άγχος

8 μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να απαλλαγούν από το άγχος

Φεβρουαρίου 10, 2018 13:20

Οι ψυχολόγοι είναι ειδικοί και μας βοηθούν να επιλύσουμε τα προβλήματά μας, να ξεπεράσουμε τους φόβους και να αναγνωρίσουμε...

Διαβάστε περισσότερα

20 πράγματα που κατασκευάστηκαν για την αντιμετώπιση του άγχους

Ιανουαρίου 22, 2018 13:36

Γνωρίζατε ότι το 40% των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν υψηλό άγχος τρώνε υπερβολικά ή τρώνε ανθυγιεινά; Το 44% δεν κοιμάται...

Διαβάστε περισσότερα

10 σημαντικά σημάδια ότι το σώμα σας είναι πολύ στρεσαρισμένο

Δεκεμβρίου 21, 2017 10:59

Όλοι μερικές φορές νιώθουν στρεσαρισμένοι. Αλλά εάν υπάρχει κάτι που σας ενοχλεί συνεχώς για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν είστε υπερβολικά αγχωμένοι

Μαΐου 17, 2017 00:45

“Το στρες είναι μια ανίδεη κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι επείγον. Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.” – Natalie Goldberg Το...

Διαβάστε περισσότερα

Ανακουφιστείτε από το στρες μέσα σε 5 λεπτά με αυτή την Ιαπωνική τεχνική.

Δεκεμβρίου 21, 2016 13:53

Ενώ ένα ποσοστό άγχους είναι φυσιολογικό ή ακόμα και αναγκαίο στην ζωή μας, το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει...

Διαβάστε περισσότερα

Τα πιο σημαντικά

Σάλος με ανάρτηση της Μαρίας Καρυστιανού για την τραγωδία στο Μάτι

Φεβρουαρίου 18, 2025 19:25

Είναι 31 χρόνια μαζί, αποφάσισαν να μην κάνουν παιδιά: Ο άγνωστος σύζυγος της Άννας Κουρή είναι σπουδαίος δικηγόρος

Απριλίου 7, 2025 21:14

Ρούλα Πισπιρίγκου: «Βόμβα» μετά την καταδίκη της – «Ιατροδικαστές πληρώνονταν από τον Αλέξη Κούγια»

Μαρτίου 24, 2025 21:47

Θρήνος Τώρα στη Χώρα μας: Δυστυχώς Νεκρός 53χρονος Αστυνομικός μετά από πυροβολισμό – Ήταν πατέρας 3 παιδιών

Απριλίου 15, 2025 18:21

Σοκάρει η Μαρία Κατσανδρή για τον Φιλιππίδη: «Τον είχε σπάσει στο ξύλο μπροστά στα μάτια μας»

Μαρτίου 19, 2025 15:40

Σπάει την σιωπή της για το διαζύγιο η Χριστίνα Μπόμπα – «Ήταν δύσκολο… Πόσο ήθελα να είμαι κοντά στους γονείς και την αδελφή μου»

Μαρτίου 19, 2025 20:26

Σαντορίνη: Μαθεύτηκε όλη η αλήθεια για την 59χρονη καθαρίστρια που σκοτώθηκε από πτώση πτυσσόμενου κρεβατιού – «Ήθελε..»

Απριλίου 15, 2025 20:19

«Ο κόσμος θα τους σιχαθεί όλους και θα έρθει ο βασιλιάς»: H προφητεία του Άγιου Παϊσίου για την Ελλάδα που συγκλονίζει

Μαρτίου 18, 2025 23:23

Η πιο ισχυρή προσευχή του Αγίου Όρους: Αν την λες κάθε πρωί, δεν πλησιάζει τίποτα κακό, λένε οι Άγιοι πατέρες

Οκτωβρίου 30, 2024 21:23

Γωγώ Μαστροκώστα: Η υποτροπή του καρκίνου, η μορφή του, οι εξελίξεις της υγείας της και η εξαφάνιση που τους ανησύχησε όλους

Μαρτίου 18, 2025 18:37