διατροφή

Τι θα συμβεί εάν σταματήσετε να τρώτε το βράδυ

15 Αυγούστου, 2023 19:33

Μετά από πολλές ώρες στο γραφείο, επιστρέφετε στο σπίτι εξουθενωμένοι και φυσικά πεινασμένοι. Για την ακρίβεια δεν βλέπετε μπροστά...

Διαβάστε περισσότερα

Το υγιεινό υποκατάστατο της ζάχαρης που μειώνει τη χοληστερόλη και σε βοηθά να χάσεις κιλά

14 Αυγούστου, 2023 21:41

Το χαρούπι, είναι υποκατάστατο της ζάχαρης και του κακάο, πλούσιο σε φυτικές ίνες και με χορταστικές ιδιότητες. Υπάρχουν πολλές φυσικές...

Διαβάστε περισσότερα

Οι τροφές που βλάπτουν τα νεφρά με την πάροδο του χρόνου

11 Αυγούστου, 2023 23:13

Τα νεφρά περιέχουν εξειδικευμένα κύτταρα που ονομάζονται σπειράματα και περιβάλλονται από ένα υπόστρωμα μικρών αιμοφόρων αγγείων που ονομάζονται τριχοειδή...

Διαβάστε περισσότερα

Τα τρόφιμα που αυξάνουν με φυσικό τρόπο το κολλαγόνο στο σώμα. Και επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος

11 Αυγούστου, 2023 18:33

Πως θα καταλάβετε αν χρειάζεστε περισσότερο κολλαγόνο. Πως να αυξήσετε την παραγωγή του… Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη με την...

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή: Τι συμβαίνει στην Καρδιά αν τρώτε ένα Αυγό κάθε μέρα

10 Αυγούστου, 2023 01:54

Διατροφή και υγεία: Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες επιστημονικές...

Διαβάστε περισσότερα

Το ταπεινό μυρωδικό που προστατεύει από υπέρταση και καρκίνο του παχέος εντέρου

9 Αυγούστου, 2023 21:52

Η ελληνική γη μας το προσφέρει απλόχερα και χάρη στην Μεσογειακή διατροφή υπάρχουν δεκάδες φαγητά και σαλάτες στα οποία...

Διαβάστε περισσότερα

Το ρόφημα που χτίζει γερά οστά – Δεν είναι αυτό που φαντάζεστε

9 Αυγούστου, 2023 12:44

Αν πιστεύατε ότι το γάλα αποτελεί το μόνο ρόφημα για εγγυημένα ισχυρά οστά, έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσετε. Σύμφωνα με...

Διαβάστε περισσότερα

Αuτή είναι η πιο υγιεινή τροφή στον κόσμο – Δεν πάει το μυαλό σας

6 Αυγούστου, 2023 13:47

Αν νομίζεις ότι είναι οι σπόροι τσία, κάνεις λάθος Goji berries; Σπόροι τσία; Οποιαδήποτε τροφή περιέχει βιταμίνη C; Αν πίστεψες...

Διαβάστε περισσότερα

Χάσε 4 κιλά σε 7 μέρες: Η εξπρές δίαιτα των βιταμινών του Δημήτρη Γρηγοράκη, αυτά πρέπει να τρως κάθε...

26 Μαρτίου, 2023 22:44

Ανοιξιάτικη Δίαιτα των Βιταμινών: Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει ανοιξιάτικη δίαιτα των βιταμινών και βοηθά να χάσεις...

Διαβάστε περισσότερα

Ολλανδή πρώην χορτοφάγος: «Ξανάνιωσα όταν ξανάφαγα κρέας»

6 Ιανουαρίου, 2023 13:50

Μετά από δύο μήνες εντόπισε σημαντική διαφορά και όπως γράφει, το σώμα της «τα πάει» πολύ καλύτερα. Γράφει αναλυτικά, παραθέτοντας...

Διαβάστε περισσότερα

Το χοιρινό λίπος είναι και επίσημα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα

3 Μαρτίου, 2018 21:17

Ίσως δεν χρειάζεται να νιώθετε ένοχοι για την κατανάλωση του χοιρινού λίπους. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έκθεση του BBC,...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή ήταν η διατροφή της Βασίλισσας Ελισάβετ που τη βοήθησε να παραμείνει υγιής τόσα χρόνια

26 Φεβρουαρίου, 2018 16:11

Πέθανε σήμερα η Βασίλισσα Ελισάβετ Β΄, η μακροβιότερη μονάρχης του Ηνωμένου Βασιλείου, στα 96 της. Ενώ πολλά έχουν αλλάξει...

Διαβάστε περισσότερα

Τι τρώνε οι μοναχοί του Αγίου Όρους – Το μυστικό για μια μακρά και υγιή ζωή

21 Φεβρουαρίου, 2018 20:02

Η διατροφή των μοναχών μας δίνει το καλό παράδειγμα για το είδος διατροφής που θα πρέπει να ακολουθούμε στη...

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η δίαιτα ΝΤΑΣ και γιατί οι γιατροί την θεωρούν μια από τις καλύτερες για την υγεία

20 Φεβρουαρίου, 2018 17:37

Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά...

Διαβάστε περισσότερα

6 τύποι σωματικού λίπους και πώς να απαλλαγείτε από αυτό

18 Ιανουαρίου, 2018 21:28

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος και μπορούμε να βρούμε εύκολα εκατοντάδες μελέτες και χιλιάδες...

Διαβάστε περισσότερα

Γυναίκα δείχνει πώς κατάφερε να αποκτήσει σφριγηλά οπίσθια με φυσικό τρόπο

16 Ιανουαρίου, 2018 17:16

Η Άμπι Πόλοκ από το Τορόντο, Καναδά, απολαμβάνει να παραμένει σε φόρμα και δεν την αδικούμε, αφού έχει ένα...

Διαβάστε περισσότερα

10 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε κρέας

9 Νοεμβρίου, 2017 00:38

Η διαμάχη σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χορτοφαγίας φαίνεται να μην έχει τελειωμό. Στο Τι λες τώρα...

Διαβάστε περισσότερα

13 πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το φαγητό που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

28 Οκτωβρίου, 2017 11:26

Φαίνεται ότι γνωρίζουμε τα πάντα, ή σχεδόν τα πάντα, σχετικά με το τι τρώμε επειδή διαβάζουμε προσεκτικά τις ετικέτες....

Διαβάστε περισσότερα

Η πιο υγιεινή τροφή που δίνει μεγάλη αντοχή στην προπόνηση και όχι μόνο

18 Σεπτεμβρίου, 2017 16:05

Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης; Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος,...

Διαβάστε περισσότερα

Να γιατί πρέπει να τρώμε φραγκόσυκα – Πόσο ωφέλιμα είναι

10 Σεπτεμβρίου, 2017 04:12

Μοιάζουν πολύ εξωτικά κι όμως φυτρώνουν και στη χώρα μας και έχουν υπέροχη γεύση. Για τα φραγκόσυκα ο λόγος,...

Διαβάστε περισσότερα

1...456...8 Σελίδα 5 από 8

διατροφή

Τα πιο σημαντικά

Νέα Φιλαδέλφεια: «Πώς θα ζήσουμε χωρίς τον Μιχαλάκη μας», συγκλονίζει η θεία του 29χρονου που δολοφονήθηκε

Super Κική: Η πρώτη ολόσωμη φωτογραφία μετά τη λιποαναρρόφηση

Θα πάρει μόνο 1 λεπτό για να διαβάσετε αυτό και να αλλάξετε το πώς σκέφτεστε

Σπάνιο φαινόμενο τον Αύγουστο – Δύο υπερπανσέληνοι που δεν θα ξαναεμφανιστούν για τουλάχιστον 14 χρόνια

Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος: «Να γίνει δημοψήφισμα για τον γάμο των ομόφuλων ζευγαριών»

Blue Horizon: «Δεν ακούστηκε, το “άνθρωπος στη θάλασσα” – Παραβιάστηκαν τα πρωτόκολλα»

Μαγνησία: Πρόβατα έφαγαν… 100 κιλά χασiς και «έκαναν κεφάλι»

Συνεδρıάζει εκτάκτως η Διαρκής Ιερά Σύνοδος για τον γάμο των ομόφuλων ζευγαρıών

Ανδρουλάκης: «Στόχος δεν είναι να ξεπεράσουμε το ΣΥΡΙΖΑ αλλά να κερδίσουμε τη ΝΔ»

«Έκανα σεξ πρώτη φορά μετά τα 40 – Ορίστε τι κατάλαβα»