Κυριακή, 16 Μαρτίου 2025

υγεία

9 φρούτα που βελτιώνουν την υγεία σου

Φυσικά και ξέρεις ότι τα φρούτα είναι καλά για την υγεία σου. Από όσο μπορείς να θυμηθείς τον εαυτό...

Η προειδοποίηση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την ζάχαρη που πρέπει να γνωρίζετε

Η δραστική μείωση στην καθημερινή πρόσληψη ζάχαρης μειώνει τον κίνδυνο της παχυσαρκίας και μας εξασφαλίζει μια καλύτερη ποιότητα ζωής,...

Η μυϊκή δυστροφία Ντουσέν: Μια σπάνια πάθηση.

Η Μυϊκή Δυστροφία τύπου Duchenne (DMD), είναι ένας είδος μυοπάθειας (πάθησης των μυών), μια γενετική, εκφυλιστική πάθηση που επηρεάζει...

Γνωρίστε τις ευεργετικές επιδράσεις του ελληνικού καφέ!

Με την πάροδο των ετών, ο καφές κερδίζει την αγάπη όλο και περισσότερων Ελλήνων. Παράλληλα, όλο και περισσότερες μελέτες υποστηρίζουν,...

10 τρόφιμα που τρώγονται ακόμα και αν λήξουν!

Η μούχλα δεν είναι πάντα... εχθρός Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, αφορά στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι Βρετανοί πετούν στα σκουπίδια περί...

Φτιάξτε αυτό το ποτό από σκόρδο και καθαρίστε το αίμα σας!

Μια Ισχυρή θεραπεία που μπορεί να καθαρίσει το αίμα σου και και τις αρτηρίες σου. Μπορεί να εξαλείψει το αλάτι...

Οι πιο νόστιμες τροφές για ένα τέλειο και απαλό δέρμα!

 Τα φαγητά που καταναλώνουμε κάθε μέρα παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ομορφιά μας. Ωστόσο αν ενδιαφέρεστε ειδικά...

Σπιτικά γιατροσόφια που διώχνουν τον έντονο πόνο και τις ημικρανίες!

Είναι ενοχλητικές, αναγκάζουν εκείνον που υποφέρει να μην αντέχει άνθρωπο δίπλα του και είναι επίμονες. Οι ημικρανίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο....

Γιατί τα Goji Berry δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας;

Με καταγωγή από την Κίνα και την περιοχή του Θιβέτ το φρούτο αυτό χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην κινεζική...

Ποια είναι τα 15 πιο καθαρά, χωρίς φυτοφάρμακα, τρόφιμα;

Ένας από τους τρόπους για να αποφύγουμε τα τοξικά υπολείμματα είναι να προτιμήσουμε φρούτα και λαχανικά οργανικής καλλιέργειας. Όμως,...

Ποια είναι τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα;

Τα περισσότερα είναι κοινά τρόφιμα, από αυτά που καταναλώνουμε οι περισσότεροι πολύ συχνά. Όλοι ξέρουμε πολύ καλά ότι παχαίνουν και...

Καθαρίστε το συκώτι σας με αυτή την απλή συνταγή!

Το Συκώτι μας ποτέ δεν ξεκουράζετε 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, 365 ημέρες το χρόνο, προσπαθεί...

Τα 5 “πρέπει” που πρέπει να κάνουμε για την φροντίδα των ματιών μας!

Μπορεί να θεωρούμε την καλή όραση δεδομένη, ωστόσο στην πραγματικότητα αμελούμε τη φροντίδα των ματιών μας. Δείτε τι πρέπει να...

5 πράγματα που θα σας συμβούν αν κόψετε τη ζάχαρη

Αρχικά ας ξεκαθαρίσουμε όμως ότι η ζάχαρη δεν είναι "κακή" αν είναι προκύπτει φυσικά σε φρούτα και λαχανικά. Η...

Ταχίνι: Δείτε τι μεγάλο δώρο κάνετε στον εαυτό σας μόνο με μία κουταλιά!

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής...

Πώς μπορούμε να προστατεύσετε τα μάτια σας από τις πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του Η/Υ;

Είναι σχεδόν αναπόφευκτο. Υπολογιστής, τηλεόραση, tablet, smartphone. Πλέον η καθημερινότητα του ανθρώπου είναι μπροστά σε μία οθόνη. Τα μάτια όμως......

Η Πυθαγόρεια διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών!

Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία)...

Ποιες είναι οι 3 τροφές που θα σας κάνουν να νιώθετε ξεκούραστοι;

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Ξεχνάτε και έχετε έλλειψη προσοχής; Πονάτε; Εδώ σας έχουμε τρεις υπερτροφές για να «ξεκουραστείτε». Για...

Fat Burning Diet: Η απόλυτη δίαιτα για χάσιμο λίπους

Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χάνοντας παράλληλα λίπος; Η Fat Burning Diet, υπόσχεται απώλεια πέντε κιλών σε μόλις τρεις...

Δείτε τι απίστευτο συμβαίνει όταν βάλετε ψιλοκομμένο σκόρδο στα πέλματα σας!

Το σκόρδο είναι το γιατρικό για κάθε πάθηση αφού έχει πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Η δράση του φυσικού βολβού...

Τα πιο σημαντικά