Τετάρτη, Απριλίου 30 2025
Blog Σελίδα 1214

Τι να το κάνεις το γκαράζ όταν έχει τέτοια θέση πάρκινγκ;

0

Όλα μας θέλουμε να έχουμε το δικό μας πάρκινγκ στο σπίτι μας ή στην πολυκατοικία μας οι τυχεροί που το έχουν ξέρουν καλά ότι δεν υπάρχει χειρότερο αίσθημα από το να κάνεις μια ώρα για να βρεις να παρκάρεις το αυτοκίνητο ειδικά όταν ζεις σε μια μεγάλη πόλη, Λίγο πολύ όλοι στην επαρχία έχουν άπλετο χώρο έξω από το σπίτι τους και δεν του νοιάζει και πολύ.

Στην Κίνα όμως δεν τους απασχολούν τέτοιου είδους προβλήματα γιατί όπως θα δείτε και στο βίντεο που ακολουθεί βρίσκουν τρομερούς και αποτελεσματικούς τρόπους παρκαρίσματος χωρίς να χρειάζονται γκαράζ.

Το να καλύπτεις το αυτοκίνητο σου στην Κίνα μπορεί να σημαίνει κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που έχουμε στο μυαλό μας. Όταν έχεις ένα τέτοιο σύστημα, μάλλον δε σου χρειάζεται το γκαράζ.

Δείτε το βίντεο

Τι να ρίξετε στο νεροχύτη για να σταματήσει να μυρίζει άσχημα

0

Από τα χειρότερα πράγματα σε μια κουζίνα είναι η δυσάρεστη μυρωδιά που μπορεί να προέρχεται από το νεροχύτη.

Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε λύσεις με ισχυρά χημικά παρασκευάσματα από το εμπόριο, προκειμένου να απαλλαγούν από αυτές τις οσμές. Αυτό που ξεχνούν σε αυτή την περίπτωση, είναι ότι αυτά τα χημικά επηρεάζουν αρνητικά και σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα των υπόγειων υδάτων.

Με τον απλό τρόπο που ακολουθεί μπορείτε να πετύχετε “με έναν σμπάρο δυό τριγώνια”: να προστατεύσετε τη Φύση και να απομακρύνετε την δυσωδία από την κουζίνα σας.

Γι’ αυτό θα χρειαστείτε:

– 1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού

– 1/2 φλιτζάνι μαγειρικής σόδας

Τι να κάνετε:

Ζεστάνετε τον χυμό λεμονιού και προσθέστε το μέσα στη σόδα για να διαλυθεί καλά. Κάντε το αυτό αργά, επειδή θα υπάρχει κάποια αντίδραση με την μορφή αφρού, μεταξύ σόδας και χυμού.

Στη συνέχεια ρίξτε το διάλυμα σιγά-σιγά μέσα στο νεροχύτη. Περιμένετε 10 λεπτά για να απορροφήσει όλες τις ακαθαρσίες  και στη συνέχεια ρίξτε ζεστό νερό.

Αυτό ήταν! Δεν θα υπάρχει πλέον κανένα ίχνος από τις δυσάρεστες οσμές.

Με τον τρόπο αυτό, μπορείτε να καθαρίσετε όλες τις αποχετεύσεις στο σπίτι (π.χ. στο μπάνιο ή στις υδρορροές στο μπαλκόνι) και να αφαιρέστε όλες τις μυρωδιές.

Αντί για χυμό λεμονιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αλκοολούχο ξύδι.

Τι να προσθέσετε στον καφέ για να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σύμφωνα με γαστρεντερολόγο

0

Ο καφές αποτελεί αγαπημένο ρόφημα. Γνωρίζατε όμως ότι αν προσθέσετε κάτι στον καφέ σας, μπορείτε να προστατεύσετε το έντερό σας;

Διαβάστε τι σας συμβουλεύει γνωστός γαστρεντερολόγος.

Ο καφές σύμφωνα με το oloygeia.gr δεν λείπει σχεδόν από κανένα σπίτι, από κανένα γραφείο. Πολλοί δεν μπορούν να ξυπνήσουν το πρωί χωρίς καφέ, άλλοι δεν μπορούν να τον αποχωριστούν στη δουλειά, ενώ κάποιοι απολαμβάνουν τον καφέ με την παρέα τους τις απογευματινές ώρες.

Τα οφέλη του για την υγεία είναι πολλά. Ο καφές δεν σας τονώνει μόνο και δεν σας ξυπνάει μόνο, αλλά η καφεΐνη που είναι το κύριο δραστικό συστατικό του χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πονοκεφάλων, ενώ έχει μελετηθεί και για τη θετική της επίδραση σε νευροεκφυλιστικές νόσους, όπως Alzheimer και Parkinson.

Μπορείτε, όμως, να αναβαθμίσετε κι άλλο το αγαπημένο σας ρόφημα. Πώς; Ο γνωστός γαστρεντερολόγος στις ΗΠΑ Will Bulsiewicz σας συμβουλεύει να προσθέτετε στον καφέ σας ένα μπαχαρικό: την κανέλα.

Σύμφωνα με τον Δρ Bulsiewicz, αυτό το νόστιμο συστατικό που είναι πολύ πιθανό να το έχετε ήδη στο σπίτι σας, κάνει καλό στο έντερό σας και ενισχύει τις φιλικές προς το έντερο ιδιότητες του καθημερινού σας καφέ.

Είναι καλό να βάζετε κανέλα στον καφέ σας; Ναι, υπάρχουν αρκετά οφέλη αν βάζετε κανέλα στον καφέ σας.

Τα οφέλη της κανέλας:

  1. Είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά
  2. Προσθέτει φυτικές ίνες
  3. Κάνει καλό στο έντερο

1. Είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά

Ο Δρ Bulsiewicz αναφέρει ότι ο καφές είναι προφανώς η νούμερο 1 πηγή αντιοξειδωτικών. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καφές έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες, μια φυτική ένωση με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στην αποτροπή χρόνιων ασθενειών και καρκίνου.

«Οι πολυφαινόλες είναι επίσης πρεβιοτικές, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να διαμορφώσουν το μικροβίωμα», εξηγεί ο Δρ Bulsiewicz. Έτσι, προσθέτοντας μια πρέζα κανέλας, μια άλλη δύναμη πολυφαινολών, σε αυτό το γεμάτο αντιοξειδωτικά ρόφημα μπορεί να βοηθήσει στην περαιτέρω αύξηση των αντιοξειδωτικών στον πρωινό σας καφέ.

2. Προσθέτει φυτικές ίνες

Σύμφωνα με τον Δρ Bulsiewicz, ένα φλιτζάνι καφέ είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών που υποστηρίζουν το έντερο. «Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν αυτό, αλλά ο καφές περιέχει στην πραγματικότητα δύο τύπους φυτικών ινών: διαλυτές και πρεβιοτικές φυτικές ίνες», λέει ο ίδιος. Οι διαλυτές φυτικές ίνες διαλύονται πλήρως.

Ο Δρ Bulsiewicz προσθέτει ότι οι διαλυτές ίνες θεωρούνται επίσης πρεβιοτικές και τροφοδοτούν τα καλά βακτήρια του εντέρου. Η κανέλα είναι επίσης μια εκπληκτική πηγή φυτικών ινών. Στην πραγματικότητα, ακόμη και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα περιέχει περισσότερα από ένα γραμμάριο φυτικών ινών.

3. Κάνει καλό στο έντερο

Η συνέπεια είναι το κλειδί όταν πρόκειται για την υγεία του εντέρου, λέει ο Δρ Bulsiewicz και η συνεπής κατανάλωση φυτικών ινών και φυτικών τροφών, η κατανάλωση άφθονου νερού, η άσκηση κ.λπ. συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση της υγείας του εντέρου σας.

Αν και ο καφές με λίγη κανέλα δεν πρέπει να αντικαταστήσει άλλες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας, ο Δρ Bulsiewicz λέει ότι η τακτική κατανάλωσή του έχει τα πλεονεκτήματά του και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας.

Τι να προσέχετε όταν κλείνετε εισιτήρια με την Ryanair για να μην την πατήσετε

0

Ο Τάσος Δούσης του travelstyle.gr μας συμβουλεύει τι να προσέχουμε όταν κλείνουμε εισιτήρια με Ryanair.

Ας βάλουµε τα πράγµατα στη θέση τους. Η προσγείωση της ιρλανδικής Ryanair στο «Ελευθέριος Βενιζέλος» πριν από λίγα χρόνια ήταν … όαση στα µάτια των ταξιδιωτών που κυνηγούν τα low cost ταξίδια! Από την άλλη, όµως, όσοι είναι λίγο υποψιασµένοι για τη συγκεκριµένη εταιρεία και έχουν κάνει έστω και µια µικρή έρευνα στο διαδίκτυο µπορούν εύκολα να αντιληφθούν ότι πολλές φορές µάς πουλάνε «οι Ιρλανδοί» τα φύκια για µεταξωτές κορδέλες! Θα ξεκινήσω από τα αρνητικά της συγκεκριµένης εταιρείας και θα καταλήξω στα θετικά. Από εκεί και ύστερα η επιλογή, το ρίσκο ή αν θέλετε η ευκαιρία είναι δικής σας υπόθεση.

d65851bebc63f697fd8d822bba44d262

H Ryanair είναι µία, ας πούµε, φθηνή εταιρεία για εκείνους που είναι συνδεδεµένοι οληµερίς και ολονυχτίς στο Ίντερνετ και περιµένουν µε το χέρι στο πληκτρολόγιο πότε θα «σκάσει» η προσφορά της Ryanair για να τσιµπήσουν το εισιτήριο. Πες, όµως, ότι το πήρες το εισιτήριο.

Τι να το κάνεις αν, ας πούµε, η πτήση δεν πραγµατοποιηθεί… Αν, ας πούµε, την ώρα που είναι να ταξιδέψεις σε βάλουν µέσα στο αεροπλάνο και σε κρατήσουν εκεί για ώρες χωρίς ούτε καν νερό! Αυτά που σας λέω δεν είναι µυθεύµατα, έχουν συµβεί επανειληµµένως µε τη συγκεκριµένη εταιρεία.

Δεν θα µπω σε λεπτοµέρειες ούτε θα σας αναφέρω τις περιπτώσεις γιατί θα χρειαζόµουν άλλα δύο editorials! Πάντως είναι σίγουρο ότι επειδή ακριβώς µιλάµε για µια low cost εταιρεία το low cost είναι παντού! Κι όταν λέµε παντού, εννοούµε παντού. Δηλαδή κόβουν από τους πάντες και τα πάντα.

d39f52fe666519a18d03e151cf6ec065

Και επειδή το low cost από µόνο του δεν µπορεί να εξασφαλίσει τη βιωσιµότητα µιας εταιρείας στη συνέχεια αρχίζουν οι επιπλέον χρεώσεις. Θέλεις καλύτερη θέση, χρέωση. Θέλεις βαλίτσα, χρέωση. Θέλεις γεύµα, χρέωση. Θέλεις να µην είσαι σαν σαρδέλα ανάµεσα σε δύο άλλους επιβάτες, χρέωση. Όλες αυτές οι χρεώσεις γι’ αυτούς που δεν είναι εξοικειωµένοι µε το low cost µπορεί να φτάσουν το εισιτήριο αρκετά ψηλά, όσο δηλαδή κοστίζει και ένα κανονικό. Και έτσι «ο κούκος να σου στοιχίσει αηδόνι» και εσύ να νοµίζεις ότι πετάς µε low cost εταιρεία…

Πάµε, όµως, τώρα και στα θετικά. Ξεκινάµε από το αυτονόητο. Όταν έρχεται µια καινούρια εταιρεία σε µια χώρα ο ανταγωνισµός αυξάνεται και άρα πέφτουν οι τιµές. Επίσης, το γεγονός ότι προσγειώθηκε η Ryanair στην Αθήνα δηµιουργεί δυναµική στο τουριστικό ρεύµα από Αγγλία και από άλλες χώρες της κεντρικής Ευρώπης που πετάει η συγκεκριµένη εταιρεία. Αυτά σε γενικό επίπεδο.

d39f52fe666519a18d03e151cf6ec065 1

Πάµε τώρα να µιλήσουµε ειδικά για τους ταξιδιώτες. Όσο εµένα και να µη µου αρέσουν οι low cost εταιρείες, αυτό δεν σηµαίνει ότι ακόµα και αυτές δεν επιτελούν ένα σηµαντικό ταξιδιωτικό έργο προς όφελος του ταξιδιώτη και ιδιαίτερα των νέων ανθρώπων.

Εγώ µπορεί, λόγω ηλικίας πλέον, να µην αντέχω την ταλαιπωρία, όµως είναι σίγουρο ότι για τους φανατικούς ταξιδιώτες των 18-25 χρόνων αυτό είναι µια περιπέτεια. Το θεωρώ, λοιπόν, εξαιρετικά σηµαντικό να µπορείς να ταξιδεύεις µε το όποιο ρίσκο ταλαιπωρίας µε φθηνά αεροπορικά εισιτήρια σε όλον τον κόσµο. Και σε αυτό το σηµείο θέλω την προσοχή σας. Το low cost στις αεροπορικές εταιρείες δεν σηµαίνει σε καµία περίπτωση περιορισµένη ασφάλεια των αεροσκαφών και της πτητικής ικανότητάς τους. Αυτά είναι γελοιότητες.

296b0903d40b87c367d852dda9414cf0

Η πτητική ασφάλεια και το προσωπικό της κάθε εταιρείας δεν έχει καµία σχέση µε το ότι είναι low cost. Άλλωστε τα περισσότερα αεροπορικά δυστυχήµατα έχουν συµβεί είτε από εταιρείες που δεν ήταν σε διεθνείς οργανισµούς πτητικής ασφάλειας (Aeroflot) είτε από  αµερικάνικες που παρά το ότι τις θεωρούσαν σοβαρές έκαναν πολύ µεγάλες περικοπές σε ανταλλακτικά και σε πιλότους.

Και τέλος, µια πρακτική συµβουλή για να πετύχετε τις προσφορές της Ryanair είναι να φροντίζετε να µπαίνετε κάθε Δευτέρα το πρωί στο site της εταιρείας για να βλέπετε την προσφορά της εβδοµάδας. Συνήθως οι προσφορές είναι για περιορισµένο αριθµό εισιτήριων και κρατάνε για λίγες ώρες. Αντιλαµβάνεστε ότι η προσφορά λήγει όταν εξαντληθούν τα εισιτήρια. Πρόκειται για ένα χρηµατιστήριο τιµών και η Ryanair είναι από τις ελάχιστες εταιρείες που οι προσφορές της «τρέχουν» συνεχώς. Με λίγα λόγια, δεν πρόκειται για διαφηµιστικό κόλπο.

Τώρα για να ολοκληρώσουµε το ρεπορτάζ, η προσωπική µου γνώµη είναι ότι ΝΑΙ, µπορείς να ταξιδέψεις µε low cost εταιρεία. Οι πιθανότητες να ταλαιπωρηθείς είναι µεγαλύτερες από ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη «µεγάλη» εταιρεία, αλλά αν αντέχουν τα κότσια σου και οι δυνάµεις σου, τόλµησέ το. Αξίζει το ρίσκο αν το αεροπορικό εισιτήριο κάνει €17 σε µία εταιρεία και σε µία άλλη για τον ίδιο ακριβώς προορισµό €150!

[travelstyle]

Τι να πίνετε μετά το σουβλάκι για να μην παχαίνετε!

0

Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι… τύψεις! Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά!

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS ONE δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι ο χυμός από γκρέιπφρουτ (χωρίς πολτό) είναι πιο αποτελεσματικός από το νερό στη διατήρηση του βάρους έπειτα από την κατανάλωση ενός γεύματος με πολλά λιπαρά.

Κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό ύστερα από ένα πείραμα που έκαναν σε ποντίκια: Χώρισαν τα πειραματόζωα σε έξι υποομάδες και τους έδιναν συγκεκριμένη ποσότητα λιπαρών και συνολικών θερμίδων για 100 ημέρες. Έπειτα από κάθε «γεύμα» τους έδιναν είτε χυμό από γκρέιπφρουτ διαλυμένο σε νερό (σε διαφορετικές συγκεντρώσεις) ή νερό.

Όσα ποντίκια κατανάλωναν τα περισσότερα λιπαρά και έπιναν στη συνέχεια το χυμό πήραν κατά 18% λιγότερο βάρος και παράλληλα παρουσίασαν σημαντική πτώση στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα τους σε σύγκριση με τα ποντίκια που έπιναν νερό.

Στα ποντίκια που δεν κατανάλωναν πολλά λιπαρά δεν παρατηρήθηκε σημαντική επίδραση στο βάρος έπειτα από την κατανάλωση του χυμού, γεγονός που υποδεικνύει πως τα συστατικά του γκρέιπφρουτ αλληλεπιδρούν συγκεκριμένα με τα λιπαρά ώστε να «αποτρέψουν» την αύξηση του βάρους.

Αναμένονται περισσότερες μελέτες ώστε να αποσαφηνιστεί ο ρόλος του φρούτου στο αδυνάτισμα και να διαπιστωθεί κατά πόσο είναι εξίσου αποτελεσματικό στον ανθρώπινο οργανισμό.

Σε κάθε περίπτωση, δε βλάπτει να το δοκιμάσετε!

onmed.gr

Τι να πιείτε πριν ξαπλώσετε το βράδυ για να κάψετε λίπος στην περιοχή της κοιλιάς

0

Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια.

Το “μυστικό” του είναι ότι αυξάνει για κάποια ώρα τον μεταβολισμό του οργανισμού, τον όποιο και “αναγκάζει” να κάνει περισσότερες καύσεις, ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας, όπως όταν πέφτετε για ύπνο.

Σε αυτή την περίπτωση οι καύσεις εστιάζονται στα μεγάλα αποθέματα λίπους του σώματος, τα οποία κατά κανόνα είναι στην περιοχή της κοιλιάς.

Τι θα χρειαστείτε για να φτιάξετε αυτό το ρόφημα

  • 1 λεμόνι
  • 1 αγγούρι
  • 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμός Αλόης
  • 1 μάτσο κόλιαντρο ή μαϊντανό
  • ½ ποτήρι νερό

Παρασκευή του ροφήματος

Απλά προσθέστε τα συστατικά μαζί, αναμίξτε τα καλά και πιείτε ένα ποτήρι πριν πέσετε για ύπνο.

Τι σας προσφέρει το κάθε υλικό

Οι ιδιότητες καύσης του λίπους για κάθε συστατικό είναι οι εξής:

-Τα αγγούρια είναι πολύ ισχυρά στην καταπολέμηση του λίπους. Αποτελούν βασικό συστατικό σε κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους.

-Ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά είναι και γεμάτα αντιοξειδωτικά, καθώς και βιταμίνες και μέταλλα που είναι σημαντικά για την ανακούφιση από την κατακράτηση υγρών.

-Το τζίντζερ αυξάνει τον μεταβολισμό και αποτρέπει επίσης τη δυσκοιλιότητα. Αυτό το συστατικό που θα βοηθήσει να κάψετε το “επίμονο” λίπος της κοιλιάς ενώ κοιμάστε.

-Ο χυμός του λεμονιού είναι πολύ αποτελεσματικός για την αποβολή των τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα.

-Ο χυμός Aloe Vera είναι γενικά αποτελεσματικός στην απώλεια βάρους.

*** Δεν είναι… χρυσή λύση για απώλεια βάρους

Ένα τέτοιο ρόφημα δεν σημαίνει ότι μπορεί κανείς να τρώει ό,τι θέλει όλη την ημέρα και το βράδυ να πίνει ένα ποτήρι από αυτό και να χάνει και κιλά! Οι θετικές επιδράσεις του ροφήματος στην απώλεια λίπος στην περιοχή της κοιλιάς έρχονται στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και επαρκούς σωματικής άσκησης. Επίσης, πολύ σημαντικός παράγοντας σε κάθε προσπάθειά σας να χάσετε κάποια κιλά είναι να διατηρείτε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο, πίνοντας αρκετό νερό κάθε μέρα.

Τι να πεις σε αυτή την μάνα που έχασε τον 7χρονο γιο της: Τον απέκτησα με πολλές δυσκολίες και τώρα έγινε άγγελος

0

Κανείς δεν μπορεί να διανοηθεί την τραγωδία που σημειώθηκε στα εξωτερικά ιατρεία του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου στη Θεσσαλονίκη, με ένα 7χρονο αγοράκι να αφήνει ξαφνικά την τελευταία του πνοή με τα αίτια θανάτου να παραμένουν άγνωστα μέχρι στιγμής.

Το παιδί έφτασε στο νοσοκομείο με με υψηλό πυρετό, σπασμούς και ακαμψία στα άκρα. Άμεσα διασωληνώθηκε, ωστόσο παρά τις προσπάθειες των γιατρών, δυόμιση ώρες αργότερα, υπέστη ανακοπή και κατέληξε.

Η οικογένεια του μικρού αγοριού δεν μπορεί να πιστέψει πώς έχασε έτσι ξαφνικά τον άγγελό της, ενώ η μητέρα του σε κατάσταση σοκ, μίλησε στο debater για όσα συνέβησαν, ενώ ευχαρίστησε τους γιατρούς για τον αγώνα που έκαναν να κρατήσουν στη ζωή το παιδί της:

«Είχα ένα και μοναδικό παιδάκι το οποίο το απέκτησα με πολλές δυσκολίες. Το μεγάλωνα με πολλή αγάπη, ήταν ένα εξαιρετικό παιδί και τώρα έγινε ένας άγγελος…» δήλωσε συντετριμμένη και εξήγησε ότι το παιδί της δεν είχε εκδηλώσει κάποιο πρόβλημα υγείας: «Ήταν ένα επείγον περιστατικό, όπως χιλιάδες άλλα που αντιμετωπίζουν καθημερινά. Το παιδί δεν είχε κανένα θέμα, ήταν στο σχολείο μέχρι πρότινος. Ήταν 25 άνθρωποι πάνω από το κεφάλι του παιδιού μου να το σώσουν. Έγιναν όλα ραγδαία».

Η μητέρα ευχαρίστησε τους γιατρούς του νοσοκομείου: «Εκφράζουμε τις θερμές μας ευχαριστίες σε όλους τους γιατρούς που έπεσαν πάνω από το παιδί μου να το σώσουν. Επί τέσσερις ώρες προσπαθούσαν να τον κρατήσουν στη ζωή. Και σε όλους τους αφανείς ήρωες που προσπαθούν να σώσουν τις ζωές μας σε αντίξοες συνθήκες και με πενιχρά μέσα» δήλωσε και πρόσθεσε ότι δεν θέλει να κατηγορήσει κάποιον για την τραγική εξέλιξη: «Σε καμία περίπτωση δεν επιρρίπτουμε ευθύνες. Τα αιτία και οι απαντήσεις θα δοθούν από την ιατροδικαστική».

Η χαροκαμένη μητέρα σημειώνει ότι δεν θέλει να εμφανιστεί σε εκπομπές: «Δεν θέλω να γίνω τηλεοπτικό θέαμα. Το παιδάκι μου θα ήθελε να βοηθήσουμε το παιδικό χωριό στο Φίλυρο» δήλωσε λίγο πριν αποχαιρετήσει το αγοράκι της, ενώ ευχαρίστησε και τον περιφερειάρχη: «Θερμές ευχαριστίες σε όλους όσους βοήθησαν, ακόμα και στον περιφερειάρχη που εκτός από πολιτικός είναι και ένας εξαιρετικός άνθρωπος και βοήθησε στις διαδικασίες της κηδείας να επισπευσθούν κάτι το οποίο δεν μπορούσα εγώ στην ψυχολογική κατάσταση στην οποία βρίσκομαι…»

«Όλοι οι υπόλοιποι γονείς θα πάνε να αγκαλιάσουν τα παιδιά τους…» καταλήγει συντετριμμένη.

Πηγή: olympia.gr

Τι να μας φανερώσει ο Άγιος Φανούριος

0

Μεγάλη προθυμία έχουμε για φανουρόπιτες στον άγιο Φανούριο, αλλά μεγάλη απροθυμία για πνευματικό αγώνα κατά των παθών, για μεταμόρφωση της ψυχής μας.

Το πρώτο είναι εύκολο, Δεν στοιχίζει τίποτε. Και δείχνει μια ρηχή θρησκευτικότητα. Το άλλο είναι δύσκολο. Στοιχίζει πολύ. Έχει μεγάλο κόστος και το απορρίπτουμε· γιατί είναι άσκηση για απάρνηση του θελήματός μας.

Θα ρωτήσει κανείς: Είναι κακό η προσφορά φανουρόπιτας; Όχι βέβαια, αν γίνεται με το σωστό πνεύμα.

Είναι κακό να ζητάμε από τον άγιο να μας φανερώσει κάτι στη ζωή μας; Να μας βρει μια καλή δουλειά; Να μας φέρει μια καλή επιτυχία; Να μας φανερώσει τον σύντροφο της ζωής μας; Να μας δίνει προκοπή; Να μας δίνει καλή υγεία;

Όχι, αν το θέλει και ο Θεός και όχι μόνο εμείς. Αν το εγκρίνει και ο Θεός. Αν είναι σύμφωνο με το πνεύμα του Θεού. Τίποτε δεν είναι κακό από όλα αυτά, αν έτσι είναι και το σχέδιο του Θεού. Καλό είναι η παντρειά, καλό η υγεία, καλό η δουλειά, η επιτυχία, το κάθε καλό που επιθυμεί ο άνθρωπος στη ζωή του.

Και όταν η φανουρόπιτα, η αρτοκλασία, το πρόσφορο, το ύψωμα, το λαδάκι, η λαμπάδα μας, προσφέρονται με πίστη και διάθεση αποδοχής του θελήματος του Θεού και όχι με εμμονή στο δικό μας θέλημα, μπορούν να κάνουν ακόμα και θαύματα στη ζωή μας.

Αλλά δεν παύουν όλα αυτά να είναι τα δικά μας θελήματα. Και δεν παύουν να είναι το λιγότερο που πρέπει να ζητάμε.

Και ποιο είναι το σπουδαιότερο;

Να ζητάμε από τον άγιο να μας φανερώνει, πάνω απ’ όλα, τον δρόμο προς τη Βασιλεία του Θεού. Να μας φωτίζει να βλέπουμε ποιο είναι το συγκεκριμένο θέλημα του Θεού για μας. Γιατί πολλές φορές αυτό που θέλει ο Θεός για μας είναι πολύ δύσκολο και όχι όπως θα μας άρεσε. Κι εμείς, κολλημένοι σ’ αυτό που θέλουμε εμείς, δεν είναι εύκολο να το αποδεχτούμε, δεν έχουμε διάθεση να το ακολουθήσουμε.

Θα μπορούσαμε π.χ. να κάνουμε ό,τι ο Αδριανός και η Ναταλία, που μόλις τιμήσαμε τη μνήμη τους (26 Αυγ.); Τι ήταν αυτοί; Ένα νέο αντρόγυνο. Και πριν καλά-καλά χαρούν τη ζωή τους, ο Αδριανός κλήθηκε να δώσει μαρτυρία για τον Χριστό και να πεθάνει μαρτυρικά γι’ αυτόν. Και η Ναταλία τι έκανε; Πήγε κοντά του και τον συμβούλευε και τον ενίσχυε να μαρτυρήσει, να πεθάνει για τον Χριστό. Δεν προσπαθούσε να βρει τρόπους να τον γλυτώσει από τα μαρτύρια.

Και η αγία Σολομονή τι έκανε, όταν τα παιδιά της, οι άγιοι επτά παίδες οι Μακκαβαίοι (1η Αυγ.), βρέθηκαν στα μαρτύρια για την πίστη τους στον αληθινό Θεό; Προσπαθούσε να τα βγάλει από τη φωτιά όπου καίγονταν; Όχι! Αλλά τα προέτρεπε ένα προς ένα να αντέξουν, να υπομείνουν, να μην αρνηθούν τον Θεό των Πατέρων τους. Και μετά τον μαρτυρικό θάνατο και των επτά, τα ακολούθησε και η ίδια με τον ίδιο τρόπο και για τον ίδιο σκοπό.

Και η αγία Σοφία (17 Σεπτ.) τι έκαμε, όταν οι τρεις κόρες της, μικρά κορίτσια εννιά, δέκα και δώδεκα χρονών, οδηγήθηκαν στο μαρτύριο; Τις απέτρεψε; Τις συμβούλευσε να αρνηθούν τον Χριστό για να γλυτώσουν; Όχι, βέβαια! Αποδέχτηκε και αυτή το θέλημα του Θεού, που ήταν εκείνη την ώρα να δώσουν μαρτυρία για τον Χριστό τα παιδιά της, τα προέτρεψε στο μαρτύριο και τα προέπεμψε με τον τρόπο αυτόν στη Βασιλεία του Θεού.

Ας προσφέρουμε στον άγιο Φανούριο φανουρόπιτες με αυτόν τον σκοπό: Να μας φανερώνει ποιος είναι ο δρόμος του θελήματος του Θεού για μας, και να μας φωτίζει και να μας ενισχύει να τον αποδεχόμαστε· όσο δύσκολος κι αν είναι, όσο διαφορετικός ή και αντίθετος προς το δικό μας θέλημα κι αν φαίνεται.

Είναι ο δρόμος που οδηγεί στην ταπείνωση, την εκκοπή του δικού μας θελήματος, που σημαίνει απάρνηση του εγωκεντρισμού μας, της μόνης δηλαδή αιτίας που μας χωρίζει από τον Θεό και τους συνανθρώπους μας, αφού δεν μας αφήνει περιθώρια για πραγματική σχέση αγάπης μαζί τους, οδηγώντας μας έτσι σιγά-σιγά σε όλο και μεγαλύτερη απομόνωση, στη φριχτή μοναξιά που ισοδυναμεί με την κόλαση.

Ο άγιος Φανούριος λοιπόν να μας φανερώνει το τι θέλει ο Θεός για τον καθένα μας κάθε φορά και να μας βοηθάει στην ολόψυχη αποδοχή του. Αμήν.

π. Δημήτριος Μπόκος

«Αντιύλη» – Ι. Ν. Αγ. Βασιλείου, 481 00 Πρέβεζα

Τι να μnν τρως και να μnν πiνεις για να έχεις λεuκά δόντια – Ελληνίδα οδοντiατρος συμβοuλεύει

0

Ποιος δεν ονειρεύεται ένα λαμπερό και λευκό χαμόγελο;

Τα δόντια συχνά κιτρινίζουν ή αποκτούν λεκέδες ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης τροφών και ποτών που περιέχουν χρωστικές ουσίες, δηλαδή ουσίες οι οποίες εναποθέτουν χρωστικές στο σμάλτο ή μέσω του φθαρμένου σμάλτου στην οδοντίνη. Αυτό συμβαίνει με το κρασί, τον καφέ, το τσάι, ορισμένα μπαχαρικά (κάρυ), τη γλυκόριζα, τις κόκκινες σάλτσες, τα κόκκινα φρούτα και γενικά τις τροφές που περιέχουν τεχνητές χρωστικές ουσίες κ.λπ.

white teeth scaled

Μια λύση για να έχετε λευκά δόντια είναι λοιπόν να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την κατανάλωσή τους. Και φυσικά να βουρτσίζετε τα δόντια σας γρήγορα μετά το φαγητό, ώστε να διατηρείτε το φυσικό χρώμα της οδοντίνης σας.

Τι να μην τρως και να μην πίνεις για να έχεις λευκά δόντια σύμφωνα με Ελληνίδα οδοντίατρο

«Φέρσου στα δόντια σου σαν να είναι το κατάλευκο t-shirt σου» συμβουλεύει η Ελληνίδα οδοντίατρος Μαρία Ορφανίδου στο προφίλ της στο Instagram.

Ο καλύτερος τρόπος για όμορφα λευκά δόντια, όπως εξηγεί η ίδια, είναι να μην τρώτε τροφές και να μην πίνετε ροφήματα που θα λέκιαζαν ένα λευκό T-shirt.

wineandcoffeee

«Θέλεις να διατηρήσεις το λευκό χρώμα στα δόντια σου; Μπορείς να κάνεις τη δίαιτα του λευκού Τ-shirt» λέει η Μαρία Ορφανίδου στο παρακάτω βίντεο που δημοσίευσε στο Instagram.

Περιόρισε λοιπόν τον καφέ, το κόκκινο κρασί, μαύρο τσάι και αναψυκτικά τύπου Cola.

Δείτε το βίντεο:

Τι να λέμε όταν θυμιάζουμε στο σπίτι μας

0

Θυμιάτισμα: Όταν ξυπνήσουμε το πρωί και αφού έχουν φύγει τα πρόσωπα εκείνα που πιθανόν να τους ενοχλεί το λιβάνι για να μη τους δώσουμε αφορμή να αγανακτήσουν και να νευριάσουν και έτσι να χάσουμε την ήρεμη ψυχική κατάσταση που χρειάζεται για να λιβανίσουμε.

Ετοιμαζόμαστε λοιπόν και προτού πιούμε τον καφέ μας ή φάμε οτιδήποτε άλλο για πρωινό παίρνουμε το λιβανιστήρι.

Πρώτα λέμε την εξής προσευχή: Κατευθυνθήτω η προσευχή μου ως θυμίαμα ενώπιόν σου· έπαρσις των χειρών μου θυσία εσπερινή, εισάκουσόν με, Κύριε.

Θυμίαμά σοι προσφέρομεν, Χριστέ ο Θεός ημών, εις οσμήν ευωδίας πνευματικής· ο προσδεξάμενος εις το υπερουράνιόν σου Θυσιαστήριον, αντικατάπεμψον ημίν την χάριν του Παναγίου σου Πνεύματος.

Παίρνουμε άνθη από επιτάφιο ή άνθη από την Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως που μας δίνει ο ιερέας δενδρολίβανο ή από την Ύψωση του Τιμίου και Ζωοποιού Σταυρού στις 14 Σεπτεμβρίου τον βασιλικό ή και των Βαΐων τα βάγια τα ξεραίνουμε καλά, όχι στον ήλιο για μερικές ημέρες.

38236

Αφού λοιπόν ξεραθούν καλά, τα τρίβουμε να γίνουν μικρά κομματάκια σαν τα όσπρια. Τα φυλάμε για όλο το χρόνο μέσα σε γυάλινο ή χάρτινο κουτί. Παίρνουμε το λιβανιστήρι και ντύνουμε με αλουμινόχαρτο το σκαφάκι του, καθώς επίσης και το επάνω μέρος του λιβανιστηριού.

Αυτό το κάνουμε για να μην τρίβουμε και να καθαρίζουμε το λιβανιστήρι που μετά από λίγο καιρό θα μαυρίσει και θα κολλάει. Κερδίζουμε έτσι κόπο και χρόνο.

Έτσι με αυτό τον τρόπο διατηρούμε το λιβανιστήρι μας καθαρό αφαιρώντας μόνο το αλουμινόχαρτο και βάζοντας καινούργιο μετά από λίγο διάστημα.

Αφού λοιπόν ετοιμάσαμε έτσι το λιβανιστήρι μας και έχουμε έτοιμα τα αποξηραμένα άνθη παίρνουμε με την τσιμπίδα μας μερικά και τα βάζουμε στο λιβανιστήρι.

Κατόπιν ανάβουμε το καρβουνάκι μας φυσώντας το συνέχεια μέχρις ότου κοκκινίσει καλά, και το βάζουμε αναμμένο επάνω στα άνθη του λιβανιστηριού.

Έπειτα παίρνουμε ένα σπυρί μοσχολίβανο εάν είναι μεγάλο ή τρία εάν τα σπυριά είναι μικρά. Βάζοντας τα επάνω στο αναμμένο καρβουνάκι το ένα σπυρί να λέμε ένας είναι ο Θεός.

Εάν βάλουμε 2 να λέμε δύο είναι οι φύσεις του Χριστού Θεός και άνθρωπος (Θεάνθρωπος) Ένας Θεός. Εάν βάλουμε τα τρία μικρά να λέμε Πατήρ, Υιός και Άγιο Πνεύμα. Τρία πρόσωπα ένας Θεός. Αρχίζουμε λοιπόν να λιβανίζουμε πρώτα το εικονοστάσι με τις εικόνες και να λέμε στο Χριστό.

Κύριε ελέησον και ευλόγησαν τον οίκο τούτον ως αγαθός και ελεήμων Θεός. Μετά στην Παναγία και να λέμε Υπεραγία Θεοτόκε σώσον ημάς και προστάτεψε τους δούλους του υιού σου. Μετά τους Αγίους και να λέμε. Άγιοι του Θεού πρεσβεύσατε υπέρ ημών. Δόξα σοι ο Θεός εν τοις Αγίοις αυτού δόξα σοι.

Αφού τελειώσουμε με το εικονοστάσι και τις εικόνες πηγαίνουμε σε κάθε ένα δωμάτιο και επάνω από το κρεβάτι του κάθε ατόμου να σταυρώνουμε τρεις φορές με το λιβανιστήρι λέγοντας.

Κύριε ελέησον και ευλόγησαν τον δούλον σου (τάδε ….. ) ως αγαθός και ελεήμων Θεός. Επαναλαμβάνουμε τρεις φορές. Τελειώνοντας τα δωμάτια βγαίνουμε στην εξώπορτα, και σταυρώνουμε τρεις φορές με το λιβανιστήρι λέγοντας τρεις φορές.

Κύριε αποδίωξαν κάθε εχθρό ορατών και αόρατων και πολέμιων εκ του οίκου τούτου ως αγαθός και ελεήμων και φιλάνθρωπος Θεός.

Τέλος βγαίνοντας στην μπαλκονόπορτα για να αφήσουμε το λιβανιστήρι λέμε και εκεί σταυρώνοντας τρεις φορές με το λιβανιστήρι και λέγοντας τρεις φορές το Κύριε αποδίωξαν κάθε εχθρό και πολέμιον εκ του οίκου τούτου ως αγαθός και ελεήμων και φιλάνθρωπος Θεός.

Μετά το λιβάνισμα του σπιτιού μας κάνουμε την προσευχή μας προσευχόμενοι μπροστά στο εικονοστάσι με τις εικόνες, ανάβοντας τρία καθαρά κεριά ή δύο ή ένα.

Τα τρία είναι τα τρία πρόσωπα της Αγίας Τριάδος τα δύο οι δύο φύσεις του Χριστού Θεού και ανθρώπου Θεάνθρωπος και το ένα δηλώνει τον ένα Αληθινό Θεό.

Μόλις τελειώσουμε την προσευχή μας τα σβήνουμε τα κεριά. Την στάκτη από το λιβανιστήρι την άλλη μέρα την βάζουμε σε μια χαρτοπετσέτα και την ρίχνουμε σε ένα τενεκέ και όταν μαζευτούν πολλά τα καίμε, και την στάκτη από τον τενεκέ την θάβουμε στον κήπο μας ή εάν δεν έχουμε κήπο όταν βρεθούμε στο ύπαιθρο.

Λιβανίζουμε έτσι κάθε πρωί (αλλά και οποιαδήποτε ώρα μέρα ή νύχτα μπορούμε να λιβανίζουμε) ούτως ώστε να μας έχει φυλαγμένους όλη μέρα ο Θεός η Παναγιά μας και οι Άγιοί μας.