Τετάρτη, Απριλίου 16 2025

διατροφή

Τι θα συμβεί εάν σταματήσετε να τρώτε το βράδυ

Μετά από πολλές ώρες στο γραφείο, επιστρέφετε στο σπίτι εξουθενωμένοι και φυσικά πεινασμένοι. Για την ακρίβεια δεν βλέπετε μπροστά...
Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΦΡΟΥΤΟ στη Γη: Tι θα συμβαίνει στο σώμα σας αν το τρώτε 3 φορές την ημέρα

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα; Ο χουρμάς είναι ένα φυσικά γλυκό φρούτο και τον συναντάμε...
Διαβάστε περισσότερα

Η πεντανóστιμη υπερτρоφή που έχει αντικαρκıνική δράση χαρiζει λαμπερó δέρμα και ενıσχύει το ανοσοποητıκό

Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών. Αυτή η υπερτροφή χαρίζει λαμπερό δέρμα και γερακίσια όραση...
Διαβάστε περισσότερα

Το αρχαıότερο λαχανıκό που ενıσχύει την óραση, δuναμώνει τα οστά και πpoλαμβάνεı τον καρκiνο

Γνωρίστε ένα είναι ένα θρεπτικό λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Δείτε ποιο είναι και που κάνει καλό. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες....
Διαβάστε περισσότερα

To ήξερες; Αuτό είναι το φρούτο που κóβει την óρεξη «μαχαiρι»

Mια μία ακόμη φορά, η φύση φαίνεται πως έχει προβλέψει για όλα. Υπάρχουν φρούτα, η κατανάλωση των οποίων τονώνει το...
Διαβάστε περισσότερα

Το τυρί που δuναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χολnστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί

Μικρές ποσότητες αυτού του νορβηγικού μαλακού τυριού σε ημερήσια βάση συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των οστών και προλαμβάνουν την εμφάνιση...
Διαβάστε περισσότερα

Λίγοι το γνωρίζουν: Τι να φάτε μαζί με τις φακές για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου

Οι φακές είναι ένα όσπριο πλούσιο σε σίδηρο, αλλά σημαντικό ρόλο στη μέγιστη απορρόφηση αυτού του ιχνοστοιχείου, παίζει με τι συνδυάζουμε το...
Διαβάστε περισσότερα

Κεφίρ: Η ανεκτίμητη διατροφική του αξία, οι ευεργετικές ιδιότητες και πως να το φτιάξετε μόνοι σας

Κεφίρ – Χρήσιμες πληροφορίες: Πρόκειται για ένα παραδοσιακό προβιοτικό γαλακτοκομικό προϊόν. Το συγκεκριμένο ρόφημα ονομάζεται διαφορετικά και ως κεφύριο....
Διαβάστε περισσότερα

Ποιο ψωμί πρέπει να κόψετε γιατί αυξάνει το σάκχαρο – Ποια ψωμιά βοηθούν στο αδυνάτισμα

Το ψωμί αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλές δίαιτες σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, δεν είναι όλα ίδια όσον αφορά τις επιπτώσεις...
Διαβάστε περισσότερα

Το γλυκό σνακ που ρυθμίζει το έντερο, δυναμώνει τα οστά και ρίχνει την πίεση

Αποτελούν τέλεια επιλογή για το πρωινό, ενώ μπορείτε να τα φάτε είτε μόνα τους είτε μέσα σε γιαούρτι ή...
Διαβάστε περισσότερα

Το θρεπτικό φρούτο που προστατεúει από καρκiνο, ενισχúει τον εγκέφαλο και ωφελεi την καρδıά

Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε διάφορες φυτικές ενώσεις χρήσιμες για την υγεία μας. Μπορεί να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις  να υποστηρίξει...
Διαβάστε περισσότερα

Γαστρεντερολόγος μας συμβουλεύει: Αυτό είναι το καλύτερο ψωμί για την υγεία του εντέρου μας

Οι τροφές που λαμβάνουμε, συμπεριλαμβανομένου του ψωμιού επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά την υγεία του εντέρου. Εκτός από τα αντιβιοτικά, το στρες...
Διαβάστε περισσότερα

Προστατεύει από καρκίνο, βοηθά στο αδυνάτισμα: Το αρχαίο λαχανικό που δυστυχώς πολλοί το σνομπάρουν

Πρόκειται για ένα λαχανικό γεμάτο θρεπτικά συστατικά που καταναλώνεται εδώ και αιώνες. Είναι νόστιμο και προσφέρει προστασία στον οργανισμό από...
Διαβάστε περισσότερα

Το βυσσινί φρούτο που ρίχνει το σάκχαρο και προστατεύει καρδιά και οστά

Τι θα λέγατε αν σας αποκαλύπταμε ότι η θωράκιση της καρδιαγγειακής και οστικής υγείας κρύβεται σε ένα πεντανόστιμο, ζουμερό,...
Διαβάστε περισσότερα

Το καρύκευμα που βοηθάει στην απώλεια βάρους, προλαμβάνει Άλτσχάιμερ και αποτρέπει τις αρρυθμίες

Το συγκεκριμένο καρύκευμα έχει αλμυρή, πλούσια και πικάντικη γεύση, ενώ αποτελεί βασικό συστατικό στη μεσογειακή κουζίνα και χρησιμοποιείται για να νοστιμίσει ...
Διαβάστε περισσότερα

Καρπούζι: Τι διαφορά έχουν τα μαύρα και τα άσπρα κουκούτσια – Ποια δεν πρέπει να τρώτε

Το καρπούζι είναι η τέλεια απόλαυση για το καλοκαίρι, αλλά το να πρέπει να ξεδιαλέξετε την καθαρή σάρκα από τα...
Διαβάστε περισσότερα

Τα 5 καλύτερα φρούτα για τον καθαρıσμό του παχέος εντέρου

Τα μήλα έχουν καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδη δράση. Αν και μοιάζει αντιφατικό, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση και της δυσκοιλιότητας...
Διαβάστε περισσότερα

Τι ισχύει με το τηγάνισμα σε φριτέζες αέρος: Πόσο υγιεινό είναι

Οι φριτέζες αέρος χρησιμοποιούν αέρα που κυκλοφορεί σε υψηλή θερμοκρασία για να τηγανίσουν και να ψήσουν τροφές χωρίς την...
Διαβάστε περισσότερα

Από ποια πάθηση σας προστατεύουν τα αποξηραμένα φρούτα – Τι έδειξε νέα έρευνα

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Περιέχουν περίπου την ίδια...
Διαβάστε περισσότερα

Το σούπερ θρεπτικό τρόφιμο που κάνει καλό στο έντερο και καταπολεμά την αναιμία

Ένα σούπερ θρεπτικό τρόφιμο που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις και κάνει καλό στην υγεία σας. Σύμφωνα με...
Διαβάστε περισσότερα
123...8Σελίδα 2 από 8

Τα πιο σημαντικά

«Βόμβα» για τον Βασίλη Καλογήρου – Auτή είναι η αλήθεια

Ξηλώνονται» 10 Υφυπουργοί, Τέλος από Υπουργός Υγείας ο Άδωνις: Τα αλλάζει όλα ο Μητσοτάκης – «Σκούπα» τα υπουργεία – Όλες οι αλλαγές

«Έσταξε» φαρμάκι η Κάτια Ζυγούλη για τον Σάκη Ρουβά: «Αποφάσισα συνειδητά να τον αφήσω…»

Μαθεύτηκε όλη η αλήθεια για την νεκρή 15χρονη στη Λακωνία – Το μοιραίο λάθος που της στοίχησε τη ζωή 

Έκκληση βοήθειας από Φώτη Σεργουλόπουλου για να μην μείνει μόνος ο γιος του: «Τι θα απογίνει αuτό το παιδί;»

Σάλος με την αποκάλυψη για την σύζυγο του Πορτοσάλτε και την σχέση της με την κυβέρνηση

Μαριώ: «Ο Άγιος Παΐσιος ήταν θείος μου, του ζήτησα να κόψω το τσιγάρο και την επόμενη δεν ήθελα να το ακουμπήσω»

Εύβοια: Ανείπωτη τραγωδία! 34χρονος ζήτησε από τον πατέρα του ένα χαμομήλι και πέθανε

«Auτoκτόvnσε εξαιτίας του Πέτρου Φιλιππίδη»: Αυτός είναι ο διάσημος 42χρονος ηθοποιός που έβαλε τέλος στη ζωή του επειδή έλεγαν ότι έφταιγε ο Φιλιππίδης

Θρήνος Τώρα στη Χώρα μας: Δυστυχώς Νεκρός 53χρονος Αστυνομικός μετά από πυροβολισμό – Ήταν πατέρας 3 παιδιών

-

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com