Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2024

υγεία

«Ξεφουσκώστε» χωρίς να κάνετε δίαιτα μέσα σε μόλις μία εβδομάδα!

Ξέρω τι σκέφτεστε: «Έπρεπε να είχα ξεκινήσει τη δίαιτα από τον Οκτώβριο ή έστω τον Νοέμβριο. Τώρα θα είχα χάσει...

Φτιάξτε λάδι κανέλας και σβήστε τις ρυτίδες και τις γραμμές έκφρασης!

Όλες γνωρίζουμε πως τα χρόνια περνούν και αποτυπώνονται στο πρόσωπο μας. Αυτό που ίσως δεν ξέρατε, είναι ότι πέρα από...

6 συμπτώματα που «δείχνουν» πρόβλημα στην καρδιά

Της : Χριστίνας Ι. Μπουντούρη, Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού* Λίγα συμπτώματα είναι πιο ανησυχητικά από τον πόνο στο στήθος. Βέβαια ο...

Γιατί είναι καλό οι γυναίκες να παχαίνουν μετά τα 40;

Σ' έναν κόσμο όπου όλα αλλάζουν, οι θεωρίες για την υγεία δεν θα μπορούσαν να μείνουν ίδιες. Η αλήθεια...

Tι σημαίνει η μαύρη γραμμή στην κοιλιά μιας εγκύου;

Ανάμεσα στις πολλές αλλαγές που παρατηρεί στο σώμα της μία γυναίκα όταν είναι έγκυος, ιδιαίτερα χαρακτηριστική είναι η μαύρη...

Η απλή μέθοδος που θα σας κοιμίσει σε μόλις 1 λεπτό!

Το σύστημα «4-7-8» κατά της αϋπνίας Δοκιμάσατε ζεστό μπάνιο, ζεστό γάλα, να μετράτε προβατάκια. Κι όμως ακόμα η αϋπνία δεν...

Πόσες τελικά θερμίδες έχει το πιτόγυρο;

Πίτα καλαμάκι, πίτα γύρος. Απλά, η αγαπημένη λιχουδιά του Ελληνα. Πόσο, όμως, κοστίζει θερμιδικά αυτή η λιχουδιά; Πολύ περισσότερο...

Έρευνα: Το μούσι ξεπερνάει σε βρομιά… τη λεκάνη της τουαλέτας!

Η επανάσταση του χίπστερ με το μούσι δεν έχει ακόμα ατονήσει, αλλά μια έρευνα από το Νέο Μεξικό των...

Φαγόπυρο: Η σούπερ τροφή των ειδικών. Αντιμετωπίζει, χοληστερίνη, διαβήτη, κυκλοφορικό και πολλά άλλα!

Είναι ένα δημητριακό αλλιώτικο από τα άλλα!. Είναι ένας σπόρος που μπορεί πολλοί να το αποκαλούν και μαυροσίταρο. είναι...

Το… βρίσιμο κάνει καλό στην υγεία (σύμφωνα με τους ειδικούς)

Διαβάστε τι έδειξε έρευνα πανεπιστημίου του εξωτερικού Αν και συνηθέστερη συμβουλή, ειδικά στην περίπτωση που είσαι γυναίκα, είναι να μην...

Ο μοναδικός, φυσικός, κανόνας για τους άντρες που καραφλιάζουν

Τι πρέπει να κάνετε αν οι τρίχες σάς εγκαταλείπουν; Οι άντρες που καραφλιάζουν ή ακόμη και αυτοί που έχουν πολύ...

Η νέα τάση στο αδυνάτισμα: Πιείτε πράσινους χυμούς και αδυνατίστε γρήγορα!

Οι δίαιτες έχουν σβήσει! Η νέα μόδα του Χόλιγουντ είναι η αποτοξίνωση. Και ο καλύτερος τρόπος για να διώξετε...

Ποια είναι τα επικίνδυνα αντικείμενα που βρίσκονται μέσα στο σπίτι μας και δεν το γνωρίζουμε;

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε πως δεν υπάρχει κανένα ασφαλές μέρος επάνω στον πλανήτη. Ακόμα και το ίδιο μας το σπίτι...

Kανόνας 20-20-20: Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας από τις οθόνες

Χρησιμοποιούμε σήμερα περισσότερες ηλεκτρονικές συσκευές από ποτέ – Τηλεοράσεις, έξυπνα κινητά, λάπτοπ και τάμπλετ αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς...

Γερά οστά: Οι καλύτερες τροφές εκτός από γαλακτοκομικά

Η σωστή διατροφή για την καλή υγεία των οστών αφορά βασικά δύο πολύτιμα συστατικά: το ασβέστιο και την βιταμίνη...

Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να βάζουμε στο ψυγείο;

Ποιος είναι ο τρόπος για να κάνετε ορισμένα τρόφιμα να έχουν πιο πλούσια γεύση; Βγάλτε τα από το ψυγείο! Πρωινή...

Κανένας άλλος σπόρος φυτού δεν έχει τόσα οφέλη για την υγεία!

Οι περισσότεροι από εμάς τη γνωρίζουμε ως ένα συνοδευτικό σε μορφή "σάλτσας" στο πιάτο μας ή ως ένα ακόμα...

Ο καφές και τα 8 βασικά ιατρικά του οφέλη

Αντίθετα με τα όσα κατά καιρούς λέγονται για τον καφέ, η αλήθεια είναι ότι σε σωστές ποσότητες φυσικά, μπορεί...

Έχετε σκεφτεί τι κάνει το κάπνισμα σε ένα έμβρυο;

Συγκλονιστικές εικόνες από 4D υπερήχους αποκαλύπτουν τι συμβαίνει στο μωρό. Τα μωρά που εκτίθενται στο τσιγάρο, ενώ βρίσκονται ακόμη στην...

Κουρκουμάς: Μία βόμβα υγείας που αντικαθιστά την κορτιζόνη!

Ο κουρκουμάς ή κιτρινόριζα (Turmeric), επιστημονική ονομασία Curcuma longa (Κουρκούμη η μακρά) ή Curcuma domestica (Κουρκούμη η οικιακή), είναι...

Τα πιο σημαντικά