Σάββατο, Απριλίου 19 2025

ψυχική υγεία

Tο περπάτημα είναι το απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής

Αποτελεί τον πλέον φυσικό και οικονομικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Δείτε γιατί. Αν θα...
Διαβάστε περισσότερα

Ναρκισσιστές, εθισμένοι και με ψυχικές διαταραχές όσοι βγάζουν πολλές σέλφι καθημερινά.

Η αυξανόμενη μόδα με τις σέλφι φωτογραφίες συνδέεται με συνθήκες ψυχικής υγείας, που εστιάζουν στην εμμονή ενός ατόμου με την...
Διαβάστε περισσότερα

10 τεχνικές που χρησιμοποιούν οι πνευματικά δυνατοί άνθρωποι για να ελέγξουν το στρες.

Το στρες μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στην...
Διαβάστε περισσότερα

10 εγγυημένοι τρόποι για να «εκτοξεύσετε» την ντοπαμίνη σας

Η ντοπαμίνη είναι μια από τις πιο σημαντικές ορμόνες. Συγκεκριμένα είναι υπεύθυνη για το να αισθανόμαστε καλά. Όταν το...
Διαβάστε περισσότερα

7 πρακτικοί τρόποι για να ενισχύσετε τον εγκέφαλό σας πριν την δουλειά.

Σχεδόν όλοι μας προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε μια σειρά από καθημερινές προκλήσεις και δυσκολίες στην ζωή μας. Η προσπάθεια να...
Διαβάστε περισσότερα

Οι γιατροί εξηγούν γιατί οι αρνητικές σκέψεις κάνουν κακό στην υγεία μας

Όλοι γνωρίζουμε τη φράση: ‘Είσαι ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σου.’ Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Σταματήστε για μια στιγμή...
Διαβάστε περισσότερα

Οι φωτογραφίες αυτής της γιόγκι εμπνέουν και βοηθούν ανθρώπους με σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα

Η Heidi Williams έπασχε από το Σύνδρομο Μετατραυματικού Στρες και είχε μεγάλη κατάθλιψη αφότου υπέστη βιασμό. Η γυναίκα προσπάθησε...
Διαβάστε περισσότερα

7 σημάδια ότι ο φίλος σας χρειάζεται επειγόντως βοήθεια.

Έχετε παρατηρήσει, ότι ο φίλος σας έχει αλλάξει. Μπορεί να είναι μια αλλαγή στην διάθεσή, σε ορισμένες συμπεριφορές ή...
Διαβάστε περισσότερα

11 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν τα πάντα γύρω σας καταρρέουν.

"Κάποιες φορές τα πράγματα καταρρέουν, για να έρθουν καλύτερα." Μέριλιν Μονρόε Στην ζωή είναι δύσκολο έως αδύνατον όλα να πάνε...
Διαβάστε περισσότερα

9 είδη πόνων που συνδέονται άμεσα με την συναισθηματική μας κατάσταση.

Πολλές φορές βιώνουμε διάφορα είδη πόνου στο σώμα μας, που δεν μπορούμε να βρούμε καμία λογική εξήγηση για την...
Διαβάστε περισσότερα

5 αποτελεσματικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε τις κρίσεις πανικού.

Το άγχος έχει γίνει το νούμερο ένα θέμα ψυχικής υγείας στην Αμερική. Η γενικευμένη αγχώδη διαταραχή επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους...
Διαβάστε περισσότερα

Πώς σταμάτησα να είμαι κουρασμένος και άρχισα να ζω.

Όλοι χρειαζόμαστε μια αναζωογόνηση κατά καιρούς. Υπάρχουν πολλές φορές, που αισθανόμαστε κουρασμένοι και χρειαζόμαστε κάποιο κίνητρο για να σηκωθούμε...
Διαβάστε περισσότερα
12Σελίδα 2 από 2

Τα πιο σημαντικά

Μόλις διέρρευσε το όνομα του: Αuτός μπαίνει στο κάδρο για την δολοφονία του Βασίλη Καλογήρου

Οι γυναίκες μετά τα 50 πρέπει να τρώνε αυτά τα 2 φρούτα κάθε μέρα για να χάσουν βάρος, σύμφωνα με διατροφολόγο

Άννα, 44 ετών: «Είμαι ζωντοχńρα, έκανα σχέσn με παντρεμένο αλλά αuτός δεν παiρνει διαζúγιο. Τι να κάνω;»

Σαντορίνη: Μαθεύτηκε όλη η αλήθεια για την 59χρονη καθαρίστρια που σκοτώθηκε από πτώση πτυσσόμενου κρεβατιού – «Ήθελε..»

Τώρα, πριν το Πάσχα και την πολλή ζέστη, βάλτε αυτό μέσα στο σπίτι σας και δεν πρόκειται να δείτε ξανά μύγα, κουνούπι και κατσαρίδα

Απίστευτο αυτό που βρήκε μαθήτρια μέσα σε μπέργκερ της McDonald’s στο Χαλάνδρι

Έστυψε 1 λεμόνι σε λίγο ελαιόλαδο και δεν σταμάτησε να το κάνει για όλη της τη ζωή – Μάθετε γιατί!

Θρήνος για το ζευγάρι που βρήκε τραγικό θάνατο στα διόδια – Η τραγική ειρωνεία

Αλέξης Κούγιας: Auτός είναι ο λόγος που πέθανε τόσο γρήγορα

Δύσκολες ώρες για τον ηθοποιό Μπουσουλόπουλο: «Είναι σε άσχημη κατάσταση!»

-

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com