Κυριακή, 24 Νοεμβρίου 2024

ψυχική υγεία

Tο περπάτημα είναι το απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής

Αποτελεί τον πλέον φυσικό και οικονομικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Δείτε γιατί. Αν θα...
Διαβάστε περισσότερα

Ναρκισσιστές, εθισμένοι και με ψυχικές διαταραχές όσοι βγάζουν πολλές σέλφι καθημερινά.

Η αυξανόμενη μόδα με τις σέλφι φωτογραφίες συνδέεται με συνθήκες ψυχικής υγείας, που εστιάζουν στην εμμονή ενός ατόμου με την...
Διαβάστε περισσότερα

10 τεχνικές που χρησιμοποιούν οι πνευματικά δυνατοί άνθρωποι για να ελέγξουν το στρες.

Το στρες μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στην...
Διαβάστε περισσότερα

10 εγγυημένοι τρόποι για να «εκτοξεύσετε» την ντοπαμίνη σας

Η ντοπαμίνη είναι μια από τις πιο σημαντικές ορμόνες. Συγκεκριμένα είναι υπεύθυνη για το να αισθανόμαστε καλά. Όταν το...
Διαβάστε περισσότερα

7 πρακτικοί τρόποι για να ενισχύσετε τον εγκέφαλό σας πριν την δουλειά.

Σχεδόν όλοι μας προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε μια σειρά από καθημερινές προκλήσεις και δυσκολίες στην ζωή μας. Η προσπάθεια να...
Διαβάστε περισσότερα

Οι γιατροί εξηγούν γιατί οι αρνητικές σκέψεις κάνουν κακό στην υγεία μας

Όλοι γνωρίζουμε τη φράση: ‘Είσαι ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σου.’ Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Σταματήστε για μια στιγμή...
Διαβάστε περισσότερα

Οι φωτογραφίες αυτής της γιόγκι εμπνέουν και βοηθούν ανθρώπους με σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα

Η Heidi Williams έπασχε από το Σύνδρομο Μετατραυματικού Στρες και είχε μεγάλη κατάθλιψη αφότου υπέστη βιασμό. Η γυναίκα προσπάθησε...
Διαβάστε περισσότερα

7 σημάδια ότι ο φίλος σας χρειάζεται επειγόντως βοήθεια.

Έχετε παρατηρήσει, ότι ο φίλος σας έχει αλλάξει. Μπορεί να είναι μια αλλαγή στην διάθεσή, σε ορισμένες συμπεριφορές ή...
Διαβάστε περισσότερα

11 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν τα πάντα γύρω σας καταρρέουν.

"Κάποιες φορές τα πράγματα καταρρέουν, για να έρθουν καλύτερα." Μέριλιν Μονρόε Στην ζωή είναι δύσκολο έως αδύνατον όλα να πάνε...
Διαβάστε περισσότερα

9 είδη πόνων που συνδέονται άμεσα με την συναισθηματική μας κατάσταση.

Πολλές φορές βιώνουμε διάφορα είδη πόνου στο σώμα μας, που δεν μπορούμε να βρούμε καμία λογική εξήγηση για την...
Διαβάστε περισσότερα

5 αποτελεσματικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε τις κρίσεις πανικού.

Το άγχος έχει γίνει το νούμερο ένα θέμα ψυχικής υγείας στην Αμερική. Η γενικευμένη αγχώδη διαταραχή επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους...
Διαβάστε περισσότερα

Πώς σταμάτησα να είμαι κουρασμένος και άρχισα να ζω.

Όλοι χρειαζόμαστε μια αναζωογόνηση κατά καιρούς. Υπάρχουν πολλές φορές, που αισθανόμαστε κουρασμένοι και χρειαζόμαστε κάποιο κίνητρο για να σηκωθούμε...
Διαβάστε περισσότερα
12Σελίδα 2 από 2

Τα πιο σημαντικά

Γιώργος Αγγελόπουλος: «Λύγισε» μιλώντας για την απουσία της μητέρας του από τον γάμο του με την Δήμητρα Βαμβακούση

Στέφανος Κασσελάκης: Κουρεύτηκε σήμερα και ετοιμάζεται να μπει στρατό

Θεσσαλονίκη: Αuτός είναι ο 44χρονος Νορβηγός έβαλε τέλоς στη ζωή του 32χρоνου αστυνομικό – Οδηγείται αύριο στον εισαγγελέα

Τα ζώδια μίλησαν στο Survivor All Star: Αυτός θα ανακηρυχθεί νικητής σύμφωνα με τα άστρα

Έκοψε 3 φαγητά που τρώμε όλοι και έχασε 40 κιλά: Η δiαιτα που άλλαξε τη ζωή της Καλομοίρας, έτσι έμεινε μισή

Ανατροπή με την 50χρονη – Αναλαμβάνει το ανθρωποκτονiων την υπόθεση

Βασίλης Καρράς: Έγραψε το τελευταίο τραγούδι του μέσα στην Εντατıκή πριν «φύγει» – Ο τραγουδιστής που θα το ερμηνεύσει

Έκοψε 3 φαγητά που τρώμε ολοι, έχασε 30 κιλά: Μισός άνθρωπος ο Ματθαίος Γιαννούλης, έτσι έγινε μετά τη δίαιτα

Ρομπότ της Tesla επιτέθnκε σε μηχανικό – Πάτησαν το κουμπί έκτακτnς ανάγκnς

Θρήνος για την 18χρονη Στελίνα που έχασε τη ζωή της στο σοκαριστıκό τροχαίο στη Βάρκιζα

-

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com