Σάββατο, 16 Νοεμβρίου 2024

υγεία

Ο αφαλός μας μπορεί να μας πει πολλά για την υγεία και την προσωπικότητά μας

O αφαλός είναι μια περιοχή του σώματος που δεν παίρνει πολλή προσοχή, εκτός κι αν είστε ο τύπος που...

11 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία μας χωρίς να το ξέρουμε

Κάποια πράγματα που έχουμε συνηθίσει, δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνονται. Μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνα ή επιβλαβή για την...

Το γάλα μετά τα 20 κάνει μόνο κακό. Αλήθειες και μύθοι γύρω από το γάλα

Τα περισσότερα που λέγονται για το γάλα τόσα χρόνια, έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά, ότι δεν ισχύουν κι είμαστε πλέον...

Αυτά είναι τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά από φυτοφάρμακα

Μια ετήσια έκθεση από την Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας διαπίστωσε ότι σχεδόν το 70% των δειγμάτων 48 τύπων συμβατικών προϊόντων...

6 σημάδια έλλειψης βιταμινών κυριολεκτικά γραμμένα στο πρόσωπό μας

Το πρόβλημα της ανεπάρκειας βιταμινών, είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Χωρίς τις βιταμίνες, αισθανόμαστε αδύναμοι και αποτελούμε εύκολο στόχο για διάφορους...

9 φαγητά και χημικές ουσίες από φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε μαζί

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά με ιατρική συνταγή, τόσο από άποψη δοσολογίας, όσο και από...

10 απλές και χαλαρωτικές ασκήσεις για τα μάτια σας

Το να περνά κανείς ατελείωτες ώρες μπροστά στην τηλεόραση και τον υπολογιστή, μπορεί να είναι αρκετά κακό για τα...

10 σημάδια ότι είστε αφυδατωμένοι

Γνωρίζατε ότι το 25% των παιδιών και των εφήβων δεν πίνει καθόλου νερό, ως μέρος της πρόσληψης υγρών τους; Ένας...

Τι σημαίνουν αυτά τα κόκκινα σημάδια όταν εμφανίζονται στο σώμα μας

Αν εμφανιστεί ξαφνικά μια κόκκινη κουκκίδα στο δέρμα σας, μην ανησυχήσετε. Ανακαλύψαμε τον λόγο που εμφανίζονται και πώς μπορείτε...

Τι αποκαλύπτουν τα αφτιά σας για τον εαυτό σας

Υπάρχει μια νευρολογική σχέση μεταξύ των εσωτερικών οργάνων και συγκεκριμένων σημείων του σώματος. Παρατηρώντας τα αφτιά, μπορούμε να μάθουμε...

Το χρώμα και η υφή του κεριού από τα αφτιά μας αποκαλύπτει πολλά για την υγεία μας

Όπως τα περισσότερα υγρά του σώματος, έτσι και το κερί των αφτιών δεν είναι κάτι για το οποίο μιλάει...

10 τρόποι να αυξήσετε τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλό σας

"Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βοηθά στον έλεγχο του κέντρου ευχαρίστησης και επιβράβευσης του εγκεφάλου. Επίσης, η ντοπαμίνη...

5 τύποι πονοκεφάλων και πώς να τους κάνετε να εξαφανιστούν

Υπάρχει άνθρωπος που να μην είχε ποτέ πονοκέφαλο; Μερικές φορές, μπορούμε να λύσουμε αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα μόνοι μας,...

Οι γιατροί μας εξηγούν πως η πεζοπορία μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο μας

Η γαλήνη της φύσης θα κυλήσει μέσα σας όπως οι ηλιαχτίδες περνούν ανάμεσα από τα δέντρα. Ο αέρας θα...

Οι συνέπειες της έλλειψης ύπνου και πώς να κοιμηθείτε σωστά για να ξεκουραστείτε

Έχουμε τόσες ασχολίες καθημερινά που δεν γίνεται να μην στερηθούμε κάποια πράγματα. Και αυτό συνήθως είναι ο ύπνος. Συνήθως,...

8 αποκρουστικοί λόγοι που δεν πρέπει να φοράμε τις πιτζάμες μας 2 μέρες συνεχόμενα

Πόσο συχνά αλλάζετε τις πιτζάμες σας; Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς δεν το κάνουν αρκετά συχνά....

Όταν ξυπνάμε την ίδια ώρα αργά το βράδυ είναι σημάδι ότι κάτι τρέχει με την υγεία μας

Έχει συμβεί σε όλους μας. Έχουμε ένα συγκεκριμένο ωράριο ξυπνήματος και ύπνου αλλά πολλές φορές ξυπνάμε μέσα στη νύχτα. Είναι...

Πότε σταματάει να κολλάει η γρίπη;

Λένε πως τα μικρόβια κάνουν πάρτι εδώ και εβδομάδες, πώς να τα αποφύγεις όμως; Βλέπεις τον συνάδελφο να τρέχει σαν...

Εάν μαγειρεύετε λάθος το ρύζι κινδυνεύετε να δηλητηριαστείτε από αρσενικό

Πως θα αντιδρούσατε εάν σας έλεγαν πως εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο θέτουμε τον εαυτό μας σε κίνδυνο επειδή...

Αυτές οι γυναίκες είναι περήφανες για τα κιλά που πήραν και θέλουν ο κόσμος να το μάθει

Ενώ πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο σκέφτονται συνεχώς πώς να γίνουν λεπτότερες, υπάρχουν και άλλες που κάνουν ό,τι...

Τα πιο σημαντικά