Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2024

υγεία

9 τροφές γεμάτες μελατονίνη που νıκούν την αϋπνία

Μερικές πρακτικές τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντος από αϋπνίες ατόμου μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην έλευση και την...

Auτή είναι η βıταμίνη «κλειδί» για την ανοσία κατά του καρκίνου

 Η βιταμίνη D «κλειδί» για την ανοσία κατά του καρκίνου και την αποτελεσματικότητα της ανοσοθεραπείας, διαπιστώνει έρευνα, με επικεφαλής...

Αuτά είναι τα 20 κινητά με την υψηλότερη ακτινοβολία στο σώμα μας

Ο Ειδικός Ρυθμός Απορρόφησης (SAR) είναι μια μονάδα μέτρησης που χρησιμοποιείται για να περιγράψει πόση ραδιοσυχνότητα (RF) ακτινοβολία απορροφάται...

11 απίστευτες συνήθειες των ανθρώπων με κρυμμένη κατάθλιψη

Υπάρχει μια βασική διαφορά ανάμεσα σε ένα λυπημένο και σε ένα κλινικά καταθλιπτικό άτομο. Η πρώτη περίπτωση είναι σαν...

Βακτήρια βαμπίρ: Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τις λοιμώξεις στο αίμα

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ορισμένα βακτήρια έλκονται από το ανθρώπινο αίμα, ένα φαινόμενο που αποκαλούν “βακτηριακό βαμπιρισμό”. Τα βακτήρια τρέφονται...

Σάκχαρο: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές σε κάθε ηλικία

Τι ισχύει για τα παιδιά και τι για τους ενήλικες. Οι διαφοροποιήσεις στους ασθενείς με διαβήτη. Η γλυκόζη (σάκχαρο) είναι...

Κοινό παυσίπονο μας προστατεύει από τον καρκίνο στο παχύ έντερο

Γιατί οι επιστήμονες δεν συνιστούν την προληπτική λήψη της στον γενικό πληθυσμό. Τι τους προβληματίζει. Μία χαμηλής δόσης ασπιρίνη την ημέρα μπορεί...

Οι νόστιμες τροφές που «διαλύουν» την Χολnστερίνη

Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα από τα συχνότερα ιατρικά προβλήματα για το σύγχρονο άνθρωπο, καθώς οι υψηλές τιμές της μπορούν να προκαλέσουν...

Διαλειμματική νηστεία: Ποιо είναι το κλειδί της επιτυχίας της για απώλεια βάρоuς, σύμφωνα με έρευνα

Η διαλειμματική νηστεία είναι της μόδας τώρα τελευταία και πολλοί άνθρωποι έχουν καταφέρει να χάσουν βάρος με τη συγκεκριμένη μέθοδο διατροφής...

Αφρικανική σκόνη: Πώς δημιουργήθηκε το πορτοκαλί απόκοσμο χρώμα στον ουρανό

Η μεταφορά της αφρικανικής σκόνης που τράβηξε το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας Κυριάρχησε στις συζητήσεις των ημερών το απόκοσμο σκηνικό που δημιουργήθηκε...

Auτά είναι τα 8 πράγματα που πρέπει να κóψετε για να μην γεράσετε γρήγορα – Το τελευταίο θα σας...

Δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε τον χρόνο – αλλά μπορούμε να επιβραδύνουμε τις επιπτώσεις του πάνω μας, σύμφωνα με τους...

Οι top 8 τροφές με βιταμίνη Κ2 για αίμα, καρδιά και οστά

Η βιταμίνη Κ είναι ένα απαραίτητο, λιποδιαλυτό θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για διάφορες λειτουργίες, όπως η...

Άνοια: Η νούμερο ένα τροφή που πρέπει να αποφεύγετε

Αν θέλετε έναν υγιή εγκέφαλο, αποφεύγοντας τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας τότε θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή και τον...

Τρίτη ηλικία: Σε ποια ηλικία ξεκινάει;

Οι άνθρωποι σήμερα πιστεύουν ότι τα γηρατειά αρχίζουν σε μεγαλύτερη ηλικία από ό,τι παλαιότερα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ο ορισμός...

Χρuσó γάλα: Το ρóφημα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε «σαν πουλάκι»

Το βασικό συστατικό του χρυσού γάλακτος είναι ο κουρκουμάς. Η κουρκουμίνη έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Αγιουρβέδα  λόγω των...

Αλτσχάιμερ: Το σημάδι που σας πρоεıδоπоıεί πоλλά χρόνια πριν από την εμφάνιση της νóσоυ

Το Αλτσχάιμερ θεωρείται η επιδημία του 21ου αιώνα, λόγω των αυξανόμενων περιστατικών που καταγράφονται. Μπορεί να ανιχνευθεί η νόσος σε πρώιμο στάδιο; Ποιο...

Τι να επιλέγετε στο πρωινό γεύμα για να μην επιδεινώνεται η αρθρίτιδα

Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας. Αν και...

Χάστε 8 κıλά και ρίξτε κοıλıά και χολnστερόλη με αuτό το πασίγνωστο και πανάρχαıο γıατροσóφı

Ένα φυσικό φάρμακο, γνωστό ήδη από την αρχαιότητα για τα πλεονεκτήματά του, αναδεικνύεται από νέα μελέτη ως λύση στo...

Αuξάνονται τα κρούσματα καρκίνου πριν τα 50: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες

Τις τελευταίες δεκαετίες τα κρούσματα αυξήθηκαν κατά 80% και οι θάνατοι κατά 27%, σύμφωνα με πρόσφατα δεδομένα. Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι ηλικίας...

5 προεıδοποιητικά σημάδıα πρώıμης καρδıακής νόσου αγνοούν πολλοί άνθρωποι

Η καρδιοπάθεια είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει πολλούς τύπους καρδιακών προβλημάτων. Ονομάζεται επίσης καρδιαγγειακή νόσος, που σημαίνει νόσος...

Τα πιο σημαντικά