Οι νοικοκυρές πρέπει να δώσουν προσοχή
Είναι κάποια πράγματα που είναι καλύτερο να μην αγοράζουν οι άνθρωποι για να προστατεύσουν την υγεία όλης της οικογένειας
- Έτοιμα κομμένα φρούτα στο Σούπερ Μάρκετ
Τα σούπερ μάρκετ πωλούν συχνά μια ποικιλία από φρέσκα φρούτα αλλά και φρούτα που είναι ήδη κομμένα σε μέγεθος μπουκιάς, τοποθετημένα αεροστεγώς σε δίσκους. Αν και μπορεί να φαίνονται φρέσκα και ελκυστικά, η ποιότητά τους συχνά δεν είναι τόσο καλή όσο φαίνεται.
Τα έτοιμα κομμένα φρούτα συχνά παρασκευάζονται από μέρη φρούτων που έχουν αρχίσει να αλλοιώνονται ή έχουν χτυπηθεί, και δεν θα μπορούσαν να πωληθούν ολόκληρα. Αφαιρούνται τα αλλοιωμένα κομμάτια του φρούτου και μετά συσκευάζονται για να φαίνονται ελκυστικά. Παρά την εμφάνισή τους, η γεύση και η θρεπτική αξία των έτοιμων αυτών φρούτων συχνά μειώνονται σημαντικά.
- Προμαγειρεμένο φαγητό
Τα σούπερ μάρκετ προσφέρουν προμαγειρεμένα γεύματα που είναι βολικά για τους καταναλωτές. Χρειάζεται μόνο να τα ζεστάνετε, εξοικονομώντας κόπο και χρόνο. Ωστόσο, πολλά από αυτά τα προμαγειρεμένα γεύματα παρασκευάζονται από υλικά που πλησιάζουν την ημερομηνία λήξης τους. Για να γίνει χρήση αυτών των προϊόντων που σύντομα θα λήξουν,μαγειρεύονται και συσκευάζονται για να καλυφθεί η έλλειψη φρεσκάδας.
- Προϊόντα εκτός εποχής
Η παραγωγή εκτός εποχής κοστίζει συνήθως περισσότερο, μερικές φορές πολύ. Εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο, θα πρέπει να αποφεύγετε να αγοράζετε αυτά τα είδη στα σούπερ μάρκετ. Η κατανάλωση εποχιακών προϊόντων είναι ένας έξυπνος τρόπος για να απολαύσετε νόστιμο, φθηνό και ασφαλές φαγητό.
- Κατεψυγμένα Θαλασσινά με έκπτωση
Πολλοί άνθρωποι αγαπούν τα θαλασσινά και οι μειωμένες τιμές μπορεί να είναι δελεαστικές. Ωστόσο, τα θαλασσινά με έκπτωση είναι συχνά παλιά, με το κρέας τους να μην είναι πλέον σφιχτό. Όταν μαγειρευτούν, θα έχουν χάσει τη φρέσκια γεύση και τη θρεπτική τους αξία.
- Έτοιμος κομμένος κιμάς
Ο έτοιμος κομμένος κιμάς είναι βολικός και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε διάφορα νόστιμα πιάτα. Ωστόσο, αυτοί οι ελκυστικοί δίσκοι με κιμά συχνά περιέχουν άγνωστα κομμάτια κρέατος, τα οποία μπορεί να μην είναι φρέσκα. Ο κιμάς μπορεί να αποτελείται από υπολείμματα, λίπος και κομμάτια που έχουν μείνει απούλητα για πολύ καιρό.
- Σάλτσες
Οι έτοιμες σάλτσες όπως οι μαρινάδες ή οι σάλτσες για σαλάτες που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ έχουν σημαντικά μειονεκτήματα. Το να φτιάξετε τις δικές σας σάλτσες στο σπίτι μειώνει το κόστος και είναι πιο ασφαλές για την υγεία σας, καθώς οι σπιτικές σάλτσες δεν περιέχουν συντηρητικά.