Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2024
άγχος20 πράγματα που κατασκευάστηκαν για την αντιμετώπιση του άγχους

20 πράγματα που κατασκευάστηκαν για την αντιμετώπιση του άγχους

Γνωρίζατε ότι το 40% των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν υψηλό άγχος τρώνε υπερβολικά ή τρώνε ανθυγιεινά; Το 44% δεν κοιμάται καλά το βράδυ. Τι γίνεται με εσάς; Έχετε ποτέ μετρήσει πόσο άγχος έχετε; Εδώ μπορείτε να κάνετε ένα σύντομο τεστ για να αξιολογήσετε το επίπεδο στο οποίο βρίσκεστε.

Στον συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο μας, είναι πολύ σημαντικό να χαλαρώνετε. Σήμερα θα δείτε μια συλλογή από αστεία αξεσουάρ. Φυσικά, αυτά τα διασκεδαστικά πράγματα δεν θα λύσουν όλα τα προβλήματά σας, αλλά θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τυχόν δυσκολίες με ένα χαμόγελο.

 Αυγό που κάνει εμετόc4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 295

© EARTH SHOP/Amazon

Έτσι μοιάζουν μερικοί από εμάς όταν σηκώνονται από το κρεβάτι τη Δευτέρα.

 Κοτόπουλο και αυγόc81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 194

© zjchen19850703/Ebay

Απλά ξέρετε, εάν πιέσετε την κοιλιά και δεν συμβεί τίποτα – είστε χαρούμενοι.

 Καρνέ για να θυμάστε τους σημαντικούς ανθρώπους eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 173

Για όταν η μνήμη σας δεν είναι αρκετή και θέλετε να δημιουργήσετε μια λίστα προτεραιοτήτων σε ένα σημειωματάριο με τίτλο “άνθρωποι που θέλω να χτυπήσω στο πρόσωπο”.

 Παιχνίδι πίταςa87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c 158

© Hasbro/Amazon

Παίξτε αυτό το παιχνίδι με ένα άτομο που σας νευριάζει. Βάλτε όλο το μίσος σας σε ένα γλυκό χαστούκι. Για τους ενήλικες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και λάσπη.

 Μασάζ κεφαλιούe4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5 146

© Healthcare/Amazon

Αυτό το αξεσουάρ υποτίθεται ότι βοηθά στην ανακούφιση του στρες με την τόνωση του κεφαλιού και του λαιμού σας. Δεν είμαστε σίγουροι αν σας κάνει να χαμογελάσετε σαν τον άνθρωπο στη φωτογραφία, αλλά ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε.

 Βάζο κραυγής1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc 133

© Banraishop/Amazon

Οι ψυχολόγοι θα επιβεβαιώσουν ότι όλα τα συναισθήματά σας θα πρέπει να απελευθερωθούν με τον σωστό τρόπο. Αν φωνάζετε στο αφεντικό σας, θα σας χαρίσει ανακούφιση … μέχρι να βρείτε το πορτοφόλι σας κενό. Αυτό το βάζο κραυγής έχει σχεδιαστεί για εκείνους που πρέπει να καταστείλουν το μίσος τους.

Μαγνήτης8f14e45fceea167a5a36dedd4bea2543 125

© Lagoon Games/Amazon

Μπορεί να πάρει οποιαδήποτε μορφή – τον πρώην σας, το αφεντικό σας, ή των ενοχλητικών γειτόνων σας. Χρειάζεται απλώς μια δημιουργική φαντασία για να δούμε τι θα κάνετε με το αποτέλεσμα: θα το σπάσετε ή θα το χτυπήσετε;

Πλήκτρο “enter”c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d 112

© Gusspower/Amazon

Φανταστείτε ότι έχετε γράψει ένα πολύ συναισθηματικό ηλεκτρονικό γράμμα όπου λέτε ότι μισείτε το κατοικίδιο ζώο σας. Ή ίσως θέλετε να πείτε ότι κάτι είναι ένα αδύνατο να γίνει σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά δεν μπορείτε να στείλετε τέτοια μηνύματα επειδή θα καταστρέψουν τη φήμη σας ή την καριέρα σας. Έχει ποτέ συμβεί κάτι τέτοιο σε σας; Μπορείτε να τα “στείλετε” όλα αυτά πιέζοντας αυτό το πλήκτρο Enter με όλη σας τη δύναμη. Ελπίζουμε ότι θα φέρει ανακούφιση!

 Τηλέφωνο ανακούφισης στρες45c48cce2e2d7fbdea1afc51c7c6ad26 95

© Poзitiv mag

Σε περίπτωση που έχετε ένα iPhone και δεν μπορείτε να το πετάξετε σε έναν τοίχο.

Παιχνίδια ανακούφισης από το άγχοςd3d9446802a44259755d38e6d163e820 87

© FlyHighHi/Amazon   © Sparkmane01/Imgur

6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca 61

© Lester Guerrero/Amazon

Αν παίζετε με αυτά τα παιχνίδια δεν θα υπάρχει πλέον χώρος για άγχος πια. Είναι πιο σημαντικό να διατηρήσετε την ικανότητά σας να μιλάτε χωρίς να τραυλίζετε και να σώζετε το δάχτυλό σας. Απελευθερώστε το άγχος περνώντας διασκεδαστικό χρόνο!

 Nap podc20ad4d76fe97759aa27a0c99bff6710 51

pinterest

Πώς μπορούν οι άνθρωποι να αισθάνονται άγχος όταν υπάρχουν τέτοια κρεβάτια στα γραφεία τους;

 Μαξιλάρι ύπνουc51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 41

© ultimatedeals/Amazon

Το πρώτο βήμα για μια ζωή χωρίς στρες είναι ένας υγιής ύπνος όταν το σώμα σας το ζητάει. Πάρτε αυτό το μαξιλάρι όπου πηγαίνετε, και θα είστε σε θέση να πάρετε έναν γλυκό υπνάκο σε οποιοδήποτε μέρος.

Χτυπήστε το άγχος με το χιούμορaab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56 35

© ultimatedeals/Amazon

Εάν οι πλάκες και το χιούμορ είναι ο τρόπος σας να χαλαρώσετε, κοιτάξτε αυτό το αξεσουάρ. Βάλτε ένα μαλακό μαξιλάρι στην έδρα ενός συναδέλφου πριν από μια σημαντική συνάντηση και απολαύστε. Μην ξεχάσετε να ενεργοποιήσετε την κάμερα!

 Απωθητικό για άτομα που δεν θέλετε να δείτε9bf31c7ff062936a96d3c8bd1f8f2ff3 31

pinterest

Μιλώντας με ανθρώπους που δεν σας αρέσουν, καταναλώνετε ενέργεια. Αυτό το απωθητικό είναι για τέτοιες καταστάσεις.

Οδηγίες χρήσης: Όταν ανιχνευθεί ένα κατάλληλο άτομο, στοχεύστε το και ψεκάστε στο πρόσωπό του για ένα δευτερόλεπτο.

Κομμάτι θάλασσας στο γραφείο σαςc74d97b01eae257e44aa9d5bade97baf 30

pinterest

Όλοι ονειρευόμαστε τα κύματα και τον ζεστό ήλιο σε μια παραλία. Αν δεν είναι ώρα για διακοπές, φέρτε την παραλία στο γραφείο σας. Σημαντική σημείωση: το εργαλείο αυτό δεν έχει σχεδιαστεί για χρήση από ιδιοκτήτες γάτας.

Χαλαρωτικό μυών του τριχωτού κεφαλής70efdf2ec9b086079795c442636b55fb 29

© Kenzan/Amazon

Όλα τα προβλήματά μας είναι στο μυαλό μας, σωστά; Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα προβλήματα είναι να ξεφορτωθείτε το κεφάλι σας. Αστειάκι! Για να δομήσετε τις σκέψεις σας και να πάρετε τις απαραίτητες αποφάσεις, χρησιμοποιήστε αυτό το αξεσουάρ για μασάζ.

 Νίντζα φόρμες για κουλουράκια6f4922f45568161a8cdf4ad2299f6d23 24

© armani25/Amazon

Ψήστε τους εχθρούς σας και φάτε τους με ένα φλιτζάνι καφέ.

Ψεύτικα περιττώματα1f0e3dad99908345f7439f8ffabdffc4 20

© fashion-fat/Ebay

Το πραγματικό πρόβλημα … είναι στο χέρι σας τώρα. Οι υπόλοιπες δυσκολίες σας μπορούν να λυθούν.

Μπόνους: περιτύλιγμα με φυσαλίδες98f13708210194c475687be6106a3b84 18

pinterest

Αν είστε πολύ αγχωμένοι, μόνο μια αποδεδειγμένη θεραπεία θα βοηθήσει.

Τα πιο σημαντικά