διατροφή

20 συνδυασμοί τροφών που προσφέρουν το μέγιστο όφελος στον οργανισμό μας.

Νοεμβρίου 16, 2016 01:47

Όλα τα προϊόντα είναι καλά από μόνα τους αλλά η κατανάλωση σε ζεύγη σας βοηθά να απορροφήσετε καλύτερα τα...

10 τροφές για να κάψετε το λίπος της κοιλιάς.

Οκτωβρίου 22, 2016 23:37

Η περιοχή της κοιλιάς είναι η πιο «ύπουλη» για τη συγκέντρωση λίπους στον ανθρώπινο οργανισμό. Θεωρείται μάλιστα, πως εκτός...

Διαβάστε περισσότερα

Αποδείχθηκε πως το σοκολατένιο κέικ για πρωινό είναι καλό για τον εγκέφαλο και τη μέση σας.

Σεπτεμβρίου 22, 2016 15:38

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο των Συρακουσών στη Νέα Υόρκη, πρόσφατα πραγματοποίησαν μια μελέτη μεγάλης κλίμακας. Περιελάμβανε 968 άτομα...

Διαβάστε περισσότερα

5 ελληνικές υπερτροφές που βελτιώνουν την υγεία μας.

Σεπτεμβρίου 13, 2016 00:45

Οι υπερτροφές, είναι πλέον τόσο διάσημες και είναι εύκολο να καταλάβουμε το γιατί. Οι τροφές αυτές είναι πλούσιες σε...

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η Ζέα και γιατί απαγορεύτηκε στην Ελλάδα;

Σεπτεμβρίου 9, 2016 14:14

Ζέα: Για τους περισσότερους Έλληνες η ζέα είναι μία άγνωστη τροφή. Όχι άδικα, θα έλεγε κανείς, αφού για πολλά...

Διαβάστε περισσότερα

5 σημάδια ότι έχετε συσσωρευμένες τοξίνες μέσα στο σώμα σας

Σεπτεμβρίου 3, 2016 16:28

Όταν λέω ‘τοξίνες’, εγώ δεν αναφέρομαι απλά σε φυτοφάρμακα ή τα επικίνδυνα απόβλητα. Η τοξίνη είναι κάτι που βλάπτει...

Διαβάστε περισσότερα

11 κανόνες υγιεινής διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε εντελώς.

Σεπτεμβρίου 1, 2016 09:25

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το σώμα τους συχνά προσπαθούν να αντικαταστήσουν τα επιβλαβή τρόφιμα με άλλα πιο υγιεινά....

Διαβάστε περισσότερα

Το να τρώτε σέλερι καθημερινά έχει εκπληκτικά οφέλη που ποτέ δεν περιμένατε.

Ιουλίου 13, 2016 16:02

Όταν σκέφτεστε τα πιο γευστικά λαχανικά, τι σας έρχεται στο νου; Το λάχανο και το σπανάκι είναι στη λίστα...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς έμοιαζαν τα φρούτα και τα λαχανικά πριν γίνουν εμπορικά προϊόντα;

Ιουνίου 30, 2016 12:33

Σύμφωνα με το Business Insider, την Daily Mail και την The Independent. Ο άνθρωπος εδώ και χιλιάδες χρόνια προσπαθεί να...

Διαβάστε περισσότερα

Τρώμε πολύ όταν δεν είμαστε παρόντες στη ζωή μας σύμφωνα με τους ψυχολόγους.

Ιουνίου 22, 2016 23:56

Μερικές φορές αναλογίζομαι την ποιότητα της ζωής μας. Πόσο ευχαριστημένοι είμαστε από όσα έχουμε ζήσει; Αν κάποιος μας έλεγε...

Διαβάστε περισσότερα

Δείτε γιατί δεν πρέπει να πετάτε τα κουκούτσια από το καρπούζι

Ιουνίου 19, 2016 14:16

Ίσως και να θυμάστε πως όταν ήσασταν παιδιά, σας έλεγαν να μην τρώτε τα κουκούτσια του καρπουζιού, γιατί αλλιώς...

Διαβάστε περισσότερα

Τι λείπει από τον οργανισμό σας όταν λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές;

Ιουνίου 14, 2016 17:10

Σε πολλούς από εμάς είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο να έχουμε μια έντονη επιθυμία για πρόχειρο φαγητό. Πολλές φορές πιάνουμε...

Διαβάστε περισσότερα

Τρώγοντας αυτή την πολύ συνηθισμένη τροφή μπορεί να κάνετε σκουλήκια στον εγκέφαλο.

Ιουνίου 6, 2016 21:21

Ακούγεται σαν κάτι από ταινία τρόμου. Και όμως, αυτή η ίδια η ιστορία βρέθηκε στην πρώτη σελίδα της ιστοσελίδας...

Διαβάστε περισσότερα

Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 μέρες. Δείτε το εξωπραγματικό αποτέλεσμα.

Μαΐου 14, 2016 12:22

Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά σε δύο μόλις εβδομάδες; Προσπαθήστε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα για να χάσετε τα...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες ώρες της ημέρας είναι καλύτερο να τρώτε ορισμένα τρόφιμα

Μαΐου 13, 2016 21:42

Όλα τα φαγητά είναι καλά, αλλά στην ώρα τους. Ακόμα και τα υγιεινά φαγητά είναι προτιμότερο να τα τρώτε...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 6 λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες.

Απριλίου 24, 2016 19:40

Οι πρωτεΐνες αποτελούν το απαραίτητο δομικό υλικό που «χτίζει» ιστούς -όπως οι μύες, τα νύχια και τα μαλλιά- ή...

Διαβάστε περισσότερα

Nα γιατί σερβίρουν ζελέ στα νοσοκομεία

Απριλίου 6, 2016 10:46

Η ζελατίνη φτιάχνεται από αμινοξέα που βρίσκονται κυρίως στα οστά και τους ιστούς των ζώων και είναι απαραίτητα για...

Διαβάστε περισσότερα

Τι θα συμβαίνει στο σώμα σας εάν τρώτε 2 ώριμες μπανάνες κάθε μέρα για ένα μήνα

Φεβρουαρίου 29, 2016 16:32

Οι μπανάνες είναι μια σούπερ τροφή που δίνουν στο σώμα μας όλα τα καλά συστατικά για να θριαμβεύσει. Είναι...

Διαβάστε περισσότερα

10 λόγοι που το φυστικοβούτυρο κάνει καλό στην υγεία μας.

Δεκεμβρίου 23, 2015 12:04

Όταν τρώτε το πρωινό σας, αναρωτιέστε πως θα επηρεάσει την υπόλοιπη μέρα σας; Το φαγητό που επιλέγουμε να φάμε...

Διαβάστε περισσότερα

Πόση ποσότητα φαγητού πρέπει να τρώμε σε κάθε γεύμα;

Νοεμβρίου 26, 2015 16:21

Το περιοδικό “Προφυλάξτε την υγεία σας” δημοσίευσε μια σειρά ερευνών, που δείχνουν, ότι το πρόβλημα της υπερφαγίας ολοένα και...

Διαβάστε περισσότερα

1...678 Σελίδα 7 από 8

Τώρα, πριν το Πάσχα και την πολλή ζέστη, βάλτε αυτό μέσα στο σπίτι σας και δεν πρόκειται να δείτε ξανά μύγα, κουνούπι και κατσαρίδα

Μαρτίου 31, 2025 15:51

διατροφή

Τα πιο σημαντικά

Μόλις διέρρευσε το όνομα του: Αuτός μπαίνει στο κάδρο για την δολοφονία του Βασίλη Καλογήρου

Οι γυναίκες μετά τα 50 πρέπει να τρώνε αυτά τα 2 φρούτα κάθε μέρα για να χάσουν βάρος, σύμφωνα με διατροφολόγο

Άννα, 44 ετών: «Είμαι ζωντοχńρα, έκανα σχέσn με παντρεμένο αλλά αuτός δεν παiρνει διαζúγιο. Τι να κάνω;»

Σαντορίνη: Μαθεύτηκε όλη η αλήθεια για την 59χρονη καθαρίστρια που σκοτώθηκε από πτώση πτυσσόμενου κρεβατιού – «Ήθελε..»

Τώρα, πριν το Πάσχα και την πολλή ζέστη, βάλτε αυτό μέσα στο σπίτι σας και δεν πρόκειται να δείτε ξανά μύγα, κουνούπι και κατσαρίδα

Απίστευτο αυτό που βρήκε μαθήτρια μέσα σε μπέργκερ της McDonald’s στο Χαλάνδρι

Έστυψε 1 λεμόνι σε λίγο ελαιόλαδο και δεν σταμάτησε να το κάνει για όλη της τη ζωή – Μάθετε γιατί!

Θρήνος για το ζευγάρι που βρήκε τραγικό θάνατο στα διόδια – Η τραγική ειρωνεία

Αλέξης Κούγιας: Auτός είναι ο λόγος που πέθανε τόσο γρήγορα

Δύσκολες ώρες για τον ηθοποιό Μπουσουλόπουλο: «Είναι σε άσχημη κατάσταση!»