Η όσφρηση είναι μια από τις πιο δυνατές αισθήσεις που έχουμε. Μάλιστα, λένε ότι διαλέγουμε τον σύντροφό μας από την μυρωδιά του. Επίσης, είναι προφανές ότι τα φαγητά που καταναλώνουμε επηρεάζουν την μυρωδιά του σώματός μας.
Δείτε παρακάτω 15 φαγητά που κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα.
15. Ντομάτες
© depositphotos © depositphotos
Ο Τσαρλς Στιούαρτ, ένας Βρετανός επιστήμονας, έχει αποδείξει ότι η δυσοσμία του σώματος είναι συνδεδεμένη με την κατανάλωση ντοματών. Ανακάλυψε την ομοιότητα της μυρωδιάς του ιδρώτα του σε σύγκριση με αυτή την ντομάτας και άρχισε να εξετάζει αυτή την σύμπτωση. Η οσμή του ιδρώτα επηρεάζεται από το τερπένιο και τα καροτενοειδή στις τομάτες.
Η επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει τη σχέση μεταξύ της ποσότητας τομάτας και άλλων προϊόντων τερπενίου που καταναλώνουμε και την αύξηση της οσμής του ιδρώτα.
14. Γαλακτοκομικά
© depositphotos © depositphotos
Περιέργως, όλοι οι κάτοικοι της νοτιοανατολικής Ασίας και σχεδόν όλοι οι ιθαγενείς Αμερικανοί έχουν δυσανεξία στην λακτόζη. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν μια μικρή ποσότητα του πεπτικού ενζύμου λακτάση. Άλλοι άνθρωποι στον κόσμο μπορεί να έχουν μειωμένα επίπεδα αυτού του ενζύμου και αυτό οδηγεί σε ανώμαλη παραγωγή αερίων και πρήξιμο.
Σε μερικές περιπτώσεις, οι μεταβολικές διαταραχές κάνουν την οσμή του ιδρώτα να μοιάζει με την μυρωδιά του λάχανου. Αν το σώμα δεν μπορεί να μεταβολίσει την λευκίνη, την ισολευκίνη και την βαλίνη που περιέχονται στα γαλακτομικά, τα ανθρώπινα υγρά αρχίζουν να μυρίζουν σαν σιρόπι σφενδάμου.
13. Ψάρι
© depositphotos © depositphotos
Τα ψάρια περιέχουν ασυνήθιστα υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι ψαριών, όπως η πέστροφα και ο τόνος, έχουν πολύ χολίνη (βιταμίνη Β4). Αυτή προσθέτει μια μυρωδιά ψαριών στην φυσική μυρωδιά του σώματος. Τα άτομα με υψηλή συγκέντρωση χολίνης είναι ευάλωτα στο “σύνδρομο οσμής ψαριών” ή τριμεθυλαμμωνουρία, που θεραπεύεται με ειδική διατροφή και ιατρική περίθαλψη.
12. Λάχανο
© depositphotos © depositphotos
Το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο περιέχουν πολλούς επιβραδυντές οξείδωσης. Περιέχουν, όμως, και πολύ θείο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μια δυσάρεστη οσμή.
Δεν μπορείτε να μην ξαναφάτε λάχανο, αλλά θα ήταν καλό να ελέγχετε την ποσότητα που τρώτε.
11. Ντούριαν
© depositphotos
Το ντούριαν είναι ένα εξωτικό φρούτο που καλλιεργείται στη Νοτιοανατολική Ασία. Έχει μια υπέροχη γεύση που συνοδεύεται από μια απαίσια οσμή. Το ώριμο ντούριαν μυρίζει σαν ψόφιο ψάρι, αλλά η κρεμώδης ουσία που περιέχει είναι πολύ νόστιμη. Επίσης, το ντούριαν ονομάζεται “κουτί” βιταμινών, μετάλλων, θείου και αμινοξέων.
Αν το αγγίξετε με γυμνά χέρια, η μυρωδιά του θα μείνει στο σώμα σας για πολλές μέρες.
10. Προϊόντα με ίνες
© depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos
Τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί και γενικά όλα τα προιόντα με πολλές φυτικές ίνες κάνουν καλό στο πεπτικό σύστημα, αλλά διεγείρουν την παραγωγή αερίου (μεθανίου, υδρογόνου και διοξειδίου του άνθρακα).
Αν σας αρέσουν τα δημητριακά, θα πρέπει να πίνετε πολύ νερό, καθώς μειώνει τις αρνητικές επιδράσεις.
9. Τσίλι, σκόρδο, κρεμμύδι
© depositphotos © depositphotos © depositphotos
Το σκόρδο, το κρεμμύδι και το τσίλι συσσωρεύουν ουσίες που στη συνέχεια απορρίπτονται από τους πνεύμονες και τον ιδρώτα. Οπότε, αν έχετε σκοπό να κανονίσετε ένα ρομαντικό δείπνο, καλό θα ήταν να μην συμπεριλάβετε αυτά τα προϊόντα στο μενού.
8. Σπαράγγια
© depositphotos © depositphotos
Τα σπαράγγια έχουν χαμηλή θερμιδική αξία και οι λάτρεις της υγιεινής διατροφής το επιλέγουν. Περιέχει σαπωνίνη και κουμαρίνη. Το πρώτο είναι καλό, αν έχετε σκλήρυνση ή πεπτικό έλκος. Η κουμαρίνη υποστηρίζει το αγγειακό σύστημα της καρδιάς. Επίσης, τα σπαράγγια είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό και αφροδισιακό.
Ωστόσο, τα σπαράγγια μεταβάλλουν την οσμή του ιδρώτα και των ούρων και παράγουν μεθανοθειόλη, έναν διεγερτικό αερίων του πεπτικού συστήματος
7. Κόκκινο κρέας
© pixabay
Το κόκκινο κρέας περιέχει πολλές βιταμίνες, σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο και κρεατίνη, αλλά η διαδικασία της πέψης του είναι πολύ δύσκολη. Εξαιτίας αυτού προκαλεί μια άσχημη οσμή του σώματος.
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος παραπάνω από 2 φορές την εβδομάδα μπορεί να προκαλέσει δυσοσμία στο σώμα. Αυτό το συμπέρασμα υποστηρίζεται από πολλά πειράματα.
6. Αλκοόλ
© depositphotos © depositphotos
Το συκώτι δεν επεξεργάζεται ολόκληρο το ποσοστό του υγρού, το οποίο οδηγεί στη μετάδοση του αλκοόλ μέσω του κυκλοφορικού συστήματος του αίματος στους πνεύμονες και την εξαγωγή του μέσω της αναπνοής.
Καθώς το σώμα μας αναγνωρίζει το αλκοόλ ως τοξίνη ανακυκλώνει την ουσία σε αβλαβές οξικό οξύ, το οποίο στη συνέχεια απομακρύνεται από τους πόρους του δέρματος
5. Ραπανάκια
© depositphotos © depositphotos © depositphotos
Τα ραπανάκια από μόνα τους έχουν έντονη μυρωδιά. Έτσι, η μυρωδιά τους μπορεί να μείνει στο στόμα για πολλές ώρες. Τα βρασμένα ραπανάκια δεν μυρίζουν τόσο πολύ, αλλά χάνουν πολλά από τα θρεπτικά τους συστατικά.
4. Τσάι και καφές
© depositphotos © depositphotos © depositphotos
Το μαύρο τσάι και ο καφές αυξάνουν την οξύτητα του στομάχου και στεγνώνουν το στόμα. Κατά συνέπεια, δημιουργείται μια αναπνοή που μυρίζει άσχημα.
Είναι προτιμότερο να πίνετε πράσινο τσάι.
3. Κάρι, αγριοκύμινο και κύμινο
© depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos
Το κύμινο και το κάρι επηρεάζουν την μυρωδιά της επιδερμίδας για πολλές μέρες και το αγριοκύμινο επηρεάζει την μυρωδιά των ούρων.
Αν σας αρέσουν τα μπαχαρικά, επιλέξτε το τζίντζερ, το κάρδαμο ή την ποτεντίλλη.
2. Φασόλια
© depositphotos © depositphotos © depositphotos
Όλοι ξέρουν, ότι τα φασόλια προκαλούν πρήξιμο. Η πρωτεΐνη τους είναι δύσκολο να αφομοιωθεί και ένα μέρος πηγαίνει στα έντερα, αυξάνοντας την παραγωγή αερίων.
Βέβαια, έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, οπότε για να μειώσετε τις αρνητικές τους συνέπειες μουλιάστε τα στο νερό για 8 ώρες.
1. Τσιγάρα
© depositphotos
Όλοι ξέρουμε πως μυρίζει ένας άνθρωπος μόλις κάνει ένα τσιγάρο. Η μυρωδιά είναι δυνατή, αλλά φεύγει γρήγορα.
Η νικοτίνη και άλλα στοιχεία απορροφώνται στον οργανισμό μέσω των πνευμόνων, αλλάζοντας την οσμή των πόρων της επιδερμίδας, καταστρέφοντας την λευκάδα των δοντιών και προκαλώντας κακή αναπνοή. Το κάπνισμα αλλάζει την φυσικές σωματικές διαδικασίες, οπότε οι καπνιστές ιδρώνουν περισσότερο από τους άλλους ανθρώπους.