Η Ελένη Πετρουλάκη χαλαρώνει στις καλοκαιρινές της διακοπές και μοιράστηκε μερικές φωτογραφία της από την παραλία, στο προσωπικό της προφίλ στο Intagram.Μάλιστα η ίδια, όπως τόνισε φωτογραφήθηκε «χωρίς φίλτρα και ρετούς».
Συγκεκριμένα, στη νέα της ανάρτησή , η γυμνάστρια έβγαλε μερικές selfie φωτογραφίες και έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησής της: «Χωρίς φίλτρα και χωρίς ρετούς! Αυτή είμαι στα 53 μου και δεν γίνεται να αρέσω σε όλους και ούτε που με νοιάζει!
Η απόλυτη και άνευ όρων αποδοχή του εαυτού μας με όποιες ατέλειες και εάν έχουμε είναι το πρώτο και βασικότερο στάδιο της αγάπης οποιουδήποτε πράγματος, πόσο μάλλον της αγάπης για τον εαυτό μας. Το να αγαπάς τον εαυτό σου και να τον αποδέχεσαι όπως είναι, είναι η μοναδική κινητήριος δύναμη που σε πηγαίνει μπροστά και σου δίνει λόγο ύπαρξης». Η ίδια, προσέχει φυσικά πολύ την εμφάνισή της και γυμνάζεται συστηματικά, κάτι που φαίνεται τόσο στο πρόσωπο, όσο και στο κορμί της.
Δείτε τις φωτογραφίες:
Το post αυτο ειναι με αφορμη καποια μηνυματα σας λογω καλοκαιριου !
👉Την επόμενη φορά που θα πεις ‘ντρέπομαι για το σώμα μου’, αναρωτήσου μήπως τελικά η ντροπή που νιώθεις, είναι υπό τον έλεγχο σου;
Τι δεν είναι υπό τον έλεγχο μου;
* Ο σωματότυπος μου, τα γονίδια μου, και ο μεταβολισμός που κληρονόμησα
* η γνώμη που έχουν οι άλλοι για εμενα
* τα γούστα ή/και τα κόμπλεξ των άλλων ανθρώπων
* πολλές φορές η σύγκριση με αλλους !
Τι είναι υπό τον έλεγχο μου;
* πως επιλέγω να διαχειριστώ το σωμα μου (άσκηση, διατροφή, φροντίδα ,καλλυντικη περιποιηση !
* η γνώμη που έχω εγώ για το σώμα μου (αποδοχή των ατελειών μου ) & πως θα τα βελτιωσω και το πώς αντιδρώ στις απόψεις των άλλων για εμένα!
Και το πως ορίζω την προσωπική μου αξία (με μεζούρες, ζυγαριες και μονάδες μέτρησης βάρους; ή με πιο εσωτερικά στοιχεία όπως η ποιότητα του χαρακτήρα μου ,το βάθος της ψυχή μου και την βελτιωση του σωματος μου, της εμφανισης μου με ισορροπια ;
Δείτε το βίντεο σχετικό με τον παραπάνω ανάρτηση: