άγχος

8 μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να απαλλαγούν από το άγχος

Φεβρουάριος 10, 2018 13:20

Οι ψυχολόγοι είναι ειδικοί και μας βοηθούν να επιλύσουμε τα προβλήματά μας, να ξεπεράσουμε τους φόβους και να αναγνωρίσουμε...

Διαβάστε περισσότερα

20 πράγματα που κατασκευάστηκαν για την αντιμετώπιση του άγχους

Ιανουάριος 22, 2018 13:36

Γνωρίζατε ότι το 40% των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν υψηλό άγχος τρώνε υπερβολικά ή τρώνε ανθυγιεινά; Το 44% δεν κοιμάται...

Διαβάστε περισσότερα

10 σημαντικά σημάδια ότι το σώμα σας είναι πολύ στρεσαρισμένο

Δεκέμβριος 21, 2017 10:59

Όλοι μερικές φορές νιώθουν στρεσαρισμένοι. Αλλά εάν υπάρχει κάτι που σας ενοχλεί συνεχώς για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν είστε υπερβολικά αγχωμένοι

Μάιος 17, 2017 00:45

“Το στρες είναι μια ανίδεη κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι επείγον. Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.” – Natalie Goldberg Το...

Διαβάστε περισσότερα

Ανακουφιστείτε από το στρες μέσα σε 5 λεπτά με αυτή την Ιαπωνική τεχνική.

Δεκέμβριος 21, 2016 13:53

Ενώ ένα ποσοστό άγχους είναι φυσιολογικό ή ακόμα και αναγκαίο στην ζωή μας, το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει...

Διαβάστε περισσότερα

Τα πιο σημαντικά

Κλαίει όλη η χώρα: Νεκρός Έλληνας ποδοσφαιριστής – Μεγάλο σoκ και πολλά δάκρυα

Δεκέμβριος 20, 2024 22:27

Αυτή είναι η προσευχή στη μητέρα μας Παναγία για απαλλαγή από κάθε ασθένεια

Ιούνιος 20, 2023 23:39

Βόλος: Ελεύθερος ο 50χρονος που έβαλε τέλος στη ζωή του κουνιάδου του

Ιανουάριος 15, 2024 16:32

Έγκυος ξανά η Σταματίνα Τσιμτσιλή; Το σχόλιο και η απάντησή της

Ιούλιος 20, 2024 02:53

Με τον άντρα της ζωής της, στολίζουν μαζί το Χριστουγεννιάτικο δέντρο: Ευτυχισμένη ξανά η Χρύσα Μιχαλοπούλου, χαμός με τις φώτο που ανέβασε

Δεκέμβριος 14, 2024 13:40

Ντύνεται γαμπρός ο Γιάννης Αντετοκούνμπο και καλεί όλα τα Σεπόλια: Ο ανοιχτός γάμος στην Πύλο και το προσκλητήριο

Απρίλιος 26, 2024 14:57

Υποκλίνεται ολόκληρη η χώρα: Ταπεινή και ακομπλεξάριστη η Έλενα Παπαρίζου βγήκε για ψώνια χωρίς μακιγιάζ όμως όλοι πρόσεξαν κάτι άλλο πάνω της

Δεκέμβριος 14, 2024 11:19

«Μόλις έκλεισα τα 30 και έχω καρκiνο»: Μια ιστορία που ραγiζει τις καρδıές και των πιο σκλnροτράχηλων

Δεκέμβριος 11, 2023 02:49

ΜΟΛΙΣ ΤΟ ΜΑΘΑΜΕ: Βρέθηκε νεκρός

Ιανουάριος 4, 2025 13:33

Δυστυχώς η Κωνσταντίνα Δημογλίδου ανακοίνωσε αυτό που όλοι φοβόντουσαν για τον 39χρονο Βασίλη στη Λάρισα

Ιανουάριος 11, 2025 14:18