Δευτέρα, Απριλίου 28 2025

υγεία

To παντζάρι είναι ο γίγαντας της υγιεινής διατροφής!

Οι αρχαίοι Ρωμαίοι χρησιμοποίησαν το παντζάρι ως θεραπεία για πυρετούς και δυσκοιλιότητα. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, υποστήριξε τη...

Ποιες είναι οι τροφές που ρίχνουν το ζάχαρο;

Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η σωστή διατροφή βοηθά...

To ελαιόλαδο στο πρόσωπο είναι το απόλυτο μυστικό για την ομορφιάς σας!

Το αγνό ελαιόλαδο έχει μαλακτικές, ενυδατικές και αντισηπτικές ιδιότητες, χρησιμοποιείται πολλαπλώς και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό. Η χρήση του στο πρόσωπο...

Αυτά είναι τα 10 πράγματα που σκοτώνουν το σπέρμα!

Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο την εποχή μας. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή διατροφή...

Αυτές είναι οι 10 τροφές που όσο τις τρώτε, τόσο περισσότερες θερμίδες θα καίτε!

Το φαγητό θέλει μέτρο και όταν ξεπερνάμε αυτό το μέτρο, το πληρώνουμε σε παραπανίσια κιλά που δεν βοηθούν ούτε...

Πέντε μοναδικά είδη τσαγιού που «καίνε» το λίπος!

Σκεφτείτε πως το σώμα σας είναι μια κατσαρόλα επάνω στο μάτι της κουζίνας και το νερό μέσα σε αυτήν...

Τα άγνωστα σημάδια του καρκίνου

Ορισμένες φορές ο καρκίνος δίνει συμπτώματα που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν ότι μπορεί να είναι ενδεικτικά κακοήθειας. Και όμως...

Πώς πρέπει να τρεφόμαστε όταν είμαστε άρρωστοι;

O χειμώνας αποτελεί την πιο συνηθισμένη περίοδο για ιώσεις, οι οποίες...τις περισσότερες φορές ξεπερνιούνται εύκολα αν λάβουμε τα κατάλληλα...

Απίθανο κόλπο για να μην μυρίζουν τα πόδια σας!

Απίθανο τρικ για την κακοσμία των ποδιών που σίγουρα δεν γνωρίζετε...  Δοκιμάστε να βάλετε οινόπνευμα σε ένα πανάκι και να...

Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα: Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια

Δεν είναι όλες οι μορφές καρκίνου του δέρματος εξίσου επικίνδυνες, αλλά σε όλες ανεξαιρέτως τις περιπτώσεις η έγκαιρη διάγνωση...

Φούρνος μικροκυμάτων και πιθανοί κίνδυνοι για τη δημόσια υγεία

Πληροφοριακό δελτίο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας Πληροφοριακό δελτίο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας σχετικά με τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία και την...

12 υγιεινές τροφές που δεν ήξερες ότι σε παχαίνουν!

Μπορεί να είναι ευεργετικές για τον οργανισμό, την εμφάνιση και την ψυχολογία σου, όμως κάποιες υγιεινές τροφές αποτελούν θερμιδικές...

Το θαυματουργό κόκκινο κρασί! Το μυστικό συστατικό του που βοηθά τους παχύσαρκους να κάψουν το λίπος!

Οι επιστήμονες ισχυρίζονται πως η κατανάλωση μικρής ποσότητας κόκκινου κρασιού θα μπορούσε να συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του ήπατος...

Ημικρανία: Με ποιες 5 παθήσεις συνδέεται και γιατί

Εάν ανήκετε στα εκατομμύρια των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από ημικρανίες, ξέρετε πολύ καλά πόσο ενοχλητικός είναι ο πόνος που...

Αυτές είναι οι 10 εντολές του τέλειου σώματος: Όλα όσα πρέπει πάντα να ακολουθείς!

Όλες μας έχουμε περάσει περιόδους εντατικής δίαιτας, που φυσικά έχουν αποτύχει... παταγωδώς. Και αυτό γιατί όσο πιο αυστηρή διατροφή ακολουθείς,...

Τι κάνουμε σε περίπτωση αρτηριακής αιμορραγίας; (βίντεο)

Η αρτηριακή αιμορραγία χαρακτηρίζεται από το έντονα κόκκινο αίμα που μπορεί να πετάγεται ή να αναβλύζει από μια πληγή,...

5 έξυπνα κόλπα που θα κάνεις κάθε βράδυ, για να χάσεις εύκολα κιλά!

Δεν τα πας καλά με τις δίαιτες και θέλεις να χάσεις κιλά χωρίς να ταλαιπωρηθείς. Αυτό δεν μπορεί να...

Πόνος στα γόνατα: Ποια σωματική αδυναμία φανερώνει

Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να μην οφείλεται στα... γόνατα! Ερευνητές από τη Δανία διαπίστωσαν ότι ο πόνος στο συγκεκριμένο...

Τα 5 ροφήματα για να διώξεις το φούσκωμα!

Η επίπεδη κοιλιά είναι αποτέλεσμα γυμναστικής και σωστής διατροφής. Μάθε ποια ροφήματα μπορούν να σε βοηθήσουν να διώξεις το...

Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία;

Περνάμε κοιμισμένοι σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας, καθώς ο ύπνος μάς είναι εξίσου απαραίτητος με το οξυγόνο,...

Τα πιο σημαντικά