Η Heidi Williams έπασχε από το Σύνδρομο Μετατραυματικού Στρες και είχε μεγάλη κατάθλιψη αφότου υπέστη βιασμό. Η γυναίκα προσπάθησε ακόμη και να αυτοκτονήσει. Βρήκε την γαλήνη στην γιόγκα, που της έφερε τα χρώματα πίσω στην ζωή. Τώρα, έχοντας βρει την πνευματική της ειρήνη,μπορεί να βοηθά όσους έχουν ανάγκη και βρίσκονται στην ίδια θέση που ήταν κάποτε αυτή.
‘Ήταν σε αυτό το μέρος της κόλασης, με την ψυχική ασθένεια να με τρώει, όπου βρήκα την γιόγκα και χάρη σε αυτήν βρέθηκα πάλι σε ένα ασφαλές μέρος. Ένα μέρος γεμάτο γαλήνη και αυτο-αποδοχή’, είπε η Williams στο Mantra Yoga + Health.
Μετά την ίαση της, αφιέρωσε την ζωή της για να εμπνεύσει τους άλλους μέσω της διαδικασίας της αυτο-ίασης, φέρνοντας σε επαφή ομάδες υποστήριξης, όπου οι άνθρωποι συνδέονται μεταξύ τους.
Ο κύριος στόχος της είναι τα θεραπευτικό μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που είναι σχεδιασμένα ειδικά για την κατάθλιψη, το άγχος, και το μετατραυματικό στρες. Επίσης χρησιμοποιεί τα social media για να γίνει γνωστή η προσπάθεια της και το ότι τελικά ανακάλυψε τη χαρά της ζωής.
Αυτές οι φωτογραφίες της παρακάτω είναι από το Instagram της και θα εμπνεύσουν για αρχή όσους είναι ακόμα σε αναζήτηση της συναισθηματικής ηρεμίας τους. Δείχνουν την όμορφη αρμονία του σώματος και του νου, που ο καθένας είναι σε θέση να επιτύχει.
