Το συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο καθένας μας με την επιδερμίδα του, θα μπορούσαν να είναι αποτέλεσμα κακών διατροφικών επιλογών. Αυτό ακριβώς υποστηρίζει και η ειδική στην περιποίηση του δέρματος, Nigma Talib, που περιποιείται την επιδερμίδα της Σιένα Μίλερ και έχει γράψει το βιβλίο “Αντιστρέψτε τα σημάδια της γήρανσης: Η επαναστατική μέθοδος για λαμπερό και νεανικό δέρμα”.
Η Talib είναι πεπεισμένη, ότι ό,τι τρώμε και πίνουμε έχει άμεση επίδραση στο πρόσωπό μας. Στο βιβλίο της αναφέρει:
“Από την πρώτη κιόλας στιγμή που κάποιος πελάτης μπαίνει στην κλινική μπορώ να καταλάβω ποιο φαγητό καταναλώνει περισσότερο από τον τρόπο που γερνάει το πρόσωπό του. Βασικά, καμιά φορά το κάνω αυτό και με τυχαίους ανθρώπους, που βλέπω στον δρόμο. Θέλω να πάω και να τους πω να σταματήσουν να πίνουν τόσο γάλα ή να μην τρώνε τόσα πολλά ζυμαρικά, γιατί η διατροφή τους είναι επιβλαβής για την επιδερμίδα τους.
Για κάποιους ανθρώπους έστω και μια μέρα μόνο αν φάνε δημητριακά το πρωί, ψωμί για μεσημεριανό και ζυμαρικά για βραδινό είναι αρκετό για να τους προκαλέσει πρήξιμο. Ένα ποτήρι κρασί μπορεί να ενεργοποιήσει τις λεπτές γραμμές γύρω από το στόμα και τα μάτια.”
Η χαρτογράφηση του προσώπου ήταν πολύ διαδεδομένη στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, αλλά πολλές ιατρικές μέθοδοι του δυτικού πολιτισμού δεν είναι εξοικειωμένες με αυτά τα υποβόσκοντα σημάδια. Ωστόσο, οι υπέρμαχοι της εναλλακτικής ιατρικής, όπως η Dr. Talib, μπορούν να καταλάβουν πότε κάποιος έχει πρόβλημα με το αλκοόλ, γιατί φαίνεται στο πρόσωπό του.
Βασικά, οι τροφές που καταναλώνουμε καθορίζουν τον τρόπο, που θα γεράσει το πρόσωπό μας.
“Όποιο πρόβλημα υπάρχει με την πέψη κάποιων τροφίμων μπορεί να προκαλέσει μια σειρά χημικών και ορμονικών αντιδράσεων, που επιταχύνουν την διαδικασία της γήρανσης και εσωτερικά και εξωτερικά. Συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων, όπως η γλουτένη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η ζάχαρη και το αλκοόλ, μπορεί να έχουν πολύ καταστροφικές συνέπειες. Το καθένα από αυτά επιδρά με διαφορετικό τρόπο στην επιδερμίδα, δημιουργώντας σπυράκια, πρήξιμο, αλλαγή του τόνου της επιδερμίδας και πρώιμες ρυτίδες.”
Το σημείο που γερνάμε υποδεικνύει τα όργανα που υπερλειτουργούν και την πηγή του προβλήματος.
Το σημείο του προσώπου, που επηρεάζεται περισσότερο, εξαρτάται από το σημείο του σώματος που βάλλεται περισσότερο από την εκάστοτε διατροφική ομάδα. Δείτε εδώ πως κατηγοριοποιεί η Dr. Talib τα προβλήματα των πελατών της.
- Πρόσωπο- Κρασί
Συμπτώματα: ερυθρότητα ανάμεσα στα μάτια, πεσμένα βλέφαρα, μεγάλοι πόροι, αφυδατωμένη επιδερμίδα, κόκκινα μάτια και μύτη.
Αυτά τα σημάδια είναι συνηθισμένα σε οποιονδήποτε καταναλώνει μεγάλες ποσότητες αλκοόλ εβδομαδιαίως. Το αλκοόλ αφυδατώνει το δέρμα, κάνει κακό στο συκώτι και η μεγάλη ποσότητα ζάχαρης που εμπεριέχει, καταστρέφει την ελαστικότητα του δέρματος.
Πως να το διορθώσετε: Κάντε μια αποχή τριών εβδομάδων από το αλκοόλ και μετά ακολουθήστε τον κανόνα του 80/20. Απέχετε το 80% και ενδώστε το 20%.
- Πρόσωπο- Ζάχαρη
Συμπτώματα: Γραμμές και ρυτίδες στο μέτωπο, σακούλες κάτω από τα μάτια, μεγάλα σπυράκια, αδύναμη επιδερμίδα.
Η ζάχαρη μπορεί να καταστρέψει την ελαστικότητα της επιδερμίδας σας. Σύμφωνα με την χαρτογράφηση του προσώπου, το μέτωπο συνδέεται με την διαδικασία της πέψης και γι’ αυτό τα πρόσωπα αυτά εμφανίζουν ρυτίδες στο μέτωπο.
Επίσης, μπορεί να διαταράξει την εύθραυστη ισορροπία των βακτηρίων του εντέρου.
Πως να το διορθώσετε: Απλά μειώστε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνετε. Αν μειώσετε την ποσότητα της ζάχαρης, που καταναλώνετε στο μισό θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα. Αντ’ αυτού προτιμήστε τα φρούτα ή το μέλι.
Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης επιβλαβή. Δείτε τι έχει να πει ο David Wolfe για αυτό:
- Πρόσωπο- Γάλακτος
Συμπτώματα: Πρησμένα βλέφαρα, μαύροι κύκλοι και σακούλες κάτω από τα μάτια, λευκά σημάδια στο πηγούνι.
Με το πέρασμα του χρόνου, οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν την ικανότητά τους να χωνέψουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα σωστά. Αυτό δημιουργεί φλεγμονές στον οργανισμό.
Επίσης, οι περισσότερες συσκευασίες γάλακτος που πωλούνται είναι γεμάτες με τεχνητές ορμόνες, που έχουν ταΐσει τις αγελάδες από τις οποίες πήραν το γάλα. Αυτό μπορεί να βλάψει το δικό σας σύστημα ορμονών και να προκαλέσει τις λευκές κηλίδες στο πηγούνι.
Πως να το διορθώσετε: Αν πιστεύετε, ότι έχετε δυσανεξία στην λακτόζη σταματήστε να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα για 3 βδομάδες και παρατηρήστε αν υπάρχει κάποια διαφορά.
- Πρόσωπο- Γλουτένη
Συμπτώματα: Κόκκινα πρησμένα μάγουλα, μαύρα στίγματα γύρω από το πηγούνι.
Η αντίδραση της γλουτένης σχετίζεται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να επηρεάσει τις αναπαραγωγικές ορμόνες και ως αποτέλεσμα να εμφανιστούν μαύρα στίγματα στο πηγούνι, που συνδέεται με την αναπαραγωγική διαδικασία.
Πως να το διορθώσετε: Αν η γλουτένη είναι το πρόβλημα, τότε βγάλτε την τελείως από την διατροφή σας. Το να την μειώσετε απλά δεν θα φέρει κανένα αποτέλεσμα. Πίνετε αρκετό νερό και βάλτε πιο πολλές φυτικές ίνες στην διατροφή σας. Αυτό θα επαναφέρει τον οργανισμό σας και θα απομακρύνει την ερυθρότητα από τα μάγουλά σας.
Πηγές: