Κυριακή, 17 Νοεμβρίου 2024

διατροφή

Οι καλúτερες και οι χεıρóτερες τροφές για óσους είναι πάνω απó 40

Μπορεί κάποτε να τρώγατε ό,τι θέλατε χωρίς επιπτώσεις στην υγεία. Ίσως να θυμάστε αυτά τα χρόνια με νοσταλγία, όμως...
Διαβάστε περισσότερα

Είναι πάμφθnνα, λίγоι το τpώνε: Τα ξεχασμένα όσπρια που έχοuμε σε αφθονία στη χώρα μας και ρuθμίζουν σάκχαρо &...

Συνήθως παραμελούμε τα μαυρομάτικα φασόλια όταν συζητούμε για τα όσπρια, καθώς στον νου μας έρχονται κυρίως τα παραδοσιακά φασόλια....
Διαβάστε περισσότερα

Θωρακiστε το ανοσοποιnτικό σας με το ελλnνικό υπερτρóφιμο που βρiσκεται σε αφθονiα στην ελληνική γη

Συχνά, ο όρος «superfoods» συγχέεται με μη γνωστά τρόφιμα και φρούτα στο ελληνικό κοινό, που έχουν ιδιαίτερη γεύση και...
Διαβάστε περισσότερα

7 τροφές που κóβουν «μαχαiρι» την πείνα και «ηρεμούν» το στομάχı

Τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα: Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο και βασικότερο βήμα...
Διαβάστε περισσότερα

Γαστρεντερολόγος σuμβουλεύει για το καλúτερο ψωμί για την υγεiα του εντέροu

Οι τροφές που λαμβάνουμε, συμπεριλαμβανομένου του ψωμιού επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά την υγεία του εντέρου. Εκτός από τα αντιβιοτικά, το...
Διαβάστε περισσότερα

Η σοúπερ τροφń που καταπоλεμά την κοúραση, προστατεúει το δέpμα, ενώ βοnθάει στον έλεγχο του δıαβήτη και της χολnστερόλης

Αυτή η σούπερ τροφή κάνει καλό στο δέρμα, μπορεί να μας βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και έχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Πρόκειται...
Διαβάστε περισσότερα

Όντρεϊ Χέπμπορν: «Να παραμένεις δuνατή όταν τα πάντα μοıάζουν να πηγαίνουν στpαβά»

Η Χέπμπορν, έχοντας βιώσει δύσκολα παιδικά χρόνια, αφιέρωσε αρκετό χρόνο από τη ζωή της στους σκοπούς της Γιούνισεφ, ως...
Διαβάστε περισσότερα

Κοuρκοuμάς: Ποιοı πρέπει να τον αποφεύγοuν και γıατί;

Ο κουρκουμάς έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια χάρη στα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία, που οφείλονται...
Διαβάστε περισσότερα

2 πρωινά λάθη που «ναpκώνoυν» το μεταβολıσμό και βάζουν κıλά

Yπάρχουν δύο θεμελιώδη λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με αποτέλεσμα να σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια κιλών ή και...
Διαβάστε περισσότερα

Φάτε τα χωρις τúψεις: Αuτά είναι τα 8 γλυκά που δεν παχαiνουν και μπορεiτε να τpώτε άφоβα óσο θέλετε

Γλυκά που δεν παχαίνουν: Οι περισσότεροι τα λατρεύουμε και δεν μπορούμε να ζήσουμε ούτε μια ημέρα χωρίς αυτά. Αλλά οι...
Διαβάστε περισσότερα

Τη συστńνουν οι καλúτεροι δıαıτολóγοι: H νόστıμη σοúπα για να χάσεıς εγγυnμένα 5 κıλά σε 7 μέρες

Η θαυματουργή δίαιτα λαχανόσουπας, η οποία είναι γνωστή σε όλο τον κόσμο, θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα όλα τα κιλά που πήρατε...
Διαβάστε περισσότερα

Ποιο τρόφıμο πρέπεı να τρώμε καθημερıνά για δέρμα νεανıκό χωρίς ρυτiδες, σύμφωνα με ειδıκό του Χάρβαρντ

Μπορεί να ακούγεται παράλογο, αλλά εάν καταναλώνετε καθημερινά έναν συγκεκριμένο ξηρό καρπό θα βοηθήσετε το δέρμα σας να κρατήσετε μακριά...
Διαβάστε περισσότερα

Το παρεξηγnμένο σνακ που αδuνατiζει, βοnθά στη δυσκοιλιότnτα και είναι φουλ στα αντıοξειδωτıκά

Αυτό το σνακ παρόλο που πολλοί το θεωρούν παχυντικό ή ανθυγιεινό στην πραγματικότητα έχει πολλά οφέλη.  Διαβάστε γιατί πρέπει να το...
Διαβάστε περισσότερα

«Μπλοκάροuν» τις φλεγμоνές, μικραiνουν τους καρκıνικούς όγκους: Οι «σπóροι της μακροζωiας» που λίγοι Έλληνες τρώνε σήμερα

Τα τελευταία χρόνια επιστήμονες απ’ όλο τον κόσμο έχουν στρέψει το ενδιαφέρον τους στους σπόρους του σταφυλιού. Τα συμπληρώματα...
Διαβάστε περισσότερα

Το πανάρχαιο κορεάτικο φαγητό που ρίχνει την πίεση, βελτιώνει τη μνήμη και προστατεύει την καρδιά

Γνωρίστε ένα άγνωστο πιάτο από την Κορέα που έχει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι ιδανικό για αυτήν την εποχή...
Διαβάστε περισσότερα

Κοıλιά «πλάκα» μέχρι τα Χριστούγεννα: -11 κıλά σε 2 βδоμάδες με την δiαıτα τoυ βραστού αυγού, τι απαγοpεύεται να...

Όχι ένα, ούτε δύο, αλλά μέχρι και 11 κιλά υπόσχεται πως θα χάσετε η δίαιτα των βραστών αυγών! Η...
Διαβάστε περισσότερα

Ποια βιταμiνη μας λείπει και μπορεί να μας αδuνατiσει;

H βιταμίνη του ήλιου παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το...
Διαβάστε περισσότερα

Βρέθηκε το Νο1 υγıεινό πρωıνό στον κóσμο: Χαρiζει μακροζωία, κοστίζει 4 εupώ, το συστńνουν ειδικοί ερευνητές

O Dan Buettner, ερευνητής μακροζωίας, έχει περάσει τα τελευταία 20 χρόνια της ζωής του μελετώντας τις συνήθειες των ανθρώπων που ζουν...
Διαβάστε περισσότερα

Μεγάλη προσοχή αν τις τρώτε: Αuτές είναι οι 5 πιο καρκινογóνες τροφές στον πλανήτη

Όπως ανέφερε έκθεση του επιστημονικού περιοδικού «American Cancer Society» από το 2017, στις ΗΠΑ, σχεδόν οι μισοί θάνατοι από...
Διαβάστε περισσότερα

Ο θαuματουργός χυμός που προλαμβάνει καρκiνο, Αλτσχάıμερ και χαρίζει λαμπερό δέρμα

Ο χυμός του συγκεκριμένου λαχανικού θεωρείται άκρως θρεπτικός και ωφέλιμος για την υγεία. Μπορείτε, ωστόσο, να απολαύστε με πολλούς...
Διαβάστε περισσότερα
1234...8Σελίδα 3 από 8

Τα πιο σημαντικά

Κως: Θρίλερ με την εξαφάνιση 27χρονης – Τι κατήγγειλε ο σύντροφος της

Ευχάριστα νέα: Βρέθηκε η 18χρονη από τις Σέρρες – Η Πετρούλα τηλεφώνησε στον πατέρα της

Bάρκιζα: Αυτοκίνητο παρέσυρε και σκότωσε 40χρονο σε αναπηρικό αμαξίδιο και τα δύο του σκυλάκια

Η ιατροδικαστική έκθεση «μίλησε»: Αυτή είναι η αιτία θανάτου της 38χρονης Βέρας που απανθρακώθηκε στο αυτοκίνητο

Δυστυχώς επιβεβαιώθηκαν οι φήμες: Συναγερμός και ανησυχία για τον Νότη Σφακιανάκη, δεν μπορεί να τον βρει κανείς

Blue Horizon: «Ο Αντώνης δεν μάλωνε, καβαλούσε το ποδήλατό του για μια χούφτα ευρώ πάντα με το χαμόγελο»

Survivor All Star spoiler: Διαρροή σοκ! Αποβάλλονται Σάκης Κατσούλης και Μαριαλένα Ρουμελιώτη, μια εβδομάδα πριν τον τελικό;

Μητσοτάκης για Στέφανο Κασσελάκη: «Δεν μπορώ να κάνω αντιπαράθεση με το κενó»

Τελικός Survivor All Star: Η Μαριαλένα Ρουμελιώτη πιο εντυπωσιακή από ποτέ στο Γαλάτσι

Θρίλερ στην Κω με την εξαφάνιση της 27χρονης – Τι έδειξε το στίγμα του κινητού της

-

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com