Τρίτη, 11 Φεβρουαρίου 2025

υγεία

Κεφίρ: Η ανεκτίμητη διατροφική του αξία, οι ευεργετικές ιδιότητες και πως να το φτιάξετε μόνοι σας

Κεφίρ – Χρήσιμες πληροφορίες: Πρόκειται για ένα παραδοσιακό προβιοτικό γαλακτοκομικό προϊόν. Το συγκεκριμένο ρόφημα ονομάζεται διαφορετικά και ως κεφύριο....
Διαβάστε περισσότερα

Το κρητικό χορταρικό που μειώνει το λίπος από τις αρτηρίες, βελτιώνει την πέψη και ενισχύει την ανοσία

Αυτό το παραδοσιακό κρητικό χορταρικό φημολογείται ότι καλλιεργείται στην Κρήτη εδώ και αιώνες, έχοντας αναγνωριστεί για τις θεραπευτικές του...
Διαβάστε περισσότερα

Ποιο είναι το πιο υγιεινό γλυκαντικό; Η νούμερο ενα επιλογή σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Φυσικό ή τεχνητό γλυκαντικό, τα προϊόνυα που χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του καφέ, του τσαγιού, του πλιγούρι βρώμης, του απλού...
Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Η Νο1 καθημερινή συνήθεια που προσθέτει χρόνια στη ζωή σας, σύμφωνα με ειδικούς

Είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν αναζητώντας τρόπους για να εξασφαλίσουν μια μακρά και υγιή ζωή. Σχεδόν το 70% των...
Διαβάστε περισσότερα

Το καλύτερο βότανο για τον στομαχόπονο, τη ναυτία και τη δυσπεψία

Είτε υποφέρετε από πόνους στο στομάχι, ναυτία, είτε ακόμα και από δυσπεψία οι ειδικοί σας έχουν τη λύση. Μία κορυφαία...
Διαβάστε περισσότερα

Ποιο ψωμί πρέπει να κόψετε γιατί αυξάνει το σάκχαρο – Ποια ψωμιά βοηθούν στο αδυνάτισμα

Το ψωμί αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλές δίαιτες σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, δεν είναι όλα ίδια όσον αφορά τις επιπτώσεις...
Διαβάστε περισσότερα

Μικρός αλλά πανίσχυρος: Ο σπόρος καταπολεμά τον καρκίνο και προστατεύει την καρδιά και τον θυρεοειδή

Αν και έχει πολύ μικρό μέγεθος, ο σπόρος αυτός είναι πολύ ισχυρός, αφού μέσα του έχει κάποια στοιχεία τα...
Διαβάστε περισσότερα

Αν νιώσετε αυτά στο μάτι, τότε μάλλον είναι ακάρεα στις βλεφαρίδες

Τα ακάρεα των βλεφαρίδων είναι μικροσκοπικά ζωύφια που βρίσκονται στη βάση των βλεφαρίδων σας. Γνωστά και ως demodex, κάθε ένα...
Διαβάστε περισσότερα

Φυσιολογικοί παλμοί καρδιάς ανά ηλικία: Τι υποδεικνύουν για την υγεία σας – Πίνακας

Οι τιμές του φυσιολογικού καρδιακού παλμού ηρεμίας (Resting Heart Range – RHR) κυμαίνονται από 60 έως 100 παλμούς ανά...
Διαβάστε περισσότερα

Κάντε εξέταση αίματος αν σας συμβαίνει αυτό τη νύχτα στο κρεβάτι: Σημάδι σοβαρής κατάστασης

Αρτηριακή νόσος: Όσα δεν γνωρίζετε για την σοβαρή κατάσταση του οργανισμού Συνήθως όταν κάτι δεν πάει καλά με τον οργανισμό...
Διαβάστε περισσότερα

Τα 5 ροφήματα που κάνουν καλό στο έντερο και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα πεπτικά προβλήματα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ατελείς κενώσεις, αίσθημα πίεσης και...
Διαβάστε περισσότερα

Τρία πράγματα που καμιά γυναίκα δεν πρέπει να κάνει μετά το σeξ

Πρόκειται για κινήσεις που πολλές γυναίκες κάνουν μετά από τη σeξουαλική επαφή, χωρίς να σκέφτονται ότι μπορεί να βάζουν...
Διαβάστε περισσότερα

Τι να προσθέσετε στον καφέ για να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σύμφωνα με γαστρεντερολόγο

Ο καφές αποτελεί αγαπημένο ρόφημα. Γνωρίζατε όμως ότι αν προσθέσετε κάτι στον καφέ σας, μπορείτε να προστατεύσετε το έντερό...
Διαβάστε περισσότερα

Το βότανο της ηρεμίας και της μακροζωίας – Βάλτε το στη ζωή σας

*Γράφει ο κ. Γεώργιος Ζακυνθινός καθηγητής Τεχνολογίας, Ασφάλειας και Ανάπτυξης Λειτουργικών Τροφίμων και Υγειοπροστατευτικών Προϊόντων στη Δημόσια Υγεία, Πανεπιστήμιο...
Διαβάστε περισσότερα

Το λαχανικό που έχει περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Αξίζει τον κόπο να βρείτε τρόπους για να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, επειδή είναι μια θρεπτική...
Διαβάστε περισσότερα

Αρχίστε από σήμερα: 8 λόγοι που το περπάτημα είναι ωφέλιμο

Παρότι είναι ωφέλιμο το περπάτημα, η άνθηση των γυμναστηρίων έχει κάνει πολλούς ανθρώπους να μη δίνουν προτεραιότητα σε αυτή...
Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Πόσοι νέοι πeθαναν από καρδıά σε 1 εκατоμμύρıо που εμβоλıάστηκαν;

Πόση ήταν η θνησιμότητα από την ίδια την COVID-19, σύμφωνα με νέα, μεγάλη ανάλυση. Οι θάνατοι εφήβων και νεαρών ενηλίκων από...
Διαβάστε περισσότερα

Προστατεύει από καρκίνο, βοηθά στο αδυνάτισμα: Το αρχαίο λαχανικό που δυστυχώς πολλοί το σνομπάρουν

Πρόκειται για ένα λαχανικό γεμάτο θρεπτικά συστατικά που καταναλώνεται εδώ και αιώνες. Είναι νόστιμο και προσφέρει προστασία στον οργανισμό από...
Διαβάστε περισσότερα

Το βυσσινί φρούτο που ρίχνει το σάκχαρο και προστατεύει καρδιά και οστά

Τι θα λέγατε αν σας αποκαλύπταμε ότι η θωράκιση της καρδιαγγειακής και οστικής υγείας κρύβεται σε ένα πεντανόστιμο, ζουμερό,...
Διαβάστε περισσότερα

Οκτώ τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας για γερό μυαλό και δυνατή μνήμη μέχρι τα...

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που...
Διαβάστε περισσότερα
1...567...84Σελίδα 6 από 84

Τα πιο σημαντικά

«Όταν ήμουν ο άντρας σου…»: Σάλος με τον Νίνο λίγο πριν τον γάμο της πρώην του, Χρυσής Βαρδινογιάννη με τον Νικόλαο Ντε Γκρες

Έσκασε πριν 10′: Ο Σκλαβενίτης έβγαλε έκτακτη ανακοίνωση – Γιατί ενημερώνει τους πελάτες του – Μεγάλη Πpοσοχή

Χαμός με την Ράνια Τζίμα και τα Τέμπη – Τόλμησε και το είπε ζωντανά στον αέρα και όλοι την αποθεώνουν

ΕΚΤΑΚΤΟ: Επιτέλους το παραδέχτηκε η Ειρήνη Μουρτζούκου – Έβαλε μόνη της τέλος στα σενάρια

Αδιανόητο για την Χώρα μας: Έπεσε Μετεωρίτης σε πασίγνωστη μεγάλη πόλη της Ελλάδας – «Πάγωσαν» οι κάτοικοι, δεν ήξεραν τι να κάνουν

Η τpαγωδία που χτύπησε την πόρτα της Τατιάνα Μπλάτνικ μετά το διαζύγιο με τον Νικόλαο Ντε Γκρες

Τρισευτυχισμένη η Ελεονώρα Ζουγανέλη: Στα 41 ήρθε η πιο μεγάλη αλλαγή στην ζωή της, έσκασαν τα ευχάριστα μετά από πολλά χρόνια

Θα θαφτούν στο χιόνι: Έρχεται χιονοεισβολή στην Αθήνα – Τότε «Ασπρίζει» η πρωτεύουσα, μέχρι και το κέντρο «ντύνεται» στα λευκά

Σάλος με τον Ψαριανό – Είπε μόνο 2 λέξεις για την Καρυστιανού και προκάλεσε πανελλήνια κατακραυγή  

Auτός 55 αυτή…: Μαθεύτηκε η τεpάστια διαφορά ηλικίας της Χρυσής Βαρδινογιάννη με τον Νικόλαο Ντε Γκρες

-

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com