Μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση είναι τόσο επιβλαβής για την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας που μπορεί να μην καταλαβαίνουμε καν την κακοποίηση. Σε αντίθεση με την σωματική κακοποίηση που προκαλεί σωματικό πόνο και αφήνει ορατά σημάδια, τα σημάδια της συναισθηματικής κακοποίησης δεν είναι τόσο εμφανή.
Μια έρευνα δείχνει, ότι η συναισθηματική κακοποίηση είναι τόσο επιζήμια για ένα άτομο όσο η σωματική και η σεξουαλική κακοποίηση. Η μελέτη που ακολούθησε 846 παιδιά σε κίνδυνο για διάστημα 14 χρόνων δείχνει, ότι η συνηθέστερη κατάχρηση είναι η ψυχολογική απειλή για την ασφάλεια και την προστασία.
Ο λόγος για τον οποίο η συναισθηματική κακοποίηση είναι τόσο επιζήμια είναι επειδή επηρεάζει το πώς σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας. Έρχεται με τη μορφή ενεργειών, στάσεων και λέξεων που αποσκοπούν στην εξολόθρευση και την ταπείνωση. Χρησιμοποιείται ως μορφή ελέγχου που συχνά κάνει το θύμα να αισθάνεται μπερδεμένο, ανίκανο και φοβισμένο.
Οι συναισθηματικά καταχρηστικοί άνθρωποι είναι ικανοί να μας κάνουν να νιώσουμε, ότι είναι ανώτεροι και δεν τους αξίζουμε. Μας κάνουν να αισθανόμαστε, ότι μας αξίζει να μας φέρονται όπως μας φέρονται και ότι είμαστε τυχεροί που έχουμε σχέση μαζί τους. Είναι ειδικοί στο να χειραγωγούν τα συναισθήματά μας.
Κάθε κακοποίηση προσβάλλει την αυτοεκτίμησή, αλλά η συναισθηματική κακοποίηση το κάνει άμεσα, συνδέοντας την αξία μας με το πόσο αγαπητοί είμαστε. Μάλιστα, πολλές έρευνες αναφέρουν, ότι άντρες και γυναίκες έχουν ίσες πιθανότητες να πέσουν θύματα συναισθηματικής κακοποίησης.
Δείτε παρακάτω 17 σημάδια συναισθηματικής παρενόχλησης σε μια σχέση.
1.Σας ταπεινώνουν συνεχώς μπροστά σε άλλους ανθρώπους.
2.Ασκούν συνεχώς κριτική στις πράξεις σας σαν να είναι λιγότερες τέλειες από ότι είναι στην πραγματικότητα και σας κάνουν να νιώθετε ανίκανοι.
3.Λένε κακεντρεχή και υποτιμητικά αστεία.
4.Θέλουν να έχουν τον έλεγχο των πάντων και των πράξεών σας.
5.Σας υπενθυμίζουν διαρκώς τις αποτυχίες σας.
5.Δεν δίνουν αξία στα συναισθήματά σας και σας λένε συχνά, ότι κάνετε λάθος και ότι είστε υπερβολικά ευαίσθητοι.
6.Σας κοιτάζουν υποτιμητικά και απορριπτικά και αυτό σας κάνει να φοβάστε να μένετε μόνοι μαζί τους.
7.Χρησιμοποιούν τις ενδείξεις τρυφερότητας και σεξ ως τιμωρία.
8.Μειώνουν τα όνειρα και τα επιτεύγματά σας.
9.Μοιράζονται τις προσωπικές σας στιγμές και τα μυστικά σας με άλλους χωρίς να το θέλετε.
10.Δεν θεωρούν, ότι είστε ικανοί να γνωρίζετε τι είναι καλύτερο για σας.
11.Σας κατηγορούν για τα προβλήματά τους, την διάθεσή τους και την γενικότερη δυστυχία τους.
12.Δεν μπορούν να αυτοσαρκαστούν και νιώθουν πολύ άσχημα, όταν οι άλλοι γελάνε μαζί τους.
13.Σας κάνουν να αισθάνεστε, ότι δεν είστε αρκετά καλοί και πρέπει να τους ευχαριστείτε που έχετε σχέση μαζί τους.
14.Κάνουν υποβόσκουσες απειλές, που είναι συγκεκαλυμμένες ως προτάσεις για να σας βοηθήσουν.
15.Ελέγχουν τα οικονομικά, έτσι ώστε να μπορούν να ελέγχουν τις ενέργείες σας και τον τρόπο με τον οποίο ξοδεύετε χρήματα.
16.Σας τηλεφωνούν διαρκώς ή σας στέλνουν μηνύματα για να ελέγξουν με ποιον είστε και τι κάνετε.
17.Σας κατηγορούν για πράγματα που δεν ισχύουν για να αναγκαστείτε να τους αποδείξετε την αγάπη σας.