Τρίτη, Απριλίου 29 2025
Blog Σελίδα 11758

40 σκανταλιάρικα μωράκια που δεν υπακούν σε κανόνες

0

Αν πιστεύετε πως όλα τα νεογέννητα είναι άκακες πατάτες, σκεφτείτε ξανά. Προετοιμαστείτε, γιατί θα σας δείξουμε μια λίστα με τα πιο ζόρικα μωρά που έχετε δει ποτέ.

Από το όρθιο μεσαίο δάχτυλο και την αλήτικη ζωή, μέχρι το άγριο βλέμμα την ώρα που πίνουν τον χυμό τους… Απλά δεν τους νοιάζει!

Είστε αρκετά τολμηροί;

#1 “Ζόρικος αδερφός”

6705ed3f51612da8704ea80f1c3cdd7a

Galfeis 420

#2 “Απλά χαλαρώνω στο τζακούζι μου”

8c7dfabf51f1d368be4f346d3f801336

Inga Ko

#3 “Αυτό το μωρό πρέπει να ήταν αρχιμαφιόζος στην προηγούμενη ζωή”

f0875ab22c843eabc7ddcfe5a1467ad0

Dialgax

#4 “Μπορείς να μου μιλήσεις τώρα”

17d1fc26f0619192bb9885ff06baa230

Inga Ko

#5 “Άγγιξε την τούρτα μου και θα σε κουταλιάσω”

ee9148fb3da630e17fb4cf52d9bdb234

Inga Ko

#6 “Αλήτης στα πρώτα του γενέθλια”

f563683436907977e21cf13e2e64c599

MichaelHorney

#7 “Ήμουν στο σπίτι του φίλου μου, όταν ήρθε ο γείτονάς του και του είπε πως τον “έκλεισε” ο γιος του”

0dc0445d0ccc6a826f7e345ea58ab208

dont_worry_im_here

#8 “Νομίζω πως ο γιος μου κάτι σκαρώνει”

1157d36740f491ef6bc1d4e267ae45e2

imgur

#9 “Ο γιος μου είναι εδώ και ένα μήνα στη θερμοκοιτίδα. Αυτή είναι η αντίδρασή του κάθε φορά που μπαίνει κάποια νοσοκόμα. Νομίζω ότι βαρέθηκε να τον παιδεύουν.”

c0463227dda293da7396e616e0b7f466

GraphicD73

#10 “Χαλαρώνοντας σαν άρχοντας”

4c06bb9f0d5d79e74b8a9f0eff4d2571

Inga Ko

#11 “Το μωρό-γκάνγκστερ και οι πιστοί του ακόλουθοι”

f1f694b6e799e3fdc05d2dd1c954b32d

beckijo92

#12 “Τσέκαρε τον τίγρη μου. Γιο.”

6cb9ff4dd0431aee0cf2a0eb34ed6ede

katedid

#13 “Ο γιος μου έχει σουάγκ”

f8a3fb3e1f5db3766841e8f48ead0392

pumphouse

#14 “Ο γιος του φίλου μου θα γίνει ένας κακός σε λίγα χρόνια”

bcad9b0d6502b5d977a78c7567aff837

westendgrills

#15 “Η αλήτικη ζωή δεν την επέλεξε. Εκείνη επέλεξε την αλήτικη ζωή.”

f41dcafb26dae35b0a7afef319afb482

Thug Life

#16 “Χαλαρώνοντας σαν άρχοντας”

adc37479943ea1ba53a6c42f16b86b82

Inga Ko

#17 “Μάζεψέ την, παλιοβρωμιάρα”

ec7e697fdefc41aaf70d74d1fa811caf

T-Lilz

#18 “Ναι, το μωρό σας υιοθέτησε κάποια στιγμή την αλήτικη ζωή. Η ανιψιά μου γεννήθηκε μ’ αυτήν.”

7ae30fa5fc4472e158d2dd812072c452

ChickenBanditz

#19 “Αυτό το μωρό έχει δει πολλά”

ec5cf2ca4a12bf8dd2da569751031888

iLikeTellingDirtyJokes

#20 “Πιστεύετε πως ήσασταν πολύ “κουλ” σαν μωρά; Κι εγώ το ίδιο.”

b72f9685113fc18d7da812865b67dee2

hetriedtokillmewithaforklift

#21 “Οι αστυνομικοί ρώτησαν τους γονείς του οδηγού, αν είχε πιει. Κι εκείνοι απάντησαν πως είχε πιει δυο μπουκαλάκια εκείνο το πρωί.”

73c2f9398064d15c281538354355b356

Cheshire Police

#22 “Υπάρχει χώρος μόνο για μία”

96c876f78cc10cd753b48ea13a137d7f

collegehumor.com

#23 “Τι θες;”

767b4e9bb9d5c95f01bd24802d8ca35b

Inga Ko

#24 “Κάνει ειδίκευση στις σέλφι, σαν άρχοντας”

f58575b16f5aa4fb9fd1d8f1a679ccde

Carter_761

#25 “Φέρε μου τις γυναίκες”

f5af82f519e7d35dd326cee143cf2303

Inga Ko

#26 “Δείχνοντας το δάχτυλο, από τις πρώτες κιόλας μέρες”

bea99bb16416a143dc502b5fcc1e6899

Cernat Laurentiu

#27 “Το μωρό της φίλης μου έχει καταπληκτική ποκερόφατσα”

864a613daf7d0d2d0cd8a4ecf044b3fd

Aberu

#28 “Πώς πάει;”

56cc687cf3f90307b05de226cf31fd9b

Inga Ko

#29 “Ο 8 εβδομάδων γιος μου, κοιτά επίμονα το στήθος μου όταν βγαίνω απ’ το ντους. Αυτή ήταν η έκφρασή του το πρωί.”

3a9028c87ddcf2fc962a6add06a5b942

bsfam

#30 “Πες τα στο χέρι μου”

88e0228825563b4e0e6d7ca5f201daf5

michelleehrman

#31 “Δε χρειάζομαι τη συμπόνια σου”

14f05048e703c89a57bcaa8d6f475f7d

Lynn

#32 “Πάρτο απόφαση”

7eede73176ff80e62cd2be2bfbf0cd3f

Inga Ko

#33 “Μπορώ να δανειστώ ένα φιλί; Υπόσχομαι πως θα το επιστρέψω.”

a541673e0a421cd02e02eddfbf96b889

Fernando Davi

#34 “Τράβηξα μια φωτογραφία την κόρη μου. Και μόλις βρήκαμε το εξώφυλλο ενός ραπ άλμπουμ.”

d6fc03c219578b505008453c425e4510

Igotwerms

#35 “Το παιδί του γείτονά μου έγινε ξαφνικά πολύ χυδαίος με την κόρη μου”

70349b283911741d7f54bc1b3c08fc36

zacher89

#36 “Η φωτογραφία αυτή, με την κόρη μου να φεύγει σαν ζόρικος τύπος”

52412ae9eb0d18eed36a5a9e3aad25d6

yayamamabee

#37 “Η γυναίκα μου πιστεύει πως η κόρη μας μοιάζει με μέλος συμμορίας. Εγώ δεν το βλέπω.”

670a012e874943c5fc684e6d7e8370fe

Sleexer

#38 “Μωρό-γκάνγκστερ”

b127a5e19e6e87b7884b68007f034df6

HannahLoftes

#39 “Τι κοιτάς;”

a4cd763aa11b1129b3456793dde9c091

Inga Ko

#40 “Ο γιος μου είναι άθεος. Το απέδειξε στη βάφτισή του”

0aec8db2f2a23de125b8cf527277f63a

wyattthomas

19 τατουάζ χτυπημένα με μια συνεχόμενη γραμμή

0

Η αλήθεια είναι πως όσο πιο σύντομο το τατουάζ, τόσο λιγότερος ο πόνος. Πώς θα σας φαινόταν εάν με μια συνεχόμενη γραμμή είχατε το τατουάζ των ονείρων σας;

Εάν το σχέδιο είναι καλό τότε ναι, σίγουρα όλοι μας θέλουμε! Κάποιοι από τους παρακάτω γλίτωσαν και κόπο και χρόνο κάνοντας τατουάζ με μια μόνο γραμμή!

1. Ένα ευγενικό φιλί…

Ilustration by @quibe

A photo posted by Tattooer#Madrid (@pt78tattoo) on

2. Τατουάζ με μια όμορφη σιλουέτα

3. Λουκανόσκυλο

4. Λαγουδάκι

5. Διχασμένη προσωπικότητασε ένα τατουάζ; Μπορεί!

Love these one line tattoos ? #tattoos #face #arm #linedrawing #onelinetattoo

A photo posted by Book Of Tattoos ? (@the_bookoftattoos) on

6. Ζευγάρι πουλιών σε τατουάζ

#tattoo #onelinetattoo #lineworktattoo

A photo posted by Dex Ter (@madkillerr) on

7. Όμορφο προφίλ σε πλάτη

8. Κι αυτή η πανέμορφη μπαλαρίνα…

#oneline #onelinetattoo

A photo posted by Milton Reis (@miltonreistatuador) on

9. Μια υπενθύμιση στο σημείο αυτό με ένα τέτοιο τατουάζ…

10. Υπόσχομαι!

11. Ένα κορίτσι με ένα λουλούδι…

12. Mε μια συνεχόμενη γραμμή κι αυτό το λουλούδι, ναι!

13. Ο επιβήτορας

14. Τατουάζ λύκος

15. Τατουάζ – μινιμαλιστικό δέντρο

16. Τατουάζ – ψάρι του βυθού

Una línea #onelinetattoo #tattoo #blacktattoo

A photo posted by Richar (@richarrojero) on

17. Mια μεγαλοπρεπής φάλαινα σε τατουάζ

18. Eυγενικός ελέφαντας σε τατουάζ

19. Η τέλεια γάτα σε τατουάζ. Περισσότερα τατουάζ με γάτες εδώ.

[rise]

Ιάπωνες εργάτες μετατρέπουν ένα σταθμό τρένου σε υπόγεια στάση μετρό μέσα σε 3,5 ώρες

0

O σταθμός Daikanyama στο Τοκίο της Ιαπωνίας και συγκεκριμένα στην περιοχή Σιμπούγια είναι ο τέταρτος σταθμός της πόλης με την περισσότερη κίνηση.

Οι 1.200 Ιάπωνες εργάτες μετατρέπουν έναν παλιό σιδηροδρομικό σταθμό σε μια ολοκαίνουργια υπόγεια στάση μετρό μέσα σε μόλις 3,5 ώρες κατά την διάρκεια της νύχτας.

Για ακόμη μια φορά η Ιαπωνία μας παραδίδει μαθήματα κατασκευής που συνδυάζουν την ποιότητα αλλά και την ταχύτητα κατασκευής αν λάβουμε υπόψιν μας τα δεκάδες παρόμοια βίντεο που έχουμε δει.

Δείτε το βίντεο

40 παιδιά που έκοψαν τα μαλλιά τους μόνα τους και το μετάνιωσαν

0

Τα μωρά είναι χαριτωμένα, αλλά για να είμαστε ειλικρινείς δεν μπορούν να κάνουν και πολλά πράγματα και πολλοί γονείς δεν μπορούν να περιμένουν να μεγαλώσουν τα παιδιά για να μπορούν να κάνουν διάφορα πράγματα.

Παρόλο που το να μεγαλώνουν τα παιδιά και να παίρνουν τις αποφάσεις τους φαίνεται καλή ιδέα, μερικές φορές δεν είναι.

Δείτε παρακάτω 40 φωτογραφίες που δείχνουν τι γίνεται όταν τα παιδιά αποφασίζουν να κόψουν μόνα τους τα μαλλιά τους.

#1 Αυτό το αγοράκι έκοψε μόνο του τα μαλλιά του με το ξυραφάκι του μπαμπά του.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 1 1

AFV

#2 Η κόρη της πελάτισσάς μου έκοψε μόνη της τα μαλλιά της. Είμαι κομμώτρια. Με ρώτησε αν μπορούσα να το διορθώσω. Όχι.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 81

snipandclip

#3 Η κόρη κουρεύτηκε μόνη της. Όταν την ρωτήσαμε πως νομίζαμε, ότι έμοιαζε, είπε πως “Φαίνεται υπέροχη!”

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 73

Stephanie Klindt Cook

#4 Το παιδί μου αποφάσισε να κόψει τα φρύδια του. Όταν τα έκοψε πολύ κοντά αποφάσισε να κόψει λίγο από τα μαλλιά του και να τα κολλήσει με κόλλα στα φρύδια. Το μετάνιωσε κατευθείαν.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 65

leeto86

#5 Ήθελε τα μαλλιά του να μοιάζουν με του μπαμπά του. Τον βρήκα στο δωμάτιο με την ξυριστική μηχανή στο χέρι να κόβει τα ωραία κόκκινα μαλλιά του.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 61

Natalie Bradford LeBaron

#6 Ήθελε να μοϊκάνα και αποφάσισε να την κάνει με την ξυριστική μηχανή του μπαμπά του.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 59

Elisa von Heimburg-Bryant

#7 Ο μεγαλύτερος αδερφός του το βρήκε αστείο. Και ο μπαμπάς του επίσης.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 53

evil__bob

#8 Η Κίρα έκοψε μόνη της τα μαλλιά της.

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 46

dmjones581,dmjones581

#9 Έκοψε μόνη της τα μαλλιά της.

2a38a4a9316c49e5a833517c45d31070

#10 Έκοψε μόνη της τα μαλλιά της και το χαίρεται.

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 44

donnyfbliss

#11 Η Λέιλα έκοψε μόνη της τα μαλλιά της.

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 38

laeliasky

#12 Ο Τζάστιν έκοψε μόνος του τα μαλλιά του.

c20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 33

Bonnicimadi

#13 Ο Τζίμι έκοψε μόνος του τα μαλλιά του με ένα ψαλίδι.

c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 28

Kelly Cartmel

#14 Η κόρη μου έκοψε μόνη της τα μαλλιά της μια μέρα. Νομίζω, ότι μοιάζει πολύ με τον Τζο Ντέρτ.

aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 25

drkangel762

#15 Η 8χρονη ανιψιά μου βαρέθηκε τις αφέλειες της και τις έκοψε.

9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 27

jennthemermaid

#16 Μια μέρα πριν κοιμηθούμε έκλεισε την ηλεκτρική του οδοντόβουρτσα και από το άλλο δωμάτιο ακούσαμε έναν διαφορετικό ήχο. Ήταν πλέον πολύ αργά όταν συνειδητοποιήσαμε ότι ο 5χρονος γιος μας είχε βρει την ξυριστική του μπαμπά του.

c74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 24

Monica Gallagher Lamoureux

#17 Η δημιουργία του γιου μου όταν ήταν 6 ετών. Δεν ήξερα αν ήθελα να βάλω τα γέλια ή τα κλάματα.

70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 20

Ashley Sofield

#18 Η Λόλα έκοψε μόνη της τα μαλλιά της.

6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 19

Lacey Whyte

#19 Μαντέψτε ποια έκοψε μόνη της τα μαλλιά της.

1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 18

Mamawookie

#20 Η Γκέμα πήρε ένα ζευγάρι παιδικά ψαλίδια και από ότι φαίνεται κατάλαβε πως να τα χρησιμοποιεί.

98f13708210194c475687be6106a3b84 16

STEPHANIE MAY

#21 Ο άντρας μου άφησε έξω την ξυριστική του μηχανή και μετά από λίγο ο μικρός βγήκε έξω από το μπάνιο λέγοντας “Κοίτα μαμά έκοψα τα μαλλιά μου!”

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 349

healthandaloe

#22 Ήθελε να πάει τουαλέτα και τελικά έκοψε τα μαλλιά του.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 82

CastianaSahal

#23 Γυρίζουμε σπίτι, πάω στην κουζίνα να τελειώσω το μαγείρεμα και μετά από 5 λεπτά ο 4χρονος γιος μου κατεβαίνει τις σκάλες φωνάζοντας “Μαμά, σ’ αρέσει το καινούργιο μου κούρεμα;”

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 74

Jennifer Dominguez

#24 Έκοψε τα μαλλιά του μόνος του.

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 66

Jennifer Dominguez

#25 Η κόρη της ξαδέρφης μου έκοψε τα μαλλιά της μόνη της.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 62

BritneyWithAnI

#26 Ο αδερφός μου έκοψε τα μαλλιά του μόνος του.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 60

Shnikez

#27 Ο αδερφός μου έκοψε τα μαλλιά του μόνος του.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 54

UnderrControll

#28 Η κόρη μου έκοψε τα μαλλιά της μόνη της.

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 50

ericarobinson_

#29 Έκοψε τα μαλλιά του μόνος του, αλλά μάλλον δεν έκανε και πολύ καλή δουλειά.

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 47

alaskanewzealand

#30 Έκοψαν τα μαλλιά τους μόνοι τους πριν από 20 χρόνια.

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 45

Ronda Hess

#31 Ο 6χρονος γιος μου έκοψε μόνος του τα φρύδια του μια μέρα πριν βγάλουν αναμνηστικές φωτογραφίες στο σχολείο.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 350

Kelly Keefe-Taylor

#32 Αυτή η φωτογραφία τραβήχτηκε όταν η κόρη μου ήταν 3 ετών και αποφάσισε να κόψει μόνη της τα μαλλιά της. ενώ εγώ έλειπα.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 83

daniellebannister.wordpress.com

#33 Η Όλιβ έκοψε μόνη της τα μαλλιά της.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 75

Ashley

#34 “Μαμά, τα έκανα πολύ μαντάρα;”

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 67

Cindie Sorenson-Batterman

#35 Ο γιος της φίλης μου έκοψε μόνος του τα μαλλιά του μια μέρα πριν τις αναμνηστικές φωτογραφίες στο σχολείο.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 63

catlowman

#36 Αποφάσισε να κόψει μόνη της τις αφέλειές της.

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 61

Cheesemakin’ Mamma

#37 Αποφάσισε να κόψει μόνος του τα μαλλιά του και έμεινε καραφλός.

8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 55

blakeleeeeee

#38 Χρειαζόταν επειγόντως ένα κούρεμα και αποφάσισε να το κάνει μόνος του.

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 51

Calebissilly

#39 Η κόρη μου έκοψε μόνη της τα μαλλιά της και όταν την ρώτησα γιατί το έκανε μου είπε: “Πρέπει πάντα να κόβουμε τις άκρες μας για να μακραίνουν τα μαλλιά μας.”

45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 48

Tia Herrell

#40 Η αδερφή μου έκοψε μόνη της τα μαλλιά της όταν ήταν μικρή.

d3d9446802a44259755d38e6d163e820 46

Brynne Freed Morris

Μια απλή ερώτηση που θα σας πει τι είναι πιο σημαντικό για εσάς στην ζωή.

0

Αυτό το πολύ ενδιαφέρον ψυχολογικό τεστ περιέχει μόνο μια ερώτηση και θα σας βοηθήσει να μάθετε κάτι καινούργιο για τον εαυτό σας.

Φανταστείτε, ότι πρέπει να κάνετε 5 πράγματα ταυτόχρονα:

1. Να ηρεμήσετε ένα μωρό που κλαίει.

2. Να μαζέψετε την μπουγάδα απ’ έξω, γιατί έχει αρχίσει να βρέχει.

3. Να κλείσετε την βρύση, γιατί έχει αρχίσει να πλημμυρίζει η κουζίνα.

4. Να ανοίξετε την πόρτα που κάποιος χτυπάει.

5. Να απαντήσετε το τηλέφωνο που χτυπάει.

Με ποια σειρά θα τα κάνετε;

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 348

© Olga Nazarova

Τι σημαίνει η απάντησή σας;

1. Αν το πρώτο που θα κάνετε είναι να ηρεμήσετε το μωρό, τότε το πιο σημαντικό πράγμα για εσάς είναι η οικογένεια.

2. Αν μαζέψετε τα ρούχα, τότε προτεραιότητα σας είναι ο έρωτας και οι στενές προσωπικές σχέσεις.

3. Αν κλείσετε την βρύση, τότε δίνετε μεγάλη σημασία στα χρήματα.

4. Αν ανοίξετε την πόρτα, έχετε ως προτεραιότητα τους φίλους και τους συγγενείς σας.

5. Αν σηκώσετε το τηλέφωνο που χτυπάει, τότε δίνετε προτεραιότητα στην καριέρα και την δουλειά σας.

[personalityquiz]

Άντρας κορόιδεψε με πανέξυπνο τρόπο την κοπέλα του ότι κοιμάται ενώ ήταν στο μπαρ

0

Δε θα συμβουλεύαμε ποτέ κάποιον να πει ψέματα στον σύντροφό του, όμως δε μπορούμε και να μην παραδεχτούμε πως αυτός ο ύπουλος τύπος αξίζει συγχαρητήρια για το παραπλανητικό κόλπο που σκαρφίστηκε. Δε λέμε πως είναι σωστό, όμως δε μπορούμε και να μην αναγνωρίσουμε την εφευρετικότητά του.

Τι έκανε, λοιπόν, αυτός ο τύπος; Όσο ήταν σ’ ένα μπαρ με τους φίλους του ένα βράδυ, κατάφερε να παραπλανήσει την κοπέλα του πως ήταν στο κρεβάτι, με μια περίτεχνα δημιουργημένη φωτογραφία.

Ήθελε να μείνει κι άλλο με τους φίλους του και να πιουν μερικά ποτά στο Γουέστον Σούπερ Μερ του Ηνωμένου Βασιλείου. Έτσι, ο κολλητός του, Τζέιμς, τον βοήθησε να φτιάξει ένα προσωρινό κρεβάτι από παλτά, πριν στείλει μια φωτογραφία στην κοπέλα του.

Δε γνωρίζουμε αν το πίστεψε ή όχι, όμως αν κρίνουμε από το γεγονός πως ο Τζέιμς “ανέβασε” την φωτογραφία στο Τουίτερ, μαζεύοντας 74 χιλιάδες κοινοποιήσεις και 213 χιλιάδες “μου αρέσει”, υποθέτουμε πως κάτι θα έχει πάρει το αφτί της μέχρι τώρα!

Αυτός ο τύπος σκαρφίστηκε ένα πανέξυπνο σχέδιο, για να πείσει την κοπέλα του πως ήταν στο κρεβάτι.

e3bdba654cd6c74d528e79cea1a86d9a

Παρόλο που στην πραγματικότητα ήταν σ’ ένα μπαρ, έβαλε τους φίλους του να τον βοηθήσουν να φτιάξει ένα προσωρινό κρεβάτι από τα παλτά τους, πριν της στείλει την παρακάτω φωτογραφία.

fbf7d20f10c6c035bb7df877bdb011d4

Ένας ακόμη τύπος μας δείχνει πώς γίνεται, όμως χρησιμοποιεί βιντεοκλήση.

4389dace232fe666869ac4bb9a5b154d

 kayzersosie

Τη φωτογραφία “ανέβασε” ο φίλος του, Τζέιμς, και φυσικά οι αντιδράσεις δεν άργησαν έρθουν.

c457384b903497712c924e95a6d0e6f9 873cfc570544b751243c32c1b2442288 858d205ebc6b2707c201db93f35da551

[Jay Greatorex]

Ένα πρόγραμμα 10 ημερών για να φροντίσετε τον εαυτό σας

0

Υπάρχει πληθώρα πληροφοριών που μιλάνε για την σημασία που έχει το να φροντίζουμε τον εαυτό μας, κάτι που επίσης στηρίζεται από πολλές μελέτες. Παρ’ όλα αυτά όμως, η φροντίδα του εαυτού μας είναι στο τέλος της λίστας μας και δεν απολαμβάνει την μεγάλη προτεραιότητα που θα έπρεπε.

Η φροντίδα του εαυτού μας, όταν την βλέπουμε σαν ένα πράγμα που πρέπει να γίνει, χάνει την επίδραση που έχει σαν κάτι διασκεδαστικό που τρέφει την ψυχή μας. Σκεφτείτε το, θα προτιμούσατε να καθαρίσετε την κουζίνα ή να κάνετε γιόγκα; Γιατί, λοιπόν, είναι η κουζίνα πάντα καθαρή;

Η φροντίδα του εαυτού μας δεν χρειάζεται να απασχολεί μεγάλο μέρος της ημέρας μας. Απλά, χρειάζεται να επιβραδύνουμε για να ακούσουμε τι λέει το σώμα μας.

Διαβάστε 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας σε 10 ημέρες

ΗΜΕΡΑ 1: Βεβαιωθείτε ότι δίνετε προτεραιότητα στον ύπνο

Τίποτα δεν επηρεάζει την ικανότητά μας να επεξεργαζόμαστε και να χειριζόμαστε δύσκολες καταστάσεις από τον επαρκή ύπνο. Όταν είμαστε ξεκούραστοι, είμαστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να έχουμε τα συναισθήματά μας υπό έλεγχο, να είμαστε παραγωγικοί και να βρίσκουμε δημιουργικές λύσεις. Δυστυχώς, το φορτωμένο πρόγραμμά μας συχνά δεν μας βοηθά να έχουμε ξεκούραστες νύχτες.

Σήμερα, βρείτε τον χρόνο να φτιάξετε ένα νυχτερινό πρόγραμμα ύπνου και ακολουθείστε το πιστά. Δώστε προτεραιότητα στον καλό ύπνο σας.

ΗΜΕΡΑ 2: Πίνετε  περισσότερο νερό

Η κοινωνία μας έχει την συνήθεια να προτιμά ένα αναψυκτικό αντί για ένα μπουκάλι με εμφιαλωμένο νερό και αυτό δεν είναι καλό. Τα αναψυκτικά,ο καφές και τα ενεργειακά ποτά μπορεί να είναι γεμάτα ζάχαρη και συχνά αφυδατώνουν περισσότερο από το να μας ενυδατώνουν.

Σήμερα, πιείτε περισσότερο νερό. Εάν δυσκολεύεστε να πιείτε το νερό της βρύσης, δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο λεμόνι και δυόσμο για δροσιά και αποτοξίνωση.

ΗΜΕΡΑ 3: Κινηθείτε περισσότερο

Όλοι συμφωνούν ότι η άσκηση είναι καλή για σας. Ανεβάζει την διάθεσή σας, μειώνει το άγχος και σας δίνει περισσότερη ενέργεια. Έτσι, αν όλοι συμφωνούμε ότι πρέπει να γυμναζόμαστε  περισσότερο, γιατί δεν το κάνουμε; Η έλλειψη χρόνου είναι συνήθως η απάντηση. Λοιπόν, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να δείτε τα οφέλη με μόλις δέκα λεπτά την ημέρα. Σίγουρα, μπορούμε να βρούμε δέκα λεπτά, έτσι δεν είναι;

Σήμερα, πηγαίνετε για έναν περίπατο, βρείτε μια γυμναστική 10 λεπτών στο YouTube ή κάντε μερικές διατάσεις στο γραφείο σας. Ό, τι κι αν επιλέξετε, επιλέξτε να κινηθείτε περισσότερο σήμερα από ό, τι κάνατε χθες.

ΗΜΕΡΑ 4: Περάστε τον χρόνο σας με έναν φίλο

Μια σταθερή κοινωνική δικτύωση μας κάνει πιο ευτυχισμένους και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να φροντίσουμε τον εαυτό μας από το να περάσουμε χρόνο με τους φίλους μας. Κρατούν το χέρι μας, όταν είμαστε λυπημένοι, μας στηρίζουν όταν είμαστε φοβισμένοι και μας κάνουν να γελάμε σε δύσκολες στιγμές.  Μην περιμένετε μέχρι την επόμενη κρίση για να περάσετε λίγο χρόνο με τους ανθρώπους που έχουν σημασία.

Σήμερα, προγραμματίστε μια ημερομηνία για καφέ ή μεσημεριανό γεύμα με έναν στενό φίλο, επειδή είναι το σωστό πράγμα να κάνετε.

ΗΜΕΡΑ 5: Διαβάστε ένα βιβλίο

Το διάβασμα κρατά το μυαλό μας ενεργό και ένα ενεργό μυαλό μας εξοπλίζει καλύτερα για να χειριστούμε το άγχος και τις προκλήσεις της ζωής.  Να είστε σε μια συνεχή αναζήτηση για μάθηση και να προκαλείτε το μυαλό. Αυτό θα συμβάλει σε πιο θετικές σκέψεις και μια καλύτερη προοπτική στη ζωή.

Σήμερα, πάρτε ένα βιβλίο που πάντα θέλατε να διαβάσετε και διαβάστε μια σελίδα … ή δέκα.

ΗΜΕΡΑ 6: Απολαύστε ένα χόμπι

Βρίσκοντας χρόνο για να κάνετε κάτι μόνο και μόνο για την διασκέδαση είναι το απόλυτο παράδειγμα της αυτο-φροντίδας. Ο καθένας αισθάνεται καλά όταν κάνει κάτι που αγαπά. Δεν κάνουμε ένα χόμπι για να γίνουμε άριστοι αλλά για να χαλαρώσουμε από το στρες και το χάος της εποχής μας με μια δραστηριότητα που απολαμβάνουμε.

Σήμερα, δοκιμάστε κάτι που πάντα θέλατε ή  κάντε κάτι που αγαπάτε – μόνο για την διασκέδαση του.

ΗΜΕΡΑ 7: Βγάλτε μια φωτογραφία

Οι φωτογραφίες αποθανατίζουν τις αναμνήσεις και οι αναμνήσεις μας θυμίζουν σημαντικές στιγμές. Όταν βρίσκουμε το χρόνο να βγάλουμε φωτογραφίες από τις ημέρες μας, τότε έχουμε την ευκαιρία να επιβραδύνουμε και να εκτιμήσουμε το περιβάλλον μας.

Σήμερα, βγάλτε μια φωτογραφία από τα πράγματα που σας κάνουν να χαμογελάτε.

ΗΜΕΡΑ 8: Αναζητήστε ηρεμία

Η ηρεμία επαναφορτίζει την φυσική μας ενέργεια και η φυσική μας ενέργεια είναι αυτό που μας κάνει να βγάζουμε πέρα την ημέρα μας. Με την ησυχία μπορούμε να αγνοήσουμε το χάος γύρω  και να επικεντρωθούμε στις αναπνοές που θα καθαρίσουν το σώμα μας. Θα μας κάνει πιο επικεντρωμένους και πιο αισιόδοξους.

Σήμερα, βρείτε πέντε λεπτά και κάποιο ήσυχο μέρος για να αφήστε το μυαλό σας να περιπλανηθεί επικεντρώνοντας στην αναπνοή σας.

ΗΜΕΡΑ 9: Κακομάθετε τον εαυτό σας

Είναι απαραίτητο να κακομάθουμε λιγάκι τον εαυτό μας. Είναι σημαντικό να βρείτε τον χρόνο για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι είστε ιδιαίτεροι και αξίζετε το καλό στη ζωή σας. Όταν εμείς επιβραβεύουμε τον εαυτό μας και πιστεύουμε ότι το έχουμε κερδίσει, περισσότερες ευκαιρίες αφθονίας θα αρχίσουν να εμφανίζονται.

Σήμερα, κάντε κάτι ιδιαίτερο για εσάς.

ΗΜΕΡΑ 10: Εξασκηθείτε στην ευγνωμοσύνη

Ένα μεγάλο μέρος της φροντίδας σας είναι να είστε ευγνώμονες για όλα τα καλά στη ζωή σας. Όταν βρείτε το χρόνο για να εξασκηθείτε στην ευγνωμοσύνη, αλλάζετε την νοοτροπία σας και την άποψή σας για τον κόσμο.

Σήμερα, βρείτε τον χρόνο για να τιμήσετε τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες στη ζωή σας. Κρατείστε σημειώσεις ή βρείτε μια ήσυχη στιγμή για να τα συνειδητοποιήσετε. Αυτό θα ήταν η καλύτερη στρατηγική από όλα.

Μην αναλώνεσαι σε ανούσιες φιλίες και περιττούς ανθρώπους

0

Έχεις αναρωτηθεί πόσο χρονών είσαι; Όχι χρονικά, όχι σωματικά, όχι πνευματικά. Αλλά ψυχικά. Έχεις ιδέα πόσο χρονών είσαι;

 Μέτρα την ηλικία σου βάσει φίλων και όχι ετών. Μέτρα τη ζωή σου από χαμόγελα και όχι δάκρυα, Τζον Λένον.

Έχεις αναρωτηθεί πόσο χρονών είσαι; Όχι χρονικά, όχι σωματικά, όχι πνευματικά. Αλλά ψυχικά.

Έχεις ιδέα πόσο χρονών είσαι; Όχι; Απάντα στο εξής ερώτημα λοιπόν. Πόσους φίλους έχεις;

Και με τη λέξη φίλος δεν εννοούμε τη σημασία που αποδίδουν πολλοί σε εκείνον που απλά βγαίνουν για να καλύψουν το χρόνο τους.

Πολλές φορές θα σου ήρθαν ντυμένοι φίλοι οι εχθροί μου και άλλες τόσες τους απομάκρυνα.

Φίλος είναι ο άνθρωπος που θα σε στηρίξει μόλις του στείλεις SOS. Φίλος είναι εκείνος με τον οποίο έχεις ένα connection, μια ιδιαίτερη επαφή από την πρώτη στιγμή που τον αντίκρισες.

Φίλος είναι εκείνος που θα θυμηθεί να σου στείλει καλή επιτυχία για την εξέταση σου, παρότι του το είπες ένα μήνα πριν.

Φίλος είναι εκείνος που θα σου πει μια μπούρδα και εσύ θα βρεις το νόημα σε αυτή τη χαζομάρα.

Φίλος είναι εκείνος με τον οποίο δε θα φοβάσαι πως αν πεις κάτι θα παρεξηγηθεί κρατώντας μουτράκια χωρίς να στο πει περιμένοντας να το ανακαλύψεις μόνος σου σε ένα μάταιο κυνήγι.

Τον αληθινό φίλο δεν τον ενδιαφέρει αν είσαι άφραγκος ούτε πόσα κιλά ζυγίζεις ούτε αν το σπίτι σου είναι χάλια ούτε αν έχεις ένα τρελό σόι.

Σε αγαπάει για αυτό που είσαι και σε στηρίζει σε όλα.

Ο αληθινός φίλος ακόμη κι αν περάσει καιρός χωρίς να μιλήσετε, δε θα αμφισβητήσει ποτέ τη φιλία σου.

Εσύ λοιπόν πόσο χρονών είσαι; Ή καλύτερα είσαι κάποιας ηλικίας ή είσαι 0 ετών; Έχεις φίλους που μπορείς να αποκαλέσεις οικογένεια;

Εκείνους που ξέρεις πως και χάλια να είστε θα συνεχίσουν να μένουν στη ζωή σας; Μην υπολογίσεις τους φίλους που έρχονται και παρέρχονται.

Αυτοί είναι απλοί επισκέπτες. Εσύ πρέπει να βρεις τους συνταξιδιώτες σου. Κάποιος είχε πει πως ο άνθρωπος δε θέλει πολλά για να ειναι ευτυχισμένος.

Φτάνει να έχει 2-3 καλούς φίλους και λεφτά αρκετά για να μπορεί να τους κερνά.

Μην αναλώνεσαι σε ανούσιες φιλίες, εξαναγκασμένες συναντήσεις, περιττούς ανθρώπους και άχρηστες συζητήσεις.

Όσοι μείνουν, θα λάμψουν και για όσους μείνεις εσύ, θα λάμψεις για αυτούς.

[klik]

15 τοξικές συμπεριφορές που πρέπει να εγκαταλείψετε για να γίνετε πιο ευτυχισμένοι.

0

Όλοι θέλουν να είναι χαρούμενοι. Για να γίνουμε όμως πιο χαρούμενοι άνθρωποι πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε ποια συναισθήματα μας κάνουν να αισθανόμαστε άσχημα και πως μπορούμε να τα μετατρέψουμε σε θετικά συναισθήματα.

Δείτε παρακάτω 15 τοξικές συμπεριφορές που σας απομακρύνουν από την ευτυχία.

1. Τοξικό άγχος

Το άγχος συνήθως προκαλείται από αισθήματα ανασφάλειας και απειλής. Αυτό το τοξικό συναίσθημα μεγαλώνει στο μυαλό και το σώμα, σας αποθαρρύνει και μπορεί να προκαλέσει ακόμα και κατάθλιψη. Μερικά ακόμα συμπτώματα είναι ο φόβος, η έλλειψη συγκέντρωσης και εμπιστοσύνης και η αϋπνία.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΟ ΤΟΞΙΚΟ ΑΓΧΟΣ;

  • Μάθετε να αναγνωρίζετε τις πηγές του άγχους σας
  • Κάντε την φυσική δραστηριότητα μέρος της εβδομαδιαίας ρουτίνας σας
  • Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικούς ανθρώπους.

2. Διαρκής αγωνία

Αυτό το συναίσθημα δημιουργεί μια συνεχόμενη κατάσταση ταλαιπωρίας και λύπης. Μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που μιλάτε και σκέφτεστε, καθώς και τις δεξιότητες λήψης απόφασης. Η αγωνία μπορεί να μας παραλύσει και το πιο σημαντικό είναι ότι επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω μας και το μέλλον μας.

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΓΩΝΙΑ;

  •  Να θυμάστε ότι οι θετικές αναμνήσεις σας, όπως τις επιτυχίες του παρελθόντος, που μπορούν να σας εμπνεύσουν να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα και να κερδίσετε τους αγώνες του παρόντος
  • Να θυμάστε ότι υπάρχουν καταστάσεις στην ζωή που μπορείτε να αλλάξετε, αλλά υπάρχουν και εκείνες που δεν εξαρτώνται από εσάς. Πρέπει να μάθετε να συμβιβάζεστε με κάθε μια από αυτές.

3. Χρόνια δυσαρέσκεια

Η δυσαρέσκεια γίνεται τοξική, όταν γίνεται μόνιμη στην ζωή μας. Ένα περιστασιακό αίσθημα δυσαρέσκειας μας βοηθάει να γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι μέρα με την μέρα, αλλά η χρόνια δυσαρέσκεια αναζητά διαρκώς κάποια πρότυπα τελειότητας που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΧΡΟΝΙΑ ΔΥΣΑΡΕΣΚΕΙΑ;

  • Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε και μην προσπαθείτε να ικανοποιήσετε τις προσδοκίες των άλλων
  • Ανακαλύψτε την αξία των αρνητικών σκέψεων και εμπειριών
  • Μάθετε από τα λάθη σας, αφήστε τα πίσω σας και προχωρήστε μπροστά.

4. Τοξικός εθισμός

Αυτό το συναίσθημα σας μετατρέπει σε έναν άνθρωπο που μπορούν εύκολα να σας εκμεταλλευτούν οι άλλοι και σας κάνει να σκέφτεστε λιγότερο τον εαυτό σας. Στέλνει λανθασμένα σήματα, ότι δεν μπορείτε να καταφέρετε τίποτα και σύντομα γίνεστε εξαρτημένοι, αισθάνεστε ανασφαλείς και αμφιβάλετε για τις ικανότητές σας.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ TON ΤΟΞΙΚΟ ΕΘΙΣΜΟ;

  • Πείστε τον εαυτό σας, ότι τα σχέδια και οι στόχοι σας είναι οι σημαντικότερες προτεραιότητές σας
  • Μάθετε να λύνετε μόνοι σας τις διαμάχες σας και να παραδέχεστε τα λάθη σας
  • Ξεχάστε τα “Δεν μπορώ” και “Δεν ξέρω.” Εισάγετε στην ζωή σας το “Θα μάθω.”

5. Τοξικός θυμός

Σε ορισμένες περιπτώσεις ένα καλά διαχειρίσιμο αίσθημα θυμού μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε κάποιες δυσκολίες. Μερικές φορές βοηθάει στο να είστε σε εγρήγορση και συγκεντρωμένοι, αλλά ο θυμός γίνεται πραγματικό πρόβλημα όταν μετατρέπεται σε βία.

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΕ ΤΟΝ ΤΟΞΙΚΟ ΘΥΜΟ;

  • Αναγνωρίστε τον θυμό σας και υιοθετήστε τους δικούς σας τρόπους για να τον αντιμετωπίσετε
  • Να θυμάστε πάντα, ότι ο καλύτερος τρόπος για να χειριστείτε τον θυμό είναι μέσω της σοφίας και της κοινής λογικής.
  • Πρέπει να αποφασίσετε τι είδους μήνυμα στέλνετε στους γύρω σας με το να είστε θυμωμένοι.

6. Τοξικός φθόνος

Ο τοξικός φθόνος δεν θα σας κάνει πιο ευτυχισμένο άνθρωπο, αλλά το σημαντικότερο είναι ότι αυτό το συναίσθημα θα κάνει και τους άλλους γύρω σας να υποφέρουν. Δεν μπορείτε να χαρείτε με την επιτυχία των άλλων και αυτό σας δημιουργεί πικρία.

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΦΟΡΤΩΘΕΙΤΕ ΤΟΝ ΦΘΟΝΟ;

  • Μάθετε να βλέπετε αυτά που σας κάνουν τόσο ξεχωριστούς και μοναδικούς
  • Μάθετε να ονειρεύεστε και να πραγματοποιείτε τα όνειρά σας.

7. Τοξικός φόβος

Ο φόβος ότι θα αποτύχετε μπορεί να σας κρατήσει πίσω στην ζωή σας. Μόνο ανακαλύπτοντας την πηγή του φόβου σας θα μπορέσετε να τον αντιμετωπίσετε και να τον ξεπεράσετε.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΟΝ ΤΟΞΙΚΟ ΦΟΒΟ;

  • Προσπαθήστε να κάνετε δραστικές σκέψεις: σκεφτείτε το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσε να σας συμβεί και πως θα μπορούσατε να λύσετε το πρόβλημα. Με αυτόν τον τρόπο, οι τρομαγμένες σκέψεις σας μπορούν να μετατραπούν σε λύσεις.

8. Τοξική ντροπή

Η εμμονή και ο φόβος του να φανείτε γελοίοι συχνά σχετίζεται με τον φόβο της εγκατάλειψης. Η αμηχανία και η ντροπή σας παραλύει και σας αποτρέπει από την εκπλήρωση των στόχων σας. είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε, ότι όποιος προσπαθεί να σας φέρει σε δύσκολη θέση το κάνει λόγω δικής του ανασφάλειας.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΤΟΞΙΚΗ ΝΤΡΟΠΗ;

  • Καταλάβετε ότι όποιος προσπαθεί να σας φέρει σε δύσκολη θέση το κάνει επειδή σας φοβάται, Μάθετε να γελάτε με τα λάθη σας
  • Καταλάβετε ότι το να κάνετε ένα λάθος δεν σημαίνει, ότι είστε αποτυχημένοι.

9. Βαριά κατάθλιψη

Πρόκειται για ένα από τα πιο επικίνδυνα αισθήματα που μπορεί να βιώσετε. Η βαριά κατάθλιψη είναι μια αλλαγή της διάθεσης και του μυαλού που επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής. Μερικές φορές μπορεί ακόμα και να μην βρίσκετε λόγο να ζείτε.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΤΟΞΙΚΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ;

  • Ξεκινήστε αλλάζοντας την νοοτροπία και την αντίληψη που έχετε για τον εαυτό σας
  • Μάθετε να μιλάτε και να σκέφτεστε θετικά, Αναγνωρίστε, ότι τα λάθη του παρελθόντος είναι μέρος της προσωπικής σας ανάπτυξης
  • Μείνετε μακριά από ανθρώπους που δεν σας στηρίζουν ή σας πληγώνουν με οποιονδήποτε τρόπο.

10. Τοξική ματαίωση

Αυτό το συναίσθημα σας κάνει να αισθάνεστε θυμό και αγανάκτηση. Να θυμάστε, ότι δεν μπορείτε να ζείτε όλη την ζωή προσπαθώντας να ευχαριστήσετε τους άλλους. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε, ότι η μεγαλύτερη αξία είναι η αξιοπρέπειά σας και πρέπει να έχετε τον έλεγχο της ζωής σας.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΜΑΤΑΙΩΣΗ;

  • Επικεντρωθείτε σε όσα έχετε καταφέρει μέχρι τώρα, Δώστε χώρο και άδεια στον εαυτό σας να κάνει λάθη, Ποτέ μην τα παρατάτε.

11. Χρόνιος πόνος πένθους

Όταν δεν ξέρετε πως να αντιμετωπίσετε μια απώλεια ή μια μεγάλη τραγωδία στην ζωή σας μπορεί να βρεθείτε στην συναισθηματική κόλαση της στασιμότητας, που δεν σας επιτρέπει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας.

Να θυμάστε, ότι δεν μπορεί να περιμένετε από όλους τους άλλους γύρω σας να καταλάβουν πως αισθάνεστε. Ο πόνος είναι πολύ δύσκολο να κατανοηθεί. Ωστόσο, μερικές φορές αυτή η κατάσταση είναι απαραίτητη ως μέρος της διαδικασίας επούλωσης, ώστε να μην καταπιέζετε τα συναισθήματά σας.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ;

  • Μάθετε να συγχωρείτε και να ξεχνάτε. Μόνο μαθαίνοντας να συγχωρείτε θα μπορέσετε να κλείσετε τους λογαριασμούς με το παρελθόν, να συνεχίσετε την ζωή σας και να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε το μέλλον σας.

12. Τοξικό κλάμα

Το κλάμα μπορεί να είναι καλό για την υγεία σας, αλλά όπως και κάθε άλλο συναίσθημα μπορεί να μετατραπεί σε αρνητικό, όταν γίνεται αυτόματο και η μοναδική αντίδραση σε κάθε δύσκολη κατάσταση που έχετε να αντιμετωπίσετε. Πρέπει να καταλάβετε, ότι τα δάκρυα δεν θα σας βοηθήσουν να λύσετε κανένα πρόβλημα.

ΠΩΣ ΝΑ ΣΥΓΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΤΑ ΔΑΚΡΥΑ ΣΑΣ;

Προσπαθήστε να μετατρέψετε το κλάμα σε ευχάριστο συναίσθημα: κλάψτε από χαρά, κλάψτε από σωματικό πόνο ή όταν συμβαίνει μια θετική αλλαγή στην ζωή σας.

13. Τοξικές ενοχές

Είναι σημαντικό να μπορείτε να διακρίνετε τις πραγματικές ενοχές (για παράδειγμα, όταν υπάρχει εσκεμμένη παραβίαση του νόμου) και τις τοξικές ενοχές ( το αίσθημα ενοχής που προέρχεται από συναισθηματικά αίτια).

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΚΕΣ ΕΝΟΧΕΣ;

  • Αν έχετε κάνει λάθος, ζητήστε συγγνώμη και προχωρήστε. Όταν αισθάνεστε άσχημα και ζητάτε για συγχώρεση σημαίνει, ότι αναλαμβάνετε την ευθύνη των πράξεων σας. Με αυτόν τον τρόπο θα μάθετε και δεν θα κάνετε ξανά το ίδιο λάθος.

14.Τοξική άρνηση

Η άρνηση μπορεί να σας επηρεάσει αρνητικά στην αντιμετώπιση των προκλήσεων. Παράγει βαθύ πόνο και δημιουργεί δυσκολίες στο να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είναι. Το μόνο που κάνει είναι να σας δηλητηριάζει.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΡΝΗΣΗ;

Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να θυμάστε πάντα ότι είστε απόλυτα μοναδικοί και ξεχωριστοί.

15.Τοξική ζήλεια

Η ζήλεια είναι συνδεδεμένη με τον φόβο της απώλειας. Παρόλο που είναι καλό να νοιαζόμαστε για τους αγαπημένους και να νιώθουμε λίγη ζήλεια καμιά φορά, το συναίσθημα γίνεται τοξικό όταν περιλαμβάνει απειλές, έλεγχο και απαγορεύσεις.

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΖΗΛΕΙΑ;

  • Εφαρμόστε ένα απλό κανόνα έλξης και σεβασμού: οτιδήποτε σέβεστε θα έρθει πιο κοντά σας και ό,τι δεν σέβεστε θα φύγει μακριά σας.

[Justifica tu respuesta]

Ο νέος πρόεδρος του Ευρωκοινοβουλίου μιλά Aρχαία Eλληνικά

0

Άρωμα… Ιταλίας (και εμμέσως άρωμα Ελλάδας) φέρνει στην προεδρία του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ο Αντόνιο Ταγιάνι.

Ο πολιτικός που διαδέχεται τον Μάρτιν Σουλτς θεωρείται ισχυρή προσωπικότητα, καλός γνώστης της μικροπολιτικής των Βρυξελλών και του Στρασβούργου, ενώ οι εχθροί του τονίζουν ότι «κατέχει την τέχνη να μιλάει πολύ, χωρίς να λέει τίποτα».

4fe839f6708fb568822ea97bd3a115d9

wikipedia

Είναι ο πρώτος Ιταλός που αναλαμβάνει την προεδρία του Σώματος από το 1979, έπειτα από μια διαδικασία που περιλάμβανε ίντριγκες, παρασκήνιο και συμμαχίες. Προσωπικότητα άκρως αντίθετη από τον Μάρτιν Σουλτς, ο νέος πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου θα είναι στη θέση του για δυόμισι χρόνια.

Λάτρης της αρχαίας ελληνικής Γραμματείας, και ιδίως της Οδύσσειας (η μητέρα του ήταν καθηγήτρια Κλασσικών Σπουδών), ο Αντόνιο Ταγιάνι –σύμφωνα με το protothema.gr– μιλά και αρχαία ελληνικά, εκτός από ιταλικά, αγγλικά, γαλλικά και ισπανικά.

Η Ελλάδα τον θυμάται από την επίσκεψή του το 2013, τότε με την ιδιότητα του Επιτρόπου Βιομηχανίας και Επιχειρηματικότητας.

4b10e648798b02147ba5415750cc2f14

wikipedia

Σε συνέδριο για τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις που είχε γίνει στην Αθήνα είχε δηλώσει ότι «αν δεν υπήρχε η Ελλάδα θα ήμασταν βάρβαροι ή ειδωλολάτρες», ενώ κλείνοντας την ομιλία του είχε αναφωνήσει «ζήτω η Ελλάς», δηλώνοντας τρεις φορές «είμαστε όλοι Έλληνες».

[pontos-news] [protothema]