Παρασκευή, Απριλίου 25 2025
Blog Σελίδα 1204

Τι σημαίνει «έχω ΔΕΠΥ»: Η εύστοχη ανάρτηση της Παυλίνας Κωνσταντάρα που αγγίζει τους γονείς

Stathis
-
0
Τι σημαίνει «έχω ΔΕΠΥ»: Η εύστοχη ανάρτηση της Παυλίνας Κωνσταντάρα που αγγίζει τους γονείς

Σε μία εξαιρετική ανάρτηση προχώρησε πριν από λίγες ώρες η Παυλίνα Κωνσταντάρα, η κόρη του Δημήτρη Κωνσταντάρα, η οποία εργάζεται στον χώρο των δημοσίων σχέσεων και της επικοινωνίας. Στην ανάρτησή της αυτή αναφέρεται στη ΔΕΠΥ που, όπως λέει, “βασανίζει” τον 7χρονο γιο της. Με την εξομολόγησή της αυτή έχουν ταυτιστεί αμέτρητοι γονείς, των οποίων τα παιδιά αντιμετωπίζουν την ίδια δυσκολία, σημειώνοντας, ότι δεν θα μπορούσε πιο εύστοχη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΗΣ ΕΔΩ:

Συχνά μιλώ για τη ΔΕΠΥ στους γύρω μου, μιας που “βασανίζει” το μικρό μου αγόρι. Οι 9 στους 10 μου απαντούν “ε, εντάξει, όλοι έχουν ΔΕΠΥ, έλα τώρα, είναι μόδα”. Όχι, δεν έχουν όλοι και όχι δεν είναι μόδα. Το ότι τα παιδιά μας είναι προνομιούχα ως προς τη διάγνωση και τις θεραπείες, δε σημαίνει ότι τα δυσκολεύει λιγότερο.

Είναι μια νευρολογική -ας την πούμε διαταραχή – με την οποία θα ζουν για πάντα, μια διαταραχή που σε πολύ μεγάλο ποσοστό είναι κληρονομική. Το παιδί δεν φταίει. Και δεν χρειάζεται (καθόλου) από εμάς (οικογένεια και δασκάλους) να του κολλάμε την ταμπέλα του “φλύαρου”, του “απρόσεκτου” και τόσες άλλες. Το έχω κάνει κι εγώ, μου έχει ξεφύγει. Αλλά προσέχοντας αυτό, έγινα γενικά πιο προσεκτική στο τι θα λέω στους ανθρώπους. “Αυτό” με έκανε καλύτερο άνθρωπο.

Εύκολο δεν είναι, για κανέναν. Ναι, είναι κουραστικό, και “πολύ” και ασταμάτητο και θορυβώδες και πολλές φορές αβάσταχτο. Αλλά κυρίως για το παιδί. Κάθε φορά που με δυσκολεύει με μια συμπεριφορά του, σκέφτομαι ότι πρώτα δυσκολεύεται εκείνος, και τις περισσότερες φορές καταφέρνω να κάνω πίσω. Όχι όλες. (είπαμε Aliki είμαι μάνα τάπερ).

Βρήκα στον τοίχο της Vassia μια σειρά από φράσεις που θα αντιγράψω εδώ, όπως και αυτή την εικόνα. Αν έστω και ένας συμπεριφερθεί καλύτερα, την επόμενη φορά, επειδή έχει διαβάσει όλα αυτά, αξίζει το σεντόνι αυτό.

“Αν μπορούσε ένα παιδί με ΔΕΠΥ να εκφραστεί όπως εκφράζονται οι μεγάλοι, θα έλεγε πολλά από τα παρακάτω:”

Έχω ένα πολύ διαφορετικό μυαλό. Η όραση, ο ήχος και οι σκέψεις μου συγκρούονται. Δεν μπορώ να αποφασίσω τι να κάνω πρώτα.
Παρακαλώ κατανοήστε με, δεν φταίω. Απλά δεν μπορώ να επεξεργαστώ τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο. Ξέρω τι πρέπει να κάνω αλλά ο εγκέφαλος μου αργεί να περάσει το μήνυμα.

– Σπάνια σκέφτομαι πριν μιλήσω.
– Συχνά τρέχω όταν πρέπει να περπατήσω.
– Είναι δύσκολο να ολοκληρώσω τις σχολικές μου εργασίες, οι σκέψεις μου είναι “έξω και διασκεδάζουν”.
– Ποτέ δεν ξέρω από που πρέπει να ξεκινήσω.
– Σκέφτομαι με τα συναισθήματα και βλέπω με την καρδιά μου.
– Μερικές φορές είμαι θυμωμένος, ζηλιάρης και λυπημένος.
– Νιώθω συγκλονισμένος, απογοητευμένος και εξοργισμένος.
– Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ και χάνω όλα μου τα πράγματα.
– Προσπαθώ πολύ αλλά ποτέ δεν είναι αρκετό.
– Υπάρχουν περισσότερα για μένα από αυτά που βλέπετε.
– Είμαι ευαίσθητος, καλός και πολύ διασκεδαστικός!
– Κατηγορούμαι για πράγματα που δεν έχω κάνει.
– Είμαι ο πιο αγαπητός φίλος που θα γνωρίσετε. Απλά χρειάζομαι μια ευκαιρία να το αφήσω να φανεί.

310649610 10160253264754642 481712581190070534 n 768x960 1

Τι σας ζητάει το άτομο με άνοια όταν λέει «Θέλω να πάω στο σπίτι μου»

Stathis
-
0
Τι σας ζητάει το άτομο με άνοια όταν λέει «Θέλω να πάω στο σπίτι μου»

″Θέλω να πάω στο σπίτι μου”:
Ένα συχνό και, φαινομενικά σαφές αίτημα των ανθρώπων με άνοια που, δικαίως, αφήνει τους φροντιστές τους πληγωμένους και ανήμπορους να αντιδράσουν. Πώς να καθησυχάσεις έναν άνθρωπο που δεν αναγνωρίζει το ίδιο του το σπίτι; Η απάντηση βρίσκεται σε όλα αυτά που το αγαπημένο σας πρόσωπο θέλει να σας πει, αλλά δεν μπορεί.

Τι σημαίνει η φράση ”Θέλω να πάω στο σπίτι μου”;

Όταν ένας άνθρωπος με άνοια ζητά επίμονα να πάει στο σπίτι του, αυτό που στην πραγματικότητα σας λέει είναι ότι, για κάποιο λόγο, τη δεδομένη στιγμή αισθάνεται άβολα. Δεν είναι σε θέση να σας περιγράψει τι ακριβώς φταίει, όμως υπάρχει μία πραγματική και απόλυτα λογική αιτία που του δημιουργεί μία δυσάρεστη αίσθηση. Η φράση ″Θέλω να πάω στο σπίτι μου” μπορεί να σημαίνει:

· ″Πεινάω” ή ″Διψάω”

· ″Θέλω να πάω στην τουαλέτα”

· ″Ζεσταίνομαι” ή ”Κρυώνω”

· ″Νυστάζω”

· ″Πονάω”

· ″Κουράστηκα”

· ″Με ενοχλεί ο θόρυβος / ο πολύς κόσμος”

· ″Βαριέμαι”

· ″Φοβάμαι”, ”Ντρέπομαι”, ”Είμαι στενοχωρημένος / θυμωμένος”

· ″Χρειάζομαι μια αγκαλιά”

Ποιο είναι το σπίτι στο οποίο θέλει να πάει ο άνθρωπος με άνοια;

Ζητώντας να πάει στο σπίτι του, ο άνθρωπος με άνοια εκφράζει την ανάγκη να βρεθεί κάπου όπου θα νιώσει ηρεμία, ασφάλεια, αποδοχή και αγάπη. Και ποιο άλλο μέρος μπορεί να μας προσφέρει αυτά τα συναισθήματα, εκτός από το ίδιο μας το σπίτι; Το αίτημά του, λοιπόν, είναι καθόλα λογικό. Το μόνο ”παράλογο” είναι ότι το σπίτι που αναζητά, δεν υπάρχει: είναι το σπίτι όπου μεγάλωσε.

Και μάλιστα, αυτό που ψάχνει, δεν είναι το κτίσμα. Ο άνθρωπος με άνοια που θέλει να πάει στο σπίτι του, ζητά απεγνωσμένα τους ανθρώπους που ζούσαν μέσα σε αυτό και κυρίως, τη μητέρα που η αγκαλιά της είναι βάλσαμο, παρηγοριά και πηγή άνευ όρων αγάπης. Και δυστυχώς, ό,τι και να κάνετε, αυτό δεν μπορείτε να του το προσφέρετε.

Πώς να καθησυχάσετε τον άνθρωπο με άνοια, βήμα – βήμα

1. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Φροντίστε τόσο ο τόνος της φωνής σας, όσο και οι κινήσεις σας να αποπνέουν ηρεμία. Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά. Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι δεκτικό, χρησιμοποιήστε το άγγιγμα ως μέσο παρηγοριάς και εκδήλωσης τρυφερότητας: ακουμπήστε, αγκαλιάστε, χαϊδέψτε.

2. Μην προσπαθήσετε να τον επαναφέρετε στην πραγματικότητα με λογικά επιχειρήματα. Φράσεις όπως ″Μα αυτό είναι το σπίτι σου!” δεν έχουν κανένα απολύτως αποτέλεσμα. Θυμηθείτε: το άτομο με άνοια δεν προσπαθεί να σας κοροϊδέψει, να σας εκνευρίσει ή να δοκιμάσει τις αντοχές σας: όντως πιστεύει ότι ο χώρος όπου βρίσκεται δεν είναι το σπίτι του.

3. Αποδεχτείτε το αίτημα του ως λογικό. Πείτε ″Εντάξει, θα πάμε στο σπίτι σου σε λίγο” ή ″Σύμφωνοι, μόλις τελειώσω τις δουλειές μου θα πάμε μαζί στο σπίτι”.Αυτή η αντίδραση είναι ιδιαίτερα καθησυχαστική για το άτομο με άνοια γιατί έτσι αισθάνεται ότι του δίνετε σημασία, σέβεστε αυτό που σας λέει και είστε εκεί για να το βοηθήσετε.

4. Στρέψτε την προσοχή του σε κάτι άλλο. Αφού συμφωνήσετε ότι θα πάτε στο σπίτι, στη συνέχεια στρέψτε την προσοχή του σε κάτι που συμβαίνει εκείνη τη στιγμή (”Μέχρι να φύγουμε, έλα να δούμε από το παράθυρο τι καιρό έχει έξω. Κοίτα τι ωραία λιακάδα!”). Χρησιμοποιήστε το ερέθισμα ως αφορμή για να ξεκινήσετε μία συζήτηση.

Εναλλακτικά, ενθαρρύνετέ τον να ασχοληθεί με μία ευχάριστη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, μπορείτε να του προσφέρετε το αγαπημένο του σνακ, να δείτε μαζί άλμπουμ με παλιές φωτογραφίες ή να ασχοληθείτε με οτιδήποτε άλλο ξέρετε ότι τον χαλαρώνει και τον ευχαριστεί.

5. Ψάξτε να βρείτε τι φταίει. Αφού ο άνθρωπός σας ηρεμήσει, αναρωτηθείτε τι ήταν αυτό που τον έκανε να νιώσει άβολα. Όπως ειπώθηκε και παραπάνω, υπάρχει πάντα μία λογική αιτία που κάνει το άτομο με άνοια να ζητά επίμονα τη θαλπωρή και την ηρεμία του σπιτιού του. Όταν εντοπίσετε τι έφταιξε, προνοήστε ώστε να μην ξανασυμβεί.

6. Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν λειτουργήσει. Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο εξακολουθεί να ζητά να πάει στο σπίτι του, αρχίστε να ετοιμάζεστε για να βγείτε. Μπορείτε για παράδειγμα να πείτε ″Εντάξει, πάμε στο σπίτι σου. Έλα μαζί μου να διαλέξεις τι θα φορέσεις”. Θα διαπιστώσετε ότι, πολλές φορές, η διαδικασία της προετοιμασίας είναι από μόνη της αρκετή για να ηρεμήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο – είναι μία επιβεβαίωση ότι θέλετε πράγματι να το βοηθήσετε. Στην πορεία, δοκιμάστε ξανά να στρέψετε το ενδιαφέρον του σε κάτι άλλο.

Ή μπορείτε να ετοιμαστείτε και να βγείτε μία βόλτα με τα πόδια ή με το αυτοκίνητο, διαβεβαιώνοντας ότι πηγαίνετε στο σπίτι του. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής, βοηθήστε τον άνθρωπο με άνοια να ξεχαστεί, προτείνοντας μια δραστηριότητα που απολαμβάνει: καφέ στην πλατεία, μία στάση στο ανθοπωλείο, μια επίσκεψη στα εγγόνια.

Τι σnμαίνει το «χıλιόμετρο μηδέν» – Που βρiσκεται στη Αθήνα;

Τι λες τώρα;
-
0
Τι σnμαίνει το «χıλιόμετρο μηδέν» – Που βρiσκεται στη Αθήνα;

Από που μετριέται η χιλιομετρική απόσταση στην Ελλάδα; Ποιο είναι το περίφημο «χιλιόμετρο μηδέν» στην Αθήνα;

Για να οριστούν οι χιλιομετρικές αποστάσεις μεταξύ των πόλεων έπρεπε να οριστούν κάποια μέρη που ονομάστηκαν “χιλιόμετρο μηδέν”. Πρόκειται για ένα ειδικό τοπογραφικό σημείο, κυρίως μεγάλων πόλεων, από το οποίο αρχίζει η αρίθμηση της μέτρησης των χιλιομετρικών αποστάσεων με άλλες πόλεις της χώρας και όχι μόνο.

Συνήθως, ως τέτοιο σημείο λαμβάνεται η κεντρικότερη πλατεία ή ένα μεγάλο ιστορικό μνημείο της πόλης. Το αρχαιότερο τέτοιο οδικό ορόσημο στον κόσμο είναι μία μαρμάρινη στήλη στην Ιταλία, το περίφημο “Μιλιάρεουμ Αούρεουμ” της αρχαίας Ρώμης.

xiliometro miden 2 0

Στην Ελλάδα, οι χιλομετρικές αποστάσεις σηματοδοτούνται είτε από ταμπέλες είτε από λίθινες στήλες και ξεκινούν από την κεντρική πλατεία των ηπειρωτικών πόλεων ή από την κεντρική αποβάθρα των λιμένων των νησιωτικών πόλεων, απ΄ όπου και αρχίζει η αρίθμηση των εσωτερικών χιλιομετρικών αποστάσεων.

asteroskopeio

Αρκετοί θεωρούν ότι το “χιλιόμετρο μηδέν” της πρωτεύουσας Αθήνας είναι η πλατεία Ομονοίας, ενώ στην πραγματικότητα βρίσκεται στον προαύλιο χώρο του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών στον λόφο των Νυμφών. Ενημερωτικά, το αντίστοιχο ειδικό τοπογραφικό σημείο στη Θεσσαλονίκη βρίσκεται στην Πλατεία Δημοκρατίας.

xiliometro miden 6 0

Τι ρίχνει άμεσα το ζάχαρο: Τι να φάτε το βράδυ – Πόσο να είναι το πρωί

Τι λες τώρα;
-
0
Τι ρίχνει άμεσα το ζάχαρο: Τι να φάτε το βράδυ – Πόσο να είναι το πρωί

Είτε μέσω φαρμακευτικής αγωγής, είτε μέσω προσαρμογών στον τρόπο ζωής, η γρήγορη δράση για την μείωση του υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τα επίπεδα-στόχο για το σάκχαρο αίματος, τρόπους άμεσης μείωσης τους και πρακτικές συμβουλές για την αποτελεσματική διαχείριση του.

Σάκχαρο αίματος: Επίπεδα-στόχος για διαβητικούς και μη

Η κατανόηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη πιο αποτελεσματικά. Ακολουθούν τα τυπικά εύρη στα οποία πρέπει να στοχεύετε:

Επίπεδα σακχάρου αίματος για ενήλικες

Ώρα της ημέρας Στόχος για ενήλικες χωρίς διαβήτη Στόχος για ενήλικες με διαβήτη
Νηστεία (πρωί) 70–100 mg/dL 80–130 mg/dL
Πριν από τα γεύματα 70–100 mg/dL 80–130 mg/dL
1–2 ώρες μετά τα γεύματα < 140 mg/dL < 180 mg/dL
Πριν τον ύπνο 90–120 mg/dL 100–140 mg/dL

Στόχοι σακχάρου αίματος για παιδιά

Ώρα της ημέρας Στόχος για παιδιά χωρίς διαβήτη Στόχος για παιδιά με διαβήτη
Νηστεία (πρωί) 70–100 mg/dL 80–130 mg/dL
Πριν από τα γεύματα 70–100 mg/dL 90–130 mg/dL
1–2 ώρες μετά τα γεύματα < 140 mg/dL < 180 mg/dL

 

Η τακτική παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα διασφαλίζει ότι παραμένει εντός αυτών των ορίων, συμβάλλοντας στην πρόληψη επιπλοκών.

bigstock insulin injecting pen 27075185

Πώς να ρίξετε άμεσα το ζάχαρο με φάρμακα

Σε περιπτώσεις επικίνδυνα υψηλού σακχάρου στο αίμα, μπορεί να χρειαστεί άμεση φαρμακευτική παρέμβαση.

1. Ενέσιμη ινσουλίνη

  • Ινσουλίνη ταχείας δράσης: Φάρμακα όπως η ασπαρτική ινσουλίνη, η ινσουλίνη lispro και η ινσουλίνη γλουλισίνη μπορούν να μειώσουν το ζάχαρο στο αίμα μέσα σε 15-30 λεπτά.
  • Πώς λειτουργεί: Η ινσουλίνη βοηθά τη γλυκόζη να μετακινηθεί από την κυκλοφορία του αίματος και να περάσει στα κύτταρα για ενέργεια.

2. Φάρμακα από το στόμα

  • Σουλφονυλουρίες και μεγλιτινίδες: Διεγείρουν το πάγκρεας να παράγει γρήγορα περισσότερη ινσουλίνη.
  • Παραδείγματα: Γλιπιζίδη (σουλφονυλουρία) ή ρεπαγλινίδη (μεγλιτινίδη).
  • Χρόνος δράσης: Αυτά τα φάρμακα γενικά δρουν μέσα σε 30 λεπτά έως μία ώρα.

3. Αγωνιστές υποδοχέα τύπου γλυκαγόνης πεπτιδίου-1 (GLP-1)

  • Χρήση: Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση των αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα, αλλά συνήθως δεν χρησιμοποιούνται για άμεσα αποτελέσματα.

Πώς να ρίξετε άμεσα το ζάχαρο χωρίς φάρμακα

Εκτός από τις φαρμακευτικές παρεμβάσεις, υπάρχουν και φυσικές μέθοδοι για τη γρήγορη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα:

1. Φυσική δραστηριότητα

  • Πώς λειτουργεί: Η ενασχόληση με μέτρια άσκηση, όπως το περπάτημα ή το ποδήλατο, βοηθά τους μύες να χρησιμοποιήσουν γλυκόζη για ενέργεια, μειώνοντας το έτσι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα.
  • Χρόνος: Ένα γρήγορο περπάτημα 15–30 λεπτών μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Εάν το ζάχαρο υπερβαίνει τα 240 mg/dL αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα χωρίς να ελέγξετε για κετόνες. Πώς γίνεται αυτό:

  • Ταινίες εξέτασης ούρων: Διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και μπορούν να ανιχνεύσουν τις κετόνες στα ούρα.
  • Μόνιτορ κετονών αίματος: Παρέχουν ακριβέστερη μέτρηση των επιπέδων κετόνης στο αίμα.

2. Ενυδάτωση

  • Πώς λειτουργεί: Το να πιείτε νερό βοηθά τα νεφρά να αποβάλλουν την περίσσεια ζάχαρης μέσω των ούρων.
  • Σύσταση: Πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό, όταν έχετε υπεργλυκαιμία.

3. Διατροφικές προσαρμογές

  • Τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη: Η κατανάλωση σνακ με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως ξηροί καρποί ή βραστό αυγό, μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα χωρίς να προκληθούν αιχμές σε αυτό.

4. Βαθιά αναπνοή ή χαλάρωση

  • Πώς λειτουργεί: Το άγχος μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η εξάσκηση της βαθιάς αναπνοής ή του διαλογισμού βοηθά στην μείωση των ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη, μειώνοντας έμμεσα τα επίπεδα γλυκόζης.
bigstock low glycemic testing lancing 384686588

Συχνές Ερωτήσεις

“Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να ρίξω το ζάχαρο φυσικά;”

Η ενασχόληση με μέτρια σωματική δραστηριότητα -όπως ένα γρήγορο περπάτημα- και η πολύ καλή ενυδάτωση είναι αποτελεσματικές φυσικές μέθοδοι για τη γρήγορη μείωση του σακχάρου στο αίμα.

“Μπορούν τα υψηλά επίπεδα ζαχάρου να επανέλθουν στο φυσιολογικό χωρίς ινσουλίνη;”

Ναι, για ορισμένα άτομα, το σάκχαρο του αίματος μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό μέσω άσκησης, ενυδάτωσης και διατροφικών αλλαγών, αλλά εξαρτάται από τη σοβαρότητα της υπεργλυκαιμίας και τις ατομικές συνθήκες υγείας.

“Πώς μπορώ να αποτρέψω τις ξαφνικές αυξήσεις του ζαχάρου;”

Για να αποτρέψετε τις αιχμές, εστιάστε σε μια ισορροπημένη διατροφή με τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, εξασκηθείτε στον έλεγχο των μεριδών και αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων σακχάρων και υδατανθράκων.

“Πότε πρέπει να πάω στο νοσοκομείο για υψηλό ζάχαρο;”

Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν το σάκχαρό σας υπερβαίνει τα 300 mg/dL, ειδικά εάν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως σύγχυση, δυσκολία στην αναπνοή ή σημάδια διαβητικής κετοξέωσης.

Σύνοψη

Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα απαιτεί έναν συνδυασμό τακτικής παρακολούθησης, γρήγορες παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια των αιχμών και μακροπρόθεσμες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Είτε μέσω ινσουλίνης ταχείας δράσης, είτε μέσω φυσικών μεθόδων, όπως η άσκηση και η ενυδάτωση, η γνώση του πώς να μειώσετε αμέσως το ζάχαρο είναι καίριας σημασίας για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.

Πηγές: healthline.com, medicalnewstoday.com, verywellhealth.com, buzzrx.com, medicalnewstoday.com

Τι προσπάθησε να κάνει η Τουρκία με το ελικόπτερο στη Ρω και τι απάντηση πήρε

Stathis
-
0
Τι προσπάθησε να κάνει η Τουρκία με το ελικόπτερο στη Ρω και τι απάντηση πήρε

Το επεισόδιο στη Ρω χθες αργά τη νύχτα, δείχνει ότι οι Τούρκοι επιδιώκουν μια ραγδαία κλιμάκωση της έντασης στα ελληνοτουρκικά για την οποία όμως θέλουν να …χρεώσουν την Ελλάδα!

Οι Τούρκοι επιδιώκουν να μας οδηγήσουν στα άκρα , σε καταστάσεις που η ψυχραιμία είναι δύσκολο να διατηρηθεί και τελικά σ΄ ένα “ατυχές γεγονός” που θα χρησιμοποιήσουν ως άλλοθι προς τους ξένους για την κλιμάκωση που επιθυμούν. “Δεν φταίμε εμείς αλλά οι Έλληνες”, είναι αυτό που ψάχνουν να πουν οι Τούρκοι στους Ευρωπαίους και στους Αμερικανούς που είναι πάντα πρόθυμοι να τους ακούσουν και να τους δικαιολογήσουν. Ακόμη και στα πιο ακραία που έχουν κάνει. Για τους Ρώσους αυτή τη περίοδο δεν χρειάζεται άλλοθι.

54c86082483dadc31953e1945b3d0339

Η αντίδραση της ελληνικής πλευράς στη επιχείρηση χαμηλής διέλευσης που έγινε στη Ρω ήταν αυτή που έπρεπε. Δεν θα γράψουμε καμία λεπτομέρεια, γιατί πιστεύουμε ότι αυτό ακριβώς επιδιώκουν οι Τούρκοι για να αρχίσουν να “κλαψουρίζουν” . Το καθεστώς Ερντογάν και οι κομισάριοι του που διοικούν πλέον το τουρκικό στράτευμα έλαβαν το μήνυμα που έπρεπε να λάβουν κι αυτό είναι αρκετό.

Οι “ανατολίτικες ψευτομαγκιές” πρέπει να αντιμετωπιστούν με σοβαρότητα και υπευθυνότητα από την ελληνική πλευρά κι αυτό δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι οι αντιδράσεις μας δεν μπορεί να είναι πλέον δυναμικές. Εμείς είμαστε στη πλευρά της νομιμότητας έναντι ενός κράτους που λειτουργεί αποκλειστικά με παραβατικό τρόπο. Αυτό θα πρέπει να το υιοθετήσουν στην πράξη οι “φίλοι σύμμαχοι” σε ΕΕ και ΝΑΤΟ, να αφήσουν τις χλιαρές δηλώσεις και να τραβήξουν επιτέλους το αυτί του Τούρκου τρομοκράτη που απειλεί και εκβιάζει.

Αυτά προς το παρόν, γιατί όπως όλα δείχνουν θα υπάρξει και συνέχεια.

Πηγή: militaire

Τι προκαλούν τα αναψυκτικά στο συκώτι μας;

Stathis
-
0
Τι προκαλούν τα αναψυκτικά στο συκώτι μας;

Γνωρίζουμε πολύ καλά τι βλάβες προκαλούν τα αλκοολούχα ποτά στο συκώτι μας, φαίνεται όμως ότι αντίστοιχες είναι οι βλάβες και από άλλα, φαινομενικά «αθώα», ροφήματα, όπως τα αναψυκτικά.

Ερευνητές από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Ταφτς μελέτησαν την επίδραση καφεϊνούχων ροφημάτων και αναψυκτικών με πολλή ζάχαρη σε ομάδα 2.634 ανδρών και γυναικών μέσης ηλικίας, προκειμένου να διαπιστώσουν εάν συμβάλλουν στην εκδήλωση προβλημάτων στο συκώτι.

Μόλις δύο κουτάκια αναψυκτικού την ημέρα φαίνεται πως αυξάνουν τον κίνδυνο μη αλκοολικής νόσου του ήπατος (NAFLD), σύμφωνα με τους ερευνητές.

Οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν πόσα κουτάκια αναψυκτικό πίνουν την ημέρα και στη συνέχεια οι ερευνητές πραγματοποίησαν αξονική τομογραφία ώστε να μετρηθεί πόσο λίπος είχε συσσωρευτεί στο συκώτι τους.

Σύμφωνα με τα ευρήματα των ερευνητών, τα οποία δημοσιεύονται αναλυτικά στην επιθεώρηση Hepatology, η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών συνδέεται άμεσα με τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι. Η συσχέτιση φάνηκε να παραμένει σταθερή ακόμη κι όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία, ο Δείκτης Μάζας Σώματος και οι διατροφικές συνήθειες.

«Ένοχα» κρίθηκαν τα αναψυκτικά με πολλή ζάχαρη, ενώ δεν εντοπίστηκε συσχέτιση μεταξύ της μη αλκοολικής νόσου του ήπατος και των αναψυκτικών με μικρή ποσότητα ζάχαρης (αναψυκτικά διαίτης).

Πηγή: onmed.gr

Τι προκαλεί το κινητό στα δάχτυλά μας;

Stathis
-
0
Τι προκαλεί το κινητό στα δάχτυλά μας;

Φωτογραφίες χρηστών που προκαλούν ανησυχία.

Από το συνεχή έλεγχο των e-mails μας, μέχρι τις ατελείωτες ώρες παιχνιδιού Candy Crush, είναι γεγονός ότι μεγάλο μέρος των ανθρώπων είναι πλέον εθισμένος στα smartphones, ακόμη κι αν δεν το συνειδητοποιεί.

Ωστόσο η υπερβολική χρήση μπορεί να βλάψει το σώμα μας με διάφορους τρόπους, σύμφωνα με το δημοσίευμα της βρετανικής Daily Mail.

Γνωρίζουμε ήδη ότι χρησιμοποιώντας ένα κινητό για πολλή ώρα, μπορεί να δούμε διαταραχές στον ύπνο μας, ενώ συνήθως όταν παίζουμε με το κινητό, έχουμε μια κακή στάση σώματος. Ένα δημοσίευμα της Daily Mail αναφέρει ότι σύμφωνα με φωτογραφίες που δημοσιεύουν χρήστες στο διαδίκτυο η συνεχής χρήση του κινητού έχει προκαλέσει «παραμόρφωση» στα δάχτυλά τους!

Οι φωτογραφίες που ανέβηκαν από διάφορους χρήστες στο Twitter δείχνουν άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο εξογκώματα στα δάχτυλα από το βάρος του κινητού που πέφτει στα συγκεκριμένα σημεία.

Μια από τις γυναίκες που ανέβασε τη φωτογραφία έγραψε χαρακτηριστικά: «Έχω πάθει μια πραγματική ζημιά από το iPhone. Το δάχτυλό μου έχει καμφθεί και δεν θα ισιώσει. Πρέπει να αλλάξω τον τρόπο που κρατάω το τηλέφωνό μου».

ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-02

Ένας άλλος χρήστης έγραψε: «Το δάχτυλό μου είναι λυγισμένο, γιατί το μόνο που κάνω είναι να κρατάω το τηλέφωνό μου όλη την ημέρα». Η δημοσίευση των φωτογραφιών ξεκίνησε όταν ένας ιαπωνικός πάροχος κινητής τηλεφωνίας κυκλοφόρησε μια ειδοποίηση στο Twitter με φωτογραφίες που δείχνουν τι μπορεί να συμβεί αν κάποιος χρησιμοποιεί το μικρό του δάχτυλο για να ισορροπήσει και να υποστηρίξει το βάρος του τηλεφώνου.asdf06

ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-03

H Daily Mail δημοσιεύει επίσης και την άποψη ενός φυσιοθεραπευτή ο οποίος αναφέρει: «Η τακτική χρήση των τηλεφώνων, ειδικά χρησιμοποιώντας τα για να γράψετε μηνύματα ή για να πληκτρολογήσετε emails, μπορεί να προκαλέσει πολλές επαναλαμβανόμενες κινήσεις του αντίχειρα και των δακτύλων, με τους αντίχειρες να είναι αυτοί που χρησιμοποιούνται περισσότερο. Βραχυπρόθεσμα, αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερκινητικότητα των μικρών αρθρώσεων γύρω από τα δάχτυλα και τους αντίχειρες και οι σύνδεσμοι μπορεί ελαφρώς να τεντώσουν. Μακροπρόθεσμα, σε μια περίοδο δεκαετιών, η κατάχρηση των δακτύλων και των αντιχείρων μπορεί να προκαλέσει οστεοαρθρίτιδα καθώς ο χόνδρος εκφυλίζεται μεταξύ των αρθρώσεων».

Ωστόσο σύμφωνα με το φυσιοθεραπευτή αυτό δεν είναι τόσο επικίνδυνο και δεν σημαίνει ότι θα εμφανιστεί σε όλους όσους χρησιμοποιούν κινητό, καθώς υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν, όπως η διατροφή, το οικογενειακό ιστορικό και η υγεία του ατόμου.

Και φυσικά είναι όλα θέμα ισορροπίας. Τούτου λεχθέντος, δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε καθόλου τα κινητά τηλέφωνα αλλά να μην γίνεται αλόγιστη και υπερβολική χρήση. Πολλοί βέβαια είναι και εκείνοι που θεωρούν τις φωτογραφίες υπερβολικές και ότι δεν ευθύνεται η χρήση των κινητών γι’ αυτές τις μικρές παραμορφώσεις στα δάχτυλα.

Δείτε τις επίμαχες φωτογραφίες…

ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-04 ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-05 ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-06 ti-prokalei-kinito-sta-daxtyla-mas-07

Πηγή: Newsbeast.gr

Τι προκαλεί ο ”βαμπιρισμός” στον άνθρωπο;

Stathis
-
0
Τι προκαλεί ο ”βαμπιρισμός” στον άνθρωπο;

Η υποϊδρωσική εξωδερμική δυσπλασία ή αλλιώς σύνδρομο Christ-Siemens-Touraine είναι ένας από τους 100 τουλάχιστον τύπους που συνθέτουν τη διαταραχή με τον όρο εξωδερμική δυσπλασία.

Είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αραιά και λίγα μαλλιά, λίγα δόντια και μειωμένη ή απούσα ικανότητα του ασθενή να ιδρώσει.

Υπάρχουν και δευτερεύοντα χαρακτηριστικά που μπορεί να συμπληρώνουν την εικόνα περιλαμβάνοντας ελάττωση των αδένων του αναπνευστικού συστήματος, άσθμα, έκζεμα, ξηροφθαλμία και ξηροστομία.

Χαρακτηριστική είναι η εικόνα του προσώπου με λεπτό δέρμα, μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, ρυτίδες, μεγάλη μύτη, προεξέχον μέτωπο, μικρό σαγόνι και μικρά, μυτερά δόντια. Η γενική υγεία (εξαιρουμένης της δυσανεξίας στη ζέστη) και η συνολική ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένης της νοημοσύνης, είναι εντός των φυσιολογικών ορίων.

Η υποϊδρωσική εξωδερμική δυσπλασία είναι κληρονομική και προκαλείται από την μετάλλαξη ενός γονιδίου, το οποίο ελέγχει τις πρωτεΐνες που είναι υπεύθυνες για τη φυσιολογική ανάπτυξη του δέρματος, των μαλλιών, των δοντιών και των ιδρωτοποιών αδένων.

Δυστυχώς μέχρι στιγμής δεν υπάρχει κάποια θεραπεία που να αντιμετωπίζει ή να βελτιώνει τα συμπτώματα της νόσου.

Να ζει κάποιος με αυτή τη διαταραχή σίγουρα δεν είναι εύκολο. Τα παιδιά βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο κατά τη διάρκεια των πρώτων χρόνων της ζωής τους λόγω των επιπλοκών που παρατηρούνται, οι οποίες μπορεί να είναι θανατηφόρες. Η υπερθερμία, λόγω της ανικανότητας να ιδρώσουν και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, λόγω των μειωμένων εκκρίσεων είναι συχνές.

Βέβαια ο φόβος της υπερθερμίας συνεχίζει να υφίσταται και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Τα προβλήματα στα δόντια δεν αποτελούν μόνο αισθητικό πρόβλημα, αλλά και λειτουργικό καθώς δυσκολεύει τα παιδιά στη σίτιση και τη φυσιολογική ανάπτυξη.

Αλλά και οι επιπτώσεις στο ψυχικό κόσμο είναι εξίσου σημαντικές. Τα πειράγματα και οι κοροϊδευτικές εκφράσεις με λέξεις όπως βαμπίρ, δράκουλας κτλ επιδρούν αρνητικά στη ψυχοσύνθεση των ασθενών. Τα άτομα με υποϊδρωσική εξωδερμική δυσπλασία δεν είναι βαμπίρ, δεν πίνουν αίμα και δεν πρέπει να στιγματίζονται και να περιθωριοποιούνται από το κοινωνικό σύνολο.

από Iatropedia.gr

Τι προκαλεί μια έκρηξη με 100 τόνους δυναμίτη; (βίντεο)

Stathis
-
0
Τι προκαλεί μια έκρηξη με 100 τόνους δυναμίτη; (βίντεο)

Δείτε το βίντεο με την έκρηξη 100 τόνων δυναμίτη!

Τι προβλέπουν οι Αμερικάνοι για τον Eλληνικό χειμώνα;

Stathis
-
0
Τι προβλέπουν οι Αμερικάνοι για τον Eλληνικό χειμώνα;

Με κάθε εκτίμηση που έχουμε στη δουλειά των Αμερικανών επιστημόνων… αλλά και κάθε επιφύλαξη για τη μέθοδο της μακροπρόθεσμης πρόγνωσης του καιρού, σας μεταφέρουμε τη σύντομη συνομιλία μας:

«Φέτος, η συνοπτική κατάσταση πάνω από την Ευρώπη και τη δυτική Ρωσία, θα ευνοήσει την κάθοδο διαδοχικών διαταρραχών από βορρά προς νότο. Υψηλές πιέσεις αναμένονται στη Σκανδιναβία-Ρωσία οι οποίες θα δημιουργήσουν ένα βορειοανατολικό ρεύμα στα Βαλκάνια. Αυτός ο καιρός θα προκαλέσει πολλές βροχές στην Ιταλία, την Ελλάδα, την Κροατία και την Αλβανία» τονίζει ο E. Pindrock. «Πιστεύουμε πως εικόνες με πλημμυρισμένα σπίτια και δρόμους θα επαναληφθούν στην Ελλάδα καθώς τα συστήματα αυτά συνήθως μεταφέρουν μεγάλες ποσότητες υγρασίας. Φέτος έχουν ήδη πέσει πολλές βροχές στα Βαλκάνια και την Ιταλία και τα εδάφη είναι κορεσμένα από πολύ νωρίς».

«Βέβαια, αυτό το καιρικό μοτίβο, θα ευχαριστήσει τους λάτρεις των χειμερινών σπορ καθώς αναμένονται μεγάλες ποσότητες χιονιού στα βουνά της χώρας. Κάτι τέτοιο προβλέφθηκε και για τις Άλπεις».

Στην ερώτησή μας αν θα έχουμε ήπιο χειμώνα από πλευράς θερμοκρασιών μας απάντησε χαρακτηριστικά: «Κάθε άλλο! Οι υφέσεις θα καταφθάνουν η μία μετά την άλλη, μεταφέροντας ψυχρές αέριες μάζες από το βορρά. Σίγουρα οι θερμοκρασίες θα είναι κάτω από το μέσο όρο και οι βροχές θα είναι πάνω από το μέσο όρο. Θα πρέπει να περιμένετε έναν ενδιαφέρον χειμώνα», επισήμανε.

ti-problepoyn-oi-amerikanoi-gia-ton-fetino-xeimwna 1

Τέλος, μας επέστησε την προσοχή λέγοντάς μας: «Θα πρέπει να περιμένετε έντονες βροχοπτώσεις και πλημμύρες. Πολλές περιοχές στα Βαλκάνια έχουν δεχθεί τον διπλάσιο ή και παραπάνω όγκο νερού απ ότι κανονικά. Τα ποτάμια είναι σε οριακό επίπεδο και η συνεχής έλευση συστημάτων χαμηλής πίεσης θα επιδεινώσει την κατάσταση. Δείξτε προσοχή.»

Με αυτά τα λόγια τελείωσε και η επικοινωνία μας, αφού τον ευχαριστήσαμε θερμά για τη συνεργασία μας. Μένει να δούμε αν τελικά επαληθευτούν οι προβλέψεις της ομάδας του accuweather.com, για υγρό και ψυχρό χειμώνα στην Ελλάδα, και μεγάλους όγκους χιονιού στα βουνά μας. Ελπίζουμε η πολιτεία να είναι παρών και να έχει λάβει τα απαραίτητα μέτρα για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων αν προκύψουν.

meteo-news.gr

1...1.2031.2041.205...13.884Σελίδα 1.204 από 13.884

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com