Κυριακή, 23 Φεβρουαρίου 2025

άγχος

8 μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να απαλλαγούν από το άγχος

Οι ψυχολόγοι είναι ειδικοί και μας βοηθούν να επιλύσουμε τα προβλήματά μας, να ξεπεράσουμε τους φόβους και να αναγνωρίσουμε...
Διαβάστε περισσότερα

20 πράγματα που κατασκευάστηκαν για την αντιμετώπιση του άγχους

Γνωρίζατε ότι το 40% των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν υψηλό άγχος τρώνε υπερβολικά ή τρώνε ανθυγιεινά; Το 44% δεν κοιμάται...
Διαβάστε περισσότερα

10 σημαντικά σημάδια ότι το σώμα σας είναι πολύ στρεσαρισμένο

Όλοι μερικές φορές νιώθουν στρεσαρισμένοι. Αλλά εάν υπάρχει κάτι που σας ενοχλεί συνεχώς για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει...
Διαβάστε περισσότερα

Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν είστε υπερβολικά αγχωμένοι

“Το στρες είναι μια ανίδεη κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι επείγον. Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.” – Natalie Goldberg Το...
Διαβάστε περισσότερα

Ανακουφιστείτε από το στρες μέσα σε 5 λεπτά με αυτή την Ιαπωνική τεχνική.

Ενώ ένα ποσοστό άγχους είναι φυσιολογικό ή ακόμα και αναγκαίο στην ζωή μας, το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει...
Διαβάστε περισσότερα

Τα πιο σημαντικά

Είπε 10 λέξεις και τον «ισοπέδωσε»: Καταπέλτης η Καρυστιανού για Βορίδη και τα Τέμπη

Βόμβα με τον θάνατο του Βασίλη Καλογήρου – H μεγάλη ανατροπή

ΜΕΓΑΛΟ ΣΟΚ: Η νεκρή που βρέθηκε δίπλα στο αυτοκίνητό της είναι η Μαρίζα Παπαδάτου

Στέφανος Κασσελάκης: Όλη η αλήθεια για το χωρισμό με τον Τάιλερ Μακμπέθ

Δεν άντεξε ο Κουρής και είπε όλη την αλήθεια για τον χωρισμό του με την Τοπαλίδου

ΤΡΑΓΩΔΙΑ Νεκρός ο Γιώργος γιος Έλληνα Τραγουδιστή

«Βόμβα» με την αποκάλυψη Τσούκαλη για τον θάνατο του Βασίλη Καλογήρου

Σοκ στον Ολυμπιακό – Νεκρή η κόρη αγαπημένου ποδοσφαιριστή

Αστυνομικός της Βουλής: Ραγδαία εξέλιξη με την 35χρονη – Μαθεύτηκε πριν από λίγο

Βόμβα από διάσημο γεωφυσικό: «Φύγετε από το Αιγαίο τώρα» 

-

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com