άγχος

8 μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να απαλλαγούν από το άγχος

10 Φεβρουαρίου, 2018 13:20

Οι ψυχολόγοι είναι ειδικοί και μας βοηθούν να επιλύσουμε τα προβλήματά μας, να ξεπεράσουμε τους φόβους και να αναγνωρίσουμε...

Διαβάστε περισσότερα

20 πράγματα που κατασκευάστηκαν για την αντιμετώπιση του άγχους

22 Ιανουαρίου, 2018 13:36

Γνωρίζατε ότι το 40% των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν υψηλό άγχος τρώνε υπερβολικά ή τρώνε ανθυγιεινά; Το 44% δεν κοιμάται...

Διαβάστε περισσότερα

10 σημαντικά σημάδια ότι το σώμα σας είναι πολύ στρεσαρισμένο

21 Δεκεμβρίου, 2017 10:59

Όλοι μερικές φορές νιώθουν στρεσαρισμένοι. Αλλά εάν υπάρχει κάτι που σας ενοχλεί συνεχώς για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν είστε υπερβολικά αγχωμένοι

17 Μαΐου, 2017 00:45

“Το στρες είναι μια ανίδεη κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι επείγον. Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.” – Natalie Goldberg Το...

Διαβάστε περισσότερα

Ανακουφιστείτε από το στρες μέσα σε 5 λεπτά με αυτή την Ιαπωνική τεχνική.

21 Δεκεμβρίου, 2016 13:53

Ενώ ένα ποσοστό άγχους είναι φυσιολογικό ή ακόμα και αναγκαίο στην ζωή μας, το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει...

Διαβάστε περισσότερα

Τα πιο σημαντικά

Κατερίνα Γερονικολού: Έτσı της ευχήθηκε ο Γιάννης Τσιμιτσέλης για την ονομαστική της εορτή

26 Νοεμβρίου, 2023 00:19

Τραγικός θάνατος 41χρονου πατέρα: Σταμάτησε να προστατέψει πάπιες στον δρόμο και έπεσε επάνω του αυτοκίνητο

23 Μαΐου, 2023 15:46

Κως: «Παραδώστε μας τον ύποπτο της δολοφονίας της 27χρονης», δήλωσε ο πρωθυπουργός της Πολωνίας

19 Ιουνίου, 2023 12:59

Το παραδέχτηκε η Ειρήνη Μουρτζούκου: Ομολόγησε στις «Αλήθειες με τη Ζήνα» τις «φήμες» που είχε αρνηθεί ότι ισχύουν

11 Νοεμβρίου, 2024 21:41

Τρελά ερωτευμένοι Σάκης Κατσούλης και Μαριαλένα Ρουμελιώτη: Η πρώτη κοινή ανάρτηση μετά τον τελικό του Survivor All Star

13 Ιουλίου, 2023 14:01

Γιάννης Μπέζος: «Δεν θέλω να συνομıλώ με ανθρώπους που μου είναι αδıάφоροι»

2 Ιανουαρίου, 2024 01:56

«Συντριβάνι» με λεφτά από τον Κώστα Λεφάκη: Έρχονται χρήματα για Ταύρους, Ζυγούς και ακόμα 2 ζώδια

10 Ιουνίου, 2023 22:49

Νέα Αγχίαλος: Απομακρύνονται F-16 από την αεροπορική βάση – Τεράστιες εκρήξεις στην αποθήκη πυρομαχικών

28 Ιουλίου, 2023 01:55

«Σε αυτή τη χώρα “πνiγουμε” τα παιδιά ΑμεΑ»: Ξέσπασε η Νένα Χρονοπούλου για τη δολοφονiα του 36χρονου Αντώνη

6 Σεπτεμβρίου, 2023 17:41

Οστεοπόρωση: Τα φρούτα που κάθε 60αρα πρέπει να τρώει για γερά οστά

12 Οκτωβρίου, 2024 00:16