διατροφή

Τι τρώνε οι μοναχοί του Αγίου Όρους – Το μυστικό για μια μακρά και υγιή ζωή

Φεβρουαρίου 21, 2018 20:02

Η διατροφή των μοναχών μας δίνει το καλό παράδειγμα για το είδος διατροφής που θα πρέπει να ακολουθούμε στη...

6 τύποι σωματικού λίπους και πώς να απαλλαγείτε από αυτό

Ιανουαρίου 18, 2018 21:28

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος και μπορούμε να βρούμε εύκολα εκατοντάδες μελέτες και χιλιάδες...

Διαβάστε περισσότερα

Γυναίκα δείχνει πώς κατάφερε να αποκτήσει σφριγηλά οπίσθια με φυσικό τρόπο

Ιανουαρίου 16, 2018 17:16

Η Άμπι Πόλοκ από το Τορόντο, Καναδά, απολαμβάνει να παραμένει σε φόρμα και δεν την αδικούμε, αφού έχει ένα...

Διαβάστε περισσότερα

10 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε κρέας

Νοεμβρίου 9, 2017 00:38

Η διαμάχη σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χορτοφαγίας φαίνεται να μην έχει τελειωμό. Στο Τι λες τώρα...

Διαβάστε περισσότερα

13 πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το φαγητό που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Οκτωβρίου 28, 2017 11:26

Φαίνεται ότι γνωρίζουμε τα πάντα, ή σχεδόν τα πάντα, σχετικά με το τι τρώμε επειδή διαβάζουμε προσεκτικά τις ετικέτες....

Διαβάστε περισσότερα

Η πιο υγιεινή τροφή που δίνει μεγάλη αντοχή στην προπόνηση και όχι μόνο

Σεπτεμβρίου 18, 2017 16:05

Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης; Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος,...

Διαβάστε περισσότερα

16 διατροφικά μυστικά για όλους αυτούς που νιώθουν ότι τους λείπει ενέργεια

Ιουλίου 30, 2017 05:14

Όλοι λένε "Να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό πρίγκιπας και βραδινό σαν ζητιάνος." Όσοι δεν παραλείπουν ποτέ το πρωινό...

Διαβάστε περισσότερα

17 τρόφιμα που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε και όποτε θέλετε

Ιουνίου 18, 2017 12:42

Είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να φάτε κάτι νόστιμο, όταν κάνετε αυστηρή διατροφή. Ας είμαστε ειλικρινείς. Νιώθετε πεινασμένοι...

Διαβάστε περισσότερα

10 μύθοι για την υγιεινή διατροφή που οφείλετε να γνωρίζετε

Μαΐου 10, 2017 16:34

Μερικές φορές, οι προκαταλήψεις σχετικά με την υγιεινή διατροφή μπορεί να μας επηρεάσουν. Συχνά κάνουμε λάθη και στερούμαστε λόγω...

Διαβάστε περισσότερα

13 πράγματα για την έλλειψη πρωτεΐνης που όλες οι γυναίκες οφείλουν να γνωρίζουν

Απριλίου 14, 2017 16:30

Οι περισσότεροι άνθρωποι, γνωρίζουν πως είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη διατροφή για να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, τι...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά είναι τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά από φυτοφάρμακα

Μαρτίου 9, 2017 23:30

Μια ετήσια έκθεση από την Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας διαπίστωσε ότι σχεδόν το 70% των δειγμάτων 48 τύπων συμβατικών προϊόντων...

Διαβάστε περισσότερα

11 τροφές που θα σας κάνουν να μοιάζετε 10 χρόνια νεώτεροι

Φεβρουαρίου 12, 2017 00:21

Όλοι θέλουμε να δείχνουμε πιο νέοι από όσο είμαστε στην πραγματικότητα. Αν και η γενετική μας κληρονομιά μας δίνει...

Διαβάστε περισσότερα

Μην αγοράζετε φιλέτα κοτόπουλου που έχουν αυτή την εμφάνιση

Φεβρουαρίου 5, 2017 00:24

Το φιλέτο κοτόπουλο θεωρείται μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης για όσους προσέχουν την διατροφή τους ή θέλουν να χάσουν...

Διαβάστε περισσότερα

Δεν πρόκειται να παραλείψετε το πρωινό ποτέ ξανά μόλις διαβάστε αυτό

Ιανουαρίου 31, 2017 03:27

Όλοι ακούμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας αλλά γνωρίζετε πραγματικά το γιατί; Παρακάτω μοιραζόμαστε μαζί...

Διαβάστε περισσότερα

Τι να τρώτε μετά τα 40 για να μην πάρετε βάρος.

Ιανουαρίου 2, 2017 00:33

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ισούται με την ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεται καθημερινά το σώμα για να ανταπεξέλθει στις...

Διαβάστε περισσότερα

Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι

Ιανουαρίου 1, 2017 00:02

Υπήρχε κάτι που δεν έτρωγαν ποτέ και κάτι που έτρωγαν σε μεγάλες ποσότητες. Μπορούμε να ακολουθήσουμε το παράδειγμά τους. Η...

Διαβάστε περισσότερα

Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να τρωτε ζάχαρη για 3 ημέρες

Δεκεμβρίου 15, 2016 11:50

Σχεδόν όλοι μας έχουν σκεφτεί κατά καιρούς να κάνουμε δίαιτα. Για κάποιους είναι απλά μια περαστική επιθυμία, όταν θέλουν...

Διαβάστε περισσότερα

Η θεωρία των 4 γεύσεων – Γλυκό, πικρό, αλμυρό, ξινό.

Δεκεμβρίου 1, 2016 23:55

Η Θεωρία των 4 γεύσεων ανήκει στον μέγα γιατρό Ιπποκράτη. Ο Ιπποκράτης έχει αφήσει ένα τεράστιο έργο πίσω του, την«Ιπποκρατική...

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα με βραστά αυγά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε 14 μέρες.

Νοεμβρίου 30, 2016 15:07

Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, μια δίαιτα βασισμένη σε βραστά αυγά μπορεί να είναι αυτό ακριβώς που ψάχνετε. Παρά...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιος είναι ο λόγος που μπορεί να μη χάνετε βάρος ενώ τρώτε σωστά;

Νοεμβρίου 29, 2016 14:52

Εάν ασκείστε τακτικά, τρώτε υγιεινά αλλά εξακολουθείτε να μην μπορείτε να χάσετε βάρος, ο λόγος θα μπορούσε να είναι...

Διαβάστε περισσότερα

1...567 8 Σελίδα 6 από 8

Τώρα, πριν το Πάσχα και την πολλή ζέστη, βάλτε αυτό μέσα στο σπίτι σας και δεν πρόκειται να δείτε ξανά μύγα, κουνούπι και κατσαρίδα

Μαρτίου 31, 2025 15:51

διατροφή

Τα πιο σημαντικά

Μόλις διέρρευσε το όνομα του: Αuτός μπαίνει στο κάδρο για την δολοφονία του Βασίλη Καλογήρου

Οι γυναίκες μετά τα 50 πρέπει να τρώνε αυτά τα 2 φρούτα κάθε μέρα για να χάσουν βάρος, σύμφωνα με διατροφολόγο

Άννα, 44 ετών: «Είμαι ζωντοχńρα, έκανα σχέσn με παντρεμένο αλλά αuτός δεν παiρνει διαζúγιο. Τι να κάνω;»

Σαντορίνη: Μαθεύτηκε όλη η αλήθεια για την 59χρονη καθαρίστρια που σκοτώθηκε από πτώση πτυσσόμενου κρεβατιού – «Ήθελε..»

Τώρα, πριν το Πάσχα και την πολλή ζέστη, βάλτε αυτό μέσα στο σπίτι σας και δεν πρόκειται να δείτε ξανά μύγα, κουνούπι και κατσαρίδα

Απίστευτο αυτό που βρήκε μαθήτρια μέσα σε μπέργκερ της McDonald’s στο Χαλάνδρι

Έστυψε 1 λεμόνι σε λίγο ελαιόλαδο και δεν σταμάτησε να το κάνει για όλη της τη ζωή – Μάθετε γιατί!

Θρήνος για το ζευγάρι που βρήκε τραγικό θάνατο στα διόδια – Η τραγική ειρωνεία

Αλέξης Κούγιας: Auτός είναι ο λόγος που πέθανε τόσο γρήγορα

Δύσκολες ώρες για τον ηθοποιό Μπουσουλόπουλο: «Είναι σε άσχημη κατάσταση!»