Από την παιδική ηλικία, μάθαμε να πλένουμε ό, τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Το πλύσιμο μερικών τροφίμων οδηγεί στην εξάπλωση βακτηρίων και σε πολλές άλλες αρνητικές συνέπειες.
Θα σας πούμε πώς να προετοιμάσετε σωστά τα τρόφιμα για το μαγείρεμα και τα λάθη που κάνουμε κάθε μέρα.
1. Αυγά
© depositphotos
Μια ειδική ουσία τοποθετείται συχνά στα αυγά για να τα προστατεύει από τη βακτηριακή μόλυνση. Το νερό καταστρέφει αυτή την προστασία, επομένως δεν πρέπει να πλένετε τα αυγά.
2. Κοτόπουλο
© depositphotos © pixabay
Τα βακτήρια στο φρέσκο κοτόπουλο είναι πολύ επικίνδυνα για την υγεία μας. Το πιο γνωστό από όλα είναι η σαλμονέλα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πλύσιμο κοτόπουλου πριν το μαγείρεμα βοηθά στην επίλυση αυτού του προβλήματος, αλλά δεν είναι αλήθεια. Όταν πλένετε το κοτόπουλο, το νερό που χρησιμοποιείτε βοηθά τα βακτηρίδια να εξαπλωθούν στα χέρια σας και στον νεροχύτη της κουζίνας.
Εάν αρχίσετε να το μαγειρεύετε αμέσως, όλα τα βακτηρίδια θα πεθάνουν. Σύμφωνα με τους καλύτερους σεφ, είναι καλύτερο να βράζετε το κοτόπουλο δύο φορές: μετά τον πρώτο βρασμό του νερού, θα πρέπει να αλλάξετε το νερό και να συνεχίσετε να ξανά βράσετε το κοτόπουλο.
3. Κρέας
© depositphotos © pixabay © depositphotos
Ακριβώς όπως το κοτόπουλο, δεν πρέπει να πλένετε το νωπό κρέας (βοδινό, χοιρινό, μοσχάρι, αρνί) γιατί το πλύσιμο βοηθά τα βακτηρίδια να εξαπλωθούν στον νεροχύτη της κουζίνας και στα χέρια σας. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα βακτήρια με υψηλές θερμοκρασίες.
Συμβουλή: Πριν από το μαγείρεμα, χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτες για να αφαιρέσετε το αίμα του κρέατος από την επιφάνεια. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε σαπούνι και ζεστό νερό για να πλύνετε τα χέρια σας.
4. Ζυμαρικά
© depositphotos © pixabay
Είναι δύσκολο να πείτε ποιος σκέφτηκε να πλύνει τα ζυμαρικά. Οι σεφ πιστεύουν ότι το πλύσιμο ζυμαρικών θα πρέπει να είναι παράνομο, επειδή το νερό αφαιρεί το άμυλο που βοηθά στην απορρόφηση της σάλτσας πιο αποτελεσματικά.
Μπορείτε να πλύνετε τα ζυμαρικά μόνο μετά το μαγείρεμα σε περίπτωση που θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε σε σαλάτα ή σε ένα γουόκ τηγάνι.
5. Μανιτάρια
© depositphotos
Δεν μπορείτε να κρατήσετε τα μανιτάρια κάτω από το νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να τα μουσκέψετε: απορροφούν πολύ καλά το νερό. Είναι καλύτερο να τα ξεπλύνετε γρήγορα και να τα στεγνώσετε με χαρτοπετσέτα. Θα πρέπει να το κάνετε μόνο πριν το μαγείρεμα. Διαφορετικά, θα χαλάσουν και θα χάσουν την ελαστικότητά τους.
1. Φρούτα και λαχανικά με βρώσιμη φλούδα
© depositphotos
Αν δείτε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά με βρώσιμη φλούδα είναι καθαρά και λαμπερά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να τα πλένετε στο σπίτι. Είναι απόλυτα αναγκαίο. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι. Απλά στεγνώστε τα με χαρτοπετσέτα ή πετσέτα αφού τα πλύνετε με κρύο νερό.
2. Κονσέρβες κασσίτερου
© depositphotos © pixabay
Τα βακτήρια δεν μπορούν να μπουν μέσα, χάρη στο καπάκι. Αλλά σίγουρα θα το κάνουν αν δεν το πλύνετε καλά.
3. Φρούτα και λαχανικά με μη βρώσιμη φλούδα
© depositphotos
Ανεξάρτητα από το πόσο καλά ξεφλουδίζουμε αυτά τα τρόφιμα, τα βακτηρίδια από το δέρμα θα πάνε ούτως ή άλλως στο βρώσιμο μέρος. Γι ‘αυτό πρέπει πάντα να πλένετε τις μπανάνες, τα πεπόνια, τα καρπούζια και άλλα φρούτα και λαχανικά με μη βρώσιμο δέρμα πριν τα φάτε.
4. Ξηροί καρποί
© depositphotos
Πάντα πρέπει να πλένετε τους ξηρούς καρπούς, ακόμη και αν είναι ξεφλουδισμένοι. Ποτέ δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα πού αποθηκεύτηκαν και πώς μεταφέρθηκαν. Εκτός αυτού, το πλύσιμο βοηθά να απαλλαγούμε από το φυτικό οξύ που περιέχουν οι φρέσκοι ξηροί καρποί. Χρησιμοποιείται για την προστασία των ξηρών καρπών από τα παράσιτα, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει το ανθρώπινο σώμα.
5. Αποξηραμένα φρούτα
© depositphotos © depositphotos
Αυτό το είδος τρόφιμου θεωρείται ένα από τα πιο βρώμικα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα φρούτα που πωλούνται με το κιλό. Ακόμα κι αν αγοράσατε αποξηραμένα φρούτα σε ένα ωραίο πακέτο, πρέπει πρώτα να τα ξεπλύνετε ή ακόμα και να τα μουσκέψετε για λίγες ώρες.