, ο κ. Αγοραστός, που διώκεται για παράβαση καθήκοντος σχετικά με το μπάζωμα του χώρου της σύγκρουσης των δύο αμαξοστοιχιών λίγες μέρες μετά το συμβάν, αποτελεί πλέον τον 34ο κατηγορούμενο για το πολύνεκρο δυστύχημα.

Το Συμβούλιο Εφετών συνεδρίασε σήμερα την ίδια στιγμή που στον εφέτη ανακριτή απολογούνται στελέχη της ΕΡΓΟΣΕ που διώκονται για κακούργημα και πλημμελήματα.

‘Ελληνες φοιτητές σχεδίασαν μονοθέσιο όχημα και βγήκαν δεύτεροι σε παγκόσμιο διαγωνισμό

Ορμητικοί και χαρούμενοι επέστρεψαν οι «Κένταυροι» στον Βόλο. Η φοιτητική ομάδα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Centaurus Racing Team παρουσίασε το νέο μονοθέσιο όχημά της, ονόματι Αμφίονα, στον 20ό διαγωνισμό Formula Student στη Μ. Βρετανία, αφήνοντας… εποχή.

16da17657d4d412f4ea009b0dce4041c

«Μας κατέταξαν στην 1η θέση για το design και στην 3η θέση για το επιχειρηματικό πλάνο που επιδείξαμε, με αποτέλεσμα να έρθουμε στη δεύτερη θέση στη γενική κατάταξη μεταξύ 35 ομάδων από όλο τον κόσμο», εξηγεί στην «Κ» ο 22χρονος φοιτητής Δημήτρης Αργέντος, που ανήκει σε μια από τις υποομάδες, αυτή που ασχολείται με τον σχεδιασμό και τη λειτουργία του κινητήρα.

e71e6ea51d1b1e1f13d18edc5d717c79

«Διαγωνιστήκαμε συνειδητά αυτή τη φορά στην κατηγορία Class 2, που αφορά μερικώς κατασκευασμένα μονοθέσια και ολοκληρωμένα σχέδια, γιατί είχαμε αποφασίσει να μοιράσουμε τον σχεδιασμό σε δύο φάσεις, προκειμένου να εστιάσουμε του χρόνου στην άρτια κατασκευή του», διευκρινίζει ο κ. Αργέντος. Οι διακρίσεις –κατέκτησαν ένα σπάνιο ρεκόρ, 147 από τους 150 βαθμούς– τους επιτρέπουν να ονειρεύονται μια επιτυχημένη… κούρσα για τον Αμφίονα, που διαθέτει τετρακύλινδρο κινητήρα 600 κυβικών, σωληνωτό σασί από χάλυβα και πλήρως ρυθμιζόμενη ανάρτηση.

a0e0002747963e1651bc18308bb24b20

Οι «Κένταυροι» τη χρονιά 2018-19 θα σβήσουν δέκα κεράκια. «Η τεχνογνωσία εμπλουτίζεται, τα μέλη ανανεώνονται». Κατά μέσον όρο κάθε φοιτητής αφιερώνεται στο απαιτητικό πρότζεκτ για ενάμιση χρόνο.

c1db3c0deb13e9a192450933205b2d24

«Εχουμε τη συμπαράσταση του πανεπιστημίου και την οικονομική υποστήριξη πλήθους χορηγών από την ευρύτερη περιοχή του Βόλου, χάρη στους οποίους κατορθώνουμε να προμηθευτούμε τις πρώτες ύλες για τις κατασκευές».

b900695992461d11ee73fe61fe36da17

Στη διάρκεια του διαγωνισμού ήρθαν σε επαφή με συνομηλίκους τους από όλο τον κόσμο. Στις περισσότερες χώρες ανάλογα πρότζεκτ εντάσσονται στο επίσημο ακαδημαϊκό πρόγραμμα, ενώ αποτελούν «δυνατό χαρτί» για μια καριέρα στον κλάδο της αυτοκινητοβιομηχανίας. «Εμείς ασχολούμαστε με την κατασκευή του μονοθέσιου μόνο από μεράκι, αφού δεν συνδέεται με το ακαδημαϊκό μας πρόγραμμα και την αποκτηθείσα εμπειρία· μόνο στο εξωτερικό μπορούμε να την αξιοποιήσουμε», καταλήγει ο 22χρονος.

e7836486c1f8ec5d6969a78abda3a258 ddf1996b26d289e49efa7b6b80bb4801 406efa94e077de5327b941d9ac29d990

 

‘Ελενα Ακρίτα για Τούνη, Κοψιάλη: «Τους δίνουμε δύναμη υποβιβάζοντας την αξία μας για ένα giveaway»

0

Είσαι (κορίτσι) όμορφο, γλυκό, συνεσταλμένο πας και κάθεσαι πάνω στα πόδια του με υπουλία (sic) μόνο και μόνο για να σηκωθεί η σούβλα αλλά με το που θα τον δεις λίγο να αρρωσταίνει, σηκώνεσαι και φεύγεις. Τι θες να πετύχεις δηλαδή; Άμα σε στήσει στο απόσπασμα και σε κάνει ντέφι θα φταίει;”

Αλέξανδρος Κοψιάλης influencer 1.200.000 followers Instagram.

Τον κύριο αυτόν με την υπουλία εγώ προχτές τον έμαθα. Ψάχνοντας την υπόθεση της Γεωργίας Μπίκου, άκουσα για πρώτη φορά το όνομά του. Ήταν από τους πρώτους που έσπευσε να “τοποθετηθεί” στην γνωστή υπόθεση βιασμού σε ξενοδοχείο στην Θεσσαλονίκη.

#Cancel_Kopsilis έγραφε το hashtag που τρένταρε πρώτο και καλύτερο στο τουίτερ.

#cancel_Kopsialis.

Μάλιστα. Για να #cancel όμως τον οποιονδήποτε #Kopsialis πρέπει πρωτίστως να γνωρίζεις ποιος είναι, τι τον καθιστά σούπερ influencer και για ποιο λόγο τον ακολουθούν 1.200.000 άτομα.

Βλέπετε, εγώ δεν ανήκω στους “μα γιατί ασχολείσαι”. Αυτή η αφ’ υψηλού νοοτροπία μας πήρε στο λαιμό της και τώρα κολυμπάμε στα θολά νερά.

Μα γιατί ασχολείσαι και του δίνεις αξία;

Ασχολούμαι.

Ασχολούμαι γιατί αυτά τα φαινόμενα δεν πρέπει να τα υποτιμούμε. Όχι όταν τα ακολουθεί το εν δέκατον του πληθυσμού της επικράτειας. Δεν γίνονται τυχαία αυτά τα ιλιγγιώδη νούμερα. Δεν μπορεί ένας στους δέκα Έλληνες να ακολουθούν κι εμείς να κάνουμε ότι δεν τρέχει τίποτα.

Οι σπόνσορες να είναι καλά. Που αντί να κάνουν influencers υπέροχες γυναίκες σαν την Ιωάννα Παλιοσπύρου και την Γεωργία Μπίκα επιλέγουν αυτούς που επιλέγουν. Κι υπάρχει δυστυχώς ένα κοινό που άμα δει τζάμπα κινητό, ακόμα και serial killer να το κληρώνει δεν το νοιάζει τίποτα.

Αυτά κάνει η “υπουλία” στον άνθρωπο, κύριε Κοψιάλη μου.

“Είσαι (κορίτσι) όμορφο, γλυκό, συνεσταλμένο πας και κάθεσαι πάνω στα πόδια του με υπουλία (sic) μόνο και μόνο για να σηκωθεί η σούβλα αλλά με το που θα τον δεις λίγο να αρρωσταίνει, σηκώνεσαι και φεύγεις. Τι θες να πετύχεις δηλαδή; Άμα σε στήσει στο απόσπασμα και σε κάνει ντέφι θα φταίει;”

Ναι, κύριε Κοψιάλη. Ναι, θα φταίει.

Και δεν θα φταίει μόνο αυτός. Θα φταίτε κι εσείς. Εσείς  που επηρεάζετε 1.200.000 άτομα – νεαρά ως επι το πλείστον – επικροτώντας την πράξη του.

Δεν ξέρω τι εννοείτε με την έκφραση “άμα σε στήσει στο απόσπασμα” και άμα “σε κάνει ντέφι”. Βιασμό; Ξύλο; Αυτά σημαίνουν ή λάθος καταλάβαμε;

Γιατί εγώ με τα φτωχά μου ελληνικά σε σύγκριση με τα πλούσια δικά σας – αυτό το “υπουλία” σας, με σκότωσε, άσε πια τη σούβλα – αυτό καταλαβαίνω: πως αν βιάσεις ένα κορίτσι που προηγουμένως έχει ερωτοτροπήσει μαζί σου, τότε φταίει το θύμα κι όχι ο θύτης.

Ε;

Όχι;

Victim blaming το λέμε αυτό στα αγγλικά, εμείς που δεν έχουμε τις δικές σας γνώσεις εις την ελληνικήν. Αυτό που κάνετε εσείς.

Η Ιωάννα Τούνη μετά το podcast μου, με πήρε τηλέφωνο να μου ζητήσει διευκρινήσεις. Δεν θα αποκαλύψω το περιεχόμενο του διαλόγου μας. Θα πω μόνο ότι έγινε σε πολιτισμένους τόνους κι ότι και οι δυο μέχρι το τέλος της επικοινωνίας μας διατηρήσαμε τις απόψεις μας.

Η γνώμη μου είναι πως αν η κ. Τούνη θεωρεί πως παρεξηγούνται τα λεγόμενα της, θα πρέπει να τα διατυπώνει πιο προσεχτικά. Δεν φταίνε οι άλλοι που την παρεξηγούν, στην τελική κανείς μας δεν σηκώνεται το πρωί με τον καημό να της επιτεθεί.

Θυμόμαστε άλλωστε και το στόρι της που αφορούσε τους εργαζόμενους στην Aegean.

“Ψωμόλυσσες. Πετάω minimum δύο φορές κάθε βδομάδα μαζί τους. Τους έχω αφήσει έναν σκασμό λεφτά. Και μου έκαναν ολόκληρο σκηνικό (σε άδεια πτήση) γιατί είχα δύο κιλά έξτρα στη χειραποσκευή μου! Και με χρέωσαν +40€. Τους πέταξα 50€ και έφυγα. Καλά δεν έκανα;”.

Κι άλλο στόρι για τους εστιάτορες στους Παξούς που δεν έδωσαν στην κ. Τούνη να εγκρίνει το ωράριο λειτουργίας του καταστήματος τους.

“Έχω πάθει σοκ εδώ! Όλα τα ταβερνάκια – εστιατόρια κλείνουν το μεσημέρι και ανοίγουν το απόγευμα. Και είναι high season 1η Αυγούστου! Ο κόσμος δεν θέλει να δουλέψει! Μάλλον έχουν πολλά λεφτά οι Παξοί… Τσπ, από ό,τι καταλάβατε πήγαμε σε ένα από τα μοναδικά που λειτουργούσαν αυτή την ώρα και φάγαμε σκ@τ@”.

Όταν η Ιωάννα Τούνη πολύ ορθά κατήγγειλε το revenge porn εις βάρος της, κάποιοι από μας (ελάχιστοι) σταθήκαμε στο πλευρό της απέναντι στη ρητορική μίσους που αντιμετώπισε.  Και θα το κάνουμε ξανά, αν χρειαστεί. Ξεκαθαρα και χωρίς αστερίσκους.

Από εκεί κι ύστερα όταν έχεις τόσους ακόλουθους, κρίνεσαι. Και κρίνεσαι για τις απόψεις σου, για τη στάση ζωής σου, για τη νοοτροπία σου, για την ενσυναίσθηση σου – ή την έλλειψη της. Κρίνεσαι. Όπως κρίνομαι κι εγώ κι αυτός κι αυτή κι αυτό και όλοι μας.

Υ. Γ. #cancel δεν θα γίνουν όλοι αυτοί. Όχι όσο χαρίζουν σπίτια, κινητά κρέμες και κωλόχαρτα. Το ήθος, οι αρχές και ο αξιακός κώδικας του καθενός από εμάς, αξίζουν όσο η παρκετέζα που αυτοί όλοι δίνουν με κλήρωση.

Και δεν φταίνε μόνον αυτοί. Φταίμε κι εμείς. Που με υπουλία τους ακολουθούμε, μη χάσουμε το giveaway.

Ας προσέχαμε.

 

Aκούστε το Podcast της Έλενας Ακρίτα:

Πηγή: news247

‘Εκλημα στη Φολέγανδρο: Με πανό «όχι άλλη Γαρυφαλλιά» οι συγγενείς για το τελευταίο «αντίο» στην 26χρονη

0

Λευκά μπαλόνια και στεφάνια βρίσκονται στα σκαλιά της εκκλησίας στο Βέλο Κορινθίας, ενώ μοιράζονται και λευκές μπομπονιέρες – Απαρηγόρητοι οι γονείς της και τα τρία αδέρφια της τη συνοδεύουν στην τελευταία της κατοικία ενώ φίλοι και συγγενείς την αποχαιρετούν με δάκρυα στα μάτια αφήνοντας ένα λουλούδι

Σε κλίμα βαθιάς οδύνης τελείται αυτή την ώρα η εξόδιος ακολουθία της 26χρονης Γαρυφαλλιάς στον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου, στον τόπο καταγωγής της στο Βέλο Κορινθίας.

Η άτυχη φαρμακοποιός δολοφονήθηκε από τον 30χρονο σύντροφό της, όπως εκείνος έχει ομολογήσει,όταν την έσπρωξε στα βράχια με αποτέλεσμα να χτυπήσει και να πέσει στη θάλασσα όπου επήλθε ο πνιγμός της σύμφωνα με την ιατροδικαστική εξέταση. Οι δυο τους βρίσκονταν για ολιγοήμερες διακοπές στη Φολέγανδρο, όπου έκαναν ελεύθερο κάμπινγκ.

Απαρηγόρητοι οι γονείς της και τα τρία αδέρφια της τη συνοδεύουν στην τελευταία της κατοικία ενώ φίλοι και συγγενείς την αποχαιρετούν με δάκρυα στα μάτια αφήνοντας ένα λουλούδι.  Μάλιστα συγγενείς της άτυχης κοπέλας ακολούθησαν το αυτοκίνητο που μετέφερε τη σορό της στην εκκλησία κρατώντας ένα πανό που έγραφε «Όχι άλλη Γαρυφαλλιά». Σημειώνεται πως από νωρίς το πρωί δεκάδες συμπολίτες της οικογένειας έσπευσαν στο σπίτι, για να συλληπηθούν.

Λευκά μπαλόνια και στεφάνια βρίσκονται στα σκαλιά της εκκλησίας ενώ μοιράζονται και λευκές μπομπονιέρες. Τα τρία αδέρφια της Γαρυφαλλιάς, σύμφωνα με πληροφορίες θέλουν να οργανώσουν μια ημερίδα κατά της βίας η οποία θα γίνει στη μνήμη της αδικοχαμένης 26χρονης προκειμένου να σταματήσουν φαινόμενα γυναικοκτονιών.

kideia-garyfallias__4_

kideia-garyfallias__1_

kideia-garyfallias__2_

kideia-garyfallias__3_

-Τί έπεσε στις εξετάσεις Γιωργάκη; -Η τράπεζα θεμάτων! (για γέλια και για κλάματα)

0

Πολύ γέλιο στο twitter για την Τράπεζα Θεμάτων

«Πάρτι» έκαναν οι χρήστες του Twitter σχετικά με την κατάρρευση της τράπεζας θέμάτων πανελλαδικά χθες το πρωί που τελικά άρχισε να υπολειτουργεί μετά τις 9:30 το πρωί, με αποτέλεσμα να καθυστερήσει δύο ώρες η έναρξη των εξετάσεων της πρώτης βάρδιας, πράγμα που παρέσυρε και τη δεύτερη βάρδια που θα ξεκινούσε κανονικά στις 10:30.

Το πρόβλημα συνεχίζεται και σήμερα, αφού διευθυντές σχολείων και εκπαιδευτικοί από τις 6 το πρωί προσπαθούν να μπουν στην Τράπεζα Θεμάτων για να κληρώσουν τα θέματα των σημερινών εξετάσεων και δεν έχουν καμιά δυνατότητα πρόσβασης.

Σήμερα δίνουν εξετάσεις στα Λύκεια όλες οι τάξεις καθώς οι εξετάσεις της Γ΄Λυκειου που δεν έγιναν χθες έχουν μεταφερθεί για σήμερα.

-22 κιλά, με υπέρλαμπρη τουαλέτα Η Γωγώ Τσαμπά έκανε το κοινό να παραμιλά Πρωτοχρονιάτικα με τη μεταμόρφωσή της

0

Η Γωγώ Τσαμπά είναι μία απο τις σπουδαίες λαϊκές φωνές στην Ελλάδα και στην τελευταία της εμφάνιση μας άφησε άφωνους με την παρουσία της.
Το τραγούδι της με τίτλο “τα καγκέλια” έχει γράψει ιστορία, καθώς σε κάθε γλέντι είναι το πρώτο κομμάτι που θα παίξει και θα κάνει ακόμα και τους πιο δύσκολους να σηκωθούν από την καρέκλα τους και να χορέψουν.

Η ίδια, ωστόσο, για πολλά χρόνια είχε μία εντελώς διαφορετική εμφάνιση από αυτή που αντίκρισαν όλοι το βράδυ του Σαββάτου 31/12 στην εκπομπή του MEGA, Σπίτι με το Mega, όπου ανέβηκε στη σκηνή για να διασκεδάσει το κοινό.

30 Έχασε πολλά κιλά, άλλαξε μαλλιά και φόρεσε ένα στενό maxi φόρεμα το οποίο της ταίριαζε γάντι και έκανε τους τηλεθεατές να παραμιλούν.

Σε συνδυασμό με το υπέροχο μακιγιάζ της το αποτέλεσμα ήταν συναρπαστικό.




Σε πρόσφατη συνέντευξή της, μάλιστα, η ίδια είχε αναφερθεί στην απώλεια των κιλών της, αλλά και για το πρόβλημα που αντιμετώπιζε με τον αλκοολισμό:

«Μου περίσσευαν 22 κιλά, τα οποία δεν είχα τι να τα κάνω, άρα τα χάρισα κάπου αλλού», δήλωσε η Γωγώ Τσαμπά. Και πρόσθεσε: «Έπινα αρκετά χρόνια στη δουλειά, αλλά επειδή δεν ήθελα να βλέπω αυτό που έβλεπα από τον εαυτό μου, το έκοψα. Το ποτέ δεν μου φαινόταν, αλλά πείραζε εμένα. Το έκανα για εμένα, να νιώσω εγώ καλά».




-17 κιλά ο Γιώργος Θεοφάνους με την «δίαιτα των αμαρτιών» – Είναι πασίγνωστη στην Κύπρο

0

Γιώργος Θεοφάνους σε συνέντευξή του είχε αποκαλύψει:

“Εγώ δεν πιστεύω στις χημικές δίαιτες. Έκανα μία δίαιτα που την κάνει η μισή Κύπρος… και φίλε σε εμένα έπιασε. Ξεκινάς και μετράς αμαρτίες μέσα στη μέρα… Δεν κάνει να κάνεις πολλές αμαρτίες. Δικαιούσαι να κάνεις 15 αμαρτίες μέσα στη μέρα. Όχι μία πίτσα ή σουβλάκια… Για παράδειγμα ένα κουτάλι λάδι είναι σα δύο αμαρτίες! Από το Μάρτη μήνα σε αυτό το κομμάτι είμαι αναμάρτητος. Έχω χάσει 17 κιλά από το Μάρτη. Χάνω ένα κιλό τη εβδομάδα! Έχω βιλιαράκι με τις αμαρτίες, θα σου το στείλω. Το λάδι είναι πολύ βασικό. Τρώω πολλά πράγματα και δεν έχει ωράριο και ποσότητες”.

Η δίαιτα των αμαρτιών

Η δίαιτα των αμαρτιών βασίζεται στην Αγγλική δίαιτα που μοιάζει πάνω-κάτω με την δίαιτα των μονάδων. Υπάρχουν κάποιες τροφές “η δωρεάν τροφή” που μπορείς να τις φας απεριόριστα υπάρχουν άλλες τροφές τα λεγόμενα “υγιεινά πρόσθετα” που πρέπει να καταναλώνεις στο Ημερήσιο πλάνο για να πάρεις τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και τις βιταμίνες και τέλος υπάρχουν και οι οι λεγόμενες “αμαρτίες” που η κάθε τροφή έχει κάποιους πόντους αμαρτίας και έχεις το περιθώριο να φας έως 15 πόντους αμαρτίας στην ημέρα.

Δωρεάν τροφές
  1. Φρούτα: Όλα τα φρέσκα φρούτα είναι απεριόριστα εκτός από τα αποξηραμένα που έχουν πόντους. Τα φρούτα ταξινομούνται στις τροφές ταχύτητας (Τ) εκτός από μπανάνες, κεράσια, μούρα, σταφύλια, σύκα, ακτινίδιο, ρόδι, ανανάς και μάνγκο. Μπορείτε να φάτε και αυτά τα φρούτα απλά επειδή δεν ανήκουν στην κατηγορία των τροφών ταχύτητας περιέχουνε λίγο παραπάνω θερμίδες και καλό είναι να μην τρώτε απεριόριστα από αυτά τα συγκεκριμένα φρούτα γιατί πιάνονται σαν αμαρτίες.
  2. Λαχανικά: Όλα τα φρέσκα και κατεψυγμένα λαχανικά είναι απεριόριστα. Τα λαχανικά ταξινομούνται σε στροφές ταχύτητας (Τ) εκτός από πατάτες, γλυκοπατάτες, κάστανα, καλαμπόκι.
  3. Ψάρια και θαλασσινά: Όλα τα φρέσκα και κατεψυγμένα θαλασσινά ακόμα και κονσέρβες σε άλμη αρκεί να μην έχουν πρόσθετο λάδι γιατί είναι αμαρτία, θεωρούνται πρωτεϊνούχα (Π). Μπορείτε λοιπόν να φάτε απεριόριστα τα θαλασσινά εκτός από χαβιάρι, κυδώνια και στρείδια.
  4. Κρέατα και αυγά: Όλα τα κρέατα τα πουλερικά, είδη αυγών και τα αλλαντικά αρκεί να είναι χωρίς λίπος είναι απεριόριστα. Θα πρέπει να προσέξετε το λίπος δηλαδή από το κοτόπουλο βγάζουμε την πέτσα επίσης αποφεύγουμε τα λιπαρά μέρη του χοιρινού όπως πανσέτες κι αν πάρουμε μπριζόλες με λίπος βγάζουμε το λίπος και κρατάμε το άλυπο κομμάτι από το κρέας.
  5. Γαλακτοκομικά: Απεριόριστα γαλακτοκομικά μπορούμε να φάμε μόνο με 0% λιπαρά όπως γάλα, γιαούρτι χωρίς γεύσεις ή αν βρούμε cottages με εξαιρετικά χαμηλά λιπαρά. Τα γαλακτοκομικά επειδή ανήκουν και στην κατηγορία των υγιεινών υποχρεωτικών πρόσθετων που θα αναφερθούμε παρακάτω έχουν έναν ημερήσιο περιορισμό τα 350 ml παρόλο που ανήκουν στις απεριόριστες τροφές.
  6. Ρύζι και ζυμαρικά: Μπορούμε να φάμε απεριόριστα όλες τις ποικιλίες από ρύζι, ολικής άλεσης ζυμαρικά όπως και λευκά εκτός από φρέσκα ζυμαρικά, κους κους και κριθάρι. Τα ζυμαρικά επειδή ανήκουν και στην κατηγορία των υγιεινών υποχρεωτικών πρόσθετων που θα αναφερθούμε παρακάτω έχουν έναν ημερήσιο περιορισμό παρόλο που ανήκουν στις απεριόριστες τροφές.
  7. Όσπρια: Όλα τα όσπρια είναι απεριόριστα και δεν έχουν κανένα περιορισμό.
  8. Πρόσθετα απεριόριστα: Ξύδι αλάτι και πιπέρι καθώς και όλα τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά επιτρέπονται απεριόριστα, τα γλυκαντικά για τον καφέ σας καθώς επίσης όλα τα αναψυκτικά χωρίς θερμίδες είναι επίσης απεριόριστα.

Αμαρτίες

Εδώ είναι το σημείο της δίαιτας που μετράμε με πόντους τις τροφές. Το νόημα των πόντων είναι να μάθουμε πόσο παχυντικές είναι οι τροφές και να τις μετράμε αντί για θερμίδες. Η φιλοσοφία της συγκεκριμένης δίαιτας είναι ότι κάθε αμαρτία ισοδυναμεί από 20 έως 30 θερμίδες. Την ημέρα δεν πρέπει να ξεπεράσουμε τις 15 αμαρτίες. Υπάρχει κανονικά μία αγγλική λίστα με όλες τις τροφές των αμαρτιών απλά πολλά φαγητά δεν υπάρχουν στην Ελλάδα οπότε θα σας παραθέσουμε τα τρόφιμα που βρίσκουμε και εδώ και έχουν κάποιους πόντους αμαρτίας.

  • Cream Crackers 1 πόντος
  • digestive μπισκότα 3.5 πόντοι
  • Μπαγκέτα 50 γραμμαρίων 6,5 πόντοι
  • Κρουασάν βουτύρου 9 πόντοι
  • Δημητριακά τύπου cornflakes 40 gr 6 πόντοι
  • Βούτυρο καθώς και λάδι 1 κουταλάκι του γλυκού 2 πόντοι
  • Όλα τα κίτρινα τυριά περίπου τα 40 γραμμάρια 6 πόντοι
  • Φέτα 40 γραμμάρια 5 πόντοι
  • Cottage cheese 100gr 2 πόντοι
  • Κρέμα γάλακτος με 20% λιπαρά 7 πόντοι τα 100 γραμμάρια
  • Αγελαδινό γάλα πλήρες τα 100 γραμμάρια 3,5 πόντοι
  • Αγελαδινό γάλα ημιάπαχο τα 100 γραμμάρια 2,5 πόντοι
  • Αγελαδινό γάλα άπαχο τα 300 γραμμάρια 3 πόντοι (αν ξεπεράσετε τα ημερήσια 350γρ)
  • Γιαούρτι στραγγιστό πλήρες 100 γραμμάρια 3,5 πόντοι
  • Γιαούρτι άπαχο 300 γραμμάρια 3 πόντοι ( αν ξεπεράσετε τα ημερήσια 300γρ)
  • Οι μπύρες τα 330ml έχουν περίπου 7 πόντους
  • Τα λευκά ποτά (βότκα και τζιν) καθώς και τα κίτρινα(τεκίλα ,ουίσκι) τα 25ml έχουν 3 πόντους
  • Κρασί τα 125ml έχουν 4,5 πόντους
  • Παγωτό 25 γραμμάρια 3 πόντοι
  • Ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού 1 Πόντος
  • Αλεύρι 25g 4,5 πόντοι
  • Ξηροί καρποί 25 γραμμάρια περίπου 8 πόντοι
  • Οι πίτσες τα 100 γραμμάρια είναι από 12 έως 13 πόντοι ανάλογα με τα υλικά
  • Σοκολάτες γάλακτος η μαύρη τα 25 γραμμάρια 6,5 πόντοι

Πηγή: youweekly

-16 κιλά σε 38 μέρες: Θεαματική αλλαγή για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου- Έτσι κατάφερε να επανέλθει μετά τη γέννα

0

Νέοι και πανευτυχείς γονείς οι Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και Βασίλης Σταθοκωστόπουλος, ενώ η παρουσιάστρια είναι πιο λαμπερή από ποτέ.

Η αγαπημένη παρουσιάστρια φαίνεται πως έχει βάλει στόχο να χάσει όλα τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης σε χρόνο ρεκόρ. Και όπως όλα δείχνουν τα καταφέρνει.

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μετά την γέννηση του παιδιού της προσέχει πάρα πολύ. Γυμνάζεται εντατικά ενώ με τη βοήθεια ειδικών η διατροφή της είναι πολύ συγκεκριμένη. Χωρίς να πεινάει, τρώει σωστά και υγιεινά.

Δείτε στην παρακάτω photo gallery πόσα κιλά έχασε η Σπυροπούλου μέσα σε 38 ημέρες

967 1080x1349 1 962 1080x1273 1 965 757x945 1 966 837x945 1 964 792x945 1 963 1260x1259 1

Να θυμίσουμε πως η ίδια δήλωσε σε πρόσφατη συνέντευξή της:

«Το μωρό είναι καστανόξανθο. Τον περιμέναμε με τη νέα χρονιά έτσι κι αλλιώς. Ήταν να έρθει λίγο νωρίτερα αλλά πηγαίναμε για καισαρική έτσι κι αλλιώς, και για ιατρικούς λόγους προχωρήσαμε σε καισαρική. Το δωμάτιο το έχουμε ετοιμάσει. Είμαστε παραδοσιακοί, έχω και πολύ μεγάλη αδυναμία στον πεθερό μου οπότε ναι, θα πάρει το όνομά του. Ήρθαν και οι γονείς μου».




 Υποχρέωσαν εργαζόμενη να κάνει γuμνή πασαρέλα για να τονώσει το ηθικό συναδέλφων της

0

Ο ιδιοκτήτης χρηματιστηριακού γραφείου στην Πολωνία σκέφτηκε τον πλέον ανορθόδοξο και απρεπή τρόπο για να “τονώσει το ηθικό” των εργαζομένων του: Υποχρέωσε μία εξ΄ αυτών να παρελάσει γυμνή μπροστά στους υπόλοιπους.

Αν ο τίτλος αυτού του κειμένου σας θυμίζει έντονα κάτι, είναι γιατί ίσως να έχετε δει μια αντίστοιχη σκηνή στον κινηματογράφο, στην ταινία “Ο Λύκος της Γουόλ Στριτ”. Το 2017 όμως, η ζωή αντιγράφει την Τέχνη με το χειρότερο δυνατό τρόπο. Τουλάχιστον στην ταινία του Μάρτιν Σκορσέζε, ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο είχε προλάβει μια επαγγελματία στρίπερ για να γίνει κέφι στο γραφείο.

Δείτε το βίντεο


Το απίστευτο περιστατικό που διέρρευσε δημόσια μέσω των social media έλαβε χώρα πρόσφατα σε χρηματιστηριακό γραφείο στη Βαρσοβία της Πολωνίας.
Στο βίντεο εμφανίζεται μία γυναίκα να κάνει ολόγυμνη πασαρέλα ανάμεσα στους συναδέλφους της, άνδρες και γυναίκες, που της έχουν ανοίξει “διάδρομο” για να περπατήσει, ενώ ζητωκραυγάζουν και σφυρίζουν όσο την παρακολουθούν.

Η νεαρή καστανομάλλα φοράει μόνο τις μπότες και τα γυαλιά ηλίου της. Κάποια στιγμή υψώνει το μεσαίο της δάχτυλο κοιτώντας προς την κάμερα και επιστρέφει… στο γραφείο της. Όχι, δεν είναι επαγγελματίας στρίπερ, αλλά μια υπάλληλος του γραφείου.

2348e276dfc3f3985d30e1233c63bf9a

Και έκανε το στριπ τιζ καθ’ υπόδειξη του αφεντικού της! Σύμφωνα μάλιστα με τα πολωνικά ΜΜΕ, πήρε και έξτρα μπόνους για να επιτελέσει τα πρόσθετα “καθήκοντα” που της ανατέθηκαν.

Η δημοσιοποίηση του βίντεο προκάλεσε κατακραυγή και αποτροπιασμό στην Πολωνία. Σύμφωνα μάλιστα με τα πολωνικά ΜΜΕ, λόγω των διαστάσεων που έλαβε το θέμα, η νεαρή αποφάσισε να παραιτηθεί από τη δουλειά της.

[dailymail] [news247]